Осенняя депрессия – каждый из нас знает это уже устоявшееся выражение. Как правило, мы употребляем его по поводу и без него. Кто-то в шутку, чтобы оправдать свое плохое настроение, а кто-то действительно впал в депрессию и нуждается в помощи квалифицированных специалистов — ПСИХИАТРОВ. Но мало кто при этом задумывается о том, что апатия, снижение активности (как физической, так и эмоциональной), повышенная утомляемость, безрадостность, подавленность, внутреннее напряжение, невозможность расслабиться, поверхностный тревожный сон с ранними окончательными пробуждениями или сон, не приносящий чувства отдыха, снижение аппетита – все это признаки исподволь развивающегося психического расстройства. И название ему – ДЕПРЕССИЯ.

В этом году уже в августе начался резкий рост обращений граждан с жалобами на быструю утомляемость, апатию и безрадостность, нарушения сна и беспричинную тревогу и т.д. Казалось бы, лето еще продолжало нас радовать ярким солнцем и для грусти не было причин, но эмоциональное состояние многих горожан резко ухудшилось.

Причиной этого во многих случаях стало обострение депрессивных состояний. — Современные депрессии все чаще начинаются исподволь, развиваются медленно, протекают достаточно вяло, с периодическими обострениями. Характерным для депрессий является сезонное ухудшение самочувствия — весной и осенью. В начале болезни состояние может спонтанно возвращаться к норме, а затем вновь ухудшаться с наступлением очередного неблагоприятного сезона или под влиянием других факторов (стресс, травмы, сопутствующие заболевания). Однако в дальнейшем после очередного обострения наступает лишь более или менее выраженное улучшение состояния. При этом симптомы депрессии утяжеляются, промежутки между обострениями укорачиваются, -рассказывает врач-психиатр, заведующая дневным стационаром №2 Ольга Владимировна ЗБАРСКАЯ. — Это приводит к тому, что люди в течение многих лет не обращаются за квалифицированной помощью, находя объяснения своему состоянию или, того хуже, начинают самостоятельно принимать антидепрессанты. В итоге болезнь принимает хроническое, практически непрерывное течение, все больше истощая защитные ресурсы организма. Пациенты попадают к специалисту уже в достаточно тяжелых состояниях, лечение которых становится длительным и трудоемким процессом. Добиться выздоровления бывает крайне трудно.

Интернет и СМИ постоянно уверяют нас в том, что сезонное снижение эмоционального фона и ухудшение состояние является естественным и не несет в себе никакой опасности. Осень пройдет – пройдет и депрессия. Но так ли это на самом деле?

Депрессия – это заболевание, которое возникает вследствие нарушения выработки веществ, обеспечивающих нервную передачу в мозге. Ваш организм перестает радоваться буквально на химическом уровне. Так можно ли усилиями воли восстановить этот процесс и вернуться к полноценной жизни?

В попытках снизить возникающие в депрессии тревожность, снять напряжение, вернуть былую радость и активность, наладить сон многие начинают употреблять алкоголь или принимать успокоительные препараты. Но решает ли это проблему? Нередки случаи, когда депрессия становится причиной алкоголизма или даже наркомании. В результате бесконтрольного употребления успокоительных препаратов развивается зависимость от них и тяжелые побочные явления.

Задумайтесь, стоит ли самостоятельно бороться с депрессией? Стоит ли затягивать обращение к врачу? Ведь ваше здоровье только в ваших руках.