Виды деменции.
Деменция проявляется стойким снижением познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Депрессия и её признаки.
Депрессия — (лат. depressio — подавление, угнетение) — или рекуррентное депрессивное расстройство — психическое расстройство, характеризующееся патологически сниженным настроением (гипотимией) с негативной, пессимистической оценкой себя, своего положения в окружающей действительности и своего будущего. Выйти из депрессии без участия специалиста-психиатра нелегко, так как ее проявления могут быть связаны с другими нарушениями.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – хроническое прогрессирующее заболевание, являющееся следствием воспаления дыхательных путей и легочной ткани из-за воздействия вдыхаемых повреждающих частиц или газов и характеризующееся постоянным ограничением скорости воздушного потока при дыхании.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Сколько лет вашим легким?
Пульмонология — это раздел медицины, занимающийся изучением, диагностикой и лечением заболеваний дыхательных путей (бронхи) и легких. Врач, специализирующийся в области пульмонологии, называется пульмонологом.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Связь между психическим и физическим здоровьем.
Связь между разумом и телом описывает совпадение между психическим и физическим здоровьем. Забота о себе в целом может значительно улучшить наше самочувствие.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Респираторные расстройства относятся к патологическим состояниям, которые нарушают функцию органов и тканей, ответственных за газообмен.
Они обычно поражают альвеолы, бронхи, бронхиолы, трахею, плевру и плевральную полость, а также верхние дыхательные пути.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Симптомы астенических расстройств.
Астения — это ненормальная (патологическая) усталость после привычной, повседневной активности, постоянное чувство общей утомленности, нервно-психического истощения, слабости, вялости, сопровождающееся снижением энергии, потерей активности, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности и внимания, потерей способности продолжать какую-либо, даже привычную деятельность.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
В «Фениксе» можно пройти обследование, диагностику и лечение всех психических и психосоматических расстройств, возникающих в детском и подростковом возрасте.
Мы проводим весь спектр необходимых и последовательных действий по диагностике и лечению любых психических расстройств у маленьких пациентов. А также диагностируем общий уровень развития ребенка, его готовность к обучению в школе. При необходимости врач дает рекомендации учителям и родителям, чтобы взрослые могли создать благоприятные условия для ребенка в школьном коллективе и семье.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Расстройство пищевого поведения.
Нервная анорексия — патология, характеризующаяся сознательным ограничением в еде или отказом от нее в связи с идеями о мнимой или резко переоцениваемой избыточной массе тела.
Российские психиатры рассматривают нервную анорексию и нервную булимию как единое заболевание, т.е. у части пациентов нервная булимия встречается в виде этапа нервной анорексии.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Сон, так ли важно как мы спим?
В центре «Феникс» проводят тщательное обследование пациентов, жалующихся на проблемы со сном, выявляя причины, вызвавшие бессонницу, а также лечение всех психосоматических и психических расстройств, в том числе и тех, при которых наблюдаются нарушения сна.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Быть счастливым — это выбор!
Главная идея Лечебно-реабилитационного научного центра «Феникс» заложена в его названии: «Феникс» — это возрождение к новой, здоровой жизни.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Патологическое влечение к азартным играм.
В центре «Феникс» диагностируют игроманию, разбираются в причинах, ее вызывающую, и помогают вернуться в реальный мир. Мы помогаем людям более 30 лет. Наша практика обширна, уникальна и проверена годами.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Панический невроз и его проявления.
Основной проблемой данной болезни является то, что причины возникновения страха могут крыться не просто глубоко, а вплоть до раннего детства. Справиться с паническим неврозом самостоятельно пациент не в силах, так что консультация врача-психиатра просто необходима.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Паническая атака и её проявление.
Паническая атака (паника) представляет собой непредсказуемый, мучительный для больного приступ тяжелой, ярко выраженной тревоги, сопровождаемый страхом или беспокойством в сочетании с различными соматическими симптомами.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Эротомания или любовный бред.
Эротомания (любовный бред) — это психическое расстройство, характеризующееся бредовой верой в то, что другой человек, обычно с более высоким социальным статусом, глубоко влюблен в пациента, несмотря на отсутствие доказательств или взаимности.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Типы депрессии.
В центре «Феникс» с депрессией имеют дело довольно часто, что позволило специалистам выработать особые подходы к лечению различных видов депрессий.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Компьютерная зависимость у детей.
Все чаще среди актуальных проблем современного общества — как в СМИ, так и в специализированной литературе для психиатров и психологов — звучит термин «компьютерная зависимость». Этим определением специалисты называют широкий спектр различных форм зависимого поведения, включая пристрастие к компьютерным играм, общению в социальных сетях, азартным играм on-line, просмотру эротических роликов и фотографий, покупкам в Интернет-магазинах, бессмысленному дрейфу по сети, бесплодному пролистыванию файлов мультимедиа и прочее.
Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.
Крепкое психическое здоровье — это не просто отсутствие проблем с психическим здоровьем. Быть психически или эмоционально здоровым — это гораздо больше, чем быть свободным от депрессии, тревоги или других психологических проблем. Психическое здоровье — это не столько отсутствие психических заболеваний, сколько наличие положительных характеристик.
Психически здоровые люди обладают следующими качествами:
Взаимосвязь между жизнестойкостью и психическим здоровьем
Крепкое психическое здоровье не означает, что вы никогда не переживаете трудных времен и не испытываете эмоциональных проблем. Мы все проходим через разочарования, потери и перемены. И хотя это нормальные аспекты жизни, они все же могут вызывать грусть, беспокойство и стресс. Но точно так же, как физически здоровые люди лучше справляются с болезнями или травмами, люди с крепким психическим здоровьем лучше справляются с невзгодами, травмами и стрессами. Эта способность называется жизнестойкостью.
Сделайте социальные контакты приоритетом, особенно личные
Люди — социальные существа, которым нужны эмоциональные взаимоотношения и позитивные связи с другими людьми. Наш социальный мозг жаждет общения, даже когда жизненный опыт делает нас застенчивыми и недоверчивыми к другим.
Почему личное общение так важно?
Главное — это взаимодействовать с кем-то, кто является «хорошим слушателем», с кем вы можете регулярно общаться лично, кто будет слушать вас, не имея собственных представлений о том, как вы должны думать или чувствовать. Хороший слушатель прислушается к чувствам, стоящим за вашими словами, и не будет перебивать, осуждать или критиковать вас.
Установите зрительный контакт и обменяйтесь улыбками, дружеским приветствием или короткой беседой.
Советы по налаживанию контактов с другими людьми
Позвоните другу или близкому человеку прямо сейчас и договоритесь о встрече. Если у вас очень загруженный график, предложите вместе заниматься спортом. Постарайтесь, чтобы это стало регулярным времяпрепровождением.
Если вы чувствуете, что вам некому позвонить, обратитесь к знакомым. Многие люди чувствуют себя так же неуютно, заводя новых друзей, как и вы, — так что будьте тем, кто растопит лед. Пообщайтесь со старым другом, пригласите коллегу на обед или пригласите соседа выпить с вами кофе.
Не бойтесь улыбаться и здороваться с незнакомцами, с которыми вы пересекаетесь. Установление связи выгодно для вас обоих — и вы никогда не знаете, к чему это может привести!
Активный образ жизни полезен как для мозга, так и для тела
Разум и тело неразрывно связаны. Когда вы улучшаете свое физическое здоровье, вы автоматически испытываете большее психическое и эмоциональное благополучие. Физическая активность также высвобождает эндорфины, мощные химические вещества, которые поднимают настроение и придают энергии. Регулярные физические упражнения могут существенно повлиять на психическое и эмоциональное здоровье, снять стресс, улучшить память и улучшить сон.
Старайтесь уделять упражнениям не менее 30 минут в день. Если вам проще, три 10-минутных занятия могут быть не менее эффективными. Начните прямо сейчас с прогулки или танца под любимую песню.
Попробуйте ритмичные упражнения, в которых задействованы как руки, так и ноги, такие как ходьба, бег, плавание, силовые тренировки, боевые искусства или танцы.
Контролируйте уровень стресса
Стресс наносит серьезный ущерб психическому и эмоциональному здоровью, поэтому важно держать его под контролем.
Поговорите с дружелюбным человеком. Личное общение с кем-то, кто заботится о вас, — самый эффективный способ успокоить вашу нервную систему и снять стресс. Общение с другим человеком может быстро затормозить такие разрушительные реакции на стресс, как «сражайся или беги». Это также высвобождает гормоны, помогающие справиться со стрессом, так что вы почувствуете себя лучше, даже если не сможете изменить саму стрессовую ситуацию.
Придерживайтесь здоровой диеты для поддержания психического здоровья
Продукты, которые негативно влияют на настроение
Продукты, повышающие настроение.
Не экономьте на сне — он важнее, чем вы думаете
Если вы ведете напряженный образ жизни, сокращение сна может показаться разумным шагом. Но когда речь заходит о вашем психическом здоровье, высыпаться — это необходимость, а не роскошь.
Вашему мозгу нужно время, чтобы расслабиться в конце дня. Это означает, что за два часа до сна нужно перестать смотреть на экраны — телевизор, телефон, планшет, компьютер, — отложить работу и отложить споры, беспокойство или мозговой штурм на следующий день.
Советы, как улучшить сон.
Если тревога или хроническое беспокойство доминируют в ваших мыслях по ночам, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы научиться избавляться от беспокойства.
Найдите цель и смысл в жизни
Каждый человек обретает смысл и предназначение по-разному, что предполагает принесение пользы другим, а также самому себе. Вы можете думать об этом как о способе чувствовать себя нужным, быть довольным собой, как о цели, которая движет вами вперед, или просто как о причине вставать с постели по утрам. С биологической точки зрения, поиск смысла и цели важен для здоровья мозга, поскольку это может помочь генерировать новые клетки и создавать новые нервные пути в мозге. Это также может укрепить вашу иммунную систему, облегчить боль, снять стресс и сохранить мотивацию для дальнейших действий по улучшению психического и эмоционального здоровья. Независимо от того, какой смысл и цель вы придаете жизни, важно делать это каждый день.
Что придает вам смысл и целеустремленность?
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!