Буллинг (от англ. "bullying") – это систематическая, целенаправленная агрессия одного человека (буллера) или группы лиц по отношению к другому человеку (жертве), который не может этому противостоять.
Бухановская
Ольга Александровна
Главный врач ЛРНЦ «Феникс», врач-психиатр, нарколог, судебно-психиатрический эксперт, сексолог
Что такое буллинг?
Буллинг (от англ. «bullying») – это систематическая, целенаправленная агрессия одного человека (буллера) или группы лиц по отношению к другому человеку (жертве), который не может этому противостоять.
Это может быть как физическое, так и психологическое насилие, которое включает в себя издевательства, унижения, запугивания, оскорбления, бойкоты и распространение слухов, а также кибербуллинг.
Ключевые характеристики буллинга:
- Систематичность: буллинг происходит на регулярной основе.
- Намеренность: Агрессор имеет умысел причинить вред, обидеть или унизить жертву.
- Неравенство сил: Жертва не может эффективно защититься от нападений.
- Универсальность: Буллинг может возникать в разных коллективах: в школе, армии, на работе или в интернете (кибербуллинг).
Формы буллинга:
- Психологический буллинг: Словесные оскорбления, распространение слухов, насмешки, бойкоты, унижения.
- Физический буллинг: Толчки, удары, запирания, отбирание или порча вещей.
- Кибербуллинг: Травля через интернет, социальные сети и мессенджеры с использованием оскорбительных комментариев, сообщений, изображений или шантажа.
Часто задаваемые вопросы
- Почему люди задираются?
Травля — это усвоенное поведение под влиянием окружающей среды. Дети могут стать хулиганами, когда подвергаются негативному влиянию и им не хватает положительных примеров для подражания.
- Каковы различные виды травли?
Травля может принимать форму словесной травли (обзывательства, поддразнивания), физической травли (удары руками и ногами), социальной травли (распространение слухов, отстранение от общества) и киберзапугивания (использование технологий для причинения вреда другим).
- Как травля влияет на детей?
Травля может привести к чувству изоляции, низкой самооценке, депрессии, тревожности и физическим симптомам, таким как головные боли и боли в животе. В некоторых случаях это также может способствовать возникновению суицидальных мыслей и поведения.
- Можно ли предотвратить травлю?
Стратегии борьбы с травлей включают избегание, игнорирование действий хулигана, противостояние ему, окружение поддерживающими друзьями и укрепление чувства собственного достоинства и уверенности в себе.
- Каковы долгосрочные последствия травли для психического здоровья?
Травля может иметь серьезные последствия для психического здоровья, вызывая чувство вины, безнадежности, одиночества, депрессии, тревоги и страха. Это увеличивает риск развития депрессии и возникновения мыслей о самоубийстве.
- Как жертвы травли могут обратиться за поддержкой?
Жертвы травли могут обратиться за поддержкой по телефонам доверия, в консультационные службы, к доверенным лицам и профессиональным организациям. Существуют юридические права, которые защищают людей от домогательств и травли. - Почему так важно бороться с травлей?
Травля — это серьезная проблема, которая может оказать значительное негативное воздействие на психическое здоровье людей, их самооценку и общее благополучие. Поощряя доброту, сопереживание и уважение, мы можем работать над искоренением травли и укреплением позитивных отношений.
Буллинг может оставить глубокие психологические травмы и привести к непоправимым последствиям. Если вы или ваш ребенок столкнулись с буллингом, обращайтесь за помощью к психиатрам и психотерапевтам. Консультация может проходить как с ребенком, так и без него. Вы поймете как распознать, остановить буллинг и защитить от него.
