Люди, у которых в анамнезе не было депрессии, подвергаются повышенному риску после сердечного приступа, а у людей, страдающих депрессией, сердечные заболевания развиваются в более высоком проценте случаев, чем у населения в целом.
Уровень депрессии достигает 33% среди людей, перенесших сердечный приступ. Это связано с тем, что сердечный приступ может повлиять на общее отношение человека к миру и своему будущему. Потеря трудоспособности в результате этого события также может привести к снижению самооценки, когда меняются роли на работе и в семье. Чувство вины является распространенным симптомом депрессии, и люди, перенесшие сердечный приступ, могут чувствовать вину за халатное отношение к своему здоровью, которое могло стать причиной приступа. Им также может быть стыдно за то, что они не настолько физически активны, как раньше. По мере развития депрессии, люди испытывают нехватку энергии и мотивации для физических упражнений, приема лекарств, воздержания от употребления алкоголя или курения и здорового питания. Такое поведение увеличивает риск будущих сердечных проблем.
В свою очередь, депрессия может привести к сердечным заболеваниям, поскольку она увеличивает риск поведения, связанного с плохим физическим здоровьем. Люди, страдающие депрессией, чаще пьют, курят и переедают, чтобы справиться со своим плохим настроением. Они реже занимаются физическими упражнениями и испытывают более высокий уровень стресса, что может привести к высокому кровяному давлению и аритмии. Все это поведение может увеличить риск сердечного приступа, смерти после сердечного приступа, повторной госпитализации и замедления восстановления после операции.
Признаки депрессии
Поскольку болезни сердца и депрессия могут привести к усталости, проблемам со сном и выполнению повседневных обязанностей, может быть легко не заметить наличие депрессии. Это нормально, когда человек чувствует грусть или раздражительность после сердечного приступа или серьезной операции. Признаки депрессии могут включать в себя:
- Потеря интереса к какому-либо виду деятельности
- Подавленное настроение или раздражительность
- Изменения в режиме сна
- Изменения в аппетите
- Чувство вины или отчаяния
- Нехватка энергии
- Проблемы с концентрацией внимания
- Суицидальные мысли
Варианты лечения
Существует множество вариантов лечения, которые могут облегчить симптомы депрессии и помочь вам восстановить энергию и мотивацию для улучшения здоровья сердца. Некоторые из них включают:
- Медикаментозное лечение – для борьбы с симптомами могут быть назначены антидепрессанты. Спросите своего врача, какие лекарства действуют безопасно и наиболее эффективно при заболеваниях сердца. Также было доказано, что медикаментозное лечение лучше всего работает в сочетании с разговорной терапией.
- Психотерапия — разговорная терапия может помочь человеку изменить модели мышления, научиться справляться с симптомами и помочь предотвратить будущие симптомы депрессии. Это также может дать возможность человеку поговорить о проблемах, связанных с сердечными заболеваниями.
- Поддержка со стороны сверстников – многие люди считают, что группы поддержки при сердечных заболеваниях, психических заболеваниях или и том, и другом могут обеспечить как эмоциональную поддержку, так и психообразование.
БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!
