Новости — Центр «Феникс» Skip to main content Skip to search

Archives for Новости

Биполярное аффективное расстройство

Как разобраться в нюансах своего душевного здоровья, или в состоянии своих близких?
Как понять, что есть проблемы?
И начать лечение как можно быстрее?

В этом вам поможет рубрика «Психиатрическая грамотность от клиники Феникс».
Вовремя обращайтесь в Феникс. Психиатры, наркологи, судебный психиатр, сексолог, психологи, психотерапевты обязательно помогут вам и вашим близким!

Read more

Два пола — мужской и женский

Существует только два Пола — мужской и женский.
Не надо вмешиваться в божье творение — настаивает вице-губернатор штата Северная Каролина Марк Робинсон

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Read more

Прием пациентов в Нальчике

Лечебно-реабилитационный научный центр Феникс – частная клиника, основанная одним из самых авторитетных психиатров мира Александром Олимпиевичем Бухановским более 30 лет назад, продолжает развиваться!

Помимо психиатрии, наркологии, психотерапии, судебной психиатрии, в клинике «Феникс» сегодня работают еще 3 направления — пульмонология, неврология и эндокринология.

У жителей Северного Кавказа появилась возможность обратиться к специалистам клиники «Феникс» очно, при этом не приезжая в Ростов-на-Дону. Наши доктора едут к вам!

Ведь для нас Кавказ – это не просто один из регионов страны, это — Родина основателя клиники «Феникс» А.О.Бухановского, это наши прекрасные, гостеприимные друзья, это уникальная природа и замечательные люди!

Врачи ФЕНИКСА будут проводить приемы в Нальчике, в клинике Док.Варикоз 29-30 марта главный врач лрнц «Феникс» врач-психиатр Ольга Бухановская и детско-подростковый врач-психиатр лрнц «Феникс» Овсанна Акоповна готовы принять каждого нуждающегося в помощи!

Достаточно выбрать удобное время, записаться на прием и посетить врача!
Предварительная запись по телефону: 8-900-303-0001

Read more

Памяти профессора Бухановского

Александр Олимпиевич Бухановский много сделал для психического здоровья людей, предотвратил преступления, помог в раскрытии. Его работа в качестве эксперта в области серийных сексуальных преступлений принесла ему мировую славу.

В нашем городе он известен, в первую очередь, как учитель нескольких поколений психиатров и выдающийся врач-практик. Программа посвящается памяти Александра Бухановского. 22 февраля ему исполнилось бы 80 лет.

Гость студии: дочь известного психиатра, которая также является психиатром, наркологом, судебно-психиатрическим экспертом, главным врачом лечебно-реабилитационного научного центра Ольга Бухановская.

Источник: Дон24

Read more

«Потерянные мальчики»

Документальный фильм с таким названием выпустил центр биоэтики США. В нем говорится о «трансгендерной эпидемии», охватившей многие страны.

Авторы фильма обращают внимание на огромную роль Интернет-сообществ в вовлечение детей и подростков в деструктивные движения. Кроме того, не надо забывать об интересах «биг фармы» — бенефициара радужного безумия, шагающего по планете.
Смотрите, слушайте, делайте выводы и репосты!

Смотрите здесь!

Read more

Как распознать депрессию?

Депрессия в медицинском смысле, это не просто грусть, тоска, печаль и плохое настроение, это химические изменения и ощущения в теле, нарушение аппетита, сна, двигательная заторможенность.

О том, как распознать депрессивное расстройство и уберечь душевное равновесие расскажет Ольга Бухановская, врач-психиатр высшей категории, кандидат медицинских наук.

Источник: Телеканал «ДОН 24»

Read more

Благотворительная акция

ЛРНЦ Феникс Бухановского А.О.

22 февраля 2024 года Александру Олимпиевичу Бухановскому исполнилось бы 80 лет… Уже много лет в ФЕНИКСЕ существует традиция благотворительных приемов  в память об Александре Бухановском.

Всю свою жизнь профессор Бухановский помогал людям, и считал бескорыстную помощь одним из самых важных своих предназначений.
ФЕНИКС равняется на своего Учителя, и благотворительная акция в память об Александре Бухановском – это продолжение его милосердия.

Благотворительные приемы будут проходить с 1 по 29 февраля. Консультации проводят врачи-психиатры, пульмонолог-аллерголог Недашковская Н. Г.  и невролог Кочура Ф.С.

Запись на приемы открыта

* указывайте, что прием по акции.

Read more

Прием пациентов в Нальчике

Лечебно-реабилитационный научный центр ФЕНИКС – частная клиника, основанная одним из самых авторитетных психиатров мира Александром Олимпиевичем Бухановским более 30 лет назад, продолжает развиваться!

Помимо психиатрии, наркологии, психотерапии, судебной психиатрии, в клинике «ФЕНИКС» сегодня работают еще 3 направления — пульмонология, неврология и эндокринология.

У жителей Северного Кавказа появилась возможность обратиться к специалистам КЛИНИКИ «ФЕНИКС» очно, при этом не приезжая в Ростов-на-Дону. Наши доктора едут к вам!

Ведь для нас Кавказ – это не просто один из регионов страны, это — Родина основателя КЛИНИКИ «ФЕНИКС» А. О. БУХАНОВСКОГО, это наши прекрасные, гостеприимные друзья, это уникальная природа и замечательные люди!

Врачи ФЕНИКСА будут проводить приемы в Нальчике, в клинике Док.ВАРИКОЗ 23-25 февраля главный врач ЛРНЦ «ФЕНИКС» ПСИХИАТР ОЛЬГА БУХАНОВСКАЯ и ПУЛЬМОНОЛОГ ЛРНЦ «ФЕНИКС» НАТАЛЬЯ НЕДАШКОВСКАЯ готовы принять каждого нуждающегося в помощи!

Достаточно выбрать удобное время, записаться на прием и посетить врача!
Предварительная запись по телефону: 8-900-303-0001

Read more

Обращение к психиатру: когда, зачем и как?

К психиатру целесообразно обратиться при возникновении любых сомнений в психической полноценности лица. Даже при незначительных изменениях в поведении или эмоциональном состоянии.

Будьте внимательны к собственному душевному состоянию и душевному состоянию своих близких. Вовремя обращайтесь за помощью!

В каких случаях обращаться за помощью?

  • Возникает быстрая утомляемость, снизилась работоспособность. Отмечается снижение активности, безынициативность и пассивность.
  • Отмечается сниженное настроение, подавленность, тоска. Исчезли радость и удовольствие от жизни, пропали прежние интересы.
  • Сокращается ночной сон, исчезает потребность в отдыхе. Появились трудности засыпания, частые пробуждения или ранние пробуждения
  • Наблюдаются истерики и агрессивность. Появилась повышенная возбудимость. Возникают частые или тяжелые вспышки гнева.
  • Испытывают постоянную тревогу, дискомфорт при общении с незнакомыми людьми. Отмечается постоянный или периодически возникающий страх (фобия).
  • Чувствуют вселение в себя духов, джинов, которые заставляют выполнять их приказы и команды. «Слышат» внутри себя голоса духов, бесов или шайтанов. Появляются обонятельные, зрительные и слуховые обманы. Ощущают «сказку», «сон наяву»
  • Предъявляют множество жалоб на разнообразные неприятные, болевые ощущения, боли, однако в ходе многочисленных обследований и анализов патологии внутренних органов не выявляется.
  • Появляются забывчивость, рассеянность, суетливость, вследствие чего перестают справляться с работой, повседневными делами. Отмечаются эйфория, повышенная активность со стремлением совершать необдуманные поступки, неразумные траты.

На прошлой неделе в телестудии клиники Феникс, Ольга Александровна Бухановская рассказала про обращение к психиатру:

Как проходит прием?
Что беспокоит пациентов?
Что делать родственникам?

Read more

График работы в праздники

С Наступающим!
В дни новогодних каникул клиника «Феникс» работает по следующему графику:

  • 31 декабря, 1 января по индивидуальному согласованию, возможна консультация главного врача Ольги Бухановской.
  • 3, 4, 5, 6 и 8 января — работаем с 10:00 до 15:00
  • 5 января — приемы будут вести Бухановская О.А. и Недашковская Н.Г.
  • все дни с 31 по 8 января на звонки и сообщения в whatsapp будет отвечать администратор.
Read more

СДВГ у девочек

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) долгое время считался заболеванием, поражающим представителей мужского пола. Но по мере того, как наше понимание этого углубляется, диагноз ставится все большему числу девочек. Отчасти это связано с осознанием того, что СДВГ у девочек может выглядеть иначе, чем у мальчиков.

Например, девочки чаще страдают невнимательным СДВГ, при котором распространены мечтательность и застенчивость. И наоборот, для мальчиков более характерно наличие гиперактивно-импульсивного СДВГ или СДВГ комбинированного типа.

Если не диагностировать СДВГ у девочек, это может привести к таким неблагоприятным последствиям, как отсутствие приспособленности в классе, низкая самооценка и самообвинение. Это может даже повлиять на психическое здоровье в зрелом возрасте. Знание различных симптомов СДВГ у девочек может помочь вам понять, когда, возможно, пришло время обратиться к детскому психиатру для обследования.

Симптомы СДВГ у девочек

Следующие признаки могут помочь определить, что у девочки СДВГ, включают:

  • Замкнутость
  • Плаксивость
  • Погружена в мечты и в свой собственный мир 
  • С трудом сохраняет концентрацию; легко отвлекается 
  • Неряшливость и не опрятность
  • Забывчивость
  • Отсутствие мотивации
  • Повышенная чувствительность
  • Разговорчивость
  • Гиперреактивность (преувеличенные эмоциональные реакции)
  • Плохой тайм-менеджмент 
  • Проблемы с выполнением заданий 
  • Застенчивость
  • Импульсивность
  • Переключение внимания с одного вида деятельности на другой

Характеристики СДВГ могут несколько меняться с возрастом девочки. СДВГ у девочек-подростков может оказывать значительное влияние на эмоциональное и социальное благополучие. Девочки-подростки могут испытывать социальное неприятие, трудности с концентрацией внимания в школе, плохой контроль над импульсами, застенчивость, тревожность и низкую самооценку.

  • Невнимательность

Для многих девочек с СДВГ самой большой проблемой является сосредоточение внимания на поставленной задаче. Они могут отвлекаться на внешние события или погружаться в свой собственный мир. 

Чтобы компенсировать это, девочка с СДВГ может чрезмерно сосредоточиться на чем-то, что ей нравится или в чем она хороша. 

  • Гиперактивность

Некоторые девочки с СДВГ проявляют больше классических признаков гиперактивности. Если девочка гиперактивна, ее можно назвать «сорванцом», потому что она любит физическую активность.

СДВГ у девочек также может проявляться менее очевидными способами, которые по-прежнему связаны с постоянным пребыванием в движении. Примеры включают в себя постоянное рисование или постоянное ерзанье на стуле.

Другие формы поведения, связанные с гиперактивностью, такие как агрессия, разговорчивость и эмоциональность, иногда ошибочно приписываются личностным характеристикам, а не СДВГ.

  • Отсутствие импульсивного контроля

Девочка с СДВГ может быть импульсивной и чрезмерно разговорчивой. Она может быть словесно импульсивной, перебивать других, чрезмерно болтать или постоянно менять темы во время беседы. Она может даже говорить, не задумываясь о влиянии слов на окружающих.

Девочки с СДВГ также могут быть чрезмерно чувствительными. Некоторые из них описаны как сверхэмоциональные и легко возбудимые.

Лечение СДВГ у девочек

Детско-подростковый врач-психиатр осуществляет обследование с диагностикой и лечение. Лечение СДВГ у девочек может включать медикаментозное лечение, методы управления поведением, организационные стратегии, психокоррекцию.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКОМУ ПСИХИАТРУ!

Read more

5 главных стрессоров в жизни

Стресс — нормальная часть жизни, но некоторые изменения в отношениях, финансах, учебе, здоровье, карьере и семье вызывают больше беспокойства, чем другие. 

Хронический ежедневный стресс (в отличие от острого стресса) может повлиять на ваше здоровье — например, вызывая проблемы с пищеварением, воспаление, ослабление иммунной системы, проблемы со сном, беспокойство и сексуальные проблемы.

Вот пять главных факторов стресса в жизни, а также несколько советов, как с ними бороться.

Смерть близкого человека

Когда кто-то из ваших близких уходит из жизни, вы, как правило, испытываете замешательство, шок, печаль, оцепенение, гнев и даже вину

Нет правильного или неправильного способа пережить смерть близкого человека, и нет стандартного способа горевать. Эти стратегии могут помочь:

  • Позвольте себе ощутить всю гамму эмоций и сосредоточьтесь на достижении душевного покоя.
  • Потребуется время, чтобы боль от утраты утихла: восстановление после потери может быть долгим процессом. Возможно, вам захочется побыстрее двигаться дальше, чтобы вернуться к нормальному самочувствию; однако важно уделять все необходимое время надлежащему уходу за собой. Поделиться своим горем и поговорить о своих чувствах с семьей и друзьями может быть полезно
  • Помните, что нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться за профессиональной помощью к психиатру, психотерапевту: смерть близкого человека может вызвать сильный стресс и существенно повлиять на вашу жизнь. Обращение за поддержкой, такой как психотерапия тяжелой утраты, может помочь вам справиться с трудными эмоциями, такими как чувство вины, и разработать способы адаптации к жизни без вашего любимого человека.

Развод или раздельное проживание

Развод или раздельное проживание с супругом может вызвать серьезный стресс. В дополнение к эмоциональному и психическому стрессу существуют юридические соображения, такие как опека над ребенком, финансы, активы и жизненные ситуации. Даже если решение о прекращении отношений является обоюдным, обоим партнерам приходится решать множество проблем, пока реалии их жизни меняются. Вот несколько советов, как справиться с разводом или раздельным проживанием:

  • Примите свои эмоции и научитесь отпускать: прекращение отношений может породить множество чувств, которыми трудно управлять. Вы можете почувствовать облегчение, а затем вину за то, что испытываете такие чувства. Вы можете чувствовать злость и безнадежность. Вместо того чтобы подавлять эти чувства, примите их и позвольте им проходить через вас подобно волне. Было доказано, что принятие их помогает людям двигаться дальше после разводов.
  • Сосредоточьтесь на любви к себе: вам может казаться, что вы потерпели неудачу или что вы недостаточно старались в ваших отношениях; однако в это время важно практиковать заботу о себе и сочувствие к себе. 
  • Ставьте личные цели: жизнь без партнера может показаться пугающей, но это возможность переоценить свои цели. Что вы всегда хотели попробовать или научиться? Какие хобби вам нравятся, но на изучение которых у вас не было времени? Пришло время заново открыть их для себя и начать наслаждаться ими.
  • Присоединяйтесь к группе поддержки: может быть полезно пообщаться с другими людьми, которые пережили или переживают развод. Группа поддержки при разводе может предоставить инструменты и дух товарищества, которые помогут вам справиться и увидеть, что вы не одиноки.

Конфликт при разводе негативно сказывается на психическом и физическом здоровье

Смена места жительства

Переезд может быть довольно напряженным, особенно если он неожиданный или вызван пожаром, финансовыми трудностями или травмирующим событием. Вы можете даже почувствовать предчувствие горятревоги при одной только мысли о таких огромных переменах. Вот несколько советов, как справиться с переездом:

Помните, что стресс — это нормальная часть переезда: если вы переезжаете в более просторное место или со своим партнером, вы можете чувствовать себя обязанным быть взволнованным и счастливым, но даже переезд по позитивной причине может вызвать стресс. Перемены даются тяжело всем, и принятие стресса как нормальной их части может помочь вам справиться с переездом.

  • Планируйте и будьте организованны: дайте себе достаточно времени, чтобы спланировать свой переезд. Маркировка, сортировка и упаковка ваших вещей занимает больше времени, чем вы думаете. Возможно, вы боитесь этого процесса и хотите отложить его на потом, но чем раньше вы начнете, тем менее торопливыми и неистовыми будете в день переезда. 
  • Обратитесь за помощью к друзьям и родственникам: даже если они не оказывают физической помощи во время переезда, они могут оказать эмоциональную поддержку.
  • Наймите профессиональных грузчиков: если у вас есть финансовые возможности, наймите профессиональных грузчиков. Это может уменьшить трудозатраты и стресс, связанные с упаковкой, подъемом и транспортировкой.

Длительная болезнь

Хроническое заболевание и стресс имеют симбиотическую взаимосвязь: хронический стресс ослабляет вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивым к болезням. Стресс увеличивает риск развития сахарного диабета, пептической язвы, депрессии, неспецифического колита и атеросклероза. Вот несколько советов, как справиться с болезнью.

  • Узнайте о своей болезни: поговорите о своей болезни с врачом и вместе разработайте план лечения, соответствующий вашим потребностям. В зависимости от тяжести вашего заболевания важно оставаться реалистом в отношении своих ожиданий. 
  • Заботьтесь о себе: если у вас есть возможность, высыпайтесь, придерживайтесь правил здорового питания, оставайтесь физически активными и изучайте практики ухода за собой, такие как медитация и осознанность. Просите о помощи в решении сложных задач. Избегайте употребления алкоголя или психоактивных веществ в качестве механизмов преодоления.
  • Обратитесь за консультацией: различные варианты консультирования могут помочь вам справиться с вашим хроническим заболеванием. К ним относятся консультации психиатра, семейные психоконсультации, а также группы поддержки. 

Потеря работы

Потеря работы может вызвать стыд, горе, разочарование, чувство вины и мысли о саморазрушении. В дополнение к негативному влиянию на вашу самооценку вам приходится беспокоиться о своих финансах и новой работе. Ваш распорядок дня резко изменился, к чему может быть трудно приспособиться, особенно если вы долгое время проработали на своей работе. Вот как справиться с потерей работы:

  • Не игнорируйте свои чувства: для некоторых людей потеря работы ощущается как потеря любимого человека. Вы можете испытывать шок, грусть, депрессию, гнев или любое их сочетание — все это нормально. Проживите свои чувства, а не запирайте их в себе.
  • Научитесь принимать свою ситуацию: постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые вы можете контролировать, таких как ваша реакция, отношение и движение вперед. Потеря вашего дохода может означать серьезные изменения в образе жизни, поэтому возьмите на себя ответственность за свои финансы: составьте бюджет и обратитесь за помощью к финансовому консультанту.
  • Обратитесь за поддержкой: вы можете чувствовать себя одиноким в этом, но это не так, и вам не нужно справляться с этим в одиночку. Общайтесь с друзьями и семьей. Потеря работы – обычное дело; делясь своим опытом, вы можете лучше понять свою ситуацию и поучиться у других.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ, ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Read more

Униполярная депрессия

Униполярная депрессия — это термин, идентичный депрессивному расстройству; характеризуется постоянным чувством грусти, плохим настроением, чувством никчемности, отсутствием интереса к деятельности, которая вам раньше нравилась, а также суицидальными мыслями.

Униполярная депрессия более распространена среди женщин, чем среди мужчин, и среди молодых людей (в возрасте 18–25 лет), чем среди пожилых людей. 

Униполярная депрессия и биполярная депрессия

Термин униполярная депрессия используется для того, чтобы отличить серьезное депрессивное расстройство от биполярного аффективного расстройства, которое характеризуется чередованием периодов мании и депрессии. Иногда биполярное расстройство ошибочно диагностируется как униполярная депрессия. В этих случаях лечение не является успешным, поскольку лечение этих двух расстройств различается.

Униполярная депрессия имеет явные отличия от биполярного расстройства, включая отсутствие маниакальных/гипоманиакальных эпизодов; однако депрессия является симптомом биполярного расстройства. Важно, чтобы, если у вас появились признаки депрессии, вы получили надлежащий диагноз от врача-психиатра, который определит, испытываете ли вы униполярную или биполярную депрессию.

Характеристики и симптомы униполярнойдепрессии

Переживание униполярной депрессии, или тяжелого депрессивного расстройства, отличается от периодического чувства грусти и подавленности. Униполярная депрессия характеризуется чувством подавленности, которое является постоянным, интенсивным и из-за которого вам сложно нормально функционировать или общаться с другими людьми.

Некоторые из основных характеристик однополярной депрессии включают:

  • Чувство грусти большую часть дня или хроническое плохое настроение 
  • Подавленное настроение (или раздражительность у детей)
  • Отсутствие удовольствия от занятий, которые раньше вам нравились
  • Трудности с выражением и проживанием положительных эмоций
  • Чувство собственной никчемности, самообвинения и вины
  • Мысли о смерти или самоубийстве
  • Эмоциональное оцепенение
  • Низкая энергия, неспособность сосредоточиться и усталость
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Недостаток энергии
  • Заметные изменения веса и аппетита
  • Проблемы со сном
  • Чувство возбуждения
  • Проблемы с выполнением заданий
  • Ощущение ненужности и безнадежности
  • Чувство вины

Диагностика униполярной депрессии

Для того чтобы получить диагноз униполярной депрессии, вам необходимо будет пройти обследование у врача-психиатра

Иногда с униполярной депрессией путают другие заболевания, включая нарушения функции щитовидной железы (гипотиреоз или гипертиреоз) или гормональные нарушения, поэтому важно исключить их.

Лечение униполярной депрессии

С депрессией трудно жить, и диагноз может вас огорчить. Но хорошая новость заключается в том, что униполярная депрессия поддается лечению. Если вы испытываете симптомы, особенно если у вас возникают мысли о самоповреждении или самоубийстве, крайне важно, чтобы вы получили незамедлительное лечение.

Обычно лечение работает лучше всего, если вы сочетаете обычные методы лечения, такие как медикаментозное лечение и психотерапия. Вот что нужно знать о наиболее распространенных способах лечения униполярной депрессии.

Лечение

Медикаментозное лечение часто является первой линией лечения при униполярной депрессии и особенно важно в случаях тяжелой депрессии или суицидальных мыслей. Типы лекарств, используемых для лечения униполярной депрессии, включают:

  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) 
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина 
  • Трициклические антидепрессанты 
  • Ингибиторы моноаминоксидазы 
  • Модуляторы серотонина 
  • Атипичные антидепрессанты (миртазапин)

Психотерапия

Психотерапия — эффективный способ лечения униполярной депрессии. Лучше всего найти терапевта, у которого есть опыт лечения этого состояния. 

Виды терапии, используемые для лечения униполярной депрессии, включают межличностную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

Униполярная депрессия — это сложная задача, но лечение эффективно и способствует нормализации вашего состояния.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ, ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Read more

Факты и статистика о ХОБЛ

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это хроническое заболевание легких, которое блокирует дыхательные пути, затрудняя дыхание

Симптомы ХОБЛ

Некоторые симптомы ХОБЛ включают:

  • Частый кашель
  • Свистящее дыхание 
  • Одышка
  • Трудности при глубоком вдохе

Насколько распространена ХОБЛ?

По статистике у 5 из 100 человек диагностирована ХОБЛ. В 2019 году ХОБЛ была третьей по значимости причиной смерти во всем мире.

ХОБЛ по возрасту и полу

ХОБЛ чаще встречается среди людей в возрасте 65 лет и старше, поражая женщин больше, чем мужчин. С возрастом повреждение легких накапливается в результате курения сигарет, загрязнения воздуха и других химических веществ. 

Причины ХОБЛ и факторы риска

Считается, что ХОБЛ часто развивается из-за вдыхания веществ, раздражающих легочную ткань. Длительное воздействие легочных токсинов увеличивает риск развития ХОБЛ.

Потенциальные факторы риска, которые могут привести к ХОБЛ, включают:

  • Курение сигарет
  • Вещества окружающей среды (загрязнение воздуха, пассивное курение, пыль, испарения и химикаты)
  • Дефицит альфа-1 (генетическое заболевание, при котором организм не вырабатывает достаточного количества белка, защищающего легкие)

Скрининг и раннее выявление

Некоторые тесты, используемые для выявления и диагностики ХОБЛ, включают:

  • Спирометрия (оценка функции легких)
  • Рентген грудной клетки
  • Пульсоксиметрия (измерение содержания кислорода и углекислого газа в вашей крови)

Существуют методы лечения, которые помогут справиться с вашей ХОБЛ. Врач-пульмонолог может назначить вам медикаментозное лечение. Изменения в образе жизни, такие как отказ от курения и избегание воздействия вредных химических веществ, потенциально могут уменьшить вред для ваших легких. Некоторым людям легочная реабилитация приносит пользу.

Если у вас проявляются симптомы ХОБЛ, обратитесь за консультацией врача-пульмонолога, потому что ранняя диагностика и вмешательство могут помочь.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГУ!

Read more

Психическое здоровье пожилых людей

  • Примерно 15% взрослых в возрасте 60 лет и старше страдают психическими расстройствами.
  • Пожилые люди, люди в возрасте 60 лет и старше, вносят важный вклад в жизнь общества. В то время как большинство из них обладают хорошим психическим здоровьем, часть пожилых людей подвержены риску развития психических расстройств, неврологических расстройств или проблем с употреблением психоактивных веществ, а также других заболеваний, таких как сахарный диабет, потеря слуха и остеоартрит, ХОБЛ.

Наиболее распространенными психическими и неврологическими расстройствами в этой возрастной группе являются деменция и депрессия, которыми страдают примерно 5% и 7% пожилого населения мира соответственно. Тревожными расстройствами страдают 3,8% пожилого населения, проблемы с употреблением психоактивных веществ затрагивают (алкоголизм) почти 1%, и около четверти смертей от самоповреждений приходится на людей в возрасте 60 лет и старше. 

Факторы риска возникновения проблем с психическим здоровьем у пожилых людей

Пожилые люди могут испытывать жизненные стрессоры, общие для всех людей, но также и стрессоры, которые чаще встречаются в более позднем возрасте, такие как значительная продолжающаяся потеря работоспособности и снижение функциональных способностей. Например, пожилые люди могут испытывать ограниченную подвижность, хронические боли, слабость или другие проблемы со здоровьем, в связи с которыми им требуется та или иная форма долгосрочного ухода. Кроме того, пожилые люди с большей вероятностью столкнутся с такими событиями, как тяжелая потеря или снижение социально-экономического статуса с выходом на пенсию. Все эти стрессовые факторы могут привести к изоляции, одиночеству или психологическому стрессу у пожилых людей, в связи с чем им может потребоваться длительный уход.

Психическое здоровье оказывает влияние на физическое здоровье, и наоборот. Например, пожилые люди с нарушениями физического здоровья, такими как болезни сердца, имеют более высокие показатели депрессии, чем те, кто здоров. Кроме того, нелеченая депрессия у пожилого человека с сердечными заболеваниями может негативно сказаться на ее течении.

Пожилые люди также уязвимы перед жестоким обращением, включая физическое, словесное, психологическое, финансовое и сексуальное насилие. 1 из 6 пожилых людей подвергается жестокому обращению. Жестокое обращение с пожилыми людьми может привести не только к физическим травмам, но и к серьезным, иногда долговременным психологическим последствиям, включая депрессию и тревогу.

Деменция и депрессия среди пожилых людей

  • Деменция

Деменция — это синдром, обычно хронического или прогрессирующего характера, при котором наблюдается ухудшение памяти, мышления, поведения и способности выполнять повседневные действия. 

Как людям с деменцией, так и лицам, осуществляющим уход за ними, необходима поддержка со стороны систем здравоохранения, социальной, финансовой и правовой систем общества.

  • Депрессия

Депрессия может причинять большие проблемы и приводит к нарушению функционирования в повседневной жизни. Депрессия недостаточно диагностируется и недостаточно лечится в государственных медицинских учреждениях. 

Пожилые люди с депрессивными симптомами хуже функционируют по сравнению с теми, у кого хронические заболевания, такие как заболевания легких, гипертония или диабет. Депрессия также усиливает восприятие плохого состояния здоровья, использование медицинских услуг и их стоимость.

Медицинская помощь

Важное значение имеет оперативное распознавание и лечение психических, неврологических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, у пожилых людей. Рекомендуются как психосоциальные вмешательства, так и медикаментозное лечение.

В настоящее время не существует лекарств для лечения деменции, но есть лекарства, которые удерживают прогрессирование болезни, а также важно и можно сделать для поддержки и улучшения жизни людей с деменцией.

Например:

  • ранняя диагностика с целью содействия раннему и оптимальному ведению;
  • оптимизация физического и психического здоровья, функциональных способностей и благополучия;
  • выявление и лечение сопутствующих физических заболеваний;
  • выявление вызывающего поведения и управление им; 
  • также предоставление информации и долгосрочной поддержки лицам, осуществляющим уход

Депрессия, психозы, самоубийства, эпилепсия, деменция и расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, включены в программу, которая направлена на улучшение лечения психических, неврологических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, путем предоставления рекомендаций и инструментов для развития служб здравоохранения в районах с ограниченными ресурсами. 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ! 

Read more

Скука – почему нам становится скучно

Скука – почему нам становится скучно и что это может означать

Большинству людей время от времени становится скучно. Но для некоторых людей скука становится нормой – и это может быть признаком того, что кому-то необходимо внести существенные изменения в свой образ жизни.

Во-первых, скука вредна для нашего физического и психического благополучия. Это может влиять на наш уровень энергии и просто сделать нас настолько вялыми, что мы абсолютно ничего не будем делать.

Тогда это превращается в порочный круг. Жизнь кажется пустой и лишенной смысла.

Кому бывает скучно?

Практически каждому время от времени становится скучно, а может быть, и больше в определенные периоды его жизни. 

Подростки будут испытывать скуку чаще, чем другие возрастные группы. Кроме того, мужчины говорят, что им скучно чаще, чем женщинам.

Скука заставляет нас чувствовать себя опустошенными, неспособными сосредоточить свое внимание, и это часто сочетается с чувством разочарования. Наблюдается растущее отсутствие интереса к чему бы то ни было, и люди, страдающие от скуки, чувствуют себя вялыми, апатичными, усталыми – и часто, но не явно, беспокоятся обо всем подряд.

Повышенный риск из-за скуки

Скука может быть признаком того, что в чьей–то жизни что-то нуждается в решении — что, возможно, есть неразрешенные проблемы, на которые нужно обратить внимание и внести изменения в настоящее время. Это может быть связано с чувствами гнева, отчаяния, тревоги и одиночества.

Для многих людей именно на то, что стоит за этими чувствами, действительно нужно обратить внимание, чтобы избавиться от скуки. Но вместо этого многие люди обращаются к другим вещам в попытке перестать чувствовать такую скуку.

Многие из них явно вредны для здоровья и включают:

  • Поведенческие зависимости, включая азартные игры, шопинг, физические упражнения, азартные игры, просмотр порнографии, Интернет и социальные сети.
  • Курение сигарет и/или марихуаны.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Злоупотребление психоактивными веществами и развитие зависимости.
  • Переедание или постоянные перекусы.
  • Нездоровое питание.
  • Рискованное поведение.
  • Самоповреждения.
  • Рискованное сексуальное поведение.
  • Принятие иррациональных решений, таких как увольнение с работы, не имея других источников дохода.

Что скрывается за скукой?

Когда люди чувствуют себя загнанными в ловушку, они могут испытывать скуку. Возможно, это одна из причин того, что подростки и многие люди в возрасте чуть за 20 часто жалуются на скуку.

Они хотят оказаться там, среди волнений большого мира, но до определенного возраста зависят от своих родителей. Часто подростки-школьники и студенты учатся, что требует много повторений, чтобы усвоить что–то. К тому же они знают, что это время можно было бы потратить на то, чтобы повеселиться со своими друзьями или заняться любимым видом спорта или хобби.

Скука в любом возрасте может быть вызвана рутиной и отсутствием интереса к тому, что мы делаем. Многие современные рабочие места однообразны и чрезвычайно предсказуемы.

Кроме того, все, что слишком просто, может быть скучным. Мы отключаемся, и тогда кажется, что наш ум и тело жаждут чего-то другого.

Но люди чувствуют себя в ловушке, потому что им нужно зарабатывать деньги, чтобы оплатить свое проживание. Очевидно, что работа, которая также является нашим хобби или которая отличается от других в большинстве случаев, с наименьшей вероятностью приведет к скуке.

Иногда это сочетается с тем, что кто–то на самом деле не знает, каковы его увлечения — возможно, всю свою взрослую жизнь ему приходилось работать и заботиться о семье, поэтому у него никогда не было времени раскрыть свои истинные увлечения. Бывает так, что людям наскучивают не только их повседневные задачи, но и вся их жизнь в целом.

Некоторые люди более склонны к скуке, чем другие. Например, тем, у кого экстравертный характер, может потребоваться больше эмоций в жизни, чтобы почувствовать, что она наполнена.

Скука также связана с проблемами концентрации внимания. Следовательно, человек с СДВГ (синдромом дефицита внимания и гиперактивности) часто будет испытывать скуку. 

Кроме того, иногда хроническое заболевание может вызывать у людей чувство скуки. Например, если кто-то не может выходить на улицу и передвигаться так, как ему хотелось бы, это, очевидно, может создать проблемы.

Скука как указатель

Однако скука часто служит определенной цели. Думайте об этом как о призыве к действиям.

Философ Фридрих Ницше (1844–1900) описывал скуку как «неприятное спокойствие, предшествующее творческим актам». Таким образом, скука может стать вдохновением для принятия мер для того, чтобы делать что-то по-другому, для внесения изменений.

Таким образом, решение очевидно: 

  • Если кому-то скучно, потому что он чувствует себя слишком взрослым – снова найдите повод для радости! Встречайтесь со своими друзьями, устраивайте вечеринки, ходите гулять и пытайтесь найти способы взять на себя немного меньше ответственности (иногда можно сказать «нет», чтобы не нарушались ваши границы, и вы не старались угодить всем).
  • Оставаться социально активным очень помогает. Отвечайте «да» на приглашения, обязательно займитесь своим любимым хобби, займитесь физическими упражнениями, выйдите на улицу. Тогда, даже если у вас много дел, которые кажутся рутинными, всегда есть что-то, чего можно ожидать с нетерпением, что позволит этим утомительным задачам и часам пролететь намного быстрее.
  • Занимайтесь спортом, попробуйте новое хобби или возродите свою страсть к прежнему времяпрепровождению, займитесь какой-нибудь добровольной благотворительностью, найдите повод устроить вечеринку.

Как еще бороться со скукой

Еще один способ победить скуку — выйти за пределы себя, и это всегда достигается, если вы делаете что-то для других. Даже позвоните давнему другу или пожилому родственнику, спросите о том, как у них дела и чем они занимаются. Это не только избавит вас от скуки, но и заставит вас чувствовать себя хорошо внутри.

Затем стремитесь быть внимательными, присутствовать в настоящем моменте. Если мы по–настоящему сосредоточимся на том, что делаем, используя все наши органы чувств, даже самое обыденное может показаться интересным.

Хороший сон тоже важен. Если у нас недостаточно энергии, это может означать, что вы будете испытывать скуку.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ, ПСИХОТЕРАПЕВТАМ И МЕДИЦИНСКИМ ПСИХОЛОГАМ!

Read more