Почему мужчинам справиться с депрессией труднее, чем женщинам?

Повидав многих мужчин, страдающих депрессией и другими сложными проблемами психического здоровья, хотелось бы дать некоторое представление о том, как мужчины переживают депрессию и чем она может отличаться от переживаний женщин.

К сожалению, даже если мужчины переживают очень трудные времена и внутренне испытывают симптомы депрессии, многие мужчины считают, что выражение эмоций или обращение за помощью указывает на то, что они недостаточно мужественные.  Некоторые мужчины считают, что признание того, что у них есть та или иная форма психического расстройства, может негативно сказаться на их карьере и отношениях.  Мужчинам также может быть труднее полагаться на свою интуицию или, возможно, им не хватает врожденного самосознания, чтобы разобраться в своих проблемах.  Внешние факторы, такие как беременность супруги, развод или серьезное заболевание, могут спровоцировать депрессию, которую многим мужчинам нелегко распознать.

Симптомы и последствия депрессии у мужчин

У мужчин и женщин действительно много общих симптомов депрессии:

• трудности со сном
• усталость
• потеря интереса к деятельности
• потеря аппетита.  

Однако мужчинам, как правило, характерны и некоторые другие симптомы, которые группируются вокруг агрессии и избегающего поведения: 

• повышенная раздражительность, склонность к приступам гнева или насилия
• желание спрятаться за работой или досугом
• злоупотребление алкоголем или наркотиками
• рискованное поведение.

В то время как женщины с большей вероятностью переживают свои проблемы, чувствуя безнадежную грусть и задаваясь вопросом «почему я?», мужчины с большей вероятностью становятся раздражительными, агрессивными и враждебно настроенными.  Мужчины, находящиеся в депрессии, чаще сообщают о своих симптомах как о стрессе или гневе.  Мужчины также чаще сообщают о депрессии как о физической проблеме, такой как боль в спине или животе.  Поскольку депрессия вряд ли пройдет сама по себе, ее затяжной эффект может оказать негативное влияние на отношения, работу и интересы мужчины.

Последствия того, что депрессия не выявляется и не лечится, могут быть ужасными.  Хотя женщины более подвержены попыткам самоубийства, у мужчин большая вероятность завершенных суицидов.  Мужчины также чаще пытаются заниматься самолечением с помощью наркотиков и алкоголя.  

Раннее распознавание депрессии и вмешательство с помощью медикаментов, разговорной терапии или комбинации того и другого потенциально могут в буквальном смысле спасти жизнь!

Варианты лечения

В большинстве случаев депрессию можно лечить с помощью медикаментозного лечения или комбинации с психотерапией.  

Жизненно важно знать, что обращение за помощью при таком серьезном заболевании, как депрессия, на самом деле является признаком силы, которая может восстановить вашу жизнь.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!