Тревога, грусть и не только: что нужно знать о распространённых психических расстройствах у подростков

Статистика неумолима: примерно у 20% детей и подростков в мире имеются психические расстройства. Это означает, что в каждом классе из 30 человек у 5–6 учеников могут быть симптомы того или иного психического расстройства. 

Большинство психических расстройств у взрослых берут своё начало именно в детстве и подростковом возрасте. Более того, 27,9% подростков в возрасте 13–17 лет соответствуют критериям двух и более расстройств одновременно.

И хотя пандемия COVID-19 внесла свой вклад в ухудшение психического здоровья молодёжи, проблема остаётся острой и сегодня.

Что говорят цифры? Масштаб проблемы

Чтобы понять, с чем именно мы имеем дело, вот сводная таблица наиболее частых расстройств. Данные разнятся в зависимости от исследования и региона, но общая картина выглядит так:

Расстройство Распространённость Примечание
Любое психическое расстройство 20–25% подростков У 20% детей и у каждого 4-5 подростка
Тревожные расстройства 15-25% Чаще у девушек (20,1% против 12,3% у юношей)
Депрессия 4–19% Распространённость сильно растёт с возрастом
СДВГ До 9,4% в детстве
Расстройства поведения До 8,2% Чаще у юношей (8,2% против 4,3% у девушек)
РПП До 5% Особенно у девушек-подростков

Как отличить нормальную тревогу от расстройства?

Подростковый возраст сам по себе тревожен: экзамены, первая любовь, поиск своего места в коллективе. Но есть важное различие:

Нормальная тревога — это временное состояние перед конкретным событием. 

Пример: девочка волнуется перед выступлением у доски, но после отвечает спокойно.

Тревожное расстройство — это когда страх становится всеобъемлющим и начинает мешать нормальной жизни. 

Пример: подросток может начать прогуливать школу, отказываться от общения, испытывать панические атаки.

К наиболее частым формам тревожных расстройств у подростков относятся:

  • Генерализованное тревожное расстройство (постоянное беспокойство по любому поводу).
  • Социальная фобия (страх оценки и осуждения со стороны других).
  • Паническое расстройство (внезапные приступы сильного страха).
  • Специфические фобии (например, боязнь высоты, собак, темноты).

Депрессия: не просто плохое настроение

Депрессия — это не грусть и не лень. Это серьёзное психическое расстройство, которое затрагивает все сферы жизни подростка. Распространённость депрессии у подростков составляет около 4% для тяжёлой формы, а общая встречаемость симптомов депрессии может достигать 19% в разных популяциях. Пик начала заболевания приходится на возраст 15,5 лет, причём 10% людей испытывают первые симптомы уже к 14 годам. Девочки страдают депрессией почти в два раза чаще мальчиков.

Симптомы депрессии у подростков

Ключевое отличие детской и подростковой депрессии от взрослой — преобладающим настроением часто является не грусть, а раздражительность. Ребёнок может становиться агрессивным, оппозиционным, замкнутым.

Основные признаки депрессии:

  • Подавленное или раздражённое настроение большую часть дня.
  • Потеря интереса к обычным занятиям (даже к играм и хобби).
  • Изменение аппетита и веса.
  • Бессонница или, наоборот, постоянная сонливость.
  • Заторможенность или возбуждение.
  • Упадок сил, потеря энергии.
  • Чувство никчёмности или несоразмерное чувство вины.
  • Снижение способности думать, концентрироваться, принимать решения.
  • Повторяющиеся мысли о смерти, суицидальные мысли или планы (это критически важный признак, требующий немедленного вмешательства врача-психиатра).

СДВГ: невнимательность и гиперактивность

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — наиболее распространённое психическое расстройство в детстве, и оно часто сохраняется в подростковом возрасте. Хотя точная статистика по подросткам варьируется, по данным разных исследований, СДВГ встречается у значительной части школьников.

Проявления СДВГ в подростковом возрасте

В подростковом возрасте гиперактивность может становиться менее заметной, но на первый план выходят проблемы с:

  • Вниманием: подросток не может сосредоточиться на уроке или при выполнении домашнего задания, легко отвлекается.
  • Организацией: постоянно теряет вещи, не может спланировать своё время, забывает о договорённостях.
  • Импульсивностью: перебивает, не дослушивает, может совершать опрометчивые поступки.

Важно! СДВГ часто сочетается с другими расстройствами. Например, у 15–35% подростков с СДВГ также есть тревожное расстройство, а у 12–50% — депрессия.

Расстройства пищевого поведения (РПП)

Хотя подробно эта тема разбиралась в предыдущей статье, стоит упомянуть её и здесь, так как РПП входят в число наиболее частых проблем у подростков, особенно у девушек. Основные формы РПП : нервная анорексия, нервная булимия, компульсивное переедание. 

Расстройства поведения

Расстройства поведения (включая вызывающее оппозиционное расстройство, расстройство поведения) — третье по частоте психическое заболевание у подростков. У мальчиков оно диагностируется чаще (8,2%), чем у девочек (4,3%).

Проявления:

  • Агрессия по отношению к людям и животным.
  • Разрушение имущества.
  • Воровство, обман.
  • Серьёзные нарушения правил (побеги из дома, прогулы школы).

Такие подростки часто описываются как «трудные». Они могут быть не вовлечены в школьную жизнь, подвергаться буллингу или сами быть буллерами, испытывать изоляцию из-за проблем с дружбой. 

Помните: большинство этих расстройств успешно лечатся, особенно при раннем выявлении. Своевременная диагностика и помощь могут не только вернуть подростку радость жизни, но и спасти её.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРУ! 

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ