Разочарование
Одна из эмоций, с которой приходится сталкиваться почти всем пережившим инсульт, — это разочарование. Так много вещей меняется после инсульта, и так быстро, что это может быть трудно принять.
Поводом для разочарования могут быть:
- Неспособность делать то, что ты делал раньше
- Необходимость полагаться на других людей
- Все занимает больше времени, чем раньше
- Неспособность работать или заниматься другими делами
- Отсутствие возможности выйти на улицу
- Трудности с выражением эмоций
- Когнитивное снижение (снижение памяти, внимания и сообразительности)
- Совершение ошибок
- Забывчивость
- Чувство усталости и отсутствие энергии (астеническое состояние)
Гнев
Возможно, вы чаще сердитесь после того, как перенесли инсульт. Это может быть связано со многими вещами, включая ваши чувства горя, потери и разочарования из-за перенесенного инсульта. Это также может быть связано с изменениями в мозге, из-за которых становится трудно контролировать свои эмоции.
Некоторым людям кажется, что они злятся без причины или злятся из-за вещей, которые раньше их не беспокоили. Им может быть трудно контролировать свой темперамент. Это может повлиять на чье-то самочувствие и выздоровление. Это также может быть трудно для окружающих их людей.
Если вы и окружающие вас люди чувствуете, что гнев влияет на вашу жизнь, обратиться за помощью к психиатру и неврологу.
Чувство подавленности или уныния
Очень часто вы испытываете грусть после инсульта и изменений в вашей жизни. Вы также можете чувствовать подавленность, которая может включать в себя грусть или гнев, из-за того, что вы не можете справиться с чем-то и не можете получать удовольствия от того, что вы обычно делаете.
Если вы чувствуете себя так в течение длительного периода, и это влияет на вашу способность наслаждаться жизнью, это может быть признаком депрессии.
Признаки депрессии:
- Чувство грусти и подавленности
- Чувство никчемности, беспомощности или вины
- Чувство безнадежности или отчаяния
- Чувство тревоги или сильное волнение
- Потеря уверенности в себе
- Потеря интереса к вещам и занятиям, которые раньше приносили удовольствие
- Упадок энергии и отсутствие мотивации
- Стремление к изоляции
- Проблемы с концентрацией и принятием решений
- Нарушения режима сна
- Потеря аппетита или переедание
- Снижение либидо
Чувство отчаяния или склонность к самоубийству
Иногда сложные чувства могут привести к нанесению себе вреда или к мысли, что вы не можете продолжать жить.
Общие признаки суицидальных настроений включают:
- Безнадежность и отчаяние
- Ощущение, что нет смысла жить
- Подавленность негативными мыслями
- Постоянные мысли о смерти
- Мысли о том, что вы не нужны другим людям и им будет лучше, если вас не станет
- Ощущение, что боль и эмоциональная подавленность не закончится никогда
- Чувства отрешенности от своего тела и эмоций
Продолжение следует…
предыдущие части: