Прочтите утверждения, приведенные ниже и оцените свою память:
- За каждый ответ «ДА» ставьте себе 0 баллов;
- За каждый ответ «НЕТ» — 2 балла;
- За каждый ответ «ИНОГДА», «БЫВАЕТ», «НЕ ЗНАЮ» — 1 балл.
| № | Утверждения | Балл |
|---|---|---|
| 1. | Если Вы встретили человека, которого в последний раз видели несколько месяцев назад, то Вы с трудом вспоминаете его имя. | |
| 2. | Вы часто просите родных и знакомых, чтобы они напомнили Вам о том, что нужно сделать. | |
| 3. | Вы не запоминаете телефонные номера своих друзей. | |
| 4. | Вы часто забываете содержание книги, едва дочитав ее до конца. | |
| 5. | Вы часто забываете посмотреть кино или телепередачу, которые хотели увидеть. | |
| 6. | Вы часто ждете, когда закипит чайник, а потом обнаруживаете, что забыли его включить. | |
| 7. | Вы часто забываете дома важные документы. | |
| 8. | Если Вы спрятали дома что-то ценное, потом Вам нужно очень много времени, чтобы вспомнить, куда именно Вы это положили. | |
| 9. | Вам с большим трудом дается изучение иностранных языков. | |
| 10. | Новая информация мгновенно «улетучивается» из памяти. |
Ключ к тесту
- 0-10 баллов – Вам нелегко жить с таким рассеянным вниманием и слабой памятью. Стоит всерьез заняться своим здоровьем и пересмотреть привычный образ жизни. Обратитесь к психиатру и клиническому психологу с целью оценки памяти!
- 11-16 баллов – У Вас обычная память. Возможно, из-за большого объема информации, которую необходимо хранить в голове, память иногда дает сбои, особенно при напряженном ритме жизни.
- 17-20 баллов – Вы можете гордиться своей памятью!