Что такое ОКР?

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) характеризуется наличием навязчивых идей, ритуалов или того и другого вместе.

Навязчивые состояния — это повторяющиеся, беспокоящие мысли, побуждения или образы, которые постоянно возникают в сознании человека; возникают по мимо воли пациента, назойливо существующие, повторяющиеся, сопровождаются сопротивлением им (борьба мотивов, попытки переключиться с них).

Компульсии (ритуалы) — это поведение или повторяющиеся (навязчивые) действия, совершаемые в ответ на навязчивые мысли в попытке уменьшить тревогу или предотвратить опасный исход.

Виды ОКР

ОКР проявляется в нескольких формах, и симптомы часто относятся к одной или нескольким из следующих категорий:

• Чистота

Люди могут испытывать сильный страх перед микробами, грязью, болезнями или загрязнениями окружающей среды.

Компульсии часто включают чрезмерное мытье, уборку или избегание поведения, направленного на предотвращение предполагаемого загрязнения.

• Проверка

Этот тип включает в себя принуждения, направленные на предотвращение вреда или опасности, такие как неоднократная проверка дверей, приборов или оценка личных действий.

Страх может быть связан с причинением вреда себе или другим случайно или по неосторожности.

• Симметрия и порядок

Некоторые люди испытывают потребность в том, чтобы предметы были расположены симметрично или лежали в строго отведенных местах. Это часто вызвано внутренним чувством дискомфорта или верой в то, что может произойти что-то плохое, если вещи будут стоять не на своих местах.

• Навязчивые мысли

Это проявление ОКР включает в себя нежелательные, навязчивые мысли, которые вызывают беспокойство по своей природе (на темы насилия, секса или религии). На них не предпринимаются действия, но они глубоко беспокоят человека.

Для нейтрализации тревоги могут быть использованы ритуалы, такие как повторение фраз, поиск утешения или мысленный пересмотр прошлых действий.

Когда следует обращаться за помощью

ОКР хорошо поддается лечению. Используются  медикаментозные препараты, такие как нейролептик (малые дозы), антидепрессанты, бензодиазепины.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), в частности, профилактика воздействия и ответных действий, считается наиболее эффективным психологическим методом лечения.

Важно проконсультироваться с врачом-психиатром, если навязчивые мысли или компульсивное поведение влияют на качество вашей жизни.

Понимание различных типов, причин и триггеров ОКР может привести к более ранней диагностике и более эффективному лечению.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ-ПСИХИАТРУ!