Детское ожирение — это серьезное заболевание, которое поражает детей и подростков. Это особенно тревожно, потому что лишние килограммы часто ставят детей на путь проблем со здоровьем

Попова Виктория Александровна

Попова
Виктория Александровна

Детский и подростковый врач-эндокринолог

Что такое детское ожирение?

Детское ожирение — это серьезное заболевание, которое поражает детей и подростков. Это особенно тревожно, потому что лишние килограммы часто ставят детей на путь проблем со здоровьем, которые, когда—то считались проблемами взрослых — диабета, высокого кровяного давления и высокого уровня холестерина. Детское ожирение также может привести к низкой самооценке и депрессии.

Одной из лучших стратегий снижения детского ожирения является изменение привычек питания и выполнение физических упражнений всей семьей. Лечение и профилактика детского ожирения помогает защитить здоровье вашего ребенка сейчас и в будущем.

У некоторых детей телосложение крупнее среднего. И у детей обычно разная жировая масса в организме на разных стадиях развития. Таким образом, не всегда по внешнему виду ребенка можно определить, является ли вес проблемой и угрозой для здоровья.

Индекс массы тела (ИМТ) – соотношения веса и роста, является общепринятым показателем для определения избыточного веса и ожирения. Врач может использовать показатели роста, индекс массы тела, чтобы определить, может ли вес ребенка создавать проблемы со здоровьем.

Когда следует обратиться к врачу?

Если вы обеспокоены тем, что ребенок набирает вес, обратитесь за консультацией к детско-подростковому эндокринологу. Врач рассмотрит историю роста и развития вашего ребенка, соберет полный семейный анамнез.

Проблемы с образом жизнималоподвижный образ жизни, отсутствие регулярных физических нагрузок, высококалорийный рацион— являются основными причинами детского ожирения. Но генетические и гормональные факторы также могут сыграть свою роль.

Факторы риска повышают риск избыточного веса у вашего ребенка:

  • Неправильное питание
    Регулярное употребление высококалорийных продуктов, таких как фаст-фуд, выпечка и снеки, может привести к тому, что ваш ребенок наберет вес. Конфеты и десерты также могут привести к увеличению веса, и все больше и больше свидетельств указывают на то, что сладкие напитки, включая фруктовые соки, сладкие молочные напитки, газировка, являются причиной ожирения.
  • Недостаток физических упражнений
    Дети, которые мало занимаются спортом, с большей вероятностью наберут вес, потому что они сжигают меньше калорий, чем потребляют. Слишком много времени, проведенного сидя или лежа за просмотром телевизора или компьютерными играми, усугубляет проблему.
  • Семейный анамнез
    Если в вашей семье есть люди с избыточным весом, он находится в зоне повышенного риска. Это может усугубляться рационом и малоподвижным образом жизни.
  • Психологические факторы
    Напряженные отношения между родителями, проблемы в общении со сверстниками, комплексы из-за лишнего веса, проблемы в семье могут увеличить риск развития ожирения у ребенка. Некоторые дети переедают, чтобы справиться с проблемами или справиться с эмоциями, такими как стресс, или просто от скуки. Если у родителей есть такие же черты, дети могут их перенять.
  • Социально-экономические факторы
    Некоторые люди имеют ограниченные ресурсы и ограниченный доступ к супермаркетам. В результате они могут покупать полуфабрикаты, которые быстро не портятся, такие как замороженные продукты, крекеры и печенье. Кроме того, люди, живущие в районах с низким уровнем дохода, могут не иметь доступа к безопасному месту для занятий спортом.
  • Прием определенных лекарственных препаратов
    Некоторые отпускаемые по рецепту лекарства могут увеличить риск развития ожирения. К ним относятся преднизолон, литий, амитриптилин, пароксетин, габапентин и пропранолол.

Детское ожирение часто вызывает осложнения физического, социального и эмоционального благополучия ребенка.

Физические осложнения

Физические осложнения детского ожирения могут включать:

  • Диабет 2 типа. Это хроническое заболевание влияет на то, как организм вашего ребенка использует сахар (глюкозу). Ожирение и малоподвижный образ жизни повышают риск развития диабета 2 типа.
  • Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Неправильное питание может привести к развитию у вашего ребенка одного или обоих из этих состояний. Эти факторы могут способствовать накоплению бляшек в артериях. Это может стать причиной сужения и закупоревания артерий, что может привести к сердечному приступу или инсульту в более позднем возрасте.
  • Боль в суставах. Дополнительный вес вызывает дополнительную нагрузку на бедренные и коленные суставы. Избыточный вес может причинять боль и дискомфорт, а иногда стать причиной травматизации суставов и спины.
  • Проблемы с дыханием. Бронхиальная астма чаще встречается у детей с избыточным весом. У этих детей также чаще развивается обструктивное апноэ во сне, потенциально серьезное расстройство, при котором дыхание ребенка многократно прерывается во время сна.
  • Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП). Это заболевание, которое обычно не проявляется никакими симптомами, но оно приводит к накоплению жировых отложений в печени. НАЖБП может привести к образованию рубцов и повреждению печени.

Социальные и эмоциональные осложнения

Дети, страдающие ожирением, могут подвергаться насмешкам или издевательствам со стороны сверстников. Это может привести к потере самооценки и повышенному риску развития депрессии, беспокойства и тревожного расстройства.

Профилактика

Чтобы помочь предотвратить увеличение лишнего веса у вашего ребенка, вы можете:

  • Подайте хороший пример. Сделайте здоровое питание и регулярную физическую активность семейным делом. Это будет полезным для всех, и никто не будет чувствовать себя обделенным.
  • Приготовьте полезные закуски. Варианты включают воздушный попкорн без масла, фрукты с нежирным йогуртом, морковь с хумусом или цельнозерновые хлопья с обезжиренным молоком.
  • Предлагайте новые продукты несколько раз. Не расстраивайтесь, если вашему ребенку не сразу понравится новая еда. Обычно необходимо какое-то время, чтобы перестроить рацион питания.
  • Выбирайте непродовольственные поощрения. Обещать конфеты за хорошее поведение — плохая идея.
  • Убедитесь, что ваш ребенок высыпается достаточно. Недостаток сна может увеличить риск ожирения. Недосыпание может вызвать гормональный дисбаланс, который приводит к повышенному аппетиту.
  • Убедитесь, что ваш ребенок посещает врача для общей оценки состояния здоровья не реже одного раза в год. Во время этого визита врач измеряет рост и вес вашего ребенка и рассчитывает его или ее ИМТ. Значительное увеличение показателя ИМТ вашего ребенка в течение одного года может быть возможным признаком того, что ваш ребенок подвержен риску избыточного веса и ожирения.

Лечение детского ожирения в центре «Феникс»

Мы помогаем людям более 30 лет. Наша практика обширна, уникальна и проверена годами.

  • Согласно данным экспертов, эффективность лечения в нашем центре составляет более 80%;
  • Наша клиника отвечает высоким европейским стандартам сервиса;
  • Помощь вам предлагают психиатры, психотерапевты, психологи, пульмонологи, эндокринологи, специалисты по реабилитации, имеющие огромный практический опыт и научные достижения;
  • Установление диагноза происходит на основе доказательной медицины, в соответствии с международными стандартами;
  • Мы помогаем даже в «безнадежных» случаях,  и имеем опыт достижение выздоровления при лечении хронических состояний длящихся более 5 лет;
  • Мы бережно храним секреты. Конфиденциальность — один из главных принципов нашей работы;
  • С нами здоровье доступно. Цены на лечение соответствуют качеству наших услуг.

Статьи об эндокринологии