10 простых способов сохранить свои легкие здоровыми

Вот несколько простых советов, как сохранить легкие здоровыми:

• Избегайте курения
• Регулярно занимайтесь спортом
• Избегайте воздействия загрязняющих веществ
• Занимайтесь йогой
• Поддерживайте правильную осанку
• Ешьте продукты, полезные для легких
• Больше смейтесь
• Пейте больше жидкости
• Принимайте препараты для детоксикации легких

Курение

Курение может вызвать рак легких и хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), затрудняя дыхание.

Спорт и физическая активность

Физические упражнения помогают сохранить ваши легкие сильными и здоровыми. Они увеличивают объем легких и повышают эффективность дыхания.

Загрязняющие вещества

Загрязнители воздуха могут повредить ваши легкие. Старайтесь свести к минимуму воздействие дыма, химических веществ и других загрязняющих веществ.

Йога

Йога помогает улучшить работу легких и укрепить дыхательные мышцы. Пранаяма, дыхательное упражнение в йоге, может способствовать укреплению здоровья легких.

Правильная осанка

Правильная осанка позволяет вашим легким полностью раскрыться, улучшая дыхание. Избегайте сутулости, чтобы предотвратить сдавливание грудной клетки.

Правильное питание

Ешьте продукты, богатые такими питательными веществами, как сульфорафан, витамин С и каротиноиды, которые поддерживают здоровье легких. К ним относятся цветная капуста, брокколи, бананы и арбуз.

Больше смеха

Смех укрепляет диафрагму и увеличивает объем легких. Он также помогает очистить легкие от застоявшегося воздуха.

Соблюдайте водный баланс

Пейте много воды, чтобы сохранить тонкую слизистую оболочку легких, что позволит улучшить их работу.

Препараты для детоксикации легких

Подумайте о том, чтобы попробовать препараты для детоксикации легких, чтобы вывести токсины и очистить дыхательные пути, уменьшить застойные явления и улучшить объем легких.

Какие продукты полезны для здоровья легких?

• Листовая зелень, такая как шпинат и капуста кале, богата антиоксидантами и витаминами.
• Фрукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, клубника и киви, помогают поддерживать работу легких.
• Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, такие как лосось и грецкие орехи, уменьшают воспаление в легких.
• Фасоль и бобовые, такие как чечевица и нут, которые содержат белок и клетчатку для здоровья легких.
• Чеснок и лук обладают антибактериальными свойствами и помогают предотвратить респираторные инфекции.
• Орехи и семечки, такие как миндаль и льняное семя, содержат магний и селен, которые полезны для здоровья легких.
• Цельные зерна, включая коричневый рис и киноа, обеспечивают энергией и питательными веществами, поддерживающими работу легких.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГАМ!

Головная боль.

Головные боли являются одними из наиболее распространенных расстройств нервной системы. Головная боль сама по себе является болезненным и выводящим из строя признаком небольшого числа первичных расстройств головной боли, а именно мигрени, головной боли напряжения и кластерной головной боли.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Шаг 1. Распознайте физические симптомы.

Симптомы панической атаки, включают:

• Боль или дискомфорт в груди
• Головокружение или слабость
• Страх смерти
• Страх потери контроля или неминуемой гибели
• Чувство удушья
• Чувство отрешенности
• Ощущение нереальности происходящего
• Тошнота или расстройство желудка
• Онемение или покалывание в руках, ногах или лице
• Сердцебиение, учащенное сердцебиение или сердцебиение с учащенным сердцебиением
• Потливость, озноб или приливы жара
• Дрожь

Шаг 2. Контролируйте свое дыхание.

Контролируйте свое дыхание. Большинство приступов паники вызывают учащенное и поверхностное дыхание, которое усиливает приступ и усиливает симптомы. Контролируя свое дыхание, вы можете помочь нормализовать частоту сердечных сокращений, снизить кровяное давление, замедлить потоотделение и восстановить ощущение контроля над ситуацией.

Один из способов замедлить дыхание — сделать глубокий вдох и задерживать его как можно дольше.

После задержки дыхания начните глубокое диафрагмальное дыхание. Вдохните медленно и глубоко, затем выдохните еще медленнее.

Чтобы практиковать диафрагмальное дыхание, попробуйте сесть на стул, положив одну руку на грудь, а другую — немного ниже грудной клетки. Сядьте удобно, согнув колени и расслабив плечи и шею.

Затем медленно вдохните через нос и позвольте животу расшириться, сохраняя верхнюю часть грудной клетки как можно более неподвижной. Медленно выдохните, напрягая мышцы живота и сохраняя верхнюю часть грудной клетки неподвижной. На вдохе положите руку на область живота, затем на выдохе опустите ее обратно, при этом рука, лежащая на верхней части груди, должна оставаться как можно более неподвижной.

Другой метод — это метод 5-2-5. Вдыхайте диафрагмой в течение 5 секунд. Задержите дыхание на 2 секунды. Затем сделайте выдох еще на 5 секунд. Повторите 5 раз.

Шаг 3. Прием медикаментов.

Одним из наиболее эффективных способов купирования приступов паники является прием пероральных препаратов, относящихся к категории успокоительных, обычно бензодиазепинов. Эти препараты действуют довольно быстро и могут помочь облегчить симптомы в течение 10-30 минут.

Шаг 4. Постарайтесь продолжать свою деятельность.

Старайтесь продолжать свою деятельность. По мере возможности ведите себя нормально и продолжайте заниматься своими текущими делами и распорядком дня, чтобы вас не охватила паника.

Продолжайте говорить, двигаться и сосредоточьтесь на своих мыслях. Поступая таким образом, вы посылаете сигналы в свой мозг и вызываете панику, что нет никакой опасности, никакой тревоги и никаких причин для того, чтобы быть в состоянии «сражайся или беги».

Шаг 5. Исключите метод избегания.

Если у вас возникает приступ паники в определенном месте, например, в продуктовом магазине, то вам, возможно, захочется убежать и покинуть магазин как можно быстрее.

Оставаясь на месте и беря под контроль свои симптомы, вы тренируете свой мозг распознавать отсутствие реальной опасности в продуктовом магазине.

Если вы убегаете, ваш мозг начинает ассоциировать это место, а возможно, и все продуктовые магазины, с опасностью и может вызывать чувство паники каждый раз, когда вы входите в продуктовый магазин.

Шаг 6. Сосредоточьтесь на других вещах.

Сосредоточьтесь на других вещах.

Например, выпить что-нибудь теплое или холодное, совершить небольшую прогулку, подпеть любимой песне, поговорить с другом и посмотреть телевизор.

Чтобы сосредоточиться на чем-то другом, а не на панике, попробуйте сделать упражнения на растяжку, сложить пазл, изменить температуру воздуха, опустить стекло, если вы находитесь в машине, выйти на улицу подышать свежим воздухом или почитать что-нибудь интересное для вас.

Шаг 7. Проводите различие между стрессовым переживанием и панической атакой.

Различайте стрессовые переживания и приступы паники. Хотя оба типа переживаний схожи в том, что возникают физические реакции, такие как повышение кровяного давления, потоотделение и учащенное сердцебиение, это совершенно разные явления.

Стрессовые переживания в тот или иной момент случаются с каждым. Естественный инстинкт борьбы или бегства организма может активизироваться во время стрессовой или тревожной ситуации точно так же, как это происходит во время панической атаки, но всегда есть триггер, событие или переживание, которые напрямую связаны с реакцией.

Приступы паники не привязаны к какому-либо событию, они непредсказуемы, а тяжесть приступа может быть экстремальной и пугающей.

Шаг 8. Применяйте техники релаксации.

Применяйте техники релаксации. Примите меры, чтобы успокоиться, используя известные методы релаксации, чтобы взять под контроль чрезмерный стресс или тревогу.

Если вы страдаете от приступов паники или панического расстройства, работа с когнитивно-поведенческим терапевтом поможет вам научиться стратегиям расслабления, которые помогут вам взять панику под контроль, когда она начнется.

Шаг 9. Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями психиатра.

Обычно используются бензодиазепины как быстрого, так и среднего действия.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Диабетическая гиперфагия: почему вы всегда голодны

Диабетическая гиперфагия, которую иногда называют полифагией — это состояние, характерное для людей с сахарным диабетом, которые постоянно испытывают чувство голода, несмотря на обильное потребление пищи. Это происходит из-за проблем с инсулином, которые препятствуют превращению глюкозы (сахара) в энергию.

Что такое гиперфагия?

Гиперфагия является одним из наиболее распространенных симптомов сахарного диабета, но она также связана с другими заболеваниями, в том числе:

• Болезнь Грейвса (аутоиммунный гипертиреоз)
• Синдром Прадера-Вилли
• Нервная булимия
• Предменструальный синдром (ПМС)
• Инсулинома (опухоль поджелудочной железы)
• Синдром Кляйне-Левина
• Болезнь Пика
• Лобно-височная деменция

Как это связано с сахарным диабетом?

Гиперфагия характерна для всех типов диабета, включая диабет 1-го типа, диабет 2-го типа и гестационный диабет. На самом деле, она настолько распространена, что считается одним из трех «П» неконтролируемого диабета:

• Полифагия (чрезмерное чувство голода)
• Полиурия (повышенное мочеиспускание)
• Полидипсия (чрезмерная жажда)

Каковы симптомы диабетической гиперфагии?

Люди с диабетической гиперфагией, как правило, испытывают следующие симптомы:

• Чувство голода, несмотря на регулярное употребление пищи
• Сильную тягу к еде
• Переедание
• Увеличение веса
• Усталость
• Чрезмерная жажда
• Частое мочеиспускание

Также могут возникать проблемы с пищеварением, такие как диарея, тошнота и изжога (в основном связанные с перееданием).

Диабетический кетоацидоз

Диабетический кетоацидоз (ДКА) является серьезным осложнением диабета, когда организм не может вырабатывать достаточное количество инсулина. Когда это происходит, организм начинает расщеплять жир в качестве топлива, вызывая накопление вредных кислот, известных как кетоны.

Симптомы ДКА включают:

• Сильную жажду
• Учащенное мочеиспускание
• Тошноту или рвоту
• Боль в животе
• Слабость или утомляемость
• Затрудненное дыхание
• Запах изо рта с фруктовым запахом
• Путаница

Диабетическую гиперфагию можно заподозрить, если у человека есть другие симптомы диабета, такие как:

• Сильная жажда
• Учащенное мочеиспускание
• Затуманенное зрение
• Хроническая усталость
• Медленно заживающие раны
• Непреднамеренная потеря веса
• Аномальная сухость кожи
• Покалывание или жжение в руках и ногах

Контроль диабета

При сахарном диабете 1 типа необходим тщательный контроль уровня сахара в крови и введение инсулина. Контроль можно проводить с помощью домашних устройств.

Инсулин либо вводится внутривенно, либо доставляется с помощью помпы, которая крепится к коже. Обычно это делается самим больным сахарным диабетом или лицом, осуществляющим уход за ребенком, если этот человек нуждается в помощи по другим причинам.

Диабет 2 типа может требовать, а может и не требовать приема лекарств, таких как инсулин или пероральные сахароснижающие препараты.

Как диабет 1, так и диабет 2 типа требуют привычек образа жизни, таких как:

• Здоровое питание
• Упражнение
• Правильный сон
• Управление стрессом
• Контроль уровня сахара в крови
• Контроль за признаками осложнений, который может включать в себя посещение таких специалистов, как офтальмолог
• Препараты, повышающие уровень сахара в крови
• Борьба с чувством голода

Хотя контролировать диабет очень важно, есть несколько способов, которые могут помочь справиться с чувством голода при диабетической гиперфагии:

• Проверьте уровень сахара в крови. Если он низкий, ешьте быстрорастворимые углеводы, чтобы его повысить.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием углеводов.
• Пейте много воды.
• Ешьте завтрак с высоким содержанием белка.
• Ешьте, не отвлекаясь, например, на телевизор.
• Делайте блюда интересными благодаря разнообразию вкусов, трав и специй.
• Тренируйтесь, чтобы побороть тягу к еде.
• Отвлеките себя, когда захочется есть, — прогуляйтесь, примите душ или займитесь любимым делом.
• Контролируйте свой уровень стресса и следите за признаками проблем с психическим здоровьем, такими как депрессия или тревога, которые могут привести к эмоциональному перееданию.
• Пробуйте продукты, которые вам нравятся, небольшими порциями.
• Держите полезные закуски в легкодоступном месте.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ!

Какие существуют типы расстройств пищевого поведения?

Существует 11 различных типов расстройств пищевого поведения:

• Нервная анорексия. Люди, страдающие нервной анорексией, ограничивают потребление калорий, что приводит к опасной потере веса. Они также могут постоянно заниматься физическими упражнениями.
• Синдром избегания и ограничения приема пищи. Когда человек избегает и ограничивает себя в еде, но не из-за опасений по поводу увеличения веса или фигуры. Представьте, что это чрезмерная разборчивость в еде, которая может привести к недоеданию, а у детей — к задержке роста.
• Расстройство пищевого поведения, связанное с перееданием. Регулярное употребление большого количества пищи за один раз, часто быстро и с ощущением дискомфорта, является классическим признаком расстройства пищевого поведения, связанного с перееданием.
• Нервная булимия. Люди с нервной булимией переедают, а затем прибегают к компенсаторному поведению, включая самоиндуцированную рвоту.
• Навязчивые физические нагрузки. Это форма обсессивно-компульсивного расстройства, или ОКР, которая характеризуется чрезмерными физическими нагрузками как средством сжигания калорий и/или получения психологического разрешения на прием пищи.
• Злоупотребление слабительными. Злоупотребление слабительными для выведения из организма ненужных калорий (хотя важно отметить, что на самом деле слабительные этого не делают!) — злоупотребление слабительными может привести к серьезному обезвоживанию и повреждению толстой кишки.
• Орторексия. Это расстройство характеризуется навязчивой идеей о здоровом питании. Люди с орторексией могут отказываться от многих групп продуктов, которые они считают нездоровыми или не чистыми, до тех пор, пока от них не останется совсем немного того, что они могут употреблять в пищу.
• Расстройство жевания. Когда человек срыгивает пищу, а затем пережевывает ее, проглатывает или выплевывает обратно. Иногда это связано с желудочно-кишечными расстройствами у младенцев и детей младшего возраста, которые затем становятся привычными.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Понимание связи между травмой и злоупотреблением психоактивными веществами

Что такое травма?

Травматическое событие как «воздействие реальной или угрожающей смерти, серьезных травм или сексуального насилия». Это может происходить четырьмя различными способами:

• Непосредственное переживание события или то, что оно происходит с вами
• Наблюдение за происходящим так, как это происходит с кем-то другим
• Узнавание о травмирующем событии, произошедшем с близким другом или членом семьи
• Постоянное столкновение с экстремальными подробностями травмирующего события, например, оказывая первую помощь после стихийного бедствия или слушая рассказы терапевтов о травмах от клиентов

Травмирующие события могут быть единичными, например, автомобильная авария или смерть близкого человека, или долговременным стрессовым фактором, например, жизнь в семье, где люди подвергаются жестокому обращению. Травма может произойти в любой момент на протяжении всей жизни и может случиться с каждым.

Неблагоприятные детские переживания (НДП) — это события, происходящие в период между рождением и 17-летним возрастом, которые могут быть травмирующими и со временем повышать уровень стресса у ребенка. К НДП относятся:

• Физическое насилие
• Эмоциональное насилие
• Сексуальное насилие
• Физическое пренебрежение
• Эмоциональное пренебрежение
• Наличие в семье человека, страдающего психическим заболеванием, не прошедшим лечения
• Насилие в отношении матери, мачехи или лица, заменяющего мать
• Потеря родителя в результате оставления, раздельного проживания, развода, смерти и т.д.
• Лишение свободы члена семьи
• Зависимость члена семьи от психоактивных веществ

Как травма приводит к зависимости от психоактивных веществ?

У некоторых людей, перенесших травму, в результате развиваются проблемы с психическим здоровьем. У многих травма проявляется в повышенной бдительности, повторном переживании травмы.

Люди, пережившие травму, могут обратиться к психоактивным веществам, чтобы справиться с неприятным настроением, вызванным симптомами травмы. Психоактивные вещества могут обеспечить комфорт и положительные эмоции. По сути, употребление психоактивных веществ может быть формой самолечения после травмы или серии травмирующих событий.

Признаки употребления психоактивных веществ, связанных с травмой

Наркомания может включать в себя многие из следующих форм поведения и симптомов:

• Вещество принимается в больших количествах или в течение большего времени, чем предполагалось изначально.
• Предпринимаются неоднократные безуспешные попытки устранить, сократить или контролировать употребление этого вещества.
• Значительное время тратится на то, чтобы приобрести, использовать и оправиться от последствий употребления этого вещества.
• Когда человек не употребляет это вещество, у него возникает тяга к употреблению.
• Употребление психоактивных веществ вызывает функциональные проблемы, в том числе неспособность выполнять обязательства.
• Продолжение употребления, несмотря на негативные последствия, связанные с употреблением психоактивных веществ.
• Отказ от общественной, профессиональной или развлекательной деятельности из-за употребления психоактивных веществ.
• Рискованное или небезопасное употребление.
• Продолжение употребления, несмотря на осознание негативных последствий, связанных с употреблением психоактивных веществ.
• Повышенная переносимость, например потребность в большем количестве вещества для достижения того же эффекта.
• Отказ от употребления вещества.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ и НАРКОЛОГАМ!

Астма — это заболевание легких, при котором воспаляются бронхиолы или дыхательные пути. Когда это происходит, они сужаются, затрудняя дыхание.

Бронхит очень похож на астму. Это вызывает воспаление в бронхиолах, но при этом происходит скопление слизи, которая также приводит к их сужению. Существует два типа бронхита — острый и хронический.

Острый бронхит вызывается вирусной или бактериальной инфекцией. Симптомы проходят в течение недели, хотя кашель может сохраняться в течение нескольких недель.

Хронический бронхит — это разновидность ХОБЛ (хронической обструктивной болезни легких), заболевания легких, которое затрудняет дыхание и со временем ухудшается.

Симптомы никогда не проходят, и их необходимо лечить с помощью лекарств.

Признаки и симптомы

К классическим симптомам бронхита относятся:

• Продолжительный кашель с выделением желтой или зеленой слизи
• Хрипы или свист при дыхании
• Заложенность в груди
• Чувство усталости (вялости)
• Субфебрильная температура

Лихорадка и вялость при бронхите встречаются реже. Если вы испытываете эти симптомы в дополнение к продуктивному кашлю, свистящему дыханию и заложенности в груди, это может быть признаком пневмонии.

Диагноз

Поначалу астматический бронхит может показаться простой простудой.

Иногда для подтверждения диагноза проводятся анализы:

• Функциональный тест легких: он позволяет определить, сколько воздуха могут вместить ваши легкие и насколько хорошо воздух поступает в легкие и выходит из них.
• Рентген грудной клетки: это покажет, есть ли у вас пневмония (когда жидкость скапливается в воздушных мешочках в легких) или какие-либо аномалии в легких.
• Компьютерная томография (КТ): Вам может быть назначена эта процедура, если результаты рентгенографии не являются окончательными. Она позволяет вашему лечащему врачу получить более детальную картину ваших легких.
• Анализы крови: Это позволит определить количество газов в вашей крови, таких как кислород и углекислый газ (уровень кислорода при бронхите может быть ниже нормы).

Варианты лечения

• Отпускаемые без рецепта средства для подавления кашля и обезболивающие
• Отдыхайте и пейте много жидкости, это способствует разжижению слизи
• Пользуйтесь увлажнителем воздуха (влага также способствует разжижению слизи)

Всегда консультируйтесь с пульмонологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, или если симптомы сохраняются более недели. Вам могут назначить антибиотики, если у вас диагностирована бактериальная инфекция.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВО ВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГАМ!

Расстройства жителей мегаполиса.

Современный человек ежедневно сталкивается с трудностями и непредвиденными обстоятельствами, ему приходится решать массу вопросов и проблем. Однако не каждый может похвастаться стрессоустойчивостью. Одни умеют правильно реагировать на стресс и быстро приходить в себя, другим же трудно не проваливаться в негатив и сохранять самообладание.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Влияние курения на легкие.

Отказ от сигарет — это самое важное, что вы можете сделать, чтобы предотвратить возникновение рака легких, но не единственное. Поскольку многие считают рак легких «болезнью курильщика», вы можете не знать о других факторах риска, таких как радон и условия профессиональной деятельности.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Респираторные заболевания.

Наиболее распространенными респираторными заболеваниями являются бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), муковисцидоз, рак легких, туберкулез, бронхит, пневмония и эмфизема.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Перепады настроения.

Циклотимия: для постановки диагноза требуется минимум два года проявления многих эпизодов, напоминающих гипоманию и тяжелую депрессию, но ни один из которых на самом деле не соответствует критериям для этих состояний.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Безопасны ли лекарства от тревожности для подростков? Разбираемся в рисках и побочных эффектах.

Подростковая тревожность распространена и поддается лечению; лечение может включать в себя медикаментозную терапию и изменение образа жизни.

Когда следует обратиться за лечением от подростковой тревожности

Существует много различных типов подростковой тревожности, в том числе:

• Генерализованная тревожность: характеризуется чрезмерным, постоянным и навязчивым беспокойством по самым разным поводам
• Паническое расстройство: характеризуется неожиданными, повторяющимися и интенсивными приступами паники
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): расстройство, связанное с травмами и стрессовыми факторами, которое приводит к навязчивым симптомам и чувству тревоги
• Тревога разлуки: сильный, непропорциональный страх разлуки с родителем или опекуном.
• Социальная тревожность: характеризуется чрезмерным страхом перед социальными ситуациями, которые могут привести к осуждению или смущению

Тревожность становится проблемой, когда она влияет на социальную, профессиональную или образовательную деятельность подростка.

Другие признаки того, что подросток может испытывать симптомы тревоги, включают:

• Раздражительность
• Изменения в привычках питания
• Физические жалобы, такие как головные боли и боли в животе
• Усталость
• Проблемы с концентрацией внимания
• Проблемы с засыпанием или наоборот слишком большое количество сна
• Социальная замкнутость
• Избегание новых ситуаций
• Чувство напряжения
• Изменения в успеваемости в школе

Медикаментозное лечение тревожности

Отпускаемые по рецепту лекарства могут быть полезны при лечении тревожных расстройств. Они также часто используются в сочетании с психотерапией.

Используются Бензодиазепины и антидепрессанты.

Побочные эффекты

Многие подростки не испытывают побочных эффектов при приеме. Те, кто все же принимает их, часто обнаруживают, что эффекты незначительны и обычно проходят в течение первых нескольких недель лечения.

Наиболее распространенными побочными эффектами препаратов от тревожности для подростков являются:

• Головокружение
• Сухость во рту
• Чрезмерное потоотделение
• Головная боль
• Тошнота

К другим возможным побочным эффектам могут относиться:

• Изменения в сексуальной функции
• Запор
• Бессонница
• Потеря аппетита
• Усталость

Состояния, которые связаны с тревожностью у детей и подростков, включают:

• Синдром Туретта и другие двигательные расстройства или нервные тики
• Расстройства шизофренического спектра (шизотипическое расстройство, шизофрения)
• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
• Нарушения в обучении
• Умственная отсталость
• Нарушения речи или коммуникации
• Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (наркомании)
• Депрессия

Ситуация каждого подростка индивидуальна. Иногда для лечения сопутствующих заболеваний назначаются лекарственные препараты, которые в некоторых случаях могут способствовать ослаблению чувства тревоги.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Ольга Александровна Бухановская приняла участие в передаче «Поговорите с доктором» — Деменция – признаки, лечение, профилактика.

Источник: https://vk.com/video-99173315_456260481

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Советы от врача-эндокринолога клиники «Феникс» Натальи Александровны Медведевой.
Врач-эндокринолог осуществляет диагностику и лечение эндокринных заболеваний.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

7 типов депрессии.

В центре «Феникс» с депрессией имеют дело довольно часто, что позволило специалистам выработать особые подходы к лечению различных видов депрессий.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Расстройство пищевого поведения.

В «Фениксе» лечат расстройства пищевого поведения согласно национальным и мировым стандартам и принципам терапии.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

РПП (расстройство пищевого поведения).

В «Фениксе» лечат расстройства пищевого поведения согласно национальным и мировым стандартам и принципам терапии.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Детские страхи.

В «Фениксе» можно пройти обследование, диагностику и лечение всех психических и психосоматических расстройств, возникающих в детском и подростковом возрасте.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Задержка психического и речевого развития у ребенка.

В «Фениксе» можно пройти обследование, диагностику и лечение всех психических и психосоматических расстройств, возникающих в детском и подростковом возрасте.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.

Биполярное аффективное расстройство

Биполярное аффективное расстройство (БАР) – психическое расстройство, проявляющееся чередованием депрессивных (субдепрессивных) и маниакальных (гипоманиакальных), иногда смешанных фаз.

Берегите себя и близких. Вовремя обращайтесь за помощью.