10 причин, по которым люди пытаются покончить с собой, даже если кажется, что с ними все в порядке

Самый распространенный вопрос, который задают люди, когда слышат о ком-то, кто пытался покончить с собой или умер в результате самоубийства. – «Зачем им это делать? Казалось, у них все шло так хорошо». Правда в том, что не всегда бывает известна истинная причина.

Однако часто между первоначальным кризисом и самим актом самоубийства проходит определенный промежуток времени. В течение этого времени может показаться, что человек чувствует себя лучше. На первый взгляд, самоубийство может не иметь смысла. Зачем кому-то, кто чувствует себя лучше, пытаться покончить с собой? Однако для людей, борющихся с депрессией или другими психическими расстройствами, это вполне реальное явление.

Так почему же люди совершают попытки самоубийства, даже когда им кажется, что они чувствуют себя лучше? Давайте разберемся.

• Возможно, на самом деле они не чувствуют себя лучше.

Просто потому, что внешне кажется, что у кого-то все хорошо, это не значит, что внутри он действительно чувствует себя лучше. Часто люди, подумывающие о самоубийстве, прячутся за маской, чтобы скрыть свои истинные чувства от окружающих. Даже при том, что они, возможно, нашли способ скрыть свою боль, внутри они все равно могут чувствовать ту же самую боль.

Для некоторых людей мысль о том, что они будут жить с этой болью всю оставшуюся жизнь, невыносима, и они видят в самоубийстве единственный выход. Поэтому, даже если кому-то кажется, что у человека дела идут лучше, важно поддерживать с ним связь, чтобы убедиться, что с ним действительно все в порядке. 

• Люди могут верить, что их проблемы непреодолимы.

Люди, которые испытывают суицидальные мысли, часто чувствуют себя безнадежными и беспомощными в результате веры в то, что ничего не изменится к лучшему.

• Попытка самоубийства на самом деле может быть криком о помощи.

Попытка самоубийства — это действие, направленное на привлечение внимания, но не обязательно приводящее к смерти. Это способ позвать на помощь.

Иногда люди, совершающие суицидальные действия, на самом деле надеются, что их остановят. Возможно, они не готовы умереть, но чувствуют, что не могут продолжать жить, и не знают, что еще сделать, чтобы найти облегчение. Иногда их, возможно, не воспринимали всерьез, когда они говорили о своих чувствах или просили о помощи.

Если вы чувствуете себя подобным образом, важно обратиться за помощью напрямую. Консультация психиатра может стать отличным способом получить необходимую вам помощь, не прибегая к отчаянным мерам. 

• Они могут бояться последствий.

Они могут бояться того, что подумают или скажут другие люди, если они не доведут это до конца, или они могут бояться, что у них никогда не хватит смелости попробовать снова. Иногда люди рассматривают попытку самоубийства как способ показать другим, насколько серьезно они относятся к смерти. 

• У них могут быть неразрешенные травмы или незавершенные дела в их жизни.

Даже если человеку больше не больно, он все равно может чувствовать, что у него нет цели или направления в жизни. Для некоторых людей самоубийство может показаться единственным способом избежать сложившейся ситуации. 

• У человека может быть недиагностированное психическое заболевание.

Психические заболевания (депрессивное расстройство, биполярное аффективное расстройство, шизоаффективное расстройство, шизофрения, ПТСР) могут вызывать перепады настроения и периоды улучшения и ухудшения самочувствия. Диагноз «депрессия», в частности, является фактором риска попыток самоубийства как у мужчин, так и у женщин.

• Человек может чувствовать, что другим будет лучше без него. 

Даже если какое-то время все могло казаться лучше, они чувствуют, что больше нет смысла пытаться, потому что ничего никогда не изменится. Они могут верить, что всем было бы лучше без них и что смерть – единственный способ положить конец их боли и страданиям. 

• Возможно, у них нет системы поддержки, которая помогла бы им пережить трудные времена. 

Когда люди склонны к самоубийству, им часто кажется, что они совсем одни в мире и что никому нет до них дела. Это может быть особенно актуально для тех, кто ранее предпринимал попытки самоубийства. Если вам не к кому обратиться, когда вы чувствуете себя подавленным, важно обратиться к врачу-психиатру за консультацией и дальнейшим получением помощи.

• Возможно, человек не решался на самоубийство ради других

Кроме того, у них, возможно, наконец-то найдутся силы совершить попытку самоубийства после многих лет сдерживания себя ради других.

• Человек уже точно принял решение покончить с собой.

Возможно, кто-то уже решил покончить с собой, но хочет убедиться, что он привел все в порядок, прежде чем это сделать. Внешне кажется, что у них все в порядке, потому что такие люди точно знают, что скоро наступит облегчение.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подумывает о самоубийстве, пожалуйста, обратитесь за помощью! 

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!