Новости — Центр «Феникс» Skip to main content Skip to search

Archives for Новости

Ваш Ребенок объявляет, что он транс

Ваш Ребенок объявляет, что он транс. Что теперь?

Доктор Мириам Гроссман, автор книги «Затерянный в транссреде: руководство детского психиатра по спасению от безумия», помогает родителям ориентироваться в таких сложных ситуациях.

Это может случиться в любой будний день: пока вы ужинаете со своей семьей, ваша дочь-подросток внезапно объявляет, что она родилась не в том теле, что вы должны начать называть ее мужским именем и что она хочет начать принимать разные половые гормоны. И она серьезно к этому относится.

Что вы будете делать дальше?

«Очень важно, чтобы родители не реагировали крайне негативно или осуждающе, даже если в данный момент они могут чувствовать, что это просто безумие и в этом нет никакого смысла», — советует психиатр Мириам Гроссман,. В своей книге, вышедшей в 2023 году, «Затерянный в транс-среде: руководство детского психиатра по спасению от безумия», она написала о вреде, который так называемая «гендерно-ориентированная помощь» наносит нашей молодежи.

Основы

Прежде всего, вы точно знаете, что ваша дочь — женщина, а сын — мужчина, и это невозможно изменить. Вы правы. Ваш ребенок в глубоком замешательстве, и, вероятно, ему «промыли мозги». Вы знаете, что должны быть рядом с ним или с ней, чтобы вернуть их к реальности.

Важно отметить, что транссексуализм действительно существует и диагностируется на протяжении десятилетий, но встречается крайне редко и встречается у взрослых с частотой от 2 до 14 случаев на 100 000 человек (от 0,002 до 0,014 процента). В случае с несовершеннолетними это происходит настолько редко, что информация скудна и ненадежна.

Нынешняя волна молодых людей, заявляющих, что они родились не в том теле, — это другое явление, в основном идеологически и социально сконструированное. Подавляющее большинство этих детей находятся под влиянием социальных сетей, своей школы или колледжа, своих друзей или сочетания всего вышеперечисленного.

Исследование, посвященное подростковой гендерной дисфории, показало, что более 86 процентов родителей сообщили, что их ребенок начал идентифицировать себя как представитель другого пола после того, как начал активно пользоваться социальными сетями, один или несколько друзей быстро стали называть себя трансгендерами или и то, и другое вместе.

Внешние воздействия — не единственные факторы. «Эти дети, как правило, очень уязвимы“, — объяснил доктор Гроссман. «У них, вероятно, есть и другие расстройства. Многие из них страдают аутизмом, у них может быть тревожность или депрессия, они, возможно, пережили какую-то тяжелую травму, они, возможно, подвергались растлению или жестокому обращению». У этих детей развиваются шизотипическое расстройство, некоторые формы шизофрении, трансвестизм.

Доктор Мириам Гроссман в Нью-Йорке в 2022 году. Она специализируется на детской и подростковой психиатрии и провела обширные исследования в области сексуального образования в Соединенных Штатах.

Связь между трансгендерной идентичностью и расстройствами аутистического (шизофренического) спектра неоспорима, пишет доктор Гроссман в своей книге. «Люди с аутизмом часто чувствуют себя непохожими на других, непонятыми и изолированными. Их образ мыслей и нонконформизм, вероятно, предрасполагают их к вербовке».

Диагнозы СДВГ, депрессия, тревожное расстройство, ПТСР и серьезные расстройства пищевого поведения также распространены среди этих подростков и молодых взрослых.

По наблюдениям доктора Гроссмана, хорошей новостью является то, что все больше и больше родителей помогают своим детям успешно справляться с гендерной неразберихой.

Воссоединение со своим ребенком

Одной из ваших самых важных целей должно быть восстановление отношений с вашим ребенком и принятие на себя родительских обязанностей, чтобы он мог стать ближе к вам и избавиться от негативного влияния.

Решение основной проблемы также имеет решающее значение. Ее намерение изменить свое тело, имя и личность является симптомом того, что есть что-то, от чего она убегает или чего пытается избежать.

«Ребенок приходит к родителям, потому что у них какое-то замешательство или стресс. И именно поэтому родитель должен быть сосредоточен на том, чтобы слышать, вслушиваться, задавать вопросы и узнавать больше о том, что на самом деле говорит ребенок», — сказал доктор Гроссман.

Процесс избавления ребенка от путаницы с его полом может быть длительным и занимать от нескольких месяцев до нескольких лет.

«Вы хотите, чтобы ваш ребенок знал, что вы осознаете, что он через что-то проходит, и что это что-то важное для него, и что это что-то серьезное, и вы собираетесь узнать об этом как можно больше», — сказал доктор Гроссман. «Относитесь к этому с любовью и поддержкой, не соглашаясь с тем, что говорит ваш ребенок, например, с тем, что он противоположного пола, или с тем, что вы собираетесь использовать новое имя и новые местоимения».

Это важный момент: заставьте вашего ребенка согласиться или не согласиться с вами. В социальных сетях, в школах, друзья и даже некоторые психотерапевты и врачи заставляют детей поверить, что взрослые в их жизни, их родители и другие люди, которые не сразу соглашаются с их «гендерной идентичностью», не оказывают им поддержки.

«Важно, чтобы и ребенок, и взрослый понимали, что у вас могут быть теплые отношения даже при наличии серьезных разногласий», — говорит доктор Гроссман. «Вы хотите, чтобы в этот момент ваш ребенок уходил от разговора с чувством: «Ну, они со мной не согласились. Сейчас они не дают мне того, чего я хочу, но и не отвергают меня. Они хотят понять и узнать больше».

Дочь Дженьюари

Весной 2020 года дочь—подросток Джэньюари Литтлджон рассказала своим родителям, что она не чувствует себя девочкой, до того, как в ее средней школе во Флориде за спиной родителей произошла социальная «трансформация». Ей было 13 лет.

С тех пор ее дочь перестала идентифицировать себя как трансгендера и теперь «чувствует себя комфортно как девочка», — сказала мисс Литтлджон. Сейчас мисс Литтлджон посвящает свое время помощи другим родителям, оказавшимся в похожих ситуациях. Она является членом организации «Не навреди», которая занимается повышением осведомленности об опасностях политики идентификации в медицинской практике.

Она описывает, через что приходится проходить семьям, когда они имеют дело с ребенком, не имеющим представления о гендере, как «борьбу за власть». В ее случае это касалось не только ее собственной дочери, но и школы.

«По сути, они дали ей очень четкое понять, что наш родительский авторитет больше не уважается и в нем нет необходимости. И это внесло огромный вклад в наши отношения с дочерью, потому что, по ее мнению, мы были единственными, кто в ее жизни не поддерживал ее. Но на самом деле мы были единственными в ее жизни, кто удерживал ее от реальности и пытался оградить от этого пути. В конечном счете, это привело ее непосредственно к причинению вреда здоровью», — сказала мисс Литтлджон.

Ключевой проблемой является отказ от медицинских процедур, которые якобы помогают при «смене пола». Все большее число исследований и врачей предупреждают об опасностях, связанных с разнополыми гормонами, блокаторами полового созревания и хирургическими вмешательствами. В своей книге доктор Гроссман подробно объясняет, как была опровергнута «наука», стоящая за этими методами лечения. Она рекомендует родителям узнать о рисках, связанных с этими процедурами, и поделиться ими со своими детьми.

Опыт родителей в области гендерной активности в школах

Опять же, каждая семья индивидуальна, и родители должны найти наилучший подход к решению проблемы.

«Несмотря на то, что моя дочь говорила о хирургических процедурах и тому подобных вещах, мы установили с ней очень четкие, здоровые границы, позволив ей причесываться так, как она хочет, — в рамках разумного», — сказала мисс Литтлджон. — Так что никаких медицинских вмешательств. Мы поговорили с нашей дочерью о развитии мозга и убедили ее не прибегать к физическому вмешательству до тех пор, пока ей не исполнится 25-27 лет, когда она станет финансово независимой, а ее мозг полностью разовьется».

Важность полового созревания

Доктор Гроссман посвящает целый раздел своей книги объяснению того, насколько важным является половое созревание для развития организма и почему мозг достигает полного развития только на третьем десятилетии жизни.

«Мы хотим, чтобы дети проходили через период полового созревания», — сказал доктор Гроссман. «Это самый важный процесс развития, который необходимо пройти детям, помимо того, через который они проходили до рождения. Половое созревание влияет на все системы организма. Воздействие гормонов полового созревания на мозг приводит к тому, что с годами он становится более зрелым.

Когда мы даем детям препараты, блокирующие половое созревание, мы задерживаем их естественное половое созревание, эту естественную стадию развития. Мы понятия не имеем, каковы будут долгосрочные последствия.

Половое созревание — это сложный процесс перемен. Любой, кто пережил период полового созревания и отрочества, знает, насколько запутанными и разочаровывающими являются эти перемены.

«Это очень неловкий опыт», — сказала мисс Литтлджон, которая также является лицензированным консультантом по психическому здоровью. «Но вместо того, чтобы услышать: «Это нормально, ты справишься с этим. Все будет хорошо, мы все чувствовали то же самое», — многим из этих детей говорят и заставляют верить: «Если ты чувствуешь дискомфорт, это потому, что ты, вероятно, транс».

В период полового созревания мозг созревает, что позволяет полностью сформированной префронтальной коре головного мозга рационально взвешивать действия и их последствия. Миндалевидное тело также развивается, обеспечивая эмоциональный баланс. Поэтому неудивительно, что многие дети, достигнув половой зрелости, избавляются от путаницы в отношении своего пола.

«От 60 до 90 процентов этих детей, достигнув половой зрелости и вступив во взрослую жизнь, перерастут свою гендерную дисфорию», — говорит доктор Гроссман.

Вот почему она выступает за осторожный выжидательный подход. «Внимательное ожидание означает, что вы оказываете им поддержку в их чувствах, вы оказываете поддержку семье и, возможно, допускаете определенное поведение или манеру одеваться. Но вы не проводите социальную адаптацию детей так, как это делается сейчас», — сказала она.

Является ли терапия хорошей идеей?

Несмотря на то, что в некоторых случаях терапия может быть полезной, и доктор Гроссман, и мисс Литтлджон советуют проявлять осторожность при выборе терапевта для вашего ребенка.

«Не каждый ребенок нуждается в терапии», — сказал доктор Гроссман. Если семья действительно чувствует, что нуждается в терапии, они не захотят обращаться к тому, кто называет себя «гендерно-ориентированным» терапевтом.

«Этот терапевт немедленно примет новую идентичность и скажет родителям, что они должны принять новую идентичность».

Беря бразды правления в свои руки в качестве родителя

«Родителям действительно важно понимать, что вы являетесь экспертом в вопросах своего ребенка; вы не можете полагаться на то, что кто-то другой вытащит вашего ребенка из этого», — сказала мисс Литтлджон. «Родители должны быть готовы проявить свою родительскую власть. И я не имею в виду очень авторитарный, ограничительный, контролирующий подход. Я имею в виду подход к этому вопросу с позиции любви и сострадания к вашему ребенку».

Несмотря на то, что особенности зависят от конкретной ситуации, мисс Литтлджон поделилась следующими четырьмя общими шагами, которые она и другие родители предприняли, чтобы помочь своим детям:

  1. Ограничьте использование Интернета. Интернет оказывает на вашего ребенка значительное влияние. Негативное влияние оказывают социальные сети, онлайн- объявления и веб-сайты онлайн-сообществ. Люди, ухаживающие за детьми в Интернете, рассказывают им о трансгендерности и поощряют их скрывать это от своих родителей. Некоторые родители предпочитают полностью ограничить доступ своих детей к Интернету, а некоторые отбирают у них телефоны. Некоторые инструменты, такие как приложения для фильтрации контента, могут помочь родителям ограничить то, что их дети могут делать в Интернете. Социальные сети обычно являются отправной точкой для знакомства детей с темами гендерной дисфории и трансгендерной идентичности.
  2. Проводите время вместе с пользой. Чтобы восстановить контакт с ребенком, планируйте совместные занятия. Приготовление пищи, походы в походы и просмотр фильмов для всей семьи — вот лишь несколько вариантов. Цель состоит в том, чтобы укрепить эмоциональную связь с ребенком, чтобы он доверял вам и ценил ваше мнение. Укрепляйте свои отношения, проводя время весело вместе.
  3. Разговаривайте с ребенком о том, что он чувствует, но не давите на него по гендерному вопросу, так как это сделает его менее восприимчивым к другому мнению. «Вы можете начать сеять семена и задавать им вопросы, которые заставят их критически задуматься об этой идеологии, потому что она пронизана противоречиями», — сказала мисс Литтлджон. Например, если пол изменчив и может измениться в любой момент, зачем вам вносить постоянные изменения в свое тело? «Я начала задавать вопросы из чистого любопытства, просто задавала вопросы своей дочери, слушала, а не выносила суждения. Просто заставляю ее критически осмыслить некоторые противоречия, не говоря ей об этом», — сказала она.
  4. Примите превентивные меры. Прежде чем эта проблема попадет в ваш дом, вы можете, по словам мисс Литтлджон, «привить» своих детей от трансгендерной идеологии. Поговорите с ними о реалиях биологии — о том, что существует только два пола, и тот, кто утверждает обратное, лжет им или находится в глубоком замешательстве. Вам также следует предупредить их о том, что другие люди советуют им хранить секреты от своих родителей, чтобы они немедленно сообщили вам об этом. И подобно тому, как вы объясняете им, что никто не должен прикасаться к их интимным местам, вы можете дать им понять, что ни один взрослый не должен спрашивать у них их местоимения или говорить с ними о роде и половой принадлежности. Все это должно быть предупреждением, о котором ваш ребенок должен знать.

«Ядерные» варианты

В более экстремальных случаях некоторым родителям приходилось принимать решительные меры.

«Родители должны понимать, что это радикальная идеология. Часто требуются радикальные меры, чтобы избавить вашего ребенка от этого», — сказала мисс Литтлджон. «Вначале я не совсем понимал это, но теперь убежден на 100 процентов».

Некоторые родители забрали своих детей из школ, где они проходили социальную адаптацию. Некоторые переехали в штаты, где родительские права более защищены.

Доктор Гроссман назвал эти варианты «ядерными» и сказал, что они помогают родителям чувствовать себя сильнее и увереннее. Они также помогают ребенку понять, насколько родители готовы помочь ему. Надеюсь, они это оценят.

«Родители, которые готовы бороться за своих детей и творчески подходить к их воспитанию, — это те, кто добивается успеха», — сказала мисс Литтлджон.

Решение подобных проблем дома может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье родителей. В настоящее время существует множество групп поддержки для родителей. Горе и душевные травмы, от которых страдают родители, обычно игнорируются самими родителями и обществом в целом.

https://donoharmmedicine.org/in-the-news/2024/03/23/your-kid-announces-theyre-trans-now-what/

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ !

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ГРАМОТНЫМ ПСИХИАТРАМ !

ИЗБЕГАЙТЕ ФРЕНДЛИ-ТРАНС-СПЕЦИАЛИСТОВ!

Read more

Риск от электронных сигарет

Электронный сигареты и риск развития рака легких. Что следует знать?

С помощью электронных сигарет или испарителей никотин поступает в ваши легкие и кровоток. Этот процесс происходит без привычного дыма и выделении смолы, как при курении обычных сигарет. 

Электронные сигареты, иногда называемые «вейпами», работают на батарейках и нагревают никотин, ароматизаторы и другие химические вещества. Они превращают их в пар, которым вы можете дышать. В этом паре содержится много химических веществ, которые могут стать причиной возникновения рака легких. Эти вредные вещества включают формальдегид, тяжелые металлы и частицы, которые могут оседать в самых глубоких частях ваших легких.

Кроме того, некоторые химические вещества, такие как диацетил, формальдегид и акролеин, содержащиеся в электронных сигаретах, могут раздражать дыхательные пути. Это может привести к проблемам с дыханием. Исследования показали, что ароматизаторы с резким запахом, например, корица, также могут вызывать воспалительные процессы в легких.

«Легкие из попкорна»

Одним из химических веществ, содержащихся в некоторых ароматизаторах электронных сигарет, является вещество с масляным вкусом, называемое диацетилом. Оно связано с серьезным заболеванием легких, называемым облитерирующим бронхиолитом. Он также известен как «легкое из попкорна».

Болезнь получила свое название потому, что у людей, работающих на фабрике по производству микроволнового попкорна, стали проявляться серьезные проблемы легких из-за вдыхания диацетила. Его использовали для ароматизации попкорна (ароматизатор-карамель). Способ вдыхания химического вещества, во время использования электронных сигарет очень похож на то, как его вдыхали работники заводов.

Химическое вещество может вызвать сухой кашель, который не проходит. Также может появиться одышка, свистящее дыхание, головная боль, повышение температуры, мышечные боли во всем теле и другие проблемы со здоровьем. Пары также могут раздражать слизистые глаз, носа, горло и также может проявить аллергическая кожная реакция.

Диацетил оставляет шрамы на крошечных воздушных мешочках в ваших легких. Это делает ваши дыхательные пути толстыми и узкими.

Нет никакого лекарства от облитерирующего бронхиолита, но некоторые лекарства могут помочь предотвратить его ухудшение. К ним относятся определенные виды антибиотиков, стероиды, способствующие снять воспаление в легких, а также лекарства, направленные на поддержание иммунной системы.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГУ!

Read more

Беспокойство или тревога

Это обычное беспокойство или тревога? Как определить разницу

Все нервничают, но настоящая тревога возникает тогда, когда это состояние мешает работе, учебе, отношениям и повседневной жизни.

Как понять, что это нервы

Нервничать — это нормальная реакция на стрессовые ситуации, выработанная с самых ранних дней цивилизации. Люди выработали реакцию «дерись или беги», чтобы защитить себя от хищников или врагов.

Публичные выступления, высота, темнота и даже вступление в отношения могут заставить вас почувствовать угрозу, вызывая непреднамеренную физическую и психическую реакцию. Другие распространенные причины нервозности включают принятие решений, меняющих жизнь, поход на собеседование при приеме на работу или сдачу экзаменов.

Лечение нервозности

Вы можете лечить нервозность самостоятельно или с помощью психотерапевта. Разговор о своих проблемах с кем-то, кому вы доверяете; выполнение упражнений на глубокое дыхание; ментальная, физическая или виртуальная отработка ситуаций; и предварительное обдумывание сценария могут помочь вам справиться со своими нервами.

Практикуйте осознанность с помощью упражнений, ведения дневника и дыхательной гимнастики. Сосредоточение внимания на настоящем моменте может помочь вам забыть прошлый негативный опыт и страхи перед будущим.

Как понять, что это тревога

Тревожные расстройства сильно отличаются от нервозности.

Тревожные расстройства классифицируются по степени проявления, которая мешает повседневной жизнедеятельности, чрезмерной реакции на эмоциональные триггеры и неспособности реагировать на различные ситуации.

Симптомы тревожного расстройства

Тревожные расстройства могут иметь множество симптомов. Вот некоторые из наиболее распространенных:

  • Навязчивые мысли: размышление о вещах, которые не относятся к данной ситуации, или сосредоточение внимания на наихудшем сценарии.
  • Раздражительность: быстрая раздражительность и острая реакция даже на незначительные проблемы.
  • Трудности с концентрацией: неспособность сосредоточиться на информации и переживаниях в данный момент.
  • Усталость: чувство усталости в течение дня, даже если вы хорошо спали накануне.
  • Боли: головные и мышечные боли, которые являются реакцией на стресс.
  • Бессонница: неспособность заснуть ночью.
  • Чувство нервозности или ощущение «надвигающейся гибели».

Лечение тревоги

Когда вы чувствуете беспокойство, доступны различные варианты лечения, включая медикаментозное лечение и психотерапию. Распространенные лекарства, назначаемые при тревоге, включают антидепрессанты и бензодиазепины. 

Распространенные типы тревожных расстройств

Существует четыре основных типа:

  • Генерализованное тревожное расстройство (ГТР): генерализованное тревожное расстройство включает в себя преувеличенные страхи, хроническую тревожность и повышенную склонность к борьбе или бегству, даже если причина иррациональна. Это состояние мешает повседневной жизни.
  • Паническое расстройство: паническое расстройство включает в себя неожиданные приступы сильного страха с физическими симптомами, такими как расстройство желудка, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение и боль в груди. Эти приступы могут заставить человека чувствовать, что он умирает, и усиливать тревогу.
  • Социальное тревожное расстройство: социальное тревожное расстройство включает в себя сильную тревогу в социальных ситуациях. Это также можно почувствовать во время обычных взаимодействий, например, когда вы здороваетесь с кассиром или встречаетесь с друзьями.
  • Расстройства, связанные с фобиями: фобия — это сильное отвращение к чему-либо или страх перед чем-либо. Распространенные специфические фобии включают перелеты, высоту и насекомых. Двумя другими фобическими расстройствами являются агорафобия — боязнь находиться вне дома в одиночестве или в открытом или закрытом/переполненном пространстве — и тревожное расстройство, связанное со страхом разлуки, которое может проявляться как у детей, так и у взрослых.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Read more

Давление в груди и боль

Что вызывает давление в груди во время стресса?

Давление в груди и боль — это симптомы, тесно связанные со стрессом, тревогой или паникой. Когда вы испытываете стресс или панику, ваш организм выделяет гормоны стресса, которые могут вызывать всевозможные физические симптомы, и давление в груди или боль являются одними из них.

Связь между стрессом и давлением в грудной клетке

При стрессе организм выделяет такие гормоны, как адреналин и кортизол, которые оказывают мощное воздействие на ваше тело и разум. Но одной из таких реакций является то, что вы можете почувствовать сильное давление в груди или боль.

Помимо давления в груди, другие возможные реакции, связанные со стрессом, могут включать:

  • Ощущение тяжести в груди
  • Стиснутая челюсть
  • Психомоторное возбуждение
  • Чувство отстраненности или эмоционального оцепенения
  • Учащенное сердцебиение и повышенное потоотделение
  • Одышка
  • Тошнота и другие симптомы нарушения функций ЖКТ
  • Дрожь
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Злость и раздражительность
  • Пугающие мысли или образы
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Ощущение, что ты «сходишь с ума»

Осложнения, связанные со стрессом и давлением в грудной клетке

Хотя давление в груди не всегда является признаком сердечных заболеваний, стресс может усугубить сердечные заболевания, а хронический стресс может быть фактором развития проблем с сердцем.

Когда следует обратиться к врачу

  • Если вы испытываете стресс и давление в груди, вполне возможно, что ваш стресс вызывает давление в груди. Однако вы не можете самостоятельно диагностировать это; иногда серьезные заболевания вызывают давление в груди и боль.
  • Если у вас есть основное заболевание сердца, и вы испытываете давление в грудной клетке, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью, независимо от того, что, по вашему мнению, является его причиной. Если это ваш первый эпизод ощущения давления или боли в груди, вам следует пройти медицинское обследование, чтобы исключить потенциальную сердечно-сосудистую причину.

Обычно симптомы сердечного приступа проявляются после физической нагрузки, а не во время отдыха. Симптомы сердечного приступа также обычно со временем ухудшаются, а не проходят. 

Ниже приведены типичные симптомы сердечного приступа. Если они у вас есть, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  • Боль в центре или левой стороне груди, длящаяся в течение нескольких минут; боль может пройти, а затем вернуться
  • Головокружение, слабость или предобморочное состояние 
  • Повышенное потоотделение
  • Сопутствующая боль в спине, шее или челюсти
  • Затрудненное дыхание

Лечение стресса и давления в грудной клетке

Стресс часто снимается с помощью методов управления стрессом, и может помочь психотерапия или, реже, медикаментозное лечение. Тревожные и панические расстройства, которые также могут способствовать давлению в груди, также обычно лечатся сочетанием психотерапии и медикаментозного лечения.

Медикаментозное лечение

Стресс с меньшей вероятностью поддается медикаментозному лечению, чем тревожные расстройства или панические расстройства. Однако с острыми эпизодами стресса можно справиться с помощью успокоительных препаратов. Следующие лекарства могут быть использованы для лечения тяжелого или хронического стресса, а также тревожных расстройств:

  • Бензодиазепины 
  • Бета-блокаторы
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Психотерапия

Психотерапия — прекрасный способ справиться со стрессом и тревогой и может помочь при связанном с этим давлении в груди. Существует несколько психотерапевтических подходов, которые могут помочь, в том числе:

  • Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая помогает вам выявить негативные модели мышления и поведения, которые могут способствовать вашему стрессу.
  • Терапия принятия и приверженности, которая помогает вам принимать мысли и чувства без осуждения и справляться со стрессом в соответствии с вашими ценностями.
  • Подходы к снижению стресса, основанные на осознанности, которые помогают развить способность полностью осознавать и присутствовать в настоящем моменте.

Изменения в образе жизни 

Попробуйте следующее, чтобы справиться со своим уровнем стресса в трудные времена:

  • Включайте физические упражнения в свой распорядок дня на ежедневной основе
  • Убедитесь в том, что вы высыпаетесь
  • Ешьте регулярно; не пропускайте приемы пищи
  • Ограничьте употребление кофеина и алкоголя
  • Каждый день находите время для того, чтобы лежать неподвижно и глубоко дышать
  • Выразите свои чувства тому, кому вы доверяете
  • Добавьте медитацию в свой день — даже несколько минут помогут

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Read more

Как воспитывать подростка

Как воспитывать подростка, который занимается самоповреждением

Важной частью помощи подросткам в восстановлении после самоповреждения является понимание того, почему они это делают в первую очередь.

Эмоциональная поддержка

Мало что вызывает у родителей приступ паники, чем обнаружение того, что ребенок причиняет себе вред. К сожалению, это довольно распространенное явление, и реакция родителей играет важную роль в оказании помощи подросткам в процессе выздоровления.

Нанесение порезов на кожу — наиболее широко известная форма самоповреждения. Подростки делают это с помощью ногтей, бритвенных лезвий, ножей или даже колпачков от ручек. Самоповреждение также может проявляться в виде ожогов, царапания кожи, выдергивания волос или даже нанесения себе ударов.

Дети с тревожным расстройством, депрессией, расстройствами пищевого поведения, шизотипическим расстройством, шизофренией и посттравматическим стрессовым расстройством подвержены риску самоповреждения, но также подвержены риску дети с психотравмами в анамнезе, пренебрежением или жестоким обращением.

Другие потенциальные риски самоповреждения включают следующее:

  • Низкая самооценка
  • Чувство отверженности или одиночества
  • Чувство небезопасности в школе или дома
  • Перфекционизм
  • Частые конфликты с друзьями или семьей
  • Импульсивное поведение
  • Склонность к нездоровому риску (поведение, которое может привести к физическому ущербу)

Как мне узнать, занимается ли подросток самоповреждением?

Подростки, наносящие себе вред, как правило, умеют скрывать свое поведение от родителей, друзей и окружающих. В то время как некоторые родители могут заметить шрамы или отметины на руках, туловище или ногах подростка, многие признаки самоповреждения, как правило, незаметны.

Если вы подозреваете, что подросток может быть склонен к самоповреждению, следите за этими признаками:

  • Подозрительно выглядящие шрамы
  • Раны, которые не заживают или становятся хуже с течением времени
  • Самоизоляция
  • Разговор о методах самоповреждения (они могут упомянуть сверстников, которые занимаются причинением себе вреда)
  • Хранение колюще-режущих предметов
  • Скрытное поведение
  • Ношение длинных рукавов и/или длинных брюк в жаркую погоду
  • Избегание общественной деятельности
  • Избегание занятий спортом или других видов деятельности, где им, возможно, придется переодеваться в присутствии других

Что провоцирует самоповреждающее поведение у подростков?

Некоторые подростки причиняют себе вред, чтобы снять напряжение, стимулируя выработку эндорфинов, в то время как другие занимаются самоповреждающим поведением, чтобы почувствовать физическую боль вместо эмоциональной. Стресс и травля, тревога и депрессия — все это связано с причинами причинения себе вреда в подростковом возрасте.

Другие чувства, которые вызывают импульс к самоповреждению, могут включать:

  • Гнев
  • Печаль
  • Отвержение со стороны сверстников или взрослых
  • Одиночество
  • Раздражительность
  • Социальные проблемы
  • Семейный разлад
  • Использование социальных сетей, включая видео и фотографии, на которых видно, как другие дети занимаются самоповреждением, чтобы справиться с эмоциональной болью

Ваша реакция имеет значение

Совершенно естественно чувствовать беспокойство, подавленность или даже гнев, если вы обнаружите, что ваш подросток занимается самоповреждением, чтобы справиться с эмоциями. Вы можете почувствовать желание сказать что-то вроде: «Как ты мог так поступить с собой?» или «Прекрати делать это прямо сейчас!». Важно помнить, что большинство подростков, которые причиняют себе вред, так же боятся своего поведения, как и вы. Многие испытывают чувство вины, стыда и глубокого раскаяния после того, как причиняют себе вред.

Важно сохранять спокойствие и участвовать в открытом и честном общении без осуждения. Резкая критика и чрезмерная реакция, скорее всего, приведут к тому, что ваш подросток замкнется и изолируется. Вместо этого задавайте открытые вопросы о том, как чувствует себя ваш подросток и что способствует его поведению, и обязательно дайте ему понять, что вы готовы его выслушать.

Помощь

Если подросток занимается самоповреждением, ему или ей нужна профессиональная помощь врача-психиатра. Хотя данный вид поведения, как правило, не считается суицидальным по своей природе, существует повышенный риск суицидального поведения для подростков, которые причиняют себе вред.

Если есть сопутствующее психическое расстройство, будут назначены лекарства. Хорошим первым шагом является всестороннее обследование у подросткового психиатра. Если самоповреждающее поведение вашего подростка проявляется часто и потенциально опасно для жизни, может потребоваться госпитализация.

Психотерапия помогает подросткам разобраться с триггерами, которые способствуют негативным образцам мышления, и научиться позитивным навыкам совладания, которые можно использовать вместо того, чтобы заниматься самоповреждающим поведением. 

Эмоциональная поддержка

Подростки нуждаются в безусловной поддержке, поскольку они учатся заменять неадаптивные стратегии совладания адаптивными и справляться со своей эмоциональной болью. Разорвать порочный круг непросто, и подростки нуждаются в сочувствии и сострадании во время процесса выздоровления.

  • Найдите время, чтобы пообщаться со своим подростком 1 на 1
  • Если у вашего подростка загруженный график, найдите способы снять нагрузку
  • Поощряйте подростка в желании общаться с позитивными, поддерживающими его друзьями
  • Практикуйте расслабляющие действия вместе (ходите на прогулку, ведите дневник, рисуйте)
  • Вместе занимайтесь спортом
  • Помогите своему подростку составить список людей, которым можно позвонить или написать сообщение, когда он чувствует себя подавленным
  • Признайте боль вашего подростка и отнеситесь с пониманием к его эмоциям
  • Будьте терпеливы — потребуется время, чтобы ситуация нормализовалась

Благодаря раннему выявлению, лечению у психиатра и благоприятной домашней и школьной обстановке подростки могут научиться использовать позитивные стратегии, чтобы справляться со сложными негативными эмоциями и работать с их триггерами.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКО-ПОДРОСТКОВЫМ ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ! 

Read more

Антидепрессанты увеличивают вес?

Прием СИОЗС (антидепрессантов) вызывает увеличение веса?

Прием некоторых психотропных препаратов и трициклических антидепрессантов, назначаемых для облегчения симптомов депрессии и тревоги, могут стать причиной увеличения веса. Как это предотвратить?

Есть хорошие и плохие новости об антидепрессантах и увеличении веса. 

Хорошая новость заключается в том, что не каждый антидепрессант вызывает увеличение веса, и не каждый, кто принимает антидепрессант, набирает вес. 

Плохая новость: если вы действительно начнете набирать вес, когда впервые начнете принимать антидепрессанты, вы можете просто продолжать набирать килограммы с течением времени, и в конечном итоге вам будет трудно сбросить этот лишний вес. 

К антидепрессантам, наиболее вероятно вызывающим увеличение веса, относятся амитриптилин (торговая марка: Elavil), миртазапин (Remeron), пароксетин (Paxil, Brisdelle, Pexeva), эсциталопрам (Lexapro), сертралин (Zoloft), дулоксетин (Cymbalta) и циталопрам (Celexa). Трициклические антидепрессанты, такие как амитриптилин, и тетрациклические антидепрессанты, такие как миртазапин, связаны с наибольшим увеличением веса. Другие антидепрессанты, такие как флуоксетин (Прозак, Сарафем) и бупропион (Веллбутрин, Аплензин, Форфиво, Зибан), вероятно, не окажут никакого влияния на вес или даже могут вызвать некоторую потерю веса. 

Однако не всегда возможно выбрать конкретный тип антидепрессанта просто из-за его влияния на ваш вес. 

Что можно сделать

Увеличение веса является реальной проблемой для многих препаратов. Особенно это беспокоит женщин. 

Необходимо выработать хорошие привычки в еде, такие как есть медленно и осознанно, избегая употребления продуктов с большим количеством сахара или полуфабрикатов

Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы помочь держать вес под контролем:

  • Откажитесь от быстрых и голодных диет. Вместо этого включите в свой рацион как можно больше полезных продуктов. Вы можете придерживаться плана питания, который не обязательно исключает мясо и другие продукты животного происхождения, но делает больший акцент на свежих овощах и фруктах, цельнозерновых продуктах, орехах и бобовых.
  • Увеличьте потребление белка, это может способствовать ускорению обмена веществ.
  • Увеличьте количество клетчатки в своем рационе, при необходимости употребляя больше сложных углеводов, включая больше бобовых, чечевицы, цельного зерна, фруктов и овощей при каждом приеме пищи, а также во время перекусов.
  • Исключите или сократите потребление простых углеводов с низким содержанием клетчатки, таких как хлеб и выпечка, приготовленные только из белой муки, сладкие десерты, конфеты, газированные напитки и безалкогольные напитки.
  • Пейте больше воды и ешьте больше водянистых продуктов, таких как простой нежирный йогурт, свежие фрукты и овощи.
  • Чаще ходите пешком и занимайтесь физической нагрузкой (для таких упражнений, как отжимания, планки и приседания, не требуется специального оборудования) в дополнение к аэробным упражнениям. Здоровые мышцы необходимы для эффективного сжигания лишнего жира.
  • Сократите до минимума любой стресс, который может способствовать перееданию и увеличению веса.
  • Убедитесь, что вы высыпаетесь каждый день.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ и ЭНДОКРИНОЛОГАМ!

Read more

Акромегалия

Акромегалия: причины, симптомы, диагностика, лечение, осложнения

Что такое акромегалия?

Акромегалия определяется как гормональное расстройство, вызванное в результате перепроизводства гормонов роста в гипофизе в подростковом возрасте, в результате чего значительно увеличиваются размеры костей, особенно кости кистей, стоп и лицевых. Это заболевание обычно поражает людей средней возрастной группы. 

Каковы симптомы акромегалии?

Основным симптомом акромегалии является значительное увеличение кистей и стоп. Акромегалия также может привести к изменению формы лица с выступающей челюстью и бровями, увеличению носа, толстым губам.

Некоторыми другими симптомами акромегалии являются:

  • Увеличение кистей и стоп
  • Грубые черты лица
  • Толстая кожа
  • Повышенное потоотделение
  • Наличие кожных меток
  • Мышечная слабость
  • Летаргия
  • Чрезмерный храп
  • Нарушения зрения
  • Частые головные боли
  • Увеличенный язык
  • Ограниченная подвижность суставов
  • Гепатомегалия
  • Кардиомегалия

Как диагностируется акромегалия?

Некоторыми из мер по диагностике акромегалии являются:

  • Измерение уровня гормона роста и инсулиноподобного гормона роста: для этого нужно сдать анализ крови натощак для выявления уровня гормонов. При акромегалии эти уровни будут повышены.
  • Тест на подавление гормона роста: этот тест окончательно диагностирует акромегалию. В этом тесте уровни гормона роста измеряются после употребления глюкозы, которая имеет тенденцию подавлять уровень гормона, и если у человека акромегалия, то уровень гормона роста будет оставаться повышенными.
  • Визуализация: если есть подозрение, что причиной повышения гормона роста является доброкачественная опухоль, то врач может порекомендовать МРТ или компьютерную томографию, чтобы определить точное местоположение опухоли и удалить ее.

Методы лечения акромегалии?

Основной целью лечения акромегалии является снижение уровня гормона роста.

Некоторыми мерами лечения являются:

  • Хирургия: хирургическая процедура может быть проведена в случаях доброкачественных опухолей, вызывающих повышенную выработку гормонов роста. Эта хирургическая процедура называется транссфеноидальной хирургией. Во время этой операции хирург извлекает опухоль гипофиза через нос. Как только злокачественная опухоль удалена, выработка гормона роста более или менее нормализуется и наблюдается значительное облегчение признаков и симптомов акромегалии. В случаях, когда опухоль невозможно удалить полностью, уровень гормона роста может оставаться повышенным, что требует дальнейшего лечения в виде лучевой терапии.
  • Помимо вышеупомянутой хирургической процедуры, некоторые лекарственные препараты также полезны при лечении акромегалии. 

Эти лекарства:

  • Аналоги соматостатина: могут быть использованы такие препараты, как сандостатин и ланреотид. Эти препараты снижают избыточную выработку гормона роста и могут помочь в снижении уровня этого гормона
  • Агонисты дофамина: Такие препараты, как каберголин и парлодел, которые, как правило, снижают уровни гормонов
  • Антагонисты гормона роста: такие препараты, как сомаверт, также помогают блокировать действие гормона роста на организм

Осложнения акромегалии?

Некоторыми осложнениями акромегалии являются:

  • Гипертония
  • Кардиомиопатия
  • Остеоартрит
  • Диабет
  • Апноэ во сне
  • Кистевой туннельный синдром
  • Гипопитуитаризм
  • Миома матки
  • Сдавление спинного мозга
  • Ухудшение зрения

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ

Read more

Болезнь Альцгеймера

Борьба с болезнью Альцгеймера на ранних стадиях

Болезнь Альцгеймера — это заболевание мозга, которое вызывает потерю памяти и спутанность сознания. Это состояние также влияет на поведение. 

Хотя болезнь обычно поражает пожилых людей старше 50-55 лет.

Болезнь Альцгеймера — прогрессирующее, необратимое заболевание, которое со временем ухудшается и не поддается лечению. По мере прогрессирования это может затруднить повседневную жизнедеятельность и взаимодействие с другими людьми. Однако медикаментозное лечение может помочь справиться с симптомами и замедлить прогрессирование заболевания.

Как справиться со своими физическими симптомами

Болезнь Альцгеймера приводит к ухудшению вашего здоровья. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с физическими симптомами:

  • Регулярно проходите медицинские осмотры: регулярное посещение врача для оценки прогрессирования вашего состояния, обсуждения ваших симптомов, корректировки приема лекарств и проверки других состояний здоровья может помочь убедиться в том, что вы получаете соответствующее лечение.
  • Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями: постоянный прием лекарств и сообщение о любых побочных эффектах вашему лечащему врачу могут помочь вам справиться с симптомами. 
  • Оставайтесь активными: рекомендуется оставаться настолько социально вовлеченными, физически и умственно активными, насколько это возможно, даже если характер вашего участия в мероприятиях со временем должен измениться. 
  • Вовлекайте в свое лечение близких: важно вовлекать в свое путешествие близких родственников и друзей не только для эмоциональной и практической поддержки, но и для того, чтобы свести к минимуму социальную изоляцию и позволить вам оставаться активными и вовлеченными.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни: ведите здоровый образ жизни, регулярно занимайтесь спортом и придерживайтесь сбалансированной, здоровой диеты, такой как средиземноморская диета.
  • Примите меры для предотвращения падений: болезнь Альцгеймера может сделать вас более склонным к падениям и травмам. Убрать с пола весь мусор, избегать свободной одежды, в которой вы можете споткнуться, носить плотно прилегающую обувь и оставлять включенным свет на ночь — все это может помочь предотвратить падения.

Уход за человеком, страдающим болезнью Альцгеймера

Если вы ухаживаете за человеком с болезнью Альцгеймера, вот несколько стратегий, которые могут быть полезны:

  • Установите напоминания: болезнь Альцгеймера может сделать человека забывчивым, поэтому может быть полезно установить напоминания на его телефоне о важных задачах, таких как прием лекарств.
  • Поддерживайте установленный распорядок дня: соблюдение установленного распорядка дня может помочь человеку знать, чего ожидать в каждое время суток, и предотвратить путаницу или беспокойство.
  • Выделяйте достаточно времени: по мере прогрессирования заболевания выполнение ежедневных задач, таких как принятие душа, одевание и прием пищи, может занимать больше времени, поэтому важно планировать и иметь достаточно времени.
  • Предложите поддержку: возьмите за правило предлагать комфорт и ободрение и дайте человеку понять, что вы готовы помочь.
  • Говорите просто: говорите с человеком словами, которые легко понять, и говорите или спрашивайте по одной вещи за раз.
  • Избегайте споров: старайтесь не спорить и не урезонивать человека и не показывать ему свой гнев или разочарование. Если вы расстроены, выйдите из комнаты на несколько минут, чтобы успокоиться.
  • Используйте тактику отвлечения: используйте юмор, пение, танцы и музыку, чтобы отвлечь человека.
  • Попросите его о помощи: попросите человека помочь с простыми задачами, такими как сервировка стола или складывание одежды, чтобы он был вовлечен в процесс. 
  • Сосредоточьтесь на безопасности: домашняя обстановка и повседневная деятельность могут быть опасны для людей с болезнью Альцгеймера. Убедитесь, что все окна заперты, а острые или опасные предметы находятся в недоступном месте.
  • Ищите другие объяснения поведению: если человек расстроен или раздражен, он может быть расстроен из-за чего-то другого и не в состоянии сообщить об этом. Поиск других причин может помочь объяснить их поведение.
  • Сообщите о симптомах лечащему врачу: по мере прогрессирования болезни Альцгеймера человек может испытывать паранойю, перепады настроения, гнев и агрессию. Они также могут кусать или бить лиц, осуществляющих уход. Лечащий врач может назначить лекарства, которые помогут справиться с этими симптомами.
  • Максимально используйте свое время с ними: если вы заботитесь о любимом человеке, наслаждайтесь проведенным с ним временем и сохраняйте позитивный настрой.

Для того чтобы ухаживать за человеком с болезнью Альцгеймера, важно заботиться о своем собственном физическом и эмоциональном здоровье. Рекомендуется реалистично относиться к своим собственным способностям и ограничениям и обращаться за помощью, когда вы в ней нуждаетесь.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ! 

Read more

Что такое глюкозурия?

Глюкозурия возникает, когда в моче содержится глюкоза или другие сахара, такие как лактоза, фруктоза или галактоза.

Обычно ваш организм выводит глюкозу с мочой, когда уровень сахара в крови слишком высок. У здоровых людей почки фильтруют глюкозу и возвращают большую ее часть обратно в кровь. 

Небольшое содержание глюкозы в моче — это нормально. Если результат анализа мочи показывает более 0,25 мг/мл, это считается глюкозурией и может быть вызвано слишком высоким уровнем глюкозы в крови, проблемами с почками или с двумя этими факторами сразу

Существует три основные причины глюкозурии

  • Состояния с процессом выработки инсулина
  • Заболевания почек, при которых повреждены канальцы, или другие дефекты почек
  • Употребление бОльшего количества сахара, чем организм может переработать за один раз

Глюкозурия при сахарном диабете

Диабет, называемый сахарным диабетом, — это состояние, при котором ваш организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина или использовать его должным образом. Инсулин — это гормон, который регулирует уровень глюкозы в крови. 

Существует два типа диабета:

  • Диабет 1 типа. Этот тип является аутоиммунным заболеванием, при котором ваша иммунная система разрушает бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Диабет 1 типа обычно развивается в детском или подростковом возрасте. 
  • Диабет 2 типа. При этом типе ваш организм становится устойчивым к инсулину и не реагирует на гормон, что вызывает проблемы с использованием глюкозы. Ожирение и увеличение веса являются основными факторами развития диабета 2 типа. Он часто развивается в более позднем возрасте, но дети, страдающие ожирением, также подвержены риску заболевания.  

Гестационный диабет и глюкозурия

Гестационный диабет — это тип диабета, который возникает во время беременности. 

Без инсулина у вас будет слишком высокий уровень сахара, и его можно будет обнаружить при анализе мочи. 

Высокий уровень сахара в крови во время беременности может вызвать проблемы у вас и вашего ребенка:

  • Ваш ребенок становится большим и к моменту родов, врачи могут принять решение о необходимости родоразрешения путем кесарева сечения
  • Повышенное кровяное давление
  • Высокий уровень сахара в крови у вашего ребенка
  • Риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа после окончания беременности

Вы можете сдавать анализ мочи во время ваших регулярных дородовых визитов, чтобы проверить наличие глюкозурии. Примерно через 24-28 недель у вас будет еще один тест, во время которого вы выпьете напиток с глюкозой и сдадите анализ крови. Ваш врач может сделать анализ крови раньше, если ваши анализы мочи показывают высокую глюкозурию.

Почечная глюкозурия

Почечная глюкозурия — это редкое наследственное заболевание, при котором организм выводит сахар с мочой, даже если уровень сахара в крови в норме. В этом состоянии у вас не так много глюкозы, но ваш организм все равно избавляется от нее. 

Это вызвано генными изменениями, которые приводят к дефектам в почечных канальцах, где всасывается глюкоза. Почечная глюкозурия обычно не имеет никаких симптомов и не нуждается в лечении.

Алиментарная глюкозурия

Алиментарная глюкозурия может возникнуть, когда вы употребляете много углеводов во время еды. Уровень глюкозы в крови становится ненормально высоким после еды, глюкоза попадает в мочу, и для нормализации уровня требуется больше времени. 

Это временное состояние у здоровых людей, но также оно может быть признаком почечной глюкозурии. Также данному типу подвержены люди с диабетом 

Симптомы глюкозурии

Глюкозурия диагностируется только по результатам анализа мочи.

Со временем, если не лечить это состояние, могут проявить некоторые симптомы, в том числе:

  • Усталость
  • Учащенный диурез 
  • Постоянная жажда
  • Потеря веса
  • Общая слабость

Лечение глюкозурии

Некоторые планы лечения включают в себя:

  • Прием инсулина
  • Прием метформина
  • Изменения в рационе питания
  • Физические нагрузки
  • Прием статинов
  • Прием антагонистов рецепторов антиглюкагоноподобного пептида-1

Не все люди с глюкозурией плохо себя чувствуют или нуждаются в лечении. Если у вас есть признаки проблем с уровнем сахара в крови, обратитесь к ЭНДОКРИНОЛОГУ.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГУ! 

Read more

Может ли стресс стать причиной боли в спине?

Что такое боль в спине?

Боль в спине — распространенная медицинская проблема. Подсчитано, что по меньшей мере 75% взрослых в какой-то момент своей жизни будут страдать от болей в спине. Интенсивность боли в спине может варьироваться от тупой ноющей боли до острой стреляющей боли и интенсивных спазмов.

Существует два типа боли в спине:

  • Острая: это боль в спине, которая проходит через несколько дней или недель. Лечение, как правило, осуществляется в домашних условиях, и вы можете вернуться к обычной деятельности без каких-либо симптомов.
  • Хроническая: это боль в спине, которая сохраняется более 12 недель. Симптомы сохраняются даже после устранения причины боли в спине. 

Как правило, боль в спине, связанная со стрессом, локализуется в двух местах: в пояснице и в средней части спины. Оба типа могут изменить вашу осанку и повлиять на движения вашего тела. Со временем боль в спине может повлиять на движения в бедрах, шее, коленях и ступнях и вызвать проблемы с ними.

  • Боль в пояснице: она затрагивает мышцы между пупком и копчиком. Как правило, когда вы испытываете стресс, вы менее склонны к физической активности и более склонны к сидячему образу жизни. Длительные периоды сидячего образа жизни могут влиять на мышечное напряжение и оказывать давление на позвоночник. 
  • Боль в средней части спины: она затрагивает мышцы между плечами и грудной клеткой. Уровень стресса влияет на то, как вы обычно дышите. Чем больше стресса вы испытываете, тем больше меняется характер вашего дыхания. Ваши плечи сутулятся и вызывают напряжение в верхней и средней частях спины.

Симптомы боли в спине

У каждого человека разный порог, переносимость и чувствительность к боли. Однако существуют общие симптомы боли в спине. Некоторые примеры включают:

  • Вы чувствуете напряжение, боль, скованность, давление и/или болезненность в области спины
  • Боль в спине мешает вам нормально двигаться или выполнять обычные действия
  • Иногда вы чувствуете внезапную острую боль в спине без всякой причины
  • У вас проблемы со сном, потому что болит спина
  • Вы чувствуете боль в спине, когда поворачиваетесь или при наклонах
  • Вы чувствуете напряжение и/или боль между лопатками в состоянии покоя

Советы по предотвращению болей в спине, связанных со стрессом

Вот несколько советов, которые помогут вам начать:

  • Регулярно занимайтесь спортом: включение физической активности в свой распорядок дня может помочь сохранить ваши мышцы здоровыми и сильными. Существуют специальные упражнения, которые могут помочь укрепить позвоночник и поясницу, чтобы предотвратить боли в спине. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать новую программу упражнений.
  • Делайте перерывы в течение рабочего дня: если ваша работа требует, чтобы вы целый день сидели, запланируйте регулярные перерывы. Совершайте пешие прогулки, чтобы снять мышечное напряжение в спине. Установите таймер, который будет напоминать вам о необходимости встать или сменить позу.
  • Придерживайтесь сбалансированной диеты: употребляйте питательные продукты, чтобы ваш организм находился в оптимальном состоянии для борьбы со стрессом. Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, так как они могут привести к резкому повышению уровня сахара в крови и вызвать у вас еще больший стресс.
  • Медитируйте: доказано, что медитация помогает снять стресс и уменьшить количество размышлений. Можно попробовать различные методы. Один из способов — прекратить то, что вы делаете, и уделить минуту осознанному сосредоточению на своих чувствах.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И НЕВРОЛОГАМ

Read more

Что такое амаксофобия?

Боязнь вождения или езды в автомобиле

Амаксофобия — это боязнь находиться в транспортном средстве в качестве пассажира или водителя. Эта фобия может быть серьезной и ограничивать жизнь, затрудняя или даже делая невозможным пребывание людей в автомобиле, автобусе, поезде или самолете.

вызывает у людей сильный страх находиться в автомобиле, будь то в качестве пассажира или водителя.

Симптомы амаксофобии включают:

  • Сильный страх попасть в аварию
  • Боязнь травм или смертельного исхода, которые могут возникнуть в результате аварии
  • Страх оказаться запертым в автомобиле
  • Физические симптомы, такие как повышенное потоотделение, дрожь, учащенное сердцебиение и тошнота
  • Избегание ситуаций, связанных с нахождением в транспортном средстве
  • Приступы паники

Амаксофобия, как и любая другая фобия, имеет диапазон от легкой до тяжелой степени. Некоторые люди могут путешествовать в автомобиле с водителем, которому они полностью доверяют, например, супругом или родителем. Другие могут воспользоваться автобусом или такси по знакомому маршруту. В наиболее тяжелых случаях люди с этой фобией вообще не могут передвигаться, кроме как пешком.

Виды амаксофобии

Хотя официального различия между различными типами амаксофобии не существует, это состояние может проявляться двояко:

  • Боязнь вождения: для некоторых людей с этим заболеванием их страх в первую очередь связан с беспокойством о том, чтобы сесть за руль автомобиля.
  • Боязнь быть пассажиром: у других симптомы возникают в ответ на то, что они являются пассажирами в транспортном средстве определенного типа.

Некоторые могут испытывать амаксофобию в обоих состояниях (как водитель, так и пассажир).

Лечение амаксофобии

Существует несколько различных вариантов лечения: 

  • Лекарства

Лекарства, такие как антидепрессанты и успокаивающие препараты, иногда назначаются, чтобы помочь людям справиться с некоторыми физическими и эмоциональными симптомами этого состояния. Эти лекарства часто наиболее эффективны, когда используются вместе с психотерапией.

  • Психотерапия

Первой линией лечения конкретных фобий часто является стратегия, известная как экспозиционная терапия. Работая с терапевтом, люди постепенно знакомятся с источником своего страха, практикуя стратегии релаксации. Со временем страх начинает уменьшаться или даже исчезать. Также может быть полезна виртуальная экспозиционная терапия.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) также может использоваться для устранения негативных или иррациональных мыслей, которые часто способствуют возникновению фобии. Некоторые исследования показывают, что в некоторых случаях методы лечения конкретной фобии с помощью КПТ эффективны всего после одного-трех сеансов.

Если амаксофобия серьезно влияет на качество вашей жизни, обратитесь за профессиональной помощью к врачу-психиатру и психотерапевту

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ! 

Read more

Признаки и симптомы зависимости

Как распознать, существует ли зависимость

ПОВЕДЕНЧЕСКИЕ признаки ЗАВИСИМОСТИ включают:

  • Изменения в социальных группах, новых и необычных друзьях или странные телефонные разговоры
  • Частую ложь или скрытность
  • Повышенную терпимость или необходимость все больше и больше вовлекаться в аддикцию, чтобы добиться желаемого эффекта
  • Много времени уходит на планирование, вовлечение в аддиктивное поведение и восстановление от него
  • Неоднократное употребление психоактивных веществ или занятие какой-либо деятельностью, даже если это негативно сказывается на здоровье человека, его взаимоотношениях, учебе или работе
  • Кража
  • Проблемы с выполнением обязательств или выполнением ответственных обязанностей

Зависимость также может влиять на организм человека, оставляя физические симптомы. ФИЗИЧЕСКИЕ симптомы или признаки ЗАВИСИМОСТИ включают:

  • Изменения в уровне энергии, такие как неожиданная и чрезвычайно сильная усталость или, наоборот, энергичность
  • Колебания веса
  • Подверженность заболеваниям
  • Потребность в большем или в меньшем количестве сна
  • Симптомы отмены, когда аддиктивное поведение прекращается, такие как боль в мышцах, потливость и тремор

Если у человека проявляются определенные психические или эмоциональные признаки, это также может указывать на наличие зависимости. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ признаки или симптомы ЗАВИСИМОСТИ, на которые следует обратить внимание, включают:

  • Тягу к веществу или деятельности
  • Трудности с контролем аддиктивного поведения
  • Резкие изменения настроения
  • Интенсивная сосредоточенность на вызывающем привыкание веществе или действии или поглощенность ими
  • Раздражительность или тревожность при прекращении употребления вещества или поведения

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ факторы, которые могут указывать на наличие ЗАВИСИМОСТИ, включают:

  • Поиск принадлежностей для употребления наркотиков, таких как необычные трубки, сигаретная бумага, маленькие весы и т.д.Поиск тайников с наркотиками, часто в небольших упаковках из пластика, бумаги или фольги

Признаки конкретных зависимостей

Хотя существуют признаки и симптомы общего характера, определенные вещества и поведение могут сопровождаться собственным набором симптомов.

  • Поведение (азартные игры, физические упражнения, секс, шопинг): поведенческие зависимости характеризуются компульсивным поведением, которое сохраняется, несмотря на негативные последствия.
  • Депрессанты (алкоголь, барбитураты, бензодиазепины): депрессанты снижают активность центральной нервной системы и могут привести к замедлению сердцебиения и дыхания, спутанности сознания, коме и смерти.
  • Опиоиды (обезболивающие, героин, морфин): эти вещества снижают чувствительность к боли и вызывают сильную тягу к опиоидам.
  • Стимуляторы (кофеин, никотин, амфетамины, метамфетамин, кокаин): стимулирующие вещества повышают уровень энергии.

Осложнения зависимости включают:

  • Несчастные случаи
  • Семейные проблемы
  • Финансовые проблемы
  • Проблемы со здоровьем
  • Юридические вопросы
  • Проблемы в отношениях
  • Трудности в школе
  • Суицидальные мысли или попытки
  • Проблемы на работе

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ !

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ и НАРКОЛОГАМ

Read more

Благотворительная акция

22 февраля — день рождения Александра Олимпиевича Бухановского, основателя ФЕНИКСА, врача-психиатра, ученого, педагога и человека, который по-настоящему любил людей. Уже много лет существует традиция благотворительных приемов  в память об Александре Бухановском.

Всю свою жизнь профессор Бухановский помогал людям, и считал бескорыстную помощь одним из самых важных своих предназначений.
ФЕНИКС равняется на своего Учителя, и благотворительная акция в память об Александре Бухановском – это продолжение его милосердия.

Благотворительные приемы будут проходить с 1 по 28 февраля. Консультации проводят:

Запись на приемы открыта

* указывайте, что прием по акции.

Read more

Болезни сердца и депрессия

Люди, у которых в анамнезе не было депрессии, подвергаются повышенному риску после сердечного приступа, а у людей, страдающих депрессией, сердечные заболевания развиваются в более высоком проценте случаев, чем у населения в целом.

Уровень депрессии достигает 33% среди людей, перенесших сердечный приступ. Это связано с тем, что сердечный приступ может повлиять на общее отношение человека к миру и своему будущему. Потеря трудоспособности в результате этого события также может привести к снижению самооценки, когда меняются роли на работе и в семье. Чувство вины является распространенным симптомом депрессии, и люди, перенесшие сердечный приступ, могут чувствовать вину за халатное отношение к своему здоровью, которое могло стать причиной приступа. Им также может быть стыдно за то, что они не настолько физически активны, как раньше. По мере развития депрессии, люди испытывают нехватку энергии и мотивации для физических упражнений, приема лекарств, воздержания от употребления алкоголя или курения и здорового питания. Такое поведение увеличивает риск будущих сердечных проблем.

В свою очередь, депрессия может привести к сердечным заболеваниям, поскольку она увеличивает риск поведения, связанного с плохим физическим здоровьем. Люди, страдающие депрессией, чаще пьют, курят и переедают, чтобы справиться со своим плохим настроением. Они реже занимаются физическими упражнениями и испытывают более высокий уровень стресса, что может привести к высокому кровяному давлению и аритмии. Все это поведение может увеличить риск сердечного приступа, смерти после сердечного приступа, повторной госпитализации и замедления восстановления после операции.

Признаки депрессии

Поскольку болезни сердца и депрессия могут привести к усталости, проблемам со сном и выполнению повседневных обязанностей, может быть легко не заметить наличие депрессии. Это нормально, когда человек чувствует грусть или раздражительность после сердечного приступа или серьезной операции. Признаки депрессии могут включать в себя:

  • Потеря интереса к какому-либо виду деятельности
  • Подавленное настроение или раздражительность
  • Изменения в режиме сна
  • Изменения в аппетите
  • Чувство вины или отчаяния
  • Нехватка энергии
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Суицидальные мысли

Варианты лечения

Существует множество вариантов лечения, которые могут облегчить симптомы депрессии и помочь вам восстановить энергию и мотивацию для улучшения здоровья сердца. Некоторые из них включают:

  • Медикаментозное лечение – для борьбы с симптомами могут быть назначены антидепрессанты. Спросите своего врача, какие лекарства действуют безопасно и наиболее эффективно при заболеваниях сердца. Также было доказано, что медикаментозное лечение лучше всего работает в сочетании с разговорной терапией.
  • Психотерапия — разговорная терапия может помочь человеку изменить модели мышления, научиться справляться с симптомами и помочь предотвратить будущие симптомы депрессии. Это также может дать возможность человеку поговорить о проблемах, связанных с сердечными заболеваниями.
  • Поддержка со стороны сверстников – многие люди считают, что группы поддержки при сердечных заболеваниях, психических заболеваниях или и том, и другом могут обеспечить как эмоциональную поддержку, так и психообразование. 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ! 

Read more

Виды навязчивостей

Виды навязчивостей.

Три основные группы навязчивых явлений:

  • В идеаторной сфере — обсессии (навязчивые мысли, воспоминания, сомнения и влечения).
  • В эмоциональной сфере — фобии.
  • В двигательной сфере — компульсии.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Посмотреть запись можно на ВКонтакте.

Read more

Моральная опустошённость

Публикуем статью Александра Олимпиевича Бухановского — врача-психиатра, основателя «Феникса», ученого, педагога и человека, который по-настоящему любил людей. Посмотрите его мнение по важным вопросам, актуальным и сегодня.

Александр Бухановский: «Когда разрушаются идеалы, разрушается общество»

Как формируется моральная опустошённость

Прошлый год потряс страну рядом жестоких преступлений, связанных с массовыми убийствами людей.
О причинах этих явлений и душевных болезнях нашего общества мы беседуем с ростовским психиатром, известным в мире экспертом по серийным убийцам, профессором Александром Бухановским.
— Александр Олимпиевич, 16 лет назад на международной конференции, которая проходила в Ростове, вы заявили, что через 15 — 20 лет у нас возрастёт число жестоких преступлений, в том числе серийных. На чём был основан ваш прогноз?

— Периоды социально-политической и экономической депрессии, кризиса всегда сопровождаются ухудшением взаимоотношений в семье, обострением конфликтов в обществе, ухудшением и ужесточением общего воспитательного воздействия на ребёнка, насилием над ним, социальными проблемами.

Всё это способствует формированию предрасположенности к зарождению жестокости, одним из вариантов которой могут стать садистские серийные убийства.

Пик такой жестокости приходится на подростковый возраст. Как раз нынешнее молодое поколение родилось 15 — 20 лет назад. В то время мы не могли предсказать, как будет дальше развиваться общество. Но теперь понятно, что жестокость продолжит расти, и это прискорбно.

Моральный идиотизм

— Но ведь раньше люди и беднее жили, и войну пережили, но такой жестокости не было. Зверские убийства в Кущёвской, Ставрополе…

— Человек формируется в определённом социальном окружении. Важнейшую роль играют идеалы этого окружения. Раньше существовало мощное влияние на общество. В начале 19-го века — религиозное, сменившееся не менее сильным идеологическим воздействием. И то, и другое исповедовало одни и те же идеалы — не убий, не укради, не прелюбодействуй, помоги ближнему. Эти заповеди имеют огромное значение для полноценного и гармоничного формирования личности, ибо являются общечеловеческими идеалами. Они воспитывали патриотизм, порядочность. Сейчас идеалы фактически разрушены, а общество больно. Формируется эгоистическое и потребительское отношение к жизни. Стали понимать: кто богаче, тот сильнее, защищённее и может позволить себе всё, если лоялен к власти. Как следствие наступает уныние в обществе, растёт число самоубийств. Это ведёт к возникновению, развитию и формированию моральных отклонений и опустошённости, которые описал ещё в 19-м веке психиатр Причард, дав им название «Insanitas morales» («Моральный идиотизм»). Другими проявлениями кризиса является рост самоубийств, убийств, потребление алкогольных и наркотических веществ и т.п.

— В нашей стране увеличилось число психических заболеваний?

— Количество эндогенных заболеваний, таких, как шизофрения, маниакально-депрессивный психоз, существенно не меняется. Число болезней, напрямую связанных с воздействием неблагоприятного социума, интенсивно растёт уже на протяжении пятнадцати лет. Когда мы говорим об этом, следует понимать, что психика человека является производной от двух факторов — биологического (мозг) и социального. Как один, так и другой работают только во взаимодействии. Социум формирует человеческую психику. Психиатрия всегда была лакмусовой бумажкой состояния общества. Есть разнообразные болезни характера. Нарушение влечений и потребностей раньше называлось психопатиями. Но надо понимать, что почти любая форма прогресса сопровождается психологическими проблемами. Появление телефона, Интернета вызвало свои зависимости. Мощное развитие разнообразных форм шоу-бизнеса, профессиональный спорт спровоцировали появление фанатомании. Люди бросают семьи, чтобы ездить за футбольными командами, они становятся придатками футбольной команды. Болезни развиваются по своим законам. Их количество зависит от многих факторов, и первый — наличие в обществе условия, способствующего резкому возрастанию риска возникновения зависимости. То же самое можно сказать о казино, которые десятками лет не были доступны нашим согражданам. Как только появился доступ к ним, резко возросло число суицидов, преступлений, связанных с игроманией. Проблема стала государственной. Знаете, я иногда вспоминаю строки Андрея Вознесенского: «Все прогрессы реакционны, если рушится человек».

Патология мозга

— Самая опасная — мания убийств. В чём причина невероятной жестокости?

— Это мания патосексуальная. Есть три составляющие, соединение которых при определённых условиях может привести к патологии и при дальнейшем её развитии — к совершению серийного преступления. Первая — соответствующее состояние головного мозга. Благодаря новым технологиям мы впервые смогли изучить живой мозг. У 100% проверенных нами серийных убийц обнаружена патология головного мозга, которая закладывалась ещё во внутриутробном развитии. Вторая составляющая — слабая половая конституция, что само по себе не является патологией. Третья — психологические особенности личности, приводящие к дисгармонии, постоянным и множественным конфликтам с окружающим миром. У этих людей в семье зачастую царили жёсткие отношения, применялось физическое насилие над ребёнком. — Можно ли определить болезнь на ранней стадии, когда человек ещё не совершил преступление?

— Да, можно, если родители, особенно мать, и педагоги младшей школы будут действовать не формально, а заинтересовано, став близкими и родными людьми для ребёнка. При обнаружении подобных расстройств требуется вмешательство психолога, возможно, врача-педиатра и обязательно детского психиатра. При этом на разных этапах развития болезни их роль меняется. Для первичной профилактики (предупреждения подобных расстройств на начальных этапах) наиболее важными являются мать и психолог. Когда болезнь начинает, к несчастью, постепенно трансформироваться, обязательным становится участие психолога и врача, занимающегося кропотливой диагностикой и подбором терапии. Это вторичная профилактика. Поэтому матери везут к нам детей со всей России и даже из стран ближнего и дальнего зарубежья. Бывает, спрашивают, как понять, что пациент не  стал преступником благодаря терапии. Может, он и так не совершил бы преступление? Мы отвечаем: такие люди должны лечиться пожизненно. У нас произошёл трагический случай, подтверждающий нашу правоту. Много лет назад мать привезла ребёнка из Московской области со словами: «Или лечите, или я его убью». Мальчик жестоко обращался с животными, у него были проблемы с коммуникацией, он плохо учился. Мы стали с ним заниматься. В результате он начал общаться с одноклассниками, встречаться с девочками, блестяще окончил школу, институт. Но потом уехал к себе в город и перестал лечиться, решив, что здоров. Через какое-то время он убил трёх человек.

— Помогают ли школьные психологи родителям понять, что у ребёнка серьёзные проблемы?

— Восемь лет назад мы с заместителем министра образования вышли с инициативой читать курсы усовершенствования для учителей и школьных психологов по девиантному (противоречащему социальным нормам) и наркозависимому поведению школьников. Важно уметь распознать эти отклонения, понять, как они формируются, что нужно делать. Раньше специалисты, занимающиеся этими вопросами в школах, в том числе и психологи, не понимали специфики проблемы, был очень низкий коэффициент отдачи. Сегодня наши курсы очень востребованы.

Кто приходит в полицию

— Александр Олимпиевич, вы заместитель председателя Общественного совета при ГУВД по Ростовской области. Есть ли система, не позволяющая психически неуравновешенным людям попадать в органы правопорядка?

— Сотрудники милиции всегда проходили профотбор, тестировались и тестируются. Существует определённая система их профессионального и производственного обследований. В этой системе работают и мои ученики. Проводится осмотр, который даёт первичное понимание состояния человека. Но зачастую к тестам относятся формально. В результате проходят люди, которых нельзя допускать в правоохранительные органы. Когда печально известный Евсюков устроил стрельбу в московском супермаркете, тут же к нам обратился глава МВД Рашид Нургалиев. Нам было дано задание разработать систему, которая предупреждала бы подобные явления. Так, в ГУВД по Ростовской области мы провели цикл лекций для милицейских психологов. Цель лекций, подготовленных кафедрой психиатрии и наркологии Ростовского государственного медицинского университета, — обучить психологов, служащих в правоохранительных органах, вовремя распознавать пограничные состояния, стать профессионально выше, улучшить работу с личным составом. Всё это поможет предотвратить нарушение порядка милиционерами.

Всё, о чём мы говорили, — это не только область психологии или психиатрии. Не менее важна и нравственная составляющая нашей жизни. Сумеем возродить моральные принципы, достойные идеалы — вылечим общество.

АиФ Людмила БРАИЛОВСКАЯ (с)
АФОРИЗМ
Если тебе кажется, что все сошли с ума, иди к психиатру.
Французское изречение
Read more

ОКР и самоповреждение

ОКР, самоповреждение и мысли о самоубийстве

О суицидальных навязчивостях

В этой статье мы обсудим различия между суицидальными навязчивостями при ОКР, называемыми суицидальным ОКР, несуицидальными самоповреждениями и суицидальными мыслями, связанными с депрессией. Однако к любым мыслям о самоубийстве следует относиться серьезно.

Любой, у кого возникают подобные мысли, должен обратиться за консультацией врача-психиатра для обеспечения безопасности.

Несуицидальное самоповреждение

Несуицидальное самоповреждение определяется как «преднамеренное повреждение тканей тела без суицидальных намерений и в целях, не санкционированных обществом». Это включает в себя наиболее распространенные формы поведения, такие как порезы, царапины, удары, ожоги, удары головой, прокалывание кожи и так далее, чтобы облегчить эмоциональный стресс. В этих случаях нет мысли о желании умереть.

Самоповреждение считается неадаптивной реакцией на эмоциональный стресс или оцепенение.

Такое поведение часто начинается в подростковом возрасте. Хотя многие подростки, пытающиеся нанести себе увечья, не продолжают заниматься этим поведением, некоторые продолжают его и во взрослом возрасте. Самоповреждения могут быть связаны с расстройствами личности, тревогой и/или депрессией

Суицидальные навязчивые идеи, связанные с ОКР

Навязчивые идеи о самоубийстве могут быть связаны с ОКР причинения вреда или суицидальным ОКР. В этих случаях у человека, который не хочет умирать, возникают нежелательные, навязчивые мысли и/или образы смерти или самоповреждений.

В отличие от тех, кто склонен к суициду, подавляющее большинство людей с суицидальным ОКР боятся умереть в результате самоубийства. Многие морально против самоубийства. Если у вас суицидальное ОКР, вы, вероятно, живете в страхе, что можете каким-то образом потерять контроль и совершить необратимый акт самоубийства.

Многие, страдающие суицидальными навязчивостями, считают, что у них навязчивые идеи без принуждений. 

Это может включать попытки вытеснить суицидальные мысли позитивными мыслями, молитвой, подсчетом, поиском утешения или другими умственными действиями.

Мысли, связанные с депрессией

Мысли о самоубийстве являются одним из многих симптомов депрессии. Однако не у каждого, кто испытывает депрессию, будут возникать мысли о самоубийстве или желание умереть. Кроме того, не каждый, у кого есть мысли о самоубийстве, на самом деле придумывает план или предпринимает попытку самоубийства.

Риск самоубийства у людей с нелеченой депрессией в 25 раз выше, чем у населения в целом. Нелеченая депрессия часто приводит и к другим проблемам, таким как злоупотребление психоактивными веществами или зависимость, что еще больше увеличивает риск.

Варианты лечения

Антидепрессанты часто используются для лечения ОКР, а также депрессии. Тем, у кого есть оба расстройства, может потребоваться комбинация лекарств.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) эффективна при лечении обоих расстройств, как и осознанность. Немедленно обратитесь к врачу-психиатру, если у вас возникнут какие-либо суицидальные мысли. Те, у кого есть навязчивые мысли о самоубийстве, могут покончить с собой при отсутствии правильного лечения.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ !

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ! 

Read more

Объяснение танатофобии (страха смерти)

Когда страх смерти мешает вам жить

Танатофобия — это сильный страх смерти или процессов, предшествующих смерти

Человек с танатофобией может бояться собственной смерти или смерти кого-то, кого он любит.

На что похожа танатофобия?

Фобия — это тип тревожного расстройства

Фобии подразделяются на три группы: специфические фобии, социальные фобии и агорафобия. Танатофобия — это специфическая фобия.

Танатофобия имеет симптомы фобий,:

  • чрезмерное беспокойство или страх смерти, который мешает жить
  • активное избегание любой ситуации, связанной со смертью или с риском для жизни
  • сильная тревога при столкновении со смертью (например, кого-то из знакомых или близких)

Могут наблюдаться следующие физические симптомы:

  • Повышенное потоотделение
  • Одышка
  • Учащенное сердцебиение
  • Тошнота
  • Головная боль
  • Усталость или бессонница

Диагностика

Важно, чтобы танатофобия диагностировалась только врачом-психиатром. Врач попытается определить, является ли страх постоянным, насколько этот страх уместен с учетом обстоятельств. Он может задавать ориентированные вопросы, которые помогут точно выяснить, что происходит, и может распознать симптомы связанных с этим расстройств и назначить соответствующий курс лечения.

Как избавиться от танатофобии?

Курс лечения во многом зависит от личных целей пациента.

Лечение тревожного расстройства включает психотерапию, медикаментозное лечение или и то, и другое.

  • Психотерапия

В зависимости от обстоятельств, при лечении танатофобии могут быть уместны различные методы разговорной психотерапии. Они могут варьироваться от когнитивно-поведенческой до психоаналитической терапии.

  • Медикаментозное лечение

Лекарства, используемые для лечения тревожности, включают бензодиазепины, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ !

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ! 

Read more

ПТСР и азартные игры

Связь между ПТСР и расстройством, связанным с азартными играми

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и расстройство, связанное с азартными играми, могут идти рука об руку. На самом деле, люди с ПТСР могут быть подвержены риску развития широкого спектра нездоровых форм поведения, таких как преднамеренное самоповреждение, расстройства пищевого поведения или злоупотребление психоактивными веществами

Расстройство, связанное с азартными играми

Расстройство, связанное с азартными играми включает следующие симптомы:

  • Увлечение азартными играми.
  • Патологическое влечение (тяга) отыграться
  • Потребность играть на все большие и большие деньги, чтобы достичь определенного уровня азарта.
  • Неоднократные попытки сократить количество азартных игр, которые не увенчались успехом.
  • Чувство беспокойства и раздражительности при попытке сократить азартные игры.
  • Игры, как способ избежать негативных эмоций (когда человек чувствует себя подавленным, беспомощным, виноватым, тревожным)
  • Человек продолжает играть в азартные игры, даже когда у него нет денег.
  • Ложь семье и близким.
  • Потеря работы, отношений, карьеры или подобных возможностей из-за азартных игр.
  • Попытки решать свои финансовые вопросы через других людей.

Азартные игры и посттравматическое стрессовое расстройство

Люди с проблемами азартных игр, у которых также есть посттравматическое стрессовое расстройство, чаще сталкиваются с такими проблемами, как тревога, депрессия, употребление психоактивных веществ, импульсивность, и они могут даже пытаться покончить с собой.

Обычно считается, что люди с ПТСР с большей вероятностью будут играть в азартные игры, пытаясь убежать от своих проблем или симптомов ПТСР.

Азартные игры могут принести некоторое временное облегчение или бегство, и когда человек выигрывает, это также может вызвать «кайф», похожий на тот, который, по сообщениям, испытывают люди, употребляющие психоактивные вещества. Эти ощущения могут быть особенно желательны для человека с посттравматическим стрессовым расстройством, который испытывает частую и сильную тревогу и другие негативные эмоции; однако это облегчение недолговечно, и у человека может быстро возникнуть желание поиграть еще немного. Большее количество азартных игр, как правило, приводит к большим финансовым потерям, а также к еще большему отчаянию.

Получение помощи, если у вас проблемы с азартными играми и/или посттравматический стресс

Доступны методы лечения ПТСР, а также азартных игр; однако некоторые люди с ПТСР и расстройством, связанным с азартными играми, могут с меньшей вероятностью прибегать к этим методам лечения из-за стыда или отрицания. Если у вас посттравматический стресс и проблемы с азартными играми, очень важно обратиться за помощью к врачу-психиатру!

Учитывая связь между ПТСР и азартными играми, лечение ПТСР также может помочь вам справиться с проблемой азартных игр (в дополнение к уменьшению симптомов ПТСР). 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ! 

Read more

Истерическое расстройство личности

Что такое истерическое («театральное») расстройство личности?

Истерическое («театральное») расстройство личностиэто расстройство, при котором у человека наблюдается крайне выраженная эмоциональность и поведение, направленного на привлечение внимания

В дополнение к проявлению поведения, направленного на привлечение внимания, истерическое расстройство личности характеризуется поверхностными эмоциями и манипулятивным поведением

Симптомы Истерического («театрального») расстройства личности включают: 

  • Внушаемость и вспыльчивость
  • Преувеличение симптомов слабости и болезней
  • Чрезмерные поверхностные эмоции
  • Поведение, направленное на привлечение внимания
  • Перепады настроения
  • Потребность в том, чтобы другие были свидетелями эмоциональных проявлений человека для подтверждения или привлечения внимания
  • Использование сексуально провокационного поведения для контроля над другими или привлечения внимания
  • Использование угроз самоубийства для манипулирования другими

Они также могут обвинять других в трудностях, с которыми сталкиваются.

Также могут наблюдаться следующие особенности: 

  • Дискомфорт в ситуациях, в которых человек не находится в центре внимания
  • Взаимодействие с другими, которое часто характеризуется неадекватным сексуально соблазнительным или провокационным поведением
  • Быстрое изменение эмоций и поверхностное выражение эмоций
  • Эксцентричный внешний вид для привлечения внимания
  • Эмоциональная речь
  • Излишняя драматизация и преувеличение своих эмоций
  • Очень большое влияние оказывают другие люди и обстоятельства

Лечение истерического («театрального»)  расстройства личности

Лечение может включать психотерапию, медикаментозное лечение наряду с изменением образа жизни.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Read more