Статьи: дети-подростки — Центр «Феникс» Skip to main content Skip to search

Archives for Статьи: дети-подростки

Самоповреждения

14 апреля, в  инстаграм-канале Феникса прошёл эфир на тему: Самоповреждения.

Как помочь человеку справиться с желанием навредить себе?
Почему таким людям нужны «Помощники»?

Запись можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/m05LPDKWdy0

Read more

Модель хорошего отцовства

17 марта в 18.00 прошел разговор с Татьяной Киблицкой в инстаграме Феникса.

О том, как быть хорошей мамой для своего ребёнка, написано множество книг и проведено ещё больше исследований. Частым посетителям психологических кабинетов тоже может показаться, что большинство проблем уходят корнями в отношения именно с мамой.
Более того, в нашем обществе бытует стереотип, что воспитанием детей занимается именно мама.
Многие мужчины могут ощущать себя не в полной мере реализованными отцами, так как не до конца понимают, а что же нужно ребёнку от папы.
Достаточно ли быть только добытчиком ресурсов для своей семьи?
А может достаточно быть образцом мужественности и здоровой маскулинности?
А может нужно играть с ребёнком в настольные игры и развивать его интеллект?
А может в футбол играть? А может в шахматы?
Эволюционные и нейропсихологии, похоже, нашли ответ на вопрос, как быть тем самым отцом.
Что вы узнаете из эфира?
— Чему же такому самому важному и нужному могут научить отцы своих детей
— Что общего между поведением ребёнка на детской площадке и его будущими жизненными стратегиями
— Как с этими стратегиями связаны конкретные игры, в которые с детьми играли или не играли их отцы
— Почему смеются лабораторные крысы, и как это связано с темой эфира
— Почему идеальные с точки зрения науки отцы частенько раздражают своих идеальных с точки зрения науки жен
— Что делать, если мама сама воспитывает ребёнка, как в этом случае компенсировать нехватку отцовского внимания «Модель хорошего отцовства».

Эфир можно посмотреть здесь.

Read more

Игровая зависимость

Проблемой компьютерной зависимости и патологического влечения к азартным играм Феникс занимается давно. Первый патент на способ лечения был получен в августе 2008 года. Этому предшествовала долгая и кропотливая работа.

У нас накоплен огромный опыт помощи зависимым всех возрастов, любой тяжести и длительности заболевания. Этим опытом и хотим поделиться: 10 февраля в 19.00 мск в инстаграме Феникса пройдет прямой эфир с врачом-психиатром Феникса, Клименко Владиславом Сергеевичем.

Запись эфира можно посмотреть здесь:

Read more

Лоскутная семья: свои-чужие дети?

Уже завтра, 9 декабря, в 19.30 мск в инстаграме @centerfenix пройдет очень интересный эфир с семейным психотерапевтом Феникса, Михайловым Сергеем Владимировичем.

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… и примерно 65% из них разводятся (данные статистики за 2019 год). Непостоянство брачных союзов и отношений приводят к тому, что всё больше появляется семей, где партнеры «приходят» в новую семью с детьми от предыдущего брака.

Как воспитывать детей в такой семье? Как сделать осколки предыдущих браков единым целым? С какими сложностями приходится сталкиваться родителям? И как с ними справиться?

Об этом и многом другом в прямом эфире Феникса 9 декабря 19.30 мск, инстаграм @centerfenix

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

СДВГ у девочек и женщин

Симптомы СДВГ у девочек проявляются иначе, чем у мальчиков.
Узнайте, как распознать симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у девочек.

СДВГ у девочек часто бывает трудно обнаружить. В течение многих лет считалось, что синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это состояние, с которым сталкиваются исключительно мальчики. В то время как мальчики чаще получают диагноз СДВГ, это не потому, что девочки обязательно подвергаются меньшему риску развития этого расстройства. Они просто иногда проявляют симптомы, которые не соответствуют традиционным представлениям, исторически связанных с СДВГ. Это также снижает вероятность того, что им будет своевременно оказана психиатрическая помощь.

Думая о СДВГ, многие люди представляют себе ребенка, который не может усидеть на месте и действует импульсивно, не может усидеть спокойно в школе или перебивает своих родителей.
Но многие девочки с СДВГ могут спокойно сидеть. Эти не ярко выраженные симптомы часто делают расстройство незамеченным, и многие не получают официального диагноза, пока не достигнут совершеннолетия.

Другие распространенные признаки СДВГ у девочек могут включать:

  • блуждающие мысли.
  • проблемы с завершением проектов и школьных заданий.
  • частые опоздания.
  • плаксивость.
  • трудности с концентрацией внимания.
  • беспорядок в комнате или рабочее пространство.
  • плаксивость.

У девочек также могут проявляться симптомы гиперактивности или импульсивности. Девочки с СДВГ могут быть очень физически активными, во время игры или быть чрезвычайно разговорчивыми, возбудимыми и эмоциональными.
40% девочек, однако, перерастут симптомы гиперактивности и импульсивности к тому времени, когда они достигнут совершеннолетия.

Риск сопутствующих расстройств.

Многие девочки с СДВГ могут быть способными справиться с симптомами, когда они учатся в начальной школе, но внеклассные, социальные и повышенные академические требования средней школы могут заставить их бороться. Девочки также могут быть более склонны винить себя в своих симптомах, называя себя неспособными делать хорошо или «глупыми». Этот внутреннее самобичевание ставит их в более высокий риск развития большого депрессивного расстройства, тревожных расстройств и расстройств пищевого поведения, чем девочек, у которых нет СДВГ.
Одно исследование показало, что девочки с СДВГ комбинированного типа (имеющие симптомы как невнимательности, так и гиперактивности) подвержены высокому риску самоубийства и самоповреждения.

Помощь и лечение.

Обратитесь за помощью к детско-подростковому психиатру.
СДВГ хорошо поддается лечению как у мальчиков, так и у девочек всех возрастов, с помощью лекарств, поведенческой терапии или комбинации этих двух часто очень эффективных терапевтических методов.
Не расстраивайтесь, если первый опыт приёма лекарств или врачебное вмешательство не совсем подходит (для вас или вашего ребенка), и продолжайте говорить со своим детско-подростковым психиатром о проблемах и успехах. Обязательно расскажите врачу о других заболеваниях и анамнезе психического здоровья, чтобы помочь давать рекомендации по лечению и терапии.

Отмечайте прогресс в лечении–найдите время, чтобы заметить улучшения в повседневной, независимо от того, насколько они малы. Способность воспринимать неудачи как часть состояния, а не как личную неудачу, и способность гордиться успехами может снизить риск возникновения депрессии и помочь вам или вашему ребенку обрести более сильное чувство контроля над своим здоровьем и своим будущим. Начало лечения в детском возрасте может иметь огромное влияние на будущие результаты и функционирование, поэтому практикуйте оптимизм в отношении оценки состояния.

Если ваш ребенок школьного возраста серьезно страдает СДВГ, он может претендовать на индивидуальную образовательную программу и дополнительную образовательную поддержку. Посоветуйтесь с учителями, школьными консультантами по поводу поддержки, которую они могут оказать вашему ребёнку в изучении школьной программы.

Все мы, и особенно дети, можем извлечь пользу из примеров людей, которые преодолели трудности или невзгоды. Если вы знаете подростка, который успешно справились с симптомами СДВГ, подумайте о том, чтобы попросить их связаться с вами или вашим ребёнком. Способность визуализировать успех может стимулировать прогресс и снизить риск низкой самооценки или негативного восприятия болезни.

Read more

Ваш ежедневный план при СДВГ

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) выглядит совершенно по-разному у каждого ребенка, у которого он есть.
Хотя имеются основные симптомы СДВГ:

  • невнимательность, рассеянность, забывчивость,
  • гиперактивность

Чтобы установить диагноз «СДВГ», ребенок должен иметь симптомы, достаточно серьезные, чтобы мешать в повседневной жизни. По крайней мере в ситуациях, таких как школа, дом или социальные ситуации.
Дети с этим заболеванием имеют меньше произвольного контроля над своим вниманием, уровнем активности и тем, как быстро они принимают решения, поэтому родители могут стать разочарованными, нетерпеливыми и деморализованными. Чтобы помочь мамам и папам команда врачей описала общие проблемы и предложили родителям стратегии решения проблем:

1. Утро – это ад: вы не можете вовремя разбудить ребёнка и сделать так, чтобы он везде успел.

РЕШЕНИЕ. Составьте расписание с контрольным списком задач, которые ваш ребенок должен выполнить в первой половине дня – одеться, застелить постель, позавтракать и почистить зубы. Пусть ваш ребенок проверит все, по мере выполнения получит небольшое вознаграждение за проделанную работу. Накануне вечером убедитесь, что рюкзак вашего ребенка готов, а в нем – выполненное домашнее задание.

2. Часто это похоже на борьбу – заставить вашего сына или дочь сделать то, что вы просите.

РЕШЕНИЕ. Привлеките внимание вашего ребенка, используя зрительный контакт, и сделайте ваши просьбы ясными и короткими. Затем попросите их повторить то, что вы сказали. Когда они выполняют просьбу, похвалите их за хорошо выполненную работу. Положительный отзыв может вдохновить на повторное выполнение.

3. В школе ваш ребенок суетлив и беспокоен, и ему трудно усидеть на месте.

РЕШЕНИЕ. Дети с СДВГ могут делать свою работу лучше, если им разрешат немного двигаться. Спросите учителей, может ли ваш ребенок качаться на стуле или вставать и время от времени ходить, чтобы высвободить энергию, но при этом не беспокоя других учеников.

4. Если ваш ребенок склонен часто перебивать.

РЕШЕНИЕ. Практикуйтесь дома: поставьте ему цель дождаться, пока член семьи закончит говорить за обеденным столом, например, и похвалите своего ребенка, когда он это сделает. Точно так же напомните им уважать личное пространство других людей, например, стоять на расстоянии вытянутой руки и попросить разрешения обнять кого-нибудь. Кроме того, ограничьте игры до 90 минут для дошкольников и двумя часами для детей школьного возраста.

5. Комната вашего ребенка – это сплошной беспорядок и вы не можете заставить их убрать ее.

РЕШЕНИЕ. Распланируйте, что нужно сделать шаг за шагом. Предложите им начать с того, чтобы положить грязную одежду в корзину, затем застелить постель, убрать книги и игрушки и так далее. Дайте понять, куда складывать те или иные вещи по группам. Возможно, с помощью системы маркировки. Поскольку уборка комнаты не является по своей сути удовлетворительной работой для большинства детей, разработайте систему вознаграждений, например, ребёнок зарабатывает дополнительное экранное время, если они делают это регулярно.

6. Заставить вашего ребенка сделать домашнее задание и сдать его – это непрерывная битва.

РЕШЕНИЕ. Тщательно выбирай время для домашней работы. В то время как ваш сын или дочь могут нуждаться в перерыве сразу после школы, если они принимают лекарство длительного действия от СДВГ, вы захотите, чтобы они сделали домашнее задание до того, как эффект от лекарства исчезнет. В выбранное время попросите вашего ребенка сесть и сделать это, а затем похвалите его за то, что он завершил его и положил в свой рюкзак, чтобы сдать на следующий день. Спросите учителей, где сдается домашнее задание и напомните ребенку об этом.

7. Ваш сын или дочь часто теряют важные предметы, что приводит к проблемам, чтобы найти их.

РЕШЕНИЕ. Настройте систему так, чтобы все имело свое место, например, с определенными местами для ключей вашего старшего ребенка, кошелька и мобильного телефона. Выделите специальное место для рюкзаков, спортивного инвентаря и обуви. Поощряйте детей, когда они кладут предметы туда, где они должны быть, чтобы они могли легко их найти.

8. Пищевые привычки вашего ребенка неустойчивы из-за приема лекарств от СДВГ.

РЕШЕНИЕ. Лекарства от СДВГ могут повлиять на аппетит ребенка к обеду, поэтому убедитесь, что у него был хороший завтрак и здоровый ужин (и полдник, если он голоден). Дети, принимающие лекарства от СДВГ, могут не проголодаться до 7 или 8 часов вечера – кормите их, когда они голодны, и позволяйте им есть столько, сколько они хотят. Все блюда должны содержать много белка, клетчатки для замедления пищеварения, а также много фруктов и овощей. Избегайте обработанных углеводов или сахара, потому что они могут вызвать всплески сахара в крови, а затем резкое падение, что ухудшает симптомы СДВГ.

9. У вашего ребенка иногда бывают эмоциональные срывы, и он не может успокоиться.

РЕШЕНИЕ. Не кричите и не позволяйте своему ребенку скрывать плохое настроение. Вместо этого предложите им сделать перерыв наедине, чтобы ребёнок успокоился, и тогда вы сможете поговорить. Похвалите ребёнка за то, что он смог совладать с собой и успокоиться, а затем перенаправьте их внимание. Чтобы помочь в управлении эмоциями, поощряйте своих детей, помогайте им распознавать и оценивать свои эмоции и давать им советы о том, как конструктивно с ними справляться. Если они действительно расстроены, вы можете сказать, что это нормально, но не ругайтесь на них.

10. Вы не можете заставить своего ребенка лечь спать.

РЕШЕНИЕ. Постоянное время сна, основанное на том, сколько сна нужно вашему ребенку. Убедитесь, что спальня тихая, спокойная, тускло освещенная и располагает к отдыху. Не включайте телевизор в комнате и не давайте пользоваться компьютерами, планшетами или телефонами перед сном. Поговорите с ними, чтобы ограничить пользование гаджетами перед сном. Вместо этого предложите ребёнку принять тёплую ванную или почитать книгу.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКО-ПОДРОСТКОВЫМ ПСИХИАТРАМ!

Read more

6 скрытых признаков подростковой тревожности

Все подростки время от времени испытывают некоторую тревогу.

Тревога — это на самом деле нормальная реакция на стресс, и иногда она помогает подросткам справляться с напряженными или «давящими» ситуациями. Для многих подростков такие вещи, как публичные выступления, выпускные экзамены, важные спортивные соревнования или даже свидание, могут вызвать чувство тревоги и беспокойства. Они также могут испытывать учащенное сердцебиение или чрезмерное потоотделение. Именно так мозг реагирует на проявление чувства тревоги.

Однако для некоторых подростков тревога может выходить за рамки этих типичных симптомов и негативно сказываться на дружбе и семейных отношениях, участии во внеклассных мероприятиях и даже на школьных занятиях. Когда чувство тревоги мешает нормальной повседневной жизни, следует учитывать наличие тревожного расстройства. По данным Национального института психического здоровья, примерно 25% подростков в возрасте от 13 до 18 лет страдают тревожным расстройством, а чуть менее 6% — тяжелым тревожным расстройством.

Учитывая, что подростки испытывают широкий спектр физических и эмоциональных изменений по мере своего взросления, тревожное расстройство может быть трудно обнаружить.

Следите за этими скрытыми признаками тревоги в подростковом возрасте:

Эмоциональное изменение

В то время как некоторые тревожные подростки выражают чувство всепроникающего беспокойства, другие испытывают тонкие эмоциональные изменения, такие как:

  • чувство «взвинченности»
  • чувство нахождения на грани
  • раздражительность
  • трудности с концентрацией внимания
  • неугомонность
  • необъяснимые вспышки гнева

Перемены в общении

Тревога может негативно сказаться на дружбе. Если некогда общительный подросток вдруг избегает своих любимых занятий или перестает строить планы с друзьями, подумайте дважды.
Можно заметить, что Ваш ребенок:

  • избегает социальных взаимодействий с друзьями
  • избегает внеклассных занятий
  • изолируется от группы сверстников
  • проводит больше времени в одиночестве

Физические изменения

Многие жалобы на физическое состояние, которые могут возникнуть при тревожном расстройстве, — редкие головные боли (1-2 раза в неделю) не должны быть поводом для беспокойства, но частые головные боли (каждый день или большую часть недели) – это уже существенная причина.
Обращайте внимание на распространенные психосоматические жалобы такие, как:

  • частые головные боли, в том числе мигрени
  • желудочно-кишечные проблемы
  • необъяснимые боли,общая слабость
  • чрезмерная усталость
  • жалобы на плохое самочувствие без очевидной медицинской причины
  • изменения в привычках питания

Нарушение сна

Американская академия педиатрии рекомендует подросткам в возрасте от 13 до 18 лет регулярно спать от 8 до 10 часов для поддержания оптимального здоровья.
Педиатры также рекомендуют не пользоваться гаджетами за 30 минут до сна.
Следите за следующими признаками:

  • трудности с засыпанием
  • частые кошмары
  • ребёнок не чувствует себя отдохнувшим после сна

Плохая успеваемость

Учитывая, что тревога может влиять на все – от привычки спать до привычки есть и пропускать школу из-за физических проблем, неудивительно, что плохая успеваемость также может быть результатом не распознанной вовремя тревоги. Пропуски занятий в школе, пропущенные дни из-за болезни, связанной с тревогой, и постоянное беспокойство могут затруднить тревожным подросткам разрешение задач рабочей нагрузки. Следите за этими изменениями в подростке:

  • значительный скачок в оценках (обычно вниз)
  • часто пропущенные задания
  • чувство перегруженности рабочей нагрузкой
  • трудности с концентрацией на домашних заданиях больше, чем обычно

Симптомы панических атак

Не все тревожные подростки испытывают панические атаки, а некоторые испытывают легкие симптомы паники, которая не доходит до полноценной панической атаки.
Следующие симптомы часто встречаются у людей с тревожными расстройствами:

  • быстрое сердцебиение
  • жар, дрожь, озноб
  • головокружение
  • расстройство желудка
  • затрудненное дыхание
  • боль в груди
  • чувство приближающейся смерти
  • ощущение, что они «сходят с ума»
  • онемение или покалывание в руках и ногах
  • дереализация

Если подросток борется с тревогой, которая мешает учебе в школе, дружбе, семейным отношениям или другим областям повседневной деятельности, важно обратиться к детско-подростковому психиатру.
Тревожное расстройство поддается лечению, и большинство подростков могут научиться справляться со своей тревогой и управлять ею самостоятельно.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ДЕТСКИМ И ПОДРОСТКОВЫМ ПСИХИАТРАМ!

Read more

«Тихий ужас вашего ребёнка»

Эфир с таким необычным названием пройдет 28 октября в 12.00 мск в инстаграме Феникса @centerfenix. Поговорим о детских страхах: о громких и о тихих. О причинах и о возможных последствиях.

О детских страхах расскажет врач-психиатр Феникса, Саркисова Овсанна Окоповна. Эфир по традиции ведет Анна Иващенко.

Подписывайтесь на инстаграм Феникса — следите за анонсами в историях: https://www.instagram.com/centerfenix/

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Зависимости у подростков

Наркомания, алкоголизм, а теперь ещё компьютерная и интернет зависимости. Для многих родителей это «больные» темы.

Что делать? Как себя вести? Как и чем помочь ребенку? Об этом поговорим сегодня в прямом эфире. На ваши вопросы ответят главный врач Феникса, Ольга Бухановская @olgabukhanovskaya9151 и Уварова Екатерина @uvarova.ekaterina.psy — практикующий психолог, специализирующийся на работе с семьями и подростками. Эфир пройдет в инстаграме @uvarova.ekaterina.psy, сегодня 19 октября в 19.00 мск.

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Детский психиатр

С началом учебного года многие родители приходят к врачу с жалобами на неумение ребенка вести себя на занятиях, неспособность наладить отношения со сверстниками и педагогами, неусидчивость и драчливость. При такой симптоматике ребенку ставят СДВГ и рекомендуют увеличить физические нагрузки. Но, мало кто знает, что такие симптомы должны стать сигналом для необходимости более глубокого обследования и уточнения диагноза только после осмотра врачом-психиатром.

Подобные симптомы могут быть проявлением таких психических расстройств как депрессия, тревожные, фобические или гипоманиакальные состояния, при которых рекомендуемое увеличение нагрузок может привести к усугублению состояния ребенка. Только при условии правильно поставленного диагноза возможно результативное лечение.

Будьте внимательны к детям. Вовремя обращайтесь за помощью к врачам психиатрам. О том кто это такие и когда визит откладывать нельзя, поговорим в следующем прямом эфире: 2 сентября, в 19.00 мск в инстаграме centerfenix.

На вопросы ответит Ковалёв Александр Иванович, детский психиатр Феникса.

ОБНОВЛЕНИЕ: запись эфира можно посмотреть ниже

Read more

СДВГ — советы родителям

Эту важную для многих родителей тему обсудим 19 августа, в 19.00 в инстаграм канале Феникса centerfenix.
Отвечать на вопросы будет врач-психиатр, Темирова Мария Александровна.

Дети с СДВГ испытывают трудности в концентрации внимания, легко отвлекаются, забывчивы.
Кажутся нетерпеливыми, избыточно общительными, суетливыми, не могут долго усидеть на месте.
Они постоянно перебивают и им трудно дождаться своей очереди.

СДВГ не является следствием плохого воспитания, это ЗАБОЛЕВАНИЕ.
Это не вина ребёнка, а его БЕДА!
Болезнь нужно и можно эффективно лечить. Вовремя оказанная помощь может спасти жизнь!

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Депрессия у детей и подростков

Любая депрессия начинается с маленьких симптомов. Очень важно увидеть и распознать её вовремя. Здоровье и счастье ваших детей в ваших руках!

По многочисленным просьбам мы проводим прямой эфир о детских депрессиях: 29 июля, в 19.00 в инстаграме Феникса — centerfenix. Эфир ведет Анна Иващенко.  А на ваши вопросы будет отвечать детский и подростковый врач-психиатр, Ковалёв Александр Иванович.

Присоединяйтесь к эфиру!

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Аутизм — это приговор?

8 июля в 19.00 в Инстаграм канале Феникса @centerfenix детский и подростковый врач психиатр, Ковалёв Александр Иванович ответит на ваши вопросы аутизму.

Что должно насторожить в поведении и привычках ребенка?
На что обращать внимание? Что делать, если вашему ребенку поставили диагноз аутизм?
Присоединяйтесь к эфиру и задавайте вопросы!

Беседу ведет одна из лучших радиожурналистов, Анна Иващенко.

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Cоматоформные расстройства у детей и подростков

Ребенок жалуется на боли в животе, в груди, головные боли, усталость, слабость, затруднение дыхания… анализы и исследования не подтверждают заболеваний, на которые указывают жалобы. Что делать? К кому обращаться?

Есть психическое нарушение, при котором психологическая проблема трансформируется в физическое «заболевание». Вот об этом и поговорим с детским и подростковым психиатром, Саркисовой Овсанной Акоповной.
Эфир пройдет 25 июня, в 19.00 в инстаграме Феникса: @centerfenix

Вопросы доктору можно оставить в комментариях. Задавать их и вести беседу будет одна из лучших журналисток Юга — Анна Иващенко.

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Подростковая депрессия — как распознать?

Приглашаем на прямой эфир — 27 мая, 19:00, инстаграм канал @centerfenix.
Поговорим о проблемах подростков. О том как увидеть, распознать проблему и вовремя помочь. Родители, бабушки, дедушки — этот эфир для вас!

Ведет эфир Анна Иващенко. А на вопросы отвечает детский и подростковый врач-психиатр — Саркисова Овсанна Акоповна.

Запись эфира можно посмотреть ниже:

Read more

Подростковые депрессии

Среди подростков наблюдается всплеск депрессии и тревожности, особенно сильно страдают девочки.

Семь из десяти подростков заявили, что тревога и депрессия являются основными проблемами среди лиц их возраста. Многие подростки сейчас грустны, чувствуют себя подавленными и несчастными.

Проблема не вымышленная. Она существует здесь, прямо сейчас.
Каждая пятая девочка-подросток пережила по крайней мере один серьезный депрессивный эпизод за последний год. Для мальчиков это число составляло 7%.

Почти 30% подростков сказали, что они чувствовали напряжение или нервничали по поводу своего дня – каждый или почти каждый день. Треть детей находятся в состоянии почти постоянной тревожности.

Психиатры и психологи согласны, что причины варьируются от микро (завтрашний экзамен по биологии, приближающийся ЕГЭ) до макро (как социально-экономические проблемы в обществе) и экзистенциальных (собирается ли наш климат убить нашу планету).

Хотя все эти факторы играют определенную роль, академическое и социальное давление являются причинами, которые чаще всего приводят эксперты, специализирующиеся на подростковой депрессии. Давление подростка по поводу его/ее учебы и внешности составляет 61% и 29% соответственно.

Но почему дети сегодня живут намного хуже, чем, скажем, 10 лет назад?

Часто причина кроется в социальных сетях (но почти для любого примера, показывающего связь между временем, проведенным в социальных сетях, и проблемами психического здоровья, вы столкнетесь с такой проблемой: исследование такой связи не имеет аналитических методов изучения изменений с течением времени или что-то подобное, намекающее на то, что методы исследования несовершенны).

Правда в том, что это сложно. Даже когда исследователи изучают только одну платформу, Facebook, они говорят: «все относительно».
Причина в том, что для некоторых людей социальные сети – это средство общения, а для других – место, где можно избежать реального общения с людьми. Итак, то, как социальные медиа влияют на вас, зависит от вашей цели в их использовании.

Однако ясно одно. У девочек-подростков самооценка существенно падает в среднем подростковом возрасте. Вполне возможно, что социальные сети оказывают на это очень сильное влияние, из-за навязывания идеальных образов. Одно исследование, например, показало, что снижение самооценки может быть связано с просмотром чужих селфи.
На некоторых подростков может влиять современная музыка, отражающая отрицательные эмоции и плохое настроение.

Есть вещи, которые вы можно сделать, чтобы помочь подростку, находящемуся в депрессии:
Во-первых, необходимо распознать симптомы.

Ниже приведен список симптомов, которые могут сигнализировать о депрессии больше, чем обычные жалобы на «очередной плохой день».
Кроме того, родителям необходимо воспринимать подобные заявления без осуждения. Некоторые родители иногда говорят что-то вроде: «Из-за чего ты впадаешь в депрессию?». Подобные заявления не только не позволяют узнать истинную причину, но и заставляют подростка чувствовать стыд и вину из-за депрессии.

Симптомы Подростковой Депрессии:

  • Постоянное чувство печали, тревоги или даже опустошенности
  • Чувство безнадежности или чувство, что все идет не так
  • Чувство собственной никчемности или беспомощности
  • Винить себя за то, в чем нет вины
  • Раздражительность большую часть времени
  • Подросток проводит больше времени в одиночестве, отдаляясь от друзей и семьи
  • Ухудшение успеваемости
  • Подросток забросил свои увлечения и хобби
  • Изменение режима сна и питания (затрудненное засыпание, ранние пробуждения или повышенная дневная сонливость, не коррелируемая с нагрузками; снижение аппетита или обжорство по типу заедания проблем)
  • Чувство усталости, истощения
  • Чувство беспокойства/тревожности
  • Проблемы с концентрацией внимания, запоминанием информации или принятием решений
  • Увеличение жалоб на плохое самочувствие, головных болей, спазмов или проблем с желудком без явной причины
  • Размышления о смерти или самоубийстве

Необходимо моментально принимать во внимание комментарии подростка о смерти или самоубийстве!!!

«Если кто-то говорит вам, что собирается покончить с собой, старайтесь не оставлять человека в одиночестве.
Обратитесь за помощью как можно скорее.
Срочно обратитесь к врачу-психиатру или позвоните на одну из горячих линий по предотвращению самоубийств»
(рекомендация Национального института психического здоровья, 2019)

С 1 марта по 31 декабря 2020 года в Фениксе проходит Благотворительная акция, в том числе и по детским депрессиям. Запишитесь на прием сегодня.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Read more

СДВГ у детей

Гиперактивность с дефицитом внимания является наиболее частой формой нарушений поведения у детей. Такой ребенок находится в постоянном движении: бегает, прыгает, крутится, пытается куда-то забраться, бесцельно хватает различные предметы, открывает ящички стола и шкафа, раскидывает их содержимое по комнате. Он не в состоянии посидеть спокойно даже несколько минут, выслушать до конца сказку или рассказ, досмотреть телепередачу. Он действует как бы бездумно, переходя, точнее, перебегая, от одного занятия к другому, ничего не доводит до конца, безумолчно говорит, при этом «речь опережает мысль».

Трудности возрастают с началом школьного обучения. Ребенок на уроках крутится, вертится, не слушает учителя, может без разрешения ходить по классу, Школьные задания выполняет небрежно, часто не справляется с ним из-за не внимательности и отвлекаемости.

Как правило, у ребенка трудные взаимоотношения с одноклассниками. Учитель его не любит, считает озорником, бездельником, хулиганом, постоянно ругает, жалуется на него родителям. В результате этого ребенок теряет учебную мотивацию, начинает прогуливать занятия, делать «назло». Со временем происходит психологическая деформация ребенка, заканчивающаяся в подростковом возрасте со всеми вытекающим последствиями: неуважением к старшим, презрением к тем, кто «хорошо учится», группированием с асоциальными подростками, участием в антисоциальных поступках, употреблении алкоголя и токсикоманических средств. Конечно, не все дети имеют столь мрачный прогноз, но процент тех, кто в дальнейшем имел серьезные проблемы в повседневной жизни, по данным специальных исследований, достаточно высок.

И педагогам и родителям следует знать, что описанные особенности поведения ребенка являются психоневрологическим расстройством, которое нуждается в лечении и психолого-педагогической коррекции.

В настоящее время созданы и используются в клинике специальные препараты для лечения детей с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью, разрабатываются методы психологической коррекции.

Своевременно начатое лечение позволяет в большинстве случаев компенсировать состояние ребенка и избежать его социальной дезадаптации.

Берегите себя и своих близких.
Вовремя обращайтесь за профессиональной медицинской помощью!

Read more

Проблемы школьников

Родители современных школьников всерьез озабочены не только потерей интереса их детей к обучению, но и ухудшением их физического и эмоционального состояния.

В чем причины? Какие меры следует предпринять, чтобы избежать негативных последствий?

С этими вопросами мы обратились к врачу ЛРНЦ «Феникс» Саркисовой Овсанне Акоповне – детскому-подростковому врачу-психиатру.

Саркисова Овсанна Акоповна

Саркисова
Овсанна Акоповна

Детский и подростковый психиатр

Да, действительно, мы сталкиваемся с тем, что уже на ранней стадии обучения школьники утрачивают интерес к учению. По данным опроса ОНФ большинству российских детей (72%) не нравится учиться в школе. Одной из главных причин подростки считают большую нагрузку.

Действительно, чтобы качественно освоить учебную программу, соответствующую ФГОСам (Федеральным государственным образовательным стандартам начального и основного общего образования), детям приходится заниматься помимо основных уроков дополнительно, во внеурочное время. Некоторые обязательные занятия переносятся на внеурочное время, то есть дополнительная часть обучения (различные кружки, секции, индивидуальные занятия) превращается в продолжение обязательных уроков.

Я, мама двух дочек школьного возраста, не понаслышке знаю, насколько перегружены они. По оценкам экспертов, «рабочее время» ученика начальной школы составляет 47 часов в неделю, в то время как взрослого человека — 40 часов. К тому же из-за дополнительных занятий у детей практически нет свободного времени — им некогда реализовывать свои интересы, встречаться со своими товарищами вживую. Виртуальное общение и компьютерные игры, отсутствие времени на прогулки на свежем воздухе, грубое нарушение режима бодрствования и отдыха — все это не может не отразиться на здоровье школьника.

Психиатры отмечают рост у детей таких заболеваний, как депрессии, ВСД, астенические состояния, психосоматические расстройства, расстройство адаптации. Специалисты столкнулись с новой разновидностью депрессии («дидактогенной депрессией»), которая напрямую связана с учебным процессом.

Для нас как специалистов совершенно очевидно, что вопрос об установлении предельно допустимых нагрузок для детей как в школе, так и в системе дополнительного образования назрел и требует государственного вмешательства, пересмотра ныне действующего СанПиНа. Очевидно, что свое слово должны сказать и Российская академия наук, и Российская академия образования, чтобы в проекте новых федеральных стандартов приведено было в соответствие предлагаемое содержание с объемом нагрузки и возрастными возможностям школьников..
Но в решении всего комплекса проблем не следует перекладывать ответственность исключительно на государство, на школу.

Бесспорно, пробудить у ребенка желание учиться, поддержать его стремление приобретать новые знания может и должен учитель. И важно, чтобы это был профессионал, уроки которого интересны и информативны. Но даже если школа предпримет все необходимые меры и будут приведены в соответствие объемы допустимых нагрузок для школьника, всё же положительного эффекта не добиться, если главный участник процесса воспитания ребенка – его родители — будут оставаться в стороне. Недопустимо, чтобы занятостью на работе или по дому они оправдывали формальное отношение к своим родительским обязанностям и видели свою роль только в контроле оценок, заработанных ребенком, или посещении родительских собраний.

На родителях ребенка лежит главная ответственность за процесс формирования физически и нравственно здоровой личности, за то, чтобы ребенок ощущал полноту жизни и чувствовал себя счастливым.
И если педагоги, наблюдая за поведением ребенка, могут лишь, в большем ряде случаев высказав опасения насчет его здоровья, дать рекомендацию обратиться к специалистам за консультацией, то только родители решают, как им правильно поступить.

От себя могу добавить: вся моя многолетняя практика свидетельствует, что своевременная консультация у опытного, грамотного Психиатра или психолога может предупредить развитие различных заболеваний, остановить их на ранних стадиях или значительно облегчить их течение. Если же за помощью обратятся с опозданием, то всяких негативных последствий избежать будет гораздо сложней.

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОИХ ДЕТЕЙ И ВНУКОВ!
ВОЗРОЖДАЕМ К НОВОЙ ЖИЗНИ!

Read more

Пусть ребенок поплачет

Человеку свойственно выражать свои эмоции слезами.

Печаль, боль, страх, разочарование, злость, обиду, радость — практически любое чувство можно выразить через слезы. Дети плачут чаще, чем взрослые. По мере взросления у детей расширяется диапазон поведенческих реакций, но плач остается универсальным средством выражения чувств.

«Задача родителей — не заставить ребенка любыми способами забыть о неприятности, а учить его осознавать свои эмоции и управлять ими. Ребенок должен усвоить, что испытывать боль, обиду, злость – это нормально, важно давать чувствам выход — поплакать и поговорить о них. Если ребенка постоянно отвлекать, не давая ему пережить ситуацию, негативные эмоции будут накапливаться, и ребенок будет становиться раздражительным и беспокойным» — считает детский психиатр ЛРНЦ «ФЕНИКС» Саркисова Овсанна Акоповна.

Можно выделить следующие реакции на слезы:

  • Слезы можно заменять словами
    Нужно объяснять ребенку, что его лучше поймут, если он будет говорить. Благодаря нашим стараниям плач как способ общения утратит свою актуальность.
  • «Нужные слезы»
    Если слезы ребенка связаны с болью, неприятной ситуацией, то не стоит его отвлекать, ему необходимо выплеснуть свои эмоции таким образом. После ребенок почувствует облегчение.

Овсанна Акоповна рекомендует: «Научите ребенка выражать эмоции. Родители не должны бояться слёз – ни своих, ни детских. Когда есть потребность выплеснуть эмоции, не нужно их подавлять». Негативные эмоции необходимо признавать и прорабатывать: скрытые переживания имеют способность проявляться в виде депрессий.

Берегите душевное здоровье свое и своих детей!
ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Read more

Особенности депрессий и маний у детей

К особенностям депрессий в детско-подростковом периоде относятся:

  • Дети и подростки чаще ощущают чувство угнетенности и подавленности, реже переживаются классическое чувство тоски.
  • Чаще бывают вялыми, малоподвижными, жалуются на слабость, отсутствие энергии и бодрости. Появляется несвойственная им раннее медлительность, иногда вплоть до обездвиженности (как вариант адинамической депрессии).
  • Держатся отгорожено.
  • Часто характерным проявлением внешнего вида бывают согбенная поза, шаркающая походка.
  • Чаще встречается иная, чем у взрослых суточная динамика болезненного состояния — ухудшение к вечеру.
  • Меланхолическая (тоскливая) депрессия в детском возрасте не встречается, а появляется в старшем подростковом возрасте (чаще у девочек) и по клиническим проявлениям идентична такой же депрессии у взрослых.
  • Даже при незначительной выраженности депрессии отмечается выраженная плаксивость.
  • Характерны жалобы на ухудшение памяти, внимания. Возникают трудности в усвоении школьной программы.
  • Появляются мысли о собственной ущербности, никчемности.
  • Зачастую обнаруживаются ипохондрические переживания (жалобы на ощущение сдавливания в груди, жжения, покалывания и т.д.).
  • Нарушения сна крайне разнообразны — трудности засыпания, нарушения глубины сна (поверхностность сна, дремота, частные пробуждения), ранние пробуждения.
  • Часто встречаются беспричинная тревога, разнообразные страхи.
  • Длительность депрессивных фаз гораздо короче, чем у взрослых (дни — недели).
  • Относительно легко могут на короткое время переходить к хорошему настроению (о наличии депрессии необходимо судить по доминирующему в течении дня аффекту).

Депрессивными расстройствами чаще страдают девочки-подростки (соотношение мальчиков к девочкам 1:3).

К особенностям маний в детско-подростковом периоде относятся:

  • Нет типичной эйфории; чаще приподнятость, радостность настроения, необычная веселость.
  • Ощущение бодрости, ощущение физической силы, «прекрасного здоровья».
  • Переоценка собственных возможностей.
  • Повышенное («неуемное») стремление к общению, вплоть до навязчивости, не замечаемой больными.
  • Расторможенность до цинизма.
  • Многоречивость, зачастую отмечается рифмование созвучных слов.
  • Мышление вплоть до «скачки идей».
  • Нет чувства усталости (утомления).
  • «Двигательное возбуждение в этом возрасте напоминает «гебефренное», но при более внимательном анализе двигательных расстройств обнаруживаются созвучие гримас и ужимок «настроению и ситуации данного момента».
  • «Чем меньше возраст, тем больше гнева и меньше радужности настроения».
  • Отсутствие жалоб на бессонницу, несмотря на очень короткий сон (2–4 часа).
  • Типичное повышение аппетита до прожорливости и в тоже время быстрое похудание.
  • Сексуальная расторможенность, могут встречаться транзиторные эпизоды сексуальных извращений.

В детско-подростковом возрасте чаще встречается биполярный тип течения аффективных расстройств (Биполярное Аффективнее Расстройство), т.е. когда депрессии периодически чередуются с маниакальными состояниями (депрессии и мании периодически сменяют друг друга). В клинических проявлениях аффективной болезни маниакальные фазы чаще наблюдаются, чем депрессивные.

Клиника «Феникс» имеет весь необходимый инструментарий для диагностики и эффективного лечения всех психосоматических и психических расстройств детей, подростков, взрослых и пожилых.

Read more