У девочек СДВГ и аутизм оказывается нераспознанным чаще, чем у мальчиков. Родители и педагоги, а также психологи и психиатры не так быстро видят умеренные симптомы этих расстройств у девочек. Мальчики с СДВГ обычно проявляют импульсивное поведение и создают трудности для педагогов и родителей. Девочки могут быть активными и разговорчивыми, но они не создают трудностей для взрослых, и поэтому не следует обращений за помощью к специалистам. Если мальчик ведет себя отгороженно, то относительно него быстрее приходят в голову мысли об аутизме, а если такое же поведение демонстрирует девочка, то ее считают застенчивой, мечтательной или тревожной. Отсутствие терапии повышает у таких девочек шансы на сексуальные злоупотребления в т.ч. с помощью т.н. loverboys (якобы мальчиков-влюбленных, которые втягивают их в проституцию), а также употребление ПАВ и появление зависимости. К такому выводу в результате исследования пришли психиатр Patricia van Wijngaarden из Девентера и профессор детской и подростковой психиатрии Rutger-Jan van der Gaag (Неймегенский университет). Полученные результаты представлены на симпозиуме «Подросток и семья» (Jeugd en Gezin) 11.11.12 в Неймегене.

Мания и гипомания, как и депрессии, относятся к группе аффективных расстройств, то есть расстройств настроения. Как и депрессии, они проявляются в период межсезонья и могут носить как кратковременный, так и затяжной характер.

Гипомания проявляется приподнятым настроением, общительностью, повышенной работоспособностью, приливом сил с необычной уверенностью в себе, излишней щедростью и любвеобильностью. Эти изменения приятны пациенту и его близким. Еще бы! Ведь человек успевает гораздо больше обычного, он полон идей и новых начинаний! При этом ни сам он, ни его родные, как правило, не видят оснований для обращения к врачу. Насторожить близких могут появление легкой раздражительности, излишней требовательности и сокращение ночного сна в сочетании с необычной неутомимостью.

Что скрывает гипомания?

Гипомания со временем может утяжелиться и превратиться в более выраженное болезненное состояние — манию — или смениться депрессией. Сочетание периодов подъема и спада настроения чаще всего встречается в рамках биполярного аффективного расстройства. Мании (гипомании) и депрессии могут разделяться промежутками ровного настроения или сменять друг друга непрерывно. Длительность их составляет в среднем от 2 недель до 2 месяцев. Если расстройство не лечить, оно становится хроническим и утяжеляется, лишая человека работоспособности и, тем самым, заработка, а иногда и семейных, дружеских связей. В практике работы ЛЕЧЕБНО-РЕАБИЛИАЦИОННОГО НАУЧНОГО ЦЕНТРА «ФЕНИКС» встречались случаи, когда человек на протяжении 6 — 7 лет переходил из одного состояния в другое, не возвращаясь к здоровью. Такое течение болезни является одним из наиболее сложных для лечения.

В чем опасность мании?

Мания – состояние, в котором приподнятое настроение превращается в чрезмерную веселость, повышенная активность и жажда деятельности перестают быть продуктивными. Начиная массу новых дел, человек не может довести ни одно из них до конца. Сон его сокращается до 2 — 3 часов в сутки, или появляется бессонница. Общительность оборачивается назойливостью, болтливостью. Любвеобильность -беспорядочными сексуальными связями со всеми вытекающими отсюда последствиями. Щедрость перерастает в расточительство с совершением необдуманных, невыгодных сделок, безрассудно дорогих покупок. Уверенность в себе сменяется самоуверенностью, высокомерием, а иногда и убежденностью в наличии особых (например, экстрасенсорных) возможностей. В разговоре пациент начинает «перескакивать» с одной темы на другую. Его бывает сложно понять или перебить. Легкая раздражительность оборачивается выраженной гневливостью с агрессией, направленной в адрес близких или посторонних лиц. В результате человек часто попадает в криминальные ситуации, становясь либо жертвой, либо правонарушителем.

Таким образом, мании опасны потерей материального благополучия и социального положения в обществе. В таком состоянии пациенты «не ведают, что творят»: часто продают или дарят недвижимость, машины, драгоценности, берут такие кредиты, с которыми заведомо не смогут расплатиться, вступают в конфликты, драки, уходят из семей, употребляют спиртные напитки и наркотические вещества.

«Маниакальные подъемы настроения могут встречаться как при биполярном аффективном расстройстве, так и при шизофрении, но распознать заболевание способен только квалифицированный психиатр», – рассказывает Ольга Владимировна ЗБАРСКАЯ, врач-психиатр ЛРНЦ «ФЕНИКС».

Мании и гипомании успешно лечатся. Уже на протяжении более чем 20 лет в клинике «ФЕНИКС» оказывают эффективную психиатрическую помощь. Вам необходима помощь или консультация квалифицированного специалиста? Не откладывайте решение проблем со здоровьем в «долгий» ящик. Позвоните нам уже сегодня! Бесплатный телефон горячей линии 8-800-333-43-24.

Ребенок-самоубийца – эти два, казалось бы, взаимоисключающих понятия становятся одним из «знаков» времени.

Каждый день мы читаем или слышим шокирующие новости. Так, недавно на Сахалине выпускник школы покончил жизнь самоубийством после того, как неудачно сдал вступительные экзамены по истории… В Саратовской области в одном из сел Марковского района покончил с собой 13-летний школьник. Повешенного сына нашли родители, когда вернулись домой с работы… Одиннадцатилетняя москвичка после ссоры с родителями попыталась выброситься из окна. Девочка расстроилась из-за двойки, которую получила в школе…  Печальные сообщения, которыми пестрят новостные ленты, можно продолжать. Все чаще из жизни уходят подростки, а то и совсем маленькие дети. Какую же боль надо носить в душе, чтобы убить себя в таком цветущем возрасте?

Эксперты констатируют: для России проблема детской и подростковой смертности крайне актуальна, и корни ее в плохом социально-экономическом положении всего общества. Чтобы исправить ситуацию, в российских школах недавно решили ввести должность «специалистов по выявлению склонности к суициду». Как утверждают эксперты, детский суицид – это то, чего практически всегда можно избежать. Главное, что для этого необходимо – это вовремя заметить тревожные сигналы.

Признаками эмоциональных нарушений являются:

1. потеря аппетита или даже обжорство, бессонница
2. частые жалобы на недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость)
3. пренебрежительное отношение к своему внешнему виду
4. постоянное чувство одиночества, вины
5. погруженность в размышления о смерти
6. отсутствие планов на будущее
7. побеги из дома
8. разговоры, записки, рисунки с отражением жестокости к себе
9. плачь без причины, грубость
10. раздача личных вещей

Проблемы у подростка могут возникнуть из-за расставания с любимым человеком или его измена (в подростковом возрасте дети уверенны, что первая любовь – это навсегда и относится к ней крайне серьезно); из-за сложной психологической обстановке в семье (ссоры с родителями, скандалы папы и мамы между собой, их развод), из-за перегрузок в школе или неудач в учебе (по статистике: число депрессий прямо связано с уровнем успеваемости школьников. «Лидируют» в статистике отличники, а замыкают список двоечники). Проблемы ребенка с наркотиками или алкоголем, игровая зависимость или зависимость от интернета, подростковая беременность также могут «подтолкнуть» ребенка к попытке самоубийства.

Считается, что суицидом ребенок, впрочем, как и взрослый, пытается изменить свои обстоятельства: избавиться от переживаний, вызвать жалость и сострадание, добиться помощи и участия, привлечь внимание к своим проблемам, настоять на своем, отомстить, избежать ответственности.

Подросток вообще склонен уходить от трудных ситуаций, а суицид –э то в первую очередь уход. Ребенок решается на самоубийство, когда чувствует себя действительно несчастным. Имеет значение и то, что не все дети осознают ценности жизни – ни своей, ни чужой. По мнению подростка, его жизнь – небольшая цена за то, чтобы отомстить обидчику. К примеру, девочка-спортсменка должна была выступать со своей командой, и она решила отпроситься с контрольной по математике. Учительница, женщина грубая и упрямая, ее не отпустила и резко отчитала – при всех. Команда проиграла. Все очень расстроились и девушка, которой вообще было свойственно преувеличенное чувство долга, сочла себя виноватой в проигрыше. В тот же день она написала записку «В моей смерти прошу винить…» — и выгребла всю домашнюю аптечку . К счастью девочка осталась жива…

Смерть представляется детям в виде желательного длительного сна, отдыха от невзгод, способа попасть в иной мир, так же она видится средством наказать обидчиков или тех, кто про него забыл. «Дай-ка я покажу, что может быть, если они меня потеряют», — думает подросток.

Если замечена склонность школьников к самоубийству, следующие рекомендации помогут изменить ситуацию:

1. Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка.
2. Оцените серьезность, намерений и чувств, глубину эмоционального кризиса ребенка.
3. Внимательно отнеситесь ко всем даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного.
4. Не бойтесь прямо спросить, не думает ли он или она о самоубийстве.
5. Обратите внимание, какие сайты посещает ваш ребенок. Часто подростки могут найти информацию о том, как покончить жизнь самоубийством, в интернете.
6. Обратите внимание, какие СМИ они читают, какие передачи смотрят по телевизору. Дело в том, что подростки копируют образцы поведения, которые они видят вокруг себя, которые им предлагает ТВ или массовая литература. Суицидное поведение сверстников может стать подражательным.

Если все же предотвратить несчастье не удалось, и ребенок все же совершил попытку суицида, родители должны принять комплекс срочных мер… Не ругайте ребенка, не кричите на него, не скрывайтесь за маской равнодушия, не думайте, что он решил вас просто напугать. Ребенок должен чувствовать, что вы очень любите его и дорожите им. Обязательно обратитесь за помощью к специалистам. Помните о том, что попытка суицида может быть еще. По статистике, треть самоубийц в течение года повторяют свою попытку. Отметим, что последние годы частота случаев суицида среди детей в возрасте 10–14 лет колеблется в пределах от трех до четырех случаев на 100 тысяч человек в год, а среди 15–19-летних — 19–20 случаев. Более того, массовые самоубийства подростков не являются редким явление.

По общему показателю самоубийств Россия также остается одной из наиболее неблагополучных стран мира. По данным Всемирной организации здравоохранения, Россия занимает шестое место в списке стран, которые предоставляют в организацию соответствующие сведения (многие страны этого не делают, среди них — Куба и Северная Корея). Средний уровень суицида в мире составляет ежегодно 14,5 человека на 100 тысяч населения, в России — 23,5 человека.

Взаимная связь между депрессией / тревожным расстройством и алкогольной зависимостью требует внимания специалистов.

У 15-20% пациентов с депрессией или тревогой отмечается алкогольная зависимость, или же она существовала у пациентов раньше. Это в три раза больше, чем у людей без жалоб на депрессию и тревогу. Таким образом формируется замкнутый круг, в котором алкогольная зависимость и депрессия или тревожное расстройство взаимообуславливают и поддерживают друг друга. Лечение в таких случаях должно быть интегрированным, т.е. направлено как на лечение тревоги/ депрессии, так и преодоление алкогольной зависимости — иначе оно обречено на неудачу. В своем диссертационном исследовании Lynn Boschloo из Амстердамского университета призывает к скринингу пациентов с депрессией и тревогой с целью выявления возможных проблем с алкоголем, а также скринингу пациентов с алкогольными проблемами на предмет выявления у них симптомов депрессии и тревоги. Сайт Psy.nl публикует интервью с исследовательницей Lynn Boschloo:

— О каком количестве пациентов идет речь?

Boschloo: «По данным научных исследований, с депрессией на каком-то этапе жизни сталкивается примерно каждый пятый житель Нидерландов, и примерно такой же процент приходится на тревожное расстройство. По данным моего анализа, выполненного на материале около 3.000 участников Нидерландского исследования депрессии и тревоги (NESDA), каждый 8-й человек с тревожным расстройством одновременно страдает алкогольной зависимостью. Среди пациентов с депрессивным расстройством алкогольная зависимость встречается более чем у 15%, а у пациентов с обоими расстройствами – депрессией и тревожным расстройством – более чем в 20% случаев. Я не изучала абсолютные цифры, но по приведенным процентам уже видно, насколько серьезна проблема».

— Является ли алкогольная зависимость причиной или следствием психиатрических проблем человека?

Boschloo: «Возможно и то, и другое. Исследование NESDA показывает, что у людей с депрессивным или тревожным расстройством относительно высок риск развития алкогольной зависимости. Объяснением может служить то, что они употребляют алкоголь, чтобы забыть о своих проблемах. Но данные американского исследования проблем с алкоголем на материале 43.000 человек показывают, что депрессия или тревожное расстройство могут с таким же успехом быть следствием тяжелых проблем с алкоголем. Это можно объяснить тем, что алкоголики попадают в социальную изоляцию, и от этого у них развивается депрессия или тревога».

— Коль скоро причинные связи между двумя проблемами не очень ясны, возможно, есть какие-то внешние факторы риска, ответственные за такое сочетание депрессивности и алкоголизма?

Boschloo: «Мы выяснили, что у таких пациентов сравнительно часто обнаруживаются определенные личностные характеристики, например, негативная эмоциональность и импульсивность. Они также чаще, чем в среднем в популяции, пережили в детстве травмирующие события. Но самый важный результат моего исследования – в том, что эти две проблемы сравнительно часто встречаются одновременно, но этому уделяется мало внимания в системе психического здоровья».

— Что следует делать, на Ваш взгляд?

Boschloo: «Во-первых, всех пациентов, которые обращаются в службы психического здоровья по поводу депрессии или тревожного расстройства, следует проверять на наличие проблем с алкоголем. С целью скрининга мы использовали Alcohol Use Disorders Identification Test (AUDIT), который состоит всего из 10 вопросов. Его уже используют в некоторых службах, но думаю, что его следует внедрить повсеместно. Своевременный скрининг крайне важен, потому что и депрессия, и алкогольные проблемы показывают склонность к постепенному усугублению. Чем раньше начнется лечение, тем выше шансы на успех».

— Но тогда, говорите Вы, лечение должно быть интегрированным. Как выглядит подобное лечение?

Boschloo: «Думаю, что сначала надо лечить тяжелую алкогольную зависимость – тогда появится шанс на успешное лечение депрессии или тревожного расстройства. Это следует из результатов предшествующих клинических исследований, а также из данных нашего исследования. 95% депрессивных или тревожных пациентов с тяжелой алкогольной зависимостью два года спустя – независимо от возможного лечения – все еще жаловались на страдания в связи с депрессией или тревогой. Из этого следует, что лечение психиатрического расстройства без одновременного внимания к алкогольной проблеме имеет мало смысла».

— Вы в Вашем диссертационном исследовании положительно отзываетесь о разделе алкогольных проблем в DSM-5. В чем различия с DSM-IV?

Boschloo: «В DSM-IV было всего две возможности разграничения проблем: алкогольная зависимость и злоупотребление алкоголем. При этом критерии алкогольной зависимости достаточно легко использовать в практике, а вот описание злоупотребления алкоголем носит чересчур общий характер. Так, пьяный студент, возвращающийся ночью домой на велосипеде, или менеджер, позволивший себе в пятницу вечером на рюмку больше, уже подпадали в DSM-IV под злоупотребление алкоголем. Это полная ерунда, потому что это люди, у которых нет проблемы с алкоголем. Сами по себе, критерии злоупотребления алкоголем в DSM-IV хороши, но проблема в том, что достаточно соответствовать лишь одному критерию – и ты уже попал в группу «злоупотребляющих». К счастью, разработчики DSM-5 понимали, что такой подход не работает. Поэтому сейчас предлагается отказаться от жесткого деления на две группы, и сделан выбор в пользу модели, в которой тяжесть проблемы определяется по количеству соответствий критериям для «расстройства, связанного с употреблением алкоголя» (alcohol use disorder). Надеюсь, что данное предложение будет принято».

С полным текстом диссертации Lynn Boschloo можно ознакомиться в Интернете (ориг. на англ. «The co-occurrence of depression and anxiety with alcohol use disorders»).

Подготовлено по материалам:
Screen patienten met depressie of angst op alcoholverslaving. – Internet (psy.nl)

Исследователи из Роттердама применили виртуальную реальность для лечения людей, пострадавших в детстве от сексуальных злоупотреблений со стороны взрослых.

В англоязычной специальной литературе сексуальными злоупотреблениями называют действия сексуального характера со стороны взрослых в отношении детей. И акцент здесь делается на злоупотреблении взрослым доверием малыша, который еще не имеет достаточного жизненного опыта и привык видеть во взрослых защитников, и поэтому оказывается беспомощным в ситуации, когда подчас близкий ему человек использует его для удовлетворения своих сексуальных фантазий и желаний. Последствием для ребенка может быть испорченная жизнь – психологическая травма может обернуться внутренним клеймом, пограничным личностным расстройством, депрессией и т.д. Хотя область эта очень закрытая…

Ученые из Роттердамского университета использовали для лечения лиц, пострадавших в детстве от сексуальных злоупотреблений со стороны взрослых, компьютер: пострадавшим предлагалось выстроить пространство ситуации, в которой над ними было совершено надругательство. Речь идет о применении виртуальной реальности.

‘Где это случилось? Часто ли это происходило? Кто это был? Что точно он делал? Эти вопросы из учебного пособия уже сами по себе были очень тяжелыми для Лизы. А теперь пришел черед следующей части терапии, которой Лиза особенно боялась. С помощью специальной компьютерной программы 33-летняя амстердамка должна была воссоздать то место, в котором она когда-то пострадала от сексуальных злоупотреблений. Сидя дома за своим компьютером, Лиза перемещала виртуальные стены, двери, окна и мебель. В середине комнаты она поместила постель, слева – ближе к окну – стул. Около постели она поместила двух человечков: взрослый мужчина и маленькая девочка. Девочкой была она сама. Мужчина – ее покойный дед.

Лиза – одна из испытуемых, участвующих в последние несколько месяцев в новой экспериментальной терапии, разработанной психологом Elke Geraerts из Роттердамского университета. Geraerts специализируется в проработке психологической травмы после сексуальных злоупотреблений. ‘Люди с подобным опытом в жизни нередко выбирают стратегию страуса — голову в песок и больше об этом не думать. Но такие сильные воспоминания просто так не вытесняются. Тот, кто пытается все-таки от них убежать, потом нередко обрастает самыми разными жалобами – это может быть тревога, нарушения концентрации, депрессии, ночные кошмары, раздражительность, агрессия. Возможно все, и с очень тяжелыми последствиями’.

Дед Лизы – сам тому пример. Во время 2-й Мировой войны он побывал в концентрационном лагере, но никогда не обмолвился ни словом о войне. Никто не знал, какие переживания у него были связаны с этим периодом. И потому никто не понимает, почему в 80-е годы он совершил преступление по отношению к своей пятилетней внучке. И случилось это неоднократно – в то время, когда ее привозили погостить к деду.

Сама Лиза много лет молчала о своей травме, но со временем она стала причинять ей все больше и больше страданий. В студенческие годы девочка не осмеливалась выйти из дома, и у нее началась булимия. ‘Я засовывала два пальца в рот, чтобы вызвать рвоту, чтобы избавиться от того, что я съела. Но на самом деле я хотела избавиться от своих воспоминаний, чтобы перестать испытывать чувство отвращения к самой себе’. Дела пошли чуть лучше после того, как она наконец поделилась своей тайной с друзьями и обратилась за помощью к психотерапевту. Но ее прошлое, связанное с сексуальным злоупотреблением, оставалось крайне болезненным ‘оголенным нервом’. ‘Когда я услышала в новостях об очередном скандальном случае сексуальных злоупотреблений с участием большого количества детей, я была совершенно выбита из равновесия и две недели была не в состоянии работать’.

Конфронтация с прошлым – набраться сил и взглянуть в лицо своему страху и боли. Именно это, по мнению Geraerts, единственный способ избавиться от жалоб. У данного метода есть свое теоретическое обоснование: через пробуждение воспоминаний в условиях безопасного окружения в памяти формируются новые ассоциации. При повторном переживании ситуации сексуального злоупотребления пациенты физически чувствуют, как в их теле нарастает страх, как будто бы все происходит здесь и сейчас. И в то же время они замечают, что это не совсем так – они все еще живы.

И когда впоследствии мысли спонтанно обращаются к теме сексуального злоупотребления, то пациенты уже боятся меньше. Ведь они уже мысленно побывали тут раньше, и тогда тоже все обошлось. В профессиональной литературе, посвященной проработке травмы, Geraerts обнаружила, что наиболее успешными оказались терапии, которые максимально фокусировались на подробностях травмирующего события. Как выглядел преступник? Что точно он делал? Какой там был запах? Как будто человек может изгнать демонов из своего прошлого, только заглянув им в глаза.

Тогда Geraerts пришла идея продвинуться чуть дальше на этом пути. Во время конгресса, посвященного военнослужащим с посттравматическим стрессовым расстройством, она разговорилась с исследователями из Технического университета в Дельфте. Совместно они разработали программу виртуальной реальности, которая позволяла лицам, пострадавших от сексуальных злоупотреблений, воссоздать пространство, в котором они подверглись сексуальных посягательствам или были изнасилованы.

‘У меня даже пальцы вспотели, когда я выстраивала ту комнату,’ – говорит Лиза. ‘Для любого другого человека это выглядит как угловатый компьютерный рисунок. Но для меня это было иначе – на меня нахлынули ощущения. Дыхание моего деда, поскрипывание кровати. Я его спрашиваю: ‘Что ты делаешь? Зачем ты это делаешь?’ Он ничего не отвечает’. Лиза неожиданно вспомнила, куда она смотрела, когда все это происходило – на тикающий на прикроватной тумбочке будильник. ‘Может это и кажется странным, но я всю жизнь испытываю ненависть к настольным часам. Я не хочу их в своем окружении. Наверно, это началось именно тогда’.

Началась ли нелюбовь Лизы к настольным часам действительно с будильника в доме деда? Насколько надежны воспоминания ребенка пятилетнего возраста? Этой теме Geraerts посвятила свою диссертацию, защищенную в 2006 (ориг. на англ. Remembrance of things past – The cognitive psychology of remembering and forgetting trauma’ – полный текст диссертации доступен в интернете –прим.перев.).

Довольно часто ложными оказываются прежде всего заявления о перенесенных злоупотреблениях, которые ‘всплыли’ во время психотерапии. ‘К сожалению, еще существуют психотерапевты, которые начинают расспрашивать о травме. Например, задают наводящие вопросы, типа ‘Ваши жалобы похожи на жалобы людей, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством. Не было ли у Вас в детстве какого-то тяжелого опыта?’

Испытуемые с такими ‘вновь обнаруженными воспоминаниями’ были исключены из участия в исследовании. Кроме того, все участники исследования были протестированы на предмет надежности их воспоминаний. В лаборатории им показывали длинный перечень слов: курица, машина, собака и т.д. Иногда за словом следовало соответствующее изображение, а иногда – нет. Потом испытуемых спрашивали, какие слова сопровождались соответствующими рисунками? Так исследователи проверяли, насколько хорошо испытуемые могли разделять реальность и фантазию.

Geraerts продолжает поиски испытуемых, которые соответствуют всем критериям, т.е. у них надежные воспоминания, и они подверглись сексуальным злоупотреблениям в возрасте старше 4-х лет. Если это было раньше, то не имеет смыслом этим заниматься – мы мало что помним об этом периоде.

Избавленные от бремени

По настоящее время в роттердамском эксперименте приняло участие около 30 испытуемых. До начала эксперимента и после его окончания участники исследования заполняли подробные опросники, описывающие их настроение. ‘Я почти не поверила своим глазам, когда увидела наши данные,’ – говорит Geraerts. Вначале большинство страдало посттравматическим стрессовым расстройством. А потом почти у всех оно ушло. И все это при помощи терапии, которой они следовали в домашних условиях, в течение четырех недель, два часа в день’. Лиза тоже очень позитивно отзывается о терапии. ‘Я не знаю, сможет ли виртуальная реальность окончательно разрешить мою проблему. Да и вопросы о сексуальном злоупотреблении, написанные в руководстве уже были конфронтационными сами по себе’.

В чем же преимущества именно виртуальной реальности? Geraerts не сравнивает результаты в группе виртуальной реальности с результатами в контрольной группе. ‘Хотя это абсолютное требование для доказательства эффекта терапии,’ – говорит профессор методологии и статистики Martijn Berger (Маастрихтский университет).

Berger обобщает свои суждения. Крайне позитивный результат в данной селективной группе мотивированных испытуемых может оказаться совпадением. Также возможно, что участникам эксперимента стало лучше в результате внетерапевтических эффектов, например, это могло быть естественное выздоровление, следствие внимания медиа к их проблеме или просто-напросто хороший разговор с другом или подругой.

Кроме того, никто не отменял и плацебо-эффект, при котором состояние пациентов улучшается только потому, что их жалобами вплотную занялись серьезные исследователи. Berger: ‘Было бы лучше помимо группы виртуальной реальности посмотреть группу, в которой применяется стандартная терапия. Тогда это будет действительно хороший сравнительный материал’.

Geraerts же не видит необходимости в контрольной группе: ‘Наши испытуемые в прошлом нередко уже перепробовали самые разные формы психотерапии. Они не обеспечили достаточного эффекта – иначе бы они не появились у нас. На мой взгляд, то, что им после четырех недель нашей терапии, заключительная часть которой была представлена виртуальной реальностью, стало лучше, для меня является достаточным доказательством эффекта данного метода’.

Испытуемую Лизу мало интересует научная сторона эксперимента. ‘После этой терапии мне не так страшно. Когда я возвращаюсь мысленно к тем событиям, я уже не впадаю в панику, потому что знаю, что отрицательные эмоции потускнеют, потеряют яркость’. В то же время она понимает, что ей никогда не удастся проработать травму полностью. ‘У меня сохраняются трудности с обретением друзей, с сексом. Мне требуется много времени, чтобы начать доверять человеку’. Кроме того, Лиза так и не простила своего деда, даже если тот вернулся из концлагеря ‘не в себе’. ‘Он умер, когда мне было 12 лет. И хорошо. Я вообще-то против смертной казни, но ему бы я без малейших колебаний перерезала горло’.

По материалам:
Terug in het bed met opa. – De Volkskrant, 14.01.12, Sect. Wetenschap, p. 1-2.

Лечебно-реабилитационный научный центр «ФЕНИКС» присоединился к Движению «Россия – без жестокости к детям!» (портал ya-roditel.ru).

Город действительно изменяет что-то в человеке. И чем больше город, тем сильнее реакция его жителей.

Мозг горожан на самом деле отличается от мозга сельских жителей: эмоциональный контур мозга у них настроен резче. Возможно, это объясняет, почему городские жители чаще страдают шизофренией, тревожными расстройствами и депрессиями. Это написали немецкие ученые в журнале Nature по итогам эксперимента, в ходе которого десятки добровольцев выполняли, находясь в сканере, сложную задачу на счет в условиях стресса.

По практике мы знаем, что сельские жители отмечают отличия горожан от обычного сельского окружения. Горожане всегда напряжены, всегда куда-то спешат, сосредоточены и на ходу непрерывно сканируют транспортное движение и человеческие потоки вокруг себя.

Не удивительно, что иногда человек от всего этого чувствует себя плохо. Еще в 1938 году социолог Louis Wirth написал известное эссе «Урбанизация как образ жизни», и с тех пор ученые не перестают задаваться вопросом, что конкретно делает город с его обитателями. У города есть свои преимущества: он предлагает более разнообразное питание, в нем больше врачей и больниц, и в нем ниже детская смертность. В нем больше возможностей найти работу, и в нем активна и разнообразна культурная жизнь. Сейчас в городах проживает половина населения мира.

Но у города есть и серьезные недостатки: загрязненный воздух, шум, интенсивное движение транспорта, нездоровая еда и точки для нездорового «перекуса» на каждом углу, и постоянно присутствующий фон вездесущих развлечений.

Вот и городской житель – homo urbanis – в своем квадратном бетонном гроте в многоэтажном безликом сооружении. Типичный горожанин в Нидерландах в полтора раза чаще страдает от проблем с сердцем и живет на год меньше, чем в среднем по стране, в полтора раза чаще страдает астмой и, согласно опросам, в полтора раза чаще считает свое здоровье недостаточно хорошим.

Тревожные расстройства

Но самое удивительное – это цифры, относящиеся к психическому здоровью горожан. Согласно данным обзорного исследования, выполненного недавно Jaap Peen из амстердамской службы психического здоровья Arkin, показатели депрессии и тревожных расстройств у горожан, соответственно, на 39% и 21% выше, чем у жителей сельской местности. А вероятность шизофрении и психозов выше даже в два раза. Другие исследования дают несколько иные цифры, но главная тенденция сохраняется: психическое здоровье горожан хуже, чем у людей, проживающих в сельской местности.

Все ученые говорят в один голос, что данная проблема требует внимания. «Вполне вероятно, что это воздействие невелико,» – говорит профессор психиатрической эпидемиологии Маастрихтского университета Jim van Os. «Но, учитывая, что Европа постепенно превращается в один громадный мегаполис, количество пациентов может быть очень велико». Не говоря уже о том, что сельская местность обретает все больше и больше черт города, отмечает эпидемиолог Ron de Graaf из Национального института психического здоровья и зависимостей (Тримбос-институт). В конце 2010 года de Graaf обнаружил, что сейчас показатели депрессии в городе и в сельской местности в Нидерландах сравнялись, хотя раньше депрессия чаще встречалась в городе. «В нашей стране все труднее разделить город и деревню,» – говорит он.

И, все-таки, что же именно делает горожан настолько чувствительнее к психическим болезням? Существует ли какая-нибудь «городская болезнь» – загадочный «урбанитис», или же цифры лгут, и мы имеем дело с обычными искажениями статистики? Ведь связь между городом и болезнью не столь очевидна. Во многих сельских районах показатель самоубийств выше, чем в городе, и, например, в Китае психические болезни нередко концентрируются именно в сельской местности.

Возможно, город притягивает более лабильных людей, или же горожане делают что-то, что влияет на психику, например, хронически недосыпают, используют нездоровое питание и в юном возрасте начинают курить марихуану. А, возможно, это все-таки влияние среды: загрязненный воздух, искусственное освещение, непрерывный шум автомобилей и разных технических устройств. Всякое возможно, но исследования, отфильтровывающие воздействия осложняющих факторов (например, дохода, возраста и прочих обстоятельств), в конечном итоге приходят к выводу, что тревожные расстройства и шизофрения чаще встречаются у горожан. «Это очень последовательные данные,» – говорит de Graaf. «Психозы концентрируются в городах».

В июне 2011 интересные данные опубликовали в Nature немецкие ученые Florian Lederbogen et al. В ходе эксперимента несколько десятков городских и сельских жителей должны были, находясь в fMRI-сканере, решить трудную арифметическую задачу в течение заданного времени. При этом им показывали графическое изображение уровня их достижений, который всегда были ниже необходимого – таким образом создавая им стрессовую ситуацию. На изображениях мозга участников-горожан можно было увидеть выраженное усиление яркости в области миндалевидного тела, которое, как известно, измеряет «эмоциональный градус» человека. Оно было намного сильнее, чем у жителей сельской местности. Мозг горожан пребывал в постоянной готовности и состоянии «сверхбодрствования». Городские жители реагировали на стресс, как стрессированные животные в эксперименте или как солдаты, только что вернувшиеся с фронта. Получены серьезные указания на то, что город действительно что-то меняет в человеке. И чем больше город, тем сильнее реакция его обитателя, пишут авторы.

Кроме того, был обнаружен еще один эффект, связанный с проживанием в городе с детских лет. Как оказалось, активность передней поясной коры – отдела, управляющего миндалевидным телом и участвующего в реакции на стресс – была наивысшей у людей, которые первые пятнадцать лет своей жизни провели в городе. Чем меньше детских лет прошло в условиях города, тем ниже была активность отделов мозга во время социального стресса. И тем лучше действовала связка с миндалевидным телом. Предшествующие исследования показывают, что у людей с врожденным риском психиатрических заболеваний взаимная связь этих двух отделов работает хуже. По мнению van Os, который является координатором данного европейского проекта, данные немецкого эксперимента красноречивы: «Они четко указывают на то, что самого проживания в детстве в условиях города было достаточным фактором, чтобы произвести структурные изменения в головном мозге».

Горожане постоянно окружены людским морем, в котором действуют различные механизмы, вызывающие стресс. Пронизывающие взгляды незнакомцев, социальные иерархии, в которые ты рискуешь не встроиться, группы, которые тебя отвергают… Недавно шведские социологи выяснили, почему homo urbanis с такой готовностью надевают наушники, закрываются газетой или погружаются в содержимое смартфона. Это стратегия отгородиться от других – отгородиться, чтобы выжить в человеческой массе.

Van Os тщательно подбирает слова, формулируя эту потребность: «Похоже, что городская среда создает контрасты между человеком и его отдаленным окружением. Она помещает рядом людей, не имеющих ничего общего друг с другом. Для детей это означает повышенный риск делинквентного поведения в будущем. Если ты чуть выделяешься в системе взаимоотношений в твоем квартале (ты не такой, как все), и ты растешь в таких условиях, то впоследствии у тебя могут возникнуть трудности с оценкой стимулов, поступающих из окружения».

С другой стороны, все может оказаться проще: дело не столько в количестве людей, сколько в отсутствии зелени, и это давит на горожан. Фактор зеленой растительной среды долгое время всерьез не рассматривался, пока Jolanda Maas из Свободного университета Амстердама совместно с учеными из университетов Утрехта и Вагенингена не провели специальное исследование. Они запросили у 195 домашних врачей медицинские данные и почтовые индексы 350.000 голландцев, и затем по каждому пациенту исследовали количество зелени в его непосредственной среде обитания. Оказалось, что из 24 категорий болезней 15 встречались реже, если вблизи располагались парки, леса или иные зеленые зоны. Причем самый сильный эффект естественного зеленого окружения отмечался для психических расстройств. Как будто бы серость городского ландшафта даже сама по себе является питательной средой для психических болезней, а живая природа их, наоборот, убирает. Более того, говорит Maas, «если включить в анализ окружающую зелень, то различия в состоянии здоровья между городом и деревней полностью исчезают».

Отчасти это может быть обусловлено тем, что парки и лес представляют горожанам возможность делать пробежки, ездить на велосипеде и перекинуться парой слов с другими гуляющими, но более значимо, все-таки, другое. Эксперименты показывают, что помещение стрессированного человека в природное окружение (парки, лес, поле) приводит к снижению у него высокого кровяного давления, исчезновению гормона стресса, повышению сопротивляемости организма и улучшению концентрации, и успокоению гиперактивного миндалевидного тела в головном мозге.

Исследование, опубликованное в британском Lancet, показывает, что смертность в результате болезней в зеленых зонах на 5% ниже, чем в каменных кварталах городского центра, даже если принять во внимание качество воздуха и социально-экономический статус людей. Лабораторные исследования показывают, что даже фотографии природной среды действуют на организм человека успокаивающим образом.

По материалам:
Opgroeien in de stad verandert je brein structureel. – De Volkskrant, 25.06.11, Sect. Wetenschap. P. 1-2.
Stadsmens heeft gestresst brein. — De Volkskrant, 23.06.11, p. 2
Stadsleven trekt sporen van stress in het brein. – NRC Handelsblad, 23.06.11, p. 20.

Консультации психиатра онлайн

Нет возможности приехать на прием в лечебный центр «Феникс»? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию наших специалистов (психиатра, нарколога) в режиме онлайн.

Online-консультация врача-психиатра удобна в случае:

• Вы проживаете в другом городе и Вам нужна первичная консультация. Нет необходимости совершать длительные поездки. Вы назначаете удобное для Вас время и получаете ответы на свои вопросы.
• Вы хотите получить консультацию анонимно. Можете не переживать, что встретите своего знакомого или коллегу. Вся информация будет доступна только Вам и консультирующему врачу.

Тарифы на консультативную помощь через SKYPE

Бухановский А.О. – 3 000 руб.

Бухановская О.А. – 2 000 руб.

Ковалев А.И. – 2 000 руб.

Збарская О.В. – 2 000 руб.

Мельникова О.В. – 2 000 руб.

Онлайн-консультация через SKYPE проводится после осуществления пациентом или его родственниками предоплаты на расчетный счет нашего Центра.

Наши реквизиты:
Расчетный счет № 40702810100000009869
ОАО АКБ «Центр–Инвест», г. Ростова-на-Дону
ИНН 6164002640; КПП 616401001
БИК 046015762
Кор. Счет № 30101810100000000762
ОКВЭД 85.12; 73.10
ОКПО 33305051
ОГРН 1026103265473

Как заказать консультацию психиатра онлайн?

1. Отправьте свою заявку на e-mail ЛРНЦ «ФЕНИКС»: phoenix-ofis@yandex.ru.
2. Заполните анкету пациента и вышлите ее на e-mail «ФЕНИКСа»: phoenix-ofis@yandex.ru с заявкой (это необходимо для заведения амбулаторной карты пациента). Также необходимо прислать копию паспорта на e-mail или факс 8-863-267-38-67.Анкета(запись может быть анонимной, тогда заполняются только вымышленные ФИО):
   

   Ф.И.О.

   Дата рождения

   Адрес

   Место работы

   № тел.  e-mail

   Сопровождающие лица

3. Укажите в заявке предпочтительные для Вас даты и время проведения онлайн-консультации. Администраторы Центра сообщат Вам согласованное время консультации.

После проведения онлайн-консультации будут высланы рекомендации на Ваш e-mail (обратите внимание на правильность написания электронного адреса).

Тревожным расстройством страдает от 5% до 10% детей. Чтобы помочь детям избавиться от него, далеко не всегда требуется вмешательство профессионалов.

Очень многое родители могут сделать сами, утверждает в своей книге «Тревога и страхи у детей» (ориг. на нидерл. «Angst bij kinderen») детский психиатр Frits Boer.

Много лет своей профессиональной карьеры проф. Boer посвятил научным исследованиям тревожных расстройств у детей, а также их лечению. Сейчас, выйдя на пенсию, он обобщил свои знания и представил их в доступной форме, чтобы ими могли воспользоваться работники служб помощи, педагоги и сами родители. «Дело в том, что если обеспечить для родителей хорошее просвещение, то часто в профессиональной помощи нет необходимости».

— Как Вы считаете, сейчас дети тревожнее, чем раньше?

Boer: «Что Вы имеете в виду под «раньше»? Идеализируемые 50-е годы? В каждом обществе есть свои источники тревоги и страхов. Боится ребенок в ситуации войны, и боится ребенок, подвергнувшийся насилию в семье. Сейчас в Англии дети стали больше бояться выходить из дома. И это связано с движением транспорта, а также со страхом, что их похитят. То есть, нельзя сказать, что у нас сейчас больше причин для страха – мы просто имеем дело с иными причинами».

— Когда можно говорить о присутствии у ребенка тревожного расстройства?

Boer: «Когда ребенок до такой степени испуган, что не может нормально развиваться. Или если он чувствует себя глубоко несчастным, когда вынужден делать что-то, чего он боится. Например, девочка десяти лет, которая хотела бы поплавать под парусом, но уже с декабря месяца она не спит ночами, потому что на май запланирован ее выезд в детский лагерь для занятий парусным спортом, и она боится туда отправляться без родителей и страдает расстройством отделения от родителей. Или мальчик, который так боится негативных оценок со стороны окружающих, что не осмеливается говорить или даже не хочет ходить в школу из-за социальной тревоги. Какой-то из форм чрезмерного страха страдает каждый 20-й ребенок в возрасте до 18 лет, т.е. 5%. Другие исследователи используют иные критерии и говорят о 10% детей, страдающих тревожными расстройствами».

— Какое из тревожных расстройств самой тяжелое?

Boer: «Трудно сказать. Боязнь крови, например, относится к довольно невинным страхам. Но если ребенок боится выйти на улицу из боязни оказаться свидетелем несчастного случая с обилием крови, то он оказывается серьезно ограничен в передвижении. У маленьких детей нередко встречается генерализованная тревога, или навязчивые беспокойные мысли. Начинается это в возрасте 6-7 лет. Так, они, например, могут часами ночью не спать и прокручивать в голове ураган, который видели вечером по телевизору.

У подростков часто отмечается социальная тревога и боязнь неудачи. Иногда это проявляется в трудном поведении в пубертате. Они кажутся упрямыми и неуправляемыми, хотя на самом деле они очень боятся. Так, я помню мальчика, который великолепно играл на гитаре. И внезапно он прекратил играть. Он объявил сочинение песен глупым и пустым занятием. А потом выяснилось, что он до смерти боялся играть в группе и выступать перед публикой. Такие дети могут упустить для себя возможности успешной карьеры».

— Как возникает у детей чрезмерный страх?

Boer: «Отчасти это обусловлено темпераментом. Застенчивые и осторожные дети рискуют первыми заполучить тревожное расстройство. У некоторых детей в прошлом был опыт травмирующего переживания, которое не было как следует проработано. Так, у детей может развиться страх отделения от родителя в результате развода: одного родителя у них уже нет. Они очень боятся потерять другого и хотят, чтобы он все время был рядом.

Важной причиной является стиль воспитания. Именно любящие и чрезмерно заботливые родители являются фактором риска. Потому что они настолько не хотят видеть своего ребенка испуганным, что защищают его от всего, что может вызвать страх. Так, ребенку не обязательно спать в своей кроватке, не надо звонить по телефону, если он этого боится. Избегание – самая коварная западня».

— Почему?

Boer: «В кратковременно перспективе вы таким образом проблему решаете: страх уходит. Но, дело в том, что ребенок не испытал, что этот страх нереален. Наоборот, он утвердился в этом страхе, и страх никуда не уйдет — он будет продолжаться. Родителям также никогда не следует упрекать ребенка за его страх или высмеивать его. Или затевать провокацию – например, бросить паука на шею ребенку, боящегося пауков».

— В чем заключается правильный подход?

Boer: «Шаг за шагом подвергать ребенка воздействию мнимой опасности. Например, сначала вместе с ним в интернете посмотреть пауков. Или же, как в случае с игрой на гитаре, сначала играть у себя дома, а потом для группы близких друзей. В моей книге я привожу много примеров. Тогда дети открывают для себя, что они способны выполнить менее сложную задачу. И у них напор страха ослабевает. У них появляется чувство уверенности в себе, и они постепенно идут дальше. Кроме того, они учатся, как следует справляться со своим страхом».

— Этому их должны учить родители?

Boer: «Если родители знают, как действует страх, то они в многих случаях сами способны помочь ребенку. Тогда помощь специалистов не нужна. Это показали и результаты научного исследования эффективности когнитивно-поведенческой терапии при тревожных расстройствах у детей. В ходе исследования дети постепенно подвергались воздействию источника страха. Одна группа получала когнитивно-поведенческую терапию, а в другой группе только провели просветительскую работу с родителями о страхе и тревоге. Показатели избавления от страхов были в конечном итоге одинаковыми в обеих группах».

— Вам не кажется, что сейчас увеличилось количество родителей, склонных к гиперопеке детей?

Boer: «Гиперопекающие матери существовали всегда. Важно понимать, что родители, которые отступают перед страхами детей и заботятся о том, чтобы дети избегали ситуаций, в которых они столкнутся со своими страхами, никоим образом не помогают им. Непобежденный страх впоследствии может привести к нарушениям функционирования человека. Родители должны распознавать страхи ребенка и помогать детям шаг за шагом преодолевать их».

— Вы пишете, что ребенок «обучается» страху у взрослых.

Boer: «Дети, вздрагивающие от страха при виде чего-либо, всегда смотрят на взрослого человека – боится он или нет. Если боится, то страх подтверждается. Именно от взрослых они узнают, что в жизни опасно и некомфортно, и именно поэтому очень важна реакция взрослых в конкретной ситуации. Это происходит уже в утробе матери. Исследование женщин, которые были беременны во время террористической атаки на башни-близнецы 11 сентября 2001 в США, показывает, что у детей матерей, давших посттравматический стресс, была повышена чувствительность к тревоге, по сравнению с детьми здоровых матерей».

— Боязнь пауков или собак распознать легко. Но когда родителям следует заподозрить, что застенчивость их ребенка на самом деле является социальной тревогой?

Boer: «Ничего плохого в застенчивости ребенка нет. Застенчивые люди лучше чувствуют других, сопереживают им и защищены от синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Застенчивость становится проблемой, если она начинает ограничивать нормальное функционирование ребенка. Как я уже сказал, например, если ребенок начинает бояться ходить в школу. Второй критерий – это степень страданий, причиняемых ребенку этим страхом.»

— Когда требуется помощь профессионалов?

Boer: «Когда подобная самопомощь не дает эффекта. Иногда тревожные расстройства оказывается трудно отделить от других расстройств, например, депрессии или аутизма. Так, дети с аутистическим расстройством или расстройством аутистического спектра могут быть очень тревожными, когда речь заходит о требовании социальности. Тогда нужна помощь специалистов, чтобы поставить правильный диагноз. Иначе ребенок будет получать неправильное лечение. Но при чисто тревожном расстройстве хорошего просвещения родителей и ребенка часто оказывается достаточно».

— Можно ли избавиться от этих страхов?

Boer: «С некоторыми страхами можно очень хорошо справиться. И чем конкретнее страх, тем это лучше удается. Социальная тревога и навязчивые мысли никогда полностью не исчезают. Но можно приобрести навыки сосуществования с ними».

По материалам:
Juist lieve, bezotgde ouders vormen risicofactor. – Internet (Psy.nl), 05.10.2011
Over bange kinderen. – De Volkskrant, 08.10.11, Sect. Wetenschap, p. 6.

Город действительно изменяет что-то в человеке. И чем больше город, тем сильнее реакция его жителей.

Мозг горожан на самом деле отличается от мозга сельских жителей: эмоциональный контур мозга у них настроен резче. Возможно, это объясняет, почему городские жители чаще страдают шизофренией, тревожными расстройствами и депрессиями. Это написали немецкие ученые в журнале Nature по итогам эксперимента, в ходе которого десятки добровольцев выполняли, находясь в сканере, сложную задачу на счет в условиях стресса.

По практике мы знаем, что сельские жители отмечают отличия горожан от обычного сельского окружения. Горожане всегда напряжены, всегда куда-то спешат, сосредоточены и на ходу непрерывно сканируют транспортное движение и человеческие потоки вокруг себя.

Не удивительно, что иногда человек от всего этого чувствует себя плохо. Еще в 1938 году социолог Louis Wirth написал известное эссе «Урбанизация как образ жизни», и с тех пор ученые не перестают задаваться вопросом, что конкретно делает город с его обитателями. У города есть свои преимущества: он предлагает более разнообразное питание, в нем больше врачей и больниц, и в нем ниже детская смертность. В нем больше возможностей найти работу, и в нем активна и разнообразна культурная жизнь. Сейчас в городах проживает половина населения мира.

Но у города есть и серьезные недостатки: загрязненный воздух, шум, интенсивное движение транспорта, нездоровая еда и точки для нездорового «перекуса» на каждом углу, и постоянно присутствующий фон вездесущих развлечений.

Вот и городской житель – homo urbanis – в своем квадратном бетонном гроте в многоэтажном безликом сооружении. Типичный горожанин в Нидерландах в полтора раза чаще страдает от проблем с сердцем и живет на год меньше, чем в среднем по стране, в полтора раза чаще страдает астмой и, согласно опросам, в полтора раза чаще считает свое здоровье недостаточно хорошим.

Тревожные расстройства

Но самое удивительное – это цифры, относящиеся к психическому здоровью горожан. Согласно данным обзорного исследования, выполненного недавно Jaap Peen из амстердамской службы психического здоровья Arkin, показатели депрессии и тревожных расстройств у горожан, соответственно, на 39% и 21% выше, чем у жителей сельской местности. А вероятность шизофрении и психозов выше даже в два раза. Другие исследования дают несколько иные цифры, но главная тенденция сохраняется: психическое здоровье горожан хуже, чем у людей, проживающих в сельской местности.

Все ученые говорят в один голос, что данная проблема требует внимания. «Вполне вероятно, что это воздействие невелико,» – говорит профессор психиатрической эпидемиологии Маастрихтского университета Jim van Os. «Но, учитывая, что Европа постепенно превращается в один громадный мегаполис, количество пациентов может быть очень велико». Не говоря уже о том, что сельская местность обретает все больше и больше черт города, отмечает эпидемиолог Ron de Graaf из Национального института психического здоровья и зависимостей (Тримбос-институт). В конце 2010 года de Graaf обнаружил, что сейчас показатели депрессии в городе и в сельской местности в Нидерландах сравнялись, хотя раньше депрессия чаще встречалась в городе. «В нашей стране все труднее разделить город и деревню,» – говорит он.

И, все-таки, что же именно делает горожан настолько чувствительнее к психическим болезням? Существует ли какая-нибудь «городская болезнь» – загадочный «урбанитис», или же цифры лгут, и мы имеем дело с обычными искажениями статистики? Ведь связь между городом и болезнью не столь очевидна. Во многих сельских районах показатель самоубийств выше, чем в городе, и, например, в Китае психические болезни нередко концентрируются именно в сельской местности.

Возможно, город притягивает более лабильных людей, или же горожане делают что-то, что влияет на психику, например, хронически недосыпают, используют нездоровое питание и в юном возрасте начинают курить марихуану. А, возможно, это все-таки влияние среды: загрязненный воздух, искусственное освещение, непрерывный шум автомобилей и разных технических устройств. Всякое возможно, но исследования, отфильтровывающие воздействия осложняющих факторов (например, дохода, возраста и прочих обстоятельств), в конечном итоге приходят к выводу, что тревожные расстройства и шизофрения чаще встречаются у горожан. «Это очень последовательные данные,» – говорит de Graaf. «Психозы концентрируются в городах».

В июне 2011 интересные данные опубликовали в Nature немецкие ученые Florian Lederbogen et al. В ходе эксперимента несколько десятков городских и сельских жителей должны были, находясь в fMRI-сканере, решить трудную арифметическую задачу в течение заданного времени. При этом им показывали графическое изображение уровня их достижений, который всегда были ниже необходимого – таким образом создавая им стрессовую ситуацию. На изображениях мозга участников-горожан можно было увидеть выраженное усиление яркости в области миндалевидного тела, которое, как известно, измеряет «эмоциональный градус» человека. Оно было намного сильнее, чем у жителей сельской местности. Мозг горожан пребывал в постоянной готовности и состоянии «сверхбодрствования». Городские жители реагировали на стресс, как стрессированные животные в эксперименте или как солдаты, только что вернувшиеся с фронта. Получены серьезные указания на то, что город действительно что-то меняет в человеке. И чем больше город, тем сильнее реакция его обитателя, пишут авторы.

Кроме того, был обнаружен еще один эффект, связанный с проживанием в городе с детских лет. Как оказалось, активность передней поясной коры – отдела, управляющего миндалевидным телом и участвующего в реакции на стресс – была наивысшей у людей, которые первые пятнадцать лет своей жизни провели в городе. Чем меньше детских лет прошло в условиях города, тем ниже была активность отделов мозга во время социального стресса. И тем лучше действовала связка с миндалевидным телом. Предшествующие исследования показывают, что у людей с врожденным риском психиатрических заболеваний взаимная связь этих двух отделов работает хуже. По мнению van Os, который является координатором данного европейского проекта, данные немецкого эксперимента красноречивы: «Они четко указывают на то, что самого проживания в детстве в условиях города было достаточным фактором, чтобы произвести структурные изменения в головном мозге».

Горожане постоянно окружены людским морем, в котором действуют различные механизмы, вызывающие стресс. Пронизывающие взгляды незнакомцев, социальные иерархии, в которые ты рискуешь не встроиться, группы, которые тебя отвергают… Недавно шведские социологи выяснили, почему homo urbanis с такой готовностью надевают наушники, закрываются газетой или погружаются в содержимое смартфона. Это стратегия отгородиться от других – отгородиться, чтобы выжить в человеческой массе.

Van Os тщательно подбирает слова, формулируя эту потребность: «Похоже, что городская среда создает контрасты между человеком и его отдаленным окружением. Она помещает рядом людей, не имеющих ничего общего друг с другом. Для детей это означает повышенный риск делинквентного поведения в будущем. Если ты чуть выделяешься в системе взаимоотношений в твоем квартале (ты не такой, как все), и ты растешь в таких условиях, то впоследствии у тебя могут возникнуть трудности с оценкой стимулов, поступающих из окружения».

С другой стороны, все может оказаться проще: дело не столько в количестве людей, сколько в отсутствии зелени, и это давит на горожан. Фактор зеленой растительной среды долгое время всерьез не рассматривался, пока Jolanda Maas из Свободного университета Амстердама совместно с учеными из университетов Утрехта и Вагенингена не провели специальное исследование. Они запросили у 195 домашних врачей медицинские данные и почтовые индексы 350.000 голландцев, и затем по каждому пациенту исследовали количество зелени в его непосредственной среде обитания. Оказалось, что из 24 категорий болезней 15 встречались реже, если вблизи располагались парки, леса или иные зеленые зоны. Причем самый сильный эффект естественного зеленого окружения отмечался для психических расстройств. Как будто бы серость городского ландшафта даже сама по себе является питательной средой для психических болезней, а живая природа их, наоборот, убирает. Более того, говорит Maas, «если включить в анализ окружающую зелень, то различия в состоянии здоровья между городом и деревней полностью исчезают».

Отчасти это может быть обусловлено тем, что парки и лес представляют горожанам возможность делать пробежки, ездить на велосипеде и перекинуться парой слов с другими гуляющими, но более значимо, все-таки, другое. Эксперименты показывают, что помещение стрессированного человека в природное окружение (парки, лес, поле) приводит к снижению у него высокого кровяного давления, исчезновению гормона стресса, повышению сопротивляемости организма и улучшению концентрации, и успокоению гиперактивного миндалевидного тела в головном мозге.

Исследование, опубликованное в британском Lancet, показывает, что смертность в результате болезней в зеленых зонах на 5% ниже, чем в каменных кварталах городского центра, даже если принять во внимание качество воздуха и социально-экономический статус людей. Лабораторные исследования показывают, что даже фотографии природной среды действуют на организм человека успокаивающим образом.

По материалам:
Opgroeien in de stad verandert je brein structureel. – De Volkskrant, 25.06.11, Sect. Wetenschap. P. 1-2.
Stadsmens heeft gestresst brein. — De Volkskrant, 23.06.11, p. 2
Stadsleven trekt sporen van stress in het brein. – NRC Handelsblad, 23.06.11, p. 20.

В наличии имеются:

• «Экспериментально-психологические методики и психометрические шкалы в клинической психиатрии» (научно-методическое издание) — 100 руб;
• «Психические расстройства у лиц, совершивших серийные сексуальные правонарушения» (пособие для врачей) — 50 руб;
• «Принципы организации психолого-психиатрической помощи пострадавшим при террористических актах» (пособие для врачей) — 50 руб;
• «Психические расстройства у серийных сексуальных преступников» (аналитический обзор)— 50 руб;

Приобрести литературу могут психиатры, психологи, наркологи. Для этого необходимо прислать скан диплома на E-mail: phoenix-ofis@yandex.ru или копию диплома на факс 8-863-267-38-67, а также сообщите, пожалуйста, свои ФИО и адрес, на который произвести отсылку литературы.

Также можно приобрести книгу А.О. Бухановского, В.А. Солдаткина «Игровая зависимость: клиника, патогенез, терапия», стоимость 350 руб.

ООО «ЛРНЦ «ФЕНИКС» объявляет конкурс на вакантную должность врача-психиатра:

ВРАЧ-ПСИХИАТР широкого профиля, владеющий современными методами обследования и лечения, знающий отечественную классификацию психических расстройств и МКБ-10, соблюдающий этико-правовые принципы, обучаемый, любящий свою специальность. Знание иностранного языка (желательного английского) добавляет конкурентноспособность. Необходимы резюме и фотография. Рассматриваем резюме иногородних врачей.

Контактный телефон — 8-863-267-48-15
контактный E-mail: olgabux@yandex.ru; phoenix-ofis@yandex.ru
контактное лицо — главный врач Бухановская Ольга Александровна

ООО «ЛРНЦ «ФЕНИКС» объявляет конкурс на вакантную должность врача- детско-подросткового психиатра:

ДЕТСКО-ПОДРОСТКОВЫЙ ПСИХИАТР широкого профиля, владеющий современными методами обследования и лечения, знающий отечественную классификацию психических расстройств и МКБ-10, соблюдающий этико-правовые принципы, обучаемый, любящий свою специальность. Знание иностранного языка (желательного английского) добавляет конкурентноспособность. Необходимы резюме и фотография. Рассматриваем резюме иногородних врачей.

Контактный телефон — 8-863-267-48-15
контактный E-mail: olgabux@yandex.ru; phoenix-ofis@yandex.ru
контактное лицо — главный врач Бухановская Ольга Александровна

По данным специализированного сайта clinical-trials.ru, в Ростове по состоянию на 1 ноября 2011 г. проводится 94 клинических исследования, в Краснодаре — 72, в Волгограде — 41, в Астрахани — 7, во Владикавказе — 4. В основном их осуществляют государственные и муниципальные ЛПУ. Единственное частное медучреждение, которое занимается клиническими исследованиями в ЮФО, — Ростовский лечебно-реабилитационный научный центр «Феникс». Направление КИ курирует главный врач центра Ольга БУХАНОВСКАЯ.

— Чем привлекательны клинические исследования для частного медцентра?

— Мы участвуем в международных клинических исследованиях уже на протяжении семи лет. Во­первых, это позволяет нам знакомиться с передовыми научными разработка­ ми в фармации. Если подтвердит­ ся эффективность и безопасность этих препаратов для пациентов, то через несколько лет они выйдут на российский рынок. У нас уже был опыт, мы работали в течение четырех лет с лекарством, видели хороший результат и, когда оно появилось в продаже, тут же, чуть ли не единс­ твенные, стали его назначать, дели­ лись своим опытом с коллегами­пси­ хиатрами, выступали с лекциями. КИ дают нам представление о том, что будет завтра и послезавтра. Благодаря участию в КИ нам стали доступны новейшие методики тести­ рования. Сегодня все наши врачи в состоянии проводить максимально полные тестирования по болезни Альцгеймера, депрессиям, маниа­кальным состояниям. У нас было очень интересное исследование, когда мы снимали беседу с паци­ ентом на видео, отправляли ролик за рубеж, там русскоговорящий высококвалифицированный психи­атр анализировал эту видеозапись, тестировал пациента и делал свое заключение. Наши заключения сов­ падали с заключением проверяю­щего специалиста на 95—98%. Это великолепный результат, поэтому нам есть чем гордиться. Самое главное, мы действитель­ но получаем возможность помогать пациентам, организм которых не чувствителен к существующим на рынке лекарственным средствам. В психиатрии сейчас это большая проблема. КИ дисциплинируют вра­ чей, потому что они ощущают свою ответственность перед будущим. Существуют очень жесткие крите­рии отбора пациентов, и необходи­ мо постоянно быть на связи с ними, фиксировать малейшие изменения в их состоянии. Мы и пациентов ориентируем таким же образом, чтобы они рас­сматривали свое участие в КИ как шанс не только улучшить свое здоро­вье, бесплатно наблюдаться в нашем центре, проходить дорогостоящие анализы в зарубежных лабораториях, но и создать новейшие препараты и формы лечения для «завтрашних» пациентов.

— Аналитики считают, что проведение клинических исследований в России дает международным фармгигантам большие преимущества: централизованную систему здравоохранения, наличие лечебных учреждений с прямым доступом к большим группам пациентов, а также низкий уровень выхода пациентов из исследования. Вы с этим согласны?

— Безусловно. На промежуточ­ных совещаниях по КИ, где собирают всех участников проекта, «Феникс» неоднократно назывался лучшим среди 80 психиатрических клиник всего мира. Мы действительно обес­печиваем быстрый набор пациентов, не только взрослых, но и детей, подростков. У нас довольно низкий уровень отказов от участия и выходов из исследований. Когда мы предла­гаем людям участвовать в КИ, всегда поясняем, что работа проводится не только в России, но и по всему миру, что они будут участвовать в 2—4­й стадиях, после того как препарат опробовали на добровольцах. Информированное согласие, кото­рое подписывает каждый участник КИ, — это подробный документ на 10—30 страницах, где прописыва­ ются показания к приему препарата, вся полученная к началу исследова­ния информация о нем, в т.ч. все до единого нежелательные явления. Мы беремся далеко не за все КИ, которые предлагают. Если видим, что оно качественное, продуманное и перспективное, — тогда да. Если же мы считаем, что дизайн КИ не очень полезен для пациентов, то отказываемся.

— Были ли в вашей практике нештатные ситуации, связанные с проведением клинических исследований?

— На память приходит случай, когда девушка забеременела от пациента, который участвовал в КИ. Наши врачи были вынуждены отслеживать не только его, но и ее состояние, а позже — и родивше­гося ребенка. Это как раз говорит об ответственности перед пациен­тами не только лечащих врачей, но и фармкомпаний, проводящих эти исследования.

— Еще несколько лет назад одной из тенденций на европейском рынке контрактных исследовательских организаций было появление России как ключевого центра, проводящего недорогие клинические исследования, в которые включена статистическая обработка данных, в то время как в Западной Европе наблюдалось падение уровня доклинических/клинических исследований. Но сейчас, по словам южнороссийских фармпроизводителей, стоимость КИ в России и на Западе сравнялась, что вызвало снижение числа МКИ, проводимых в нашей стране. Как бы вы могли это прокомментировать?

— Исследования сократились, но по цене я ничего сказать не могу. Скорее, это связано с принятием новых феде­ ральных законов по лекарственным препаратам, с частыми изменениями требований к фармацевтическим ком­паниям. Наверное, за рубежом ждут, когда у нас наступит стабильность в этой сфере.,/

— Крупнейшие фармацевтические компании мира тратят на исследовательские работы и развитие (R&D) до 15—20% своего оборота. Это весьма ощутимые средства. Для «Феникса» клинические исследования являются основной статьей дохода?

— Нет, конечно! Это дополнитель­ ный заработок, не более того. КИ для нас в первую очередь научная рабо­та, которая требует большой отдачи прямо сейчас и приносит дивиденды спустя несколько лет.

Екатерина Погонцева, Ростов-на-Дону, Фармацевтический вестник, 09.12.2011

7-8 ноября 2011 года в отеле «Рэдиссон Славянская» состоялся II Всероссийский форум Руководителей учреждений здравоохранения (http://forum-zdrav.ru), в котором приняли участие представители 57 регионов страны. В этом Форуме участвовали Президент ООО «ЛРНЦ «ФЕНИКС» Бухановский А.О. и главный врач Центра Бухановская О.А.

В рамках мероприятия прошла Выставка «Индустрия здравоохранения – 2011», на которой ведущие компании продемонстрировали продукты, технологии и услуги, предназначенные для функционирования учреждений системы здравоохранения.

Тема взаимоотношений с алкоголем волнует многих, а для некоторых эти отношения перерастают в нечто большее, чем пара бокалов вина после работы или в компании друзей. Но как всякое следствие, пристрастие к спиртным напиткам имеет свои причины, разобраться в которых нам поможет врач-нарколог, кандидат медицинских наук, руководитель отделения Национального научного центра наркологии Минздравсоцразвития России Надеждин Алексей Валентинович. Итак, почему же пьют женщины и как с этим бороться?

Причина 1: Чтобы снять стресс и расслабиться (так считают 49% опрошенных)

При стрессах и кризисах небольшое количество спиртного создает иллюзию временного благополучия: возникает состояние расслабленности, проблемы теряют свою остроту. В такие периоды у многих создается ошибочное представление, что с помощью алкоголя можно совладать со всеми жизненными невзгодами. Великое искушение забыть, что алкоголь – это, по сути наркотик, хотя и не запрещенный законом. Как и любое одурманивающее вещество, он обладает способностью вызывать выброс различных веществ, ответственных за переживание аффектов «радости», «удовольствия», необратимо менять метаболизм мозга и, в итоге, вызывать зависимость.

Выход из ситуации: соблюдать 10 правил

Со стрессом можно и нужно бороться «нехимическим» путем. Позитивное отношение к жизни, разнообразные увлечения, динамичный отдых — вот лучшее лекарство от скуки и однообразия. Алкоголь не способен заменить силу воли, наше желание и стремление переломить ситуацию в свою пользу.

1. Самое главное, измените свое отношение к алкоголю — не относитесь к нему как к средству улучшить жизнь.

2. В первые два-три месяца трезвости желательно воздерживаться от увеселительных мероприятий, посещения ночных клубов, посиделок с друзьями, вечеринок, и пр.;

3. Не голодайте, чтобы не провоцировать усиления влечения к алкоголю и всегда носите с собой воду.

4. Если по каким-то причинам вы не можете отказаться от мероприятия, где подразумевается употребление алкоголя, то держите свой фужер в поле зрения и следите, чтобы в нем был безалкогольный напиток, обязательно плотно поешьте;

5. Научитесь переключать свое внимание на что-то, что поможет вам не думать об алкоголе, физические нагрузки отлично снижают стресс и помогают отвлечься.

6. Старайтесь, чтобы ваш день был четко распланирован, не оставляйте время на безделье;

7. Научитесь спокойно и твердо отказываться от предложения выпить, вы не должны оправдываться и стесняться своего решения жить в трезвости;

8. Избегайте употребления даже безалкогольного пива и энергетических напитков;

9. На сэкономленные от приобретения алкоголя деньги награждайте себя каким-либо подарком;

10. Учитесь быть терпимее, не принимайте значимых решений сгоряча, повышенную нервозность можно уменьшить с помощью успокаивающих препаратов на растительной основе.

Если перечисленные выше советы не помогают в полной мере справиться с влечением к алкоголю, то целесообразно обратиться к врачу психиатру-наркологу или психотерапевту.

Причина 2: От одиночества (так думают 27% опрошенных)

Одинокие люди, помимо психологических проблем, более подвержены депрессиям, сердечно-сосудистым патологиям, избыточному весу и более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и трудоголизму. Причина женского одиночества может скрываться в проблемах воспитания, в излишней самостоятельности или завышенных ожиданиях от партнера, в неумении строить отношения с мужчиной или страхе перед новой неудачей. Американские исследования показывают, что вне брака уровень потребления алкоголя у женщин от 24 до 32 лет выше, чем после замужества или повторного вступления в брак. Алкоголь дает возможность почувствовать себя более общительной и раскрепощенной. Однако лишь на время. При увеличении количества выпитого спиртного заметно снижается способность к самоконтролю. В этом состоянии мы легче совершаем те поступки, за которые нам обычно бывает неловко следующим утром. Это способно обострить чувство вины, привести к еще большей нерешительности и замкнутости.

Выход из ситуации: отказаться от алкогольных «алиби»

Старайтесь замечать в людях больше хорошего, перестаньте относиться к представителям противоположного пола, как к врагам. Пока вы несчастливы сами с собой, вы вряд ли будете счастливы с другими. Ищите помощи и поддержки у специалистов, близких людей или в группах анонимных алкоголиков, которые без осуждения выслушают и тем самым помогут оставаться вам честным по отношению к себе — проговаривая некоторые проблемы, мы уже начинаем их решать. Мотивация на трезвость, особенно в первые недели воздержания от алкоголя, очень хрупка и требует постоянной поддержки, как от врача, так и от родственников. Каждый для себя находит самый оптимальный вид поддержки мотивации, но главное, отказаться от всех алкогольных «алиби», признав, что это отговорка, самообман, как, например, одиночество, которое редко является истинной причиной пьянства, чаще пьянство приводит к одиночеству.

Причина 3: Женщинам свойственно зависимое поведение (считают 9% респондентов)

В подавляющем большинстве случаев женщины, чьи мужья страдают алкоголизмом, также злоупотребляют алкоголем. Даже если она и не «собутыльница» своего мужа, ее психика подвергается определенной деформации. Рядом с пьющим мужем женщина пытается решить за него все проблемы и забывает о себе, превращаясь в жертву обстоятельств. Она перестает быть собой и становится всего лишь «придатком» к болезни мужа – алкоголизму. Другой аспект гипотетической склонности женщин к зависимости заключается в том, что физиологические особенности делают их более уязвимыми. Так, в период ПМС у некоторых женщин могут возникать неприятные злобно-тоскливые депрессивные состояния, которые они пытаются нейтрализовать приемом алкоголя.

Особенностями работы желудка, в клетках которого меньше необходимого фермента, объясняется усиленное всасывание алкоголя в больших объемах. Кроме того, содержание воды в женском организме меньше, чем в мужском на 10%, поэтому даже при равных дозах выпитого спиртного концентрация алкоголя в крови у женщин будет выше.

Выход из ситуации: работа над собой

Обрести внутреннюю свободу помогут тренинги личностного роста, консультации психотерапевта или посещение специальных групп само- и взаимопомощи. Необходимо перестать испытывать зависимость от тех мыслей и представлений, которые мешают двигаться дальше, внутренне расти. Чтобы избавиться от психологии жертвы, нужно взять на себя ответственность за свою настоящую и будущую жизнь, перестать обвинять других в своих несчастьях, научиться говорить другим, что вам нужно, не перекладывая на них чувство вины. Важно найти ту грань, когда контроль за трезвостью мужа присутствует, но не носит тотальный, болезненный характер, для этого целесообразно посетить психотерапевта или сходить на группы самопомощи для родственников (анонимные созависимые), где помогут построить отношения с зависимым человеком, иначе можно серьезно заболеть, т.к. проблема созависимости из психологической быстро перерастает в психосоматическое заболевание. Постарайтесь не погружаться «с головой» в алкогольную болезнь мужа, обязательно должен быть круг общения с людьми без наркологических проблем, найдите себе какое-либо занятие, увлечение, чтобы сохранить свое личное пространство.

Причина 4: Плохая наследственность (уверены 7% опрошенных)

Наследственность и раннее приобщение к алкоголю это важные факторы, способствующие развитию алкоголизма. Учеными убедительно доказано, что чем раньше начинается употребление алкоголя, тем выше риск формирования зависимости. Это не означает абсолютный приговор, но «статистика – вещь упрямая». Чем позже человек впервые употребил алкоголь, тем меньше у него шансов стать алкоголиком. Также и алкогольная наследственность – это не приговор, хотя и у мужчин, и у женщин она может повышать риск развития алкоголизма.

Выход из ситуации: оценить риски предрасположенности к зависимости с помощью ДНК-диагностики

Выявление особенностей генома позволяет определить врожденную недостаточность ферментов, отвечающих за распад алкоголя. Это знание должно предостерегать человека с наследственной предрасположенностью об опасностях слишком вольного обращения со спиртными напитками.

Аллергия на алкоголь

Отчаяние, депрессия и бессилие, скука, безделье и бездуховность, неуверенность в себе, низкая самооценка и нереализованность, недостаток наслаждения в жизни, распущенность, эгоизм и глупость… Причин может быть много, но конечный результат, как правило, один – болезнь под названием «алкоголизм». Злоупотребление алкоголем способно сильно подпортить женское здоровье. У женщин репродуктивная функция существенно сложнее, чем у мужчин, так как их биологические задачи масштабнее, чем биологические задачи мужчин.

Поэтому она, как всякий более тонкий механизм, повреждается легче и быстрее. Появляются нарушения менструального цикла, возможно нарушение фертильности. У женщин, увлекающихся спиртным, раньше наступает климакс, они быстрее стареют. Вопреки расхожему мнению женский алкоголизм лечится. Человек может быть абсолютно здоровым и счастливым – ему просто не надо употреблять алкоголь. Если у вас аллергия на какой-нибудь фрукт, то не ешьте этот фрукт и будете здоровы. Алкоголизм – это своего рода аллергия на алкоголь. Попробуйте начать рассуждать немного по-другому: «Я не переношу этот продукт, все несчастья моей жизни вызваны алкоголем – если я не буду пить, то я буду счастлива».

Правительством РФ принято постановление, которым расширены права получателей набора социальных услуг при проезде на лечение, включая санаторно-курортное лечение.

Ранее перелет авиационным транспортом к месту лечения и обратно льготным категориям граждан предоставлялся лишь при отсутствии железнодорожного сообщения либо при наличии у инвалида заболевания или травмы спинного мозга.

«В соответствии с внесенными изменениями получатели набора социальных услуг, следуя к месту лечения и обратно, могут воспользоваться авиатранспортом, несмотря на наличие железнодорожного сообщения. Но стоимость авиаперелета при этом должна быть ниже стоимости проезда по железной дороге», — комментирует заместитель директора Департамента организации социальной защиты населения Надежда Ускова.

Кроме того, льготным категориям граждан, по существующим нормам, предоставляется бесплатный проезд к месту лечения и обратно: — на железнодорожном транспорте (в поездах всех категорий, в т.ч. фирменных, если возможность проезда в поездах других категорий отсутствует. При этом вагоны могут быть всех категорий, за исключением спальных с двухместными купе и повышенной комфортности); — на водном транспорте третьей категории; — на автомобильном транспорте общего пользования.

Источник: www.minzdravsoc.ru

Так называемые энергетики с каждым днем становятся все более популярными, особенно среди молодежи. Ежедневно только в США потребляется 10 млн. банок энергетических напитков. И хотя, производители очень часто утверждают, что их продукция состоит исключительно из «натуральных компонентов» простой взгляд на этикетку позволяет серьезно усомниться в правдивости таких слов, и даже более того — чаще всего в них вообще нет ничего натурального.

Сегодня исследователи установили, что употребляя энергетики даже относительно редко, человек может столкнуться с такими явлениями, как учащенное сердцебиение, гипертония, беспричинная тревога, панические атаки, возбужденность, постоянные головные боли и бессонница.

В результате последнего исследования, опубликованного в журнале Pediatrics, было установлено, что если употребление энергетиков носит регулярный характер, то это может стать причиной возникновения судорог, инсультов и даже так называемого синдрома внезапной смерти, который, как можно судить по названию, ничем хорошим для человека не заканчивается.

Крайне опасной является передозировка энергетических напитков — она наступает в том случае, если человек употребляет за короткий промежуток времени от 3 банок энергетиков. Сопровождаться она может вышеперечисленными явлениями, плюс галлюцинациями и беспричинной агрессией — убеждены ученые.

Даже разовое употребление энергетических напитков небезопасно для здоровья, поскольку двумя основными компонентами энергетиков являются сахар и кофеин. В той концентрации, что присутствует в обычном энергетике, их содержание является просто губительным для наших надпочечников и поджелудочной железы, что в перспективе грозит возникновением сахарного диабета — заболевания, сегодня уже успевшего превратиться в настоящую эпидемию во многих странах мира. Подсчитано, что некоторые энергетики содержат в 7 раз больше кофеина, чем обычная чашка кофе. Стандартный набор химикатов, используемых при производстве энергетиков, также негативно влияет на уровень содержания в нашем организме витамина B, в результате чего человек, часто принимающий энергетики испытывает проблемы с концентрацией и не может нормально сосредоточиться.

Чем дальше — тем хуже. Бензоат натрия, столь любимый всеми производителями энергетиков, употребляемый в большом количестве (одной банки энергетика) провоцирует повреждение клеток и образованию свободных радикалов, то есть в перспективе приводит к образованию злокачественных опухолей.

Еще один часто использующийся элемент — сукралоза, является хлорированным органическим соединением, которое может использоваться как натуральный токсин в сельском хозяйстве — для уничтожения сорняков и паразитов. Примерно столь же опасными являются и все прочие элементы, содержащиеся в обычных энергетиках. Употребление энергетиков может провоцировать развитие депрессивных расстройств, панических атак, маниакальных эпизодов.

Больным эпилепсией и шизофренией запретили работать с информацией, содержащей гостайну (Постановление Правительства РФ № 95 от 20.02.2006)

Министерство здравоохранения и социального развития РФ расширило перечень медицинских противопоказаний для работы с материалами, содержащими государственную тайну.

С 1999 года к болезням, при наличии которых запрещался доступ к гостайне, были относены хронические и затяжные психические расстройства, а также алкогольная и наркотическая зависимость. Согласно новому приказу Минздрава, в этот список теперь также вошли эпилепсия, шизофрения и расстройства настроения (депрессия и биполярное аффективное расстройство, ранее известное как маниакально-депрессивный психоз). Кроме того, в обновленный перечень вошли умственная отсталость и расстройства привычек и влечений (склонность к азартным играм, пиромания, клептомания). Для того, чтобы получить доступ к работе с секретными данными, госслужащим необходимо будет получить справку об отсутствии этих болезней. Такая справка действительна в течение одного года. Психические расстройства давно считаются противопоказаниями для военных, службы в органах внутренних дел, для органов ФСБ, таможни и других силовых структур. Кроме того, граждане, чья работа связана с источником повышенной опасности, например, с влиянием каких-нибудь вредных веществ и неблагоприятных производственных факторов, должны иметь справку о «профпригодности по здоровью». В связи с этим данные сотрудники не реже одного раза в 5 лет проходят обязательное психиатрическое освидетельствование.