Что такое депрессия?

С медицинской точки зрения депрессия определяется как психическое расстройство настроения, которое вызывает постоянное чувство подавленного настроения или печали и часто полную потерю интереса к вещам, которые обычно приносят вам удовольствие.

Депрессия влияет на ваш образ жизни и может повлиять на вашу способность функционировать и вести повседневную жизнь. Существует много различных причин депрессии, некоторые из которых мы не до конца понимаем. К семи наиболее распространенным типам депрессии относятся следующие.

Большое депрессивное расстройство (БДР)

Когда люди используют термин клиническая депрессия, они обычно имеют в виду большое депрессивное расстройство (БДР). Большое депрессивное расстройство – это расстройство настроения, характеризующееся рядом ключевых признаков:

• Подавленное настроение
• Отсутствие интереса к деятельности, которой обычно пользуются
• Изменения в весе
• Изменения во сне
• Усталость
• Чувство никчемности и вины
• Трудности с концентрацией внимания
• Мысли о смерти и самоубийстве

Если у вас возникают суицидальные мысли, немедленно обратитесь за консультацией к врачу-психиатру.

Если человек испытывает большинство из этих симптомов в течение более чем двухнедельного периода, ему часто ставят диагноз большого депрессивного расстройства.

Персистирующее депрессивное расстройство (ПДР)

Дистимия, известная как персистирующее депрессивное расстройство, относится к типу хронической депрессии, присутствующей чаще в течение нескольких дней, по крайней мере, в течение двух лет. Она может быть легкой, умеренной или тяжелой.

Люди могут испытывать кратковременные периоды отсутствия чувства депрессии, но это облегчение симптомов длится два месяца или меньше. Хотя симптомы не так серьезны, как при большом депрессивном расстройстве, они влияют на все сферы жизни и проявляются в течение долгого времени.

Симптомы включают следующее:

• Чувство печали
• Потеря интереса и удовольствия
• Гнев и раздражительность
• Чувство вины
• Низкая самооценка
• Трудности с засыпанием или удержанием сна
• Слишком много спал
• Чувство безнадежности
• Усталость и недостаток энергии
• Изменения в аппетите
• Проблемы с концентрацией внимания

 Лечение дистимии часто включает в себя сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

 По данным исследователей, 1,5% взрослых страдают стойким депрессивным расстройством. Это расстройство поражает женщин (1,9%) чаще, чем мужчин (1%), и, по оценкам исследователей, около 1,3% всех взрослых могут столкнуться с этим расстройством в какой-то момент своей жизни.

Биполярное расстройство

Биполярное расстройство — это расстройство настроения, характеризующееся периодами аномально повышенного настроения, известными как мания. Эти периоды могут быть умеренными (гипомания) или они могут быть проявляться настолько явно, что вызывают заметные нарушения в жизни человека, требуют госпитализации или влияют на восприятие чувства реальности человека. У подавляющего большинства людей с биполярным расстройством также наблюдаются эпизоды глубокой депрессии.

В дополнение к подавленному настроению и заметно сниженному интересу к деятельности, люди с депрессией часто имеют ряд физических и эмоциональных симптомов, которые могут включать следующее:

• Усталость, бессонница и вялость
• Необъяснимые боли и психомоторное возбуждение
• Чувство безнадежности и проблемы с самооценкой
• Раздражительность и беспокойство
• Нерешительность и дезорганизация

Риск самоубийства при биполярном заболевании примерно в 15 раз выше, чем у населения в целом. Психоз (включая галлюцинации и бред) может возникать и в более сложных случаях.

Послеродовая депрессия

Беременность может вызвать значительные гормональные сдвиги, которые часто могут повлиять на настроение женщины. Депрессия может начаться во время беременности или после рождения ребенка.

В настоящее время классифицируемая как депрессия с перипартальным началом, послеродовая депрессия — это нечто большее, чем просто «детская хандра».

Изменения настроения, беспокойство, раздражительность и другие симптомы не редкость после родов и часто длятся до двух недель. Симптомы послеродовой депрессии более серьезны и длятся дольше.

Такие симптомы могут включать:

• Плохое настроение, чувство печали
• Резкие перепады настроения
• Социальная изоляция
• Проблемы с установлением контакта с ребенком и выполнением своих материнских обязанностей
• Изменения аппетита
• Чувство беспомощности и безнадежности
• Потеря интереса к вещам, которые вам раньше нравились
• Чувство неадекватности или никчемности
• Тревога и панические атаки
• Мысли о причинении вреда себе или своему ребенку
• Мысли о самоубийстве

Послеродовая депрессия может варьироваться от постоянной летаргии и печали, которые требуют медицинского лечения, вплоть до послеродового психоза, состояния, при котором эпизод настроения сопровождается спутанностью сознания, галлюцинациями или бредом.

 Если не лечить, это состояние может длиться до года. К счастью, исследования показали, что такие методы лечения, как антидепрессанты, психоконсультирование и гормональная терапия, могут быть эффективными.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР)

Среди наиболее распространенных симптомов предменструального синдрома (ПМС) — раздражительность, усталость, беспокойство, капризность, вздутие живота, повышенный аппетит, тяга к еде, боли и болезненность груди.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) вызывает аналогичные симптомы, но те, которые связаны с настроением, более выражены.

Симптомы ПМДР могут включать следующее:

• Усталость и упадок сил
• Чувство грусти, безнадежности или самокритичности
• Сильное чувство стресса или тревоги
• Перепады настроения, часто с приступами плача
• Раздражительность
• Неспособность сосредоточиться
• Тяга к еде или переедание

Сезонное аффективное расстройство (САР)

Если вы испытываете депрессию, сонливость и увеличение веса в зимние месяцы, но весной чувствуете себя совершенно нормально, у вас может быть состояние, известное как сезонное аффективное расстройство, которое в настоящее время называется основным депрессивным расстройством с сезонным характером проявления.

 Считается, что сезонное аффективное расстройство вызывается нарушением нормального циркадного ритма организма. Солнечный свет влияет на этот ритм, и любые сезонные изменения в режиме дня/ночи могут вызвать нарушение, приводящее к депрессии.

 Показатели распространенности сезонного аффективного расстройства может быть трудно точно определить, поскольку это заболевание часто остается недиагностированным и никак не регистрируется.

Сезонное аффективное расстройство чаще встречается в крайних северных или южных регионах планеты, и его часто можно лечить с помощью светотерапии, чтобы компенсировать сезонную потерю дневного света.

Атипичная депрессия

Испытываете ли вы признаки депрессии (такие как переедание, избыток сна, крайняя эмоциональная чувствительность), но внезапно испытываете подъем настроения в преддверье положительных событий?

 Основываясь на этих симптомах, вам может быть поставлен диагноз атипичной депрессии (в современной терминологии это называется депрессивным расстройством с нетипичными чертами), тип депрессии, который не соответствует тому, что считалось «типичным» проявлением расстройства. Атипичная депрессия характеризуется специфическим набором симптомов:

• Чрезмерный аппетит или увеличение веса
• Чрезмерный сон
• Усталость, слабость и чувство «отягощенности»
• Повышенная эмоциональная чувствительность
• Частые и значимые перепады настроения

 Атипичная депрессия на самом деле встречается чаще, чем может показаться из названия. В отличие от других форм депрессии, люди с атипичной депрессией могут лучше реагировать на тип антидепрессанта, известного как ингибитор моноаминоксидазы (МАОИ).

 При возникновении симптомов одного из этих типов депрессии, необходимо обратиться за консультацией врача-психиатра. Своевременная медицинская помощь позволит минимизировать негативные последствия симптомов на ваше психическое здоровье.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!