Буллинг: причины, последствия и способы борьбы

Что такое буллинг?

Буллинг (от англ. bullying — травля) — это агрессивное, намеренное и систематическое преследование одного человека другим или группой лиц. Он может проявляться в физической, психологической или киберформе и встречается в школах, на работе, в интернете и других социальных средах.

Виды травли

  • Физическая – толчки, удары, порча имущества.
  • Вербальная – оскорбления, угрозы, унизительные прозвища.
  • Социальная (исключение) – бойкот, распространение слухов, изоляция.
  • Кибербуллинг – травля через интернет (соцсети, мессенджеры, форумы).

Причины травли

  • Желание самоутвердиться за счет слабого.
  • Недостаток воспитания и эмпатии у агрессора.
  • Попустительство со стороны окружающих.
  • Личные проблемы агрессора (агрессия в семье, низкая самооценка).

Последствия буллинга

Для жертвы:

  • Депрессия, тревожное расстройство
  • Снижение успеваемости
  • Потеря доверия к людям.
  • В крайних случаях – суицидальные мысли
  • Изоляция от коллектива, избегание социальных контактов
  • Низкая самооценка
  • Нежелание посещать коллектив

Для агрессора:

  • Проблемы с законом (если буллинг переходит в уголовно наказуемые действия).
  • Трудности в построении здоровых отношений.
  • Риск ответной агрессии в будущем.

Как бороться с буллингом?

Если вы жертва:

  • Не молчите – расскажите о ситуации взрослым (родителям, учителям), руководству
  • Сохраняйте доказательства (скриншоты, записи, показания свидетелей)
  • Обратитесь в правоохранительные органы
  • Обратитесь к психиатру, психологу
  • В случае кибербуллинга – блокируйте агрессоров, жалуйтесь модераторам платформ

Если вы свидетель:

  • Не поддерживайте агрессора
  • Не участвуйте в травле
  • Поддержите жертву
  • Сообщите о происходящем ответственным лицам

Для родителей и педагогов:

  • Вовлекайте детей в обсуждение проблемы
  • Развивайте в школе/коллективе культуру уважения
  • Вводите антибуллинговые программы

Вывод

Буллинг (травля) – серьезная социальная проблема, требующая внимания. Бороться с ней можно только сообща: жертвы не должны оставаться один на один с агрессией, а общество – закрывать глаза на травлю.

Если вы столкнулись с буллингом – помните: вы не виноваты, и помощь возможна!

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ, СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ