Сегодня у 90% людей, часто пользующихся смартфоном и планшетником, развивается синдром компьютерного зрения — нечеткость картинки, трудности в фокусировке взгляда, ощущение песка в глазах, быстрая утомляемость. Это связано с тем, что шрифт на смартфонах и планшетах очень мелкий, читать приходится с более близкого расстояния по сравнению с книгой, — пояснил «Вестям» доктор Иди Мецер, зав. отделением детской офтальмологии и косоглазия в больнице «Рамбам». — Чаще всего этот синдром развивается у тех, кто проводит у мобильного устройства 3-4 часа подряд. Поэтому при пользовании смартфоном я рекомендую правило 20-20-20: каждые 20 минут отдаляться от экрана, смотреть 20 секунд вдаль и моргнуть 20 раз

Leave a Reply