Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) представляет собой состояние, состоящее из надоедливых навязчивых мыслей, вызывающих чувство дискомфорта. Чтобы уменьшить тревогу и дистресс, связанные с этими мыслями, пациент может использовать навязчивые действия или ритуалы. Эти ритуалы могут быть личными и частными, или в них могут участвовать другие люди. Ритуалы должны компенсировать мучительные чувства навязчивых мыслей и могут вызвать значительное снижение функции.

Навязчивые идеи определяются как навязчивые мысли или побуждения, вызывающие значительный дистресс, дискомфорт, тревогу. Пациент пытается нейтрализовать этот дистресс, отвлекая мысли или выполняя ритуалы.

Навязчивые действия — это действия, которые пациент вынужден выполнять в ответ на тревогу/дистресс, вызывающие навязчивые идеи, или для предотвращения возникновения неудобной ситуации. Эти принуждения могут быть нелогичными или чрезмерными.

Наиболее распространенные навязчивые идеи включают в себя страх заражения, страх агрессии/вреда, сексуальные страхи, религиозные страхи и потребность сделать все «как надо».

Компенсаторные навязчивые действия для этих навязчивых идей включают стирку и уборку, проверку, поиск уверенности, повторения слов и движений и другое.

Постановка диагноза

При тщательном сборе анамнеза пациента для оценки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) необходимо спросить, есть ли у него какие-либо размышления или непрекращающиеся навязчивые мысли, которые занимают больше времени, чем им хотелось бы (менее одного часа), или мешают их жизни.

То же самое следует выяснить о навязчивых действиях или повторяющемся поведении, таком как желание постукивать, считать, реорганизовывать или вести себя любым образом, который может успокоить их разум.

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством могут представить доказательства своих ритуалов, например, потрескавшиеся руки из-за компенсаторного чрезмерного мытья или недостаточный вес из-за ограничений в еде, вторичных по отношению к опасениям заражения. Важно внимательно следить за признаками ОКР, так как пациенты вряд ли обратятся за лечением на ранней стадии, поскольку они могут стыдиться своих навязчивых идей и компульсий.

Дифференциальный диагноз для людей с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) включает, но не ограничивается:

• аутизм
• синдром Туретта
• Социальная тревожность
• Шизофрения, шизотипическое расстройство
• Расстройство накопления
• Атипичная депрессия с навязчивыми страхами и навязчивыми мыслями

В лечении ОКР используют психотропные препараты — малые дозы нейролептиков, антидепрессанты (преимущественно анафранил и серотонинновые антидепрессанты), противотревожныые препараты (анксиолитики).

После того, как навязчивости взяты под медикаментозный контроль, целесообразно проведение психотерапии.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Что такое фобия?

Почти у каждого есть иррациональный страх или два — например, перед пауками или вашим ежегодным осмотром у стоматолога. Для большинства людей эти страхи незначительны. Но когда страхи становятся настолько серьезными, что вызывают огромное беспокойство и мешают вашей нормальной жизни, они называются фобиями.

Фобия — это сильный страх перед чем-то, что на самом деле практически не представляет реальной опасности. Распространенные фобии и страхи включают замкнутые пространства, высоту, вождение по шоссе, летающих насекомых, змей и игл. Хотя большинство фобий развиваются в детстве, они также могут развиться в более позднем возрасте.

Когда вы действительно сталкиваетесь с тем, чего боитесь, ужас возникает автоматически и всепоглощающе. Ужас и тревога могут быть настолько выражены, что может формироваться избегающее поведение — оказывать себе в том, что нравится и полезно из-за страха повтора ужаса, фактически изменяя свой образ жизни. Например, если у вас клаустрофобия, вы можете отказаться от выгодного предложения по работе, если вам придется добираться до офиса на лифте. Если у вас есть страх высоты, вы можете проехать еще 20 лишних миль, чтобы избежать поездки по высокому мосту.

Понимание своей фобии — это первый шаг к ее преодолению.  Это также помогает понять, что фобии легко поддаются лечению. Независимо от того, насколько неконтролируемым это кажется прямо сейчас, вы можете преодолеть свое беспокойство и страх и начать жить той жизнью, которую вы хотите.

Нормальные страхи против фобий или иррациональных страхов

Испытывать страх в опасных ситуациях нормально и даже полезно. Страх служит защитной цели, активируя автоматическую реакцию «сражайся или беги». Когда мы настороже и готовы к действию, мы способны быстро реагировать и защищать себя. Но при фобиях угроза отсутствует или сильно преувеличена. Например, вполне естественно бояться рычащего добермана, но иррационально бояться дружелюбного пуделя на поводке, как это могло бы быть, если бы у вас была фобия собак.

Нормальные страхи у детей

Многие детские страхи естественны и, как правило, развиваются в определенном возрасте. Например, многие маленькие дети боятся темноты, и им может понадобиться ночник, чтобы спать. Это не значит, что у них есть фобия. В большинстве случаев они перерастут этот страх, когда станут старше.

Следующие детские страхи чрезвычайно распространены и считаются нормальными:

• 0-2 года – Громкие звуки, незнакомые люди, разлука с родителями, крупные предметы.
• 3-6 лет – Воображаемые вещи, такие как призраки, монстры, темнота, сон в одиночестве, странные звуки.
• 7-16 лет – более реалистичные страхи, такие как травма, болезнь, успеваемость в школе, смерть, стихийные бедствия.

Если страх вашего ребенка не мешает его повседневной жизни и не причиняет ему больших страданий, то причин для неоправданного беспокойства мало. Однако, если страх мешает социальной активности вашего ребенка, успеваемости в школе или сну, вы можете обратиться к квалифицированному детскому врачу-психиатру.

Распространенные типы фобий и страхов

Существует четыре наиболее распространенных типов фобий и страхов:

1. Фобии животных, такие как боязнь змей, пауков, грызунов и собак.
2. Фобии естественной среды обитания, такие как боязнь высоты, штормов, воды и темноты.
3. Ситуационные фобии (страхи, вызванные конкретной ситуацией), включая боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия), полетов, вождения, туннелей и мостов.
4. Медицинская фобия — боязнь травмы, боязнь крови, травмы, болезни, игл или других медицинских процедур.

Однако некоторые фобии не попадают ни в одну из четырех распространенных категорий. Например, к ним относятся страх удушья, страх заболеть такой болезнью, как рак, и страх перед клоунами.

Другие распространенные фобии, которые не вписываются ни в одну из четырех категорий, включают:

1. Социальная фобия, также называемая социальным тревожным расстройством, — это страх перед социальными ситуациями, в которых вы можете быть смущены или осуждены. Если у вас социальная фобия, то вы, возможно, чрезмерно застенчивы и боитесь унизить себя перед другими. Ваше беспокойство о том, как вы будете выглядеть и что подумают другие, может привести к тому, что вы будете избегать определенных социальных ситуаций, которые в противном случае доставили бы вам удовольствие.
2. Боязнь публичных выступлений — чрезвычайно распространенная фобия. Другие страхи, связанные с социальной фобией, включают боязнь есть или пить на публике, разговаривать с незнакомцами, сдавать экзамены, общаться на вечеринке или быть вызванным к доске.
3. Агорафобия связана со страхом перед общественными местами и открытыми пространствами.

Если вы боитесь новой панической атаки (страх ожидания повторной паники), вы начинаете беспокоиться о том, что окажетесь в ситуациях, из которых сбежать было бы трудно или неловко. Например, вы, скорее всего, будете избегать людных мест, таких как торговые центры и кинотеатры. Вы также можете избегать автомобилей, самолетов, метро и других видов путешествий. В более серьезных случаях вы можете чувствовать себя в безопасности только дома.

Признаки и симптомы фобий

Симптомы фобии могут варьироваться от легкого чувства опасения и тревоги до полномасштабной панической атаки. Как правило, чем ближе вы находитесь к тому, чего боитесь, тем сильнее будет ваш страх. Ваш страх также будет выше, если сбежать будет трудно.

Физические симптомы фобии включают:

• Затрудненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Боль или стеснение в груди
• Дрожь в теле
• Ощущение головокружения или слабости
• Боли в желудке
• Приливы жара или холода; ощущения покалывания
• Потливость

Эмоциональные симптомы фобии включают:

• Чувство непреодолимой тревоги или паники
• Желание сбежать
• Ощущение «нереальности» или оторванности от реальности
• Страх потерять контроль или сойти с ума
• Ощущение, что ты вот-вот умрешь или потеряешь сознание

Симптомы гемофобии

Симптомы гемофобии немного отличаются от других фобий. Сталкиваясь с видом крови или иглы, вы испытываете не только страх, но и отвращение.

Как и при других фобиях, поначалу вы чувствуете беспокойство, когда ваше сердце учащается. Однако, в отличие от других фобий, это ускорение сопровождается быстрым падением кровяного давления, что приводит к тошноте, головокружению и обмороку. Хотя страх упасть в обморок характерен для всех специфических фобий, гемофобия — единственная фобия, при которой обморок действительно может произойти.

Когда обращаться за помощью при фобиях и страхах

Если ваша фобия не так сильно влияет на вашу жизнь, то, вероятно, беспокоиться не о чем. Но если избегание объекта страха, деятельности или ситуации, которые вызывают вашу фобию, мешает вашему нормальному функционированию или мешает вам делать то, что доставляло бы вам удовольствие, самое время обратиться за помощью к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту.

Рассмотрите возможность обращения за помощью, если:

• Нечто вызывает сильный и выводящий из строя страх, тревогу и панику
• Вы признаете, что ваш страх чрезмерен и необоснован
• Вы избегаете определенных ситуаций и мест из-за своей фобии
• Ваше избегание мешает вашему обычному распорядку дня или вызывает значительный стресс

Лечение фобии

При лечении фобий используется сочетание медикаментозной терапии и психотерапии.

Советы по самопомощи при фобиях:

• Встречайтесь со своими страхами лицом к лицу, шаг за шагом

Вполне естественно хотеть избежать того, чего вы боитесь, или ситуации, которой вы боитесь. Но когда дело доходит до преодоления фобий, главное — встретиться лицом к лицу со своими страхами. Самый эффективный способ преодолеть фобию — это постепенно и многократно подвергать себя тому, чего вы боитесь, безопасным и контролируемым способом. Во время этого процесса воздействия вы научитесь преодолевать тревогу и страх до тех пор, пока они неизбежно не пройдут. Многократно сталкиваясь со своим страхом, вы начнете понимать, что худшего не случится; вы не собираетесь умирать или «терять самообладание». С каждым разом вы будете чувствовать себя более уверенно и контролировать ситуацию. Страх со временем начнет отступать.

Важно начать с ситуации, с которой вы можете справиться, и продвигаться дальше, укрепляя свою уверенность и навыки совладания по мере продвижения вверх по «лестнице страха».

• Составьте список пугающих ситуаций, связанных с вашей фобией. Если вы боитесь летать, в ваш список (в дополнение к очевидным вещам, таким как полет или прохождение взлета) может входить бронирование билета, упаковка чемодана, поездка в аэропорт, наблюдение за взлетом и посадкой самолетов, прохождение контроля, посадка в самолет и прослушивание инструкции по технике безопасности.

• Постройте свою «лестницу страха». Расположите пункты в вашем списке от наименее пугающих к самым страшным. При создании «лестницы» может быть полезно подумать о вашей конечной цели (например, иметь возможность находиться рядом с собаками, не впадая в панику), а затем разбить каждый уровень на шаги, необходимые для достижения этой цели.

• Постепенно преодолевайте «лестницу своих страхов». Начните с первого шага и не двигайтесь дальше, пока не почувствуете себя более комфортно. Если возможно, оставайтесь в этой ситуации достаточно долго, чтобы ваше беспокойство уменьшилось. Чем дольше вы подвергаете себя воздействию того, чего боитесь, тем больше вы к этому привыкнете и тем меньше будете беспокоиться, когда столкнетесь с этим в следующий раз. После того, как вы выполнили шаг несколько раз подряд, не испытывая особого беспокойства, вы можете переходить к следующему шагу.

• Практика. Чем чаще вы будете практиковаться, тем быстрее будет ваш прогресс. Однако не спешите. Двигайтесь в таком темпе, с которым вы можете справиться, не чувствуя себя подавленным. И помните: вы будете чувствовать себя некомфортно и тревожно, когда столкнетесь лицом к лицу со своими страхами, но эти чувства лишь временны. Если вы будете придерживаться этого плана, беспокойство исчезнет.

Хотя естественно испытывать страх или тревогу, сталкиваясь со своей фобией, если вы начинаете чувствовать себя подавленным, немедленно отступите и используйте методы, описанные ниже, чтобы быстро успокоить свою нервную систему.

• Научитесь быстро успокаиваться

Когда вы боитесь или встревожены, вы испытываете множество неприятных физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение и чувство удушья. Эти физические ощущения могут пугать сами по себе — и это большая часть того, что делает вашу фобию такой мучительной. Однако, научившись быстро успокаиваться, вы можете стать более уверенным в своей способности переносить дискомфортные ощущения и смотреть своим страхам в лицо.

• Выполните простое упражнение на глубокое дыхание.

Когда вы встревожены, вы склонны делать быстрые, неглубокие вдохи (известные как гипервентиляция), что на самом деле усиливает физическое чувство тревоги. Глубоко дыша животом, вы можете обратить вспять эти физические ощущения и чувствовать себя менее напряженным, с меньшей одышкой и меньшим беспокойством. Практикуйтесь, когда вы чувствуете себя спокойно, пока не освоитесь с упражнением.

• Используйте свои чувства.

Один из самых быстрых и надежных способов снять тревогу — задействовать одно или несколько ваших чувств — зрение, звук, вкус, обоняние, осязание — или посредством движения. Но поскольку все люди разные, вам нужно будет немного поэкспериментировать, чтобы выяснить, что лучше всего подходит именно вам, чтобы переключиться.

• Движение

Прогуляйтесь, попрыгайте вверх-вниз или слегка потянитесь. Танцы, игра на барабанах и бег могут быть особенно эффективны для снятия тревоги.

• Взгляд

Смотрите на все, что расслабляет вас или заставляет улыбаться: красивый вид, семейные фотографии, картинки с кошками в Интернете.

• Звук

Слушайте успокаивающую музыку, пойте любимую мелодию или играйте на музыкальном инструменте. Или наслаждайтесь расслабляющими звуками природы (как живыми, так и в записи): океанскими волнами, шумом ветра в кронах деревьев, пением птиц.

• Запах

Зажгите ароматические свечи. Понюхайте цветы в саду. Вдыхайте чистый, свежий воздух. Побрызгайте своими любимыми духами.

• Медитация для снятия стресса и тревоги

Когда страх или тревога начинают овладевать вами, медитация может помочь остановить их на месте. А при регулярной практике медитация повышает активность в области мозга, ответственной за чувство безмятежности, помогая подавить страх и панику до того, как они начнутся.

• Бросьте вызов негативным мыслям о вашей фобии

Когда у вас есть фобия, вы склонны переоценивать, насколько плохо будет, если вы столкнетесь с ситуацией, которой боитесь, и недооцениваете свою способность справиться. Тревожные мысли, которые вызывают и подпитывают фобии, обычно негативны и нереалистичны.

Когда вам в голову приходят негативные мысли, задайте себе следующие 4 вопроса:

1. Есть ли какие-либо доказательства, которые противоречат моей негативной мысли?
2. Не могли бы вы что-нибудь сделать, чтобы разрешить эту ситуацию, если она все-таки возникнет?
3. Думаете ли вы бесполезным образом?
4. Что бы вы сказали другу, у которого есть этот страх?

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И ПСИХОТЕРАПЕВТАМ!

Рекуррентное (рецидивирующее) депрессивное расстройство — это разновидность клинической депрессии. Вместо того, чтобы иметь один эпизод депрессии, будь то короткий или длительный, человек с рекуррентным депрессивным расстройством будет испытывать повторяющиеся эпизоды депрессии после периодов времени без симптомов (эпизоды депрессии чередуются с периодами ремиссии). Эти эпизоды могут рассматриваться как легкие, умеренные или тяжелые, с психозом или без него, в зависимости от количества симптомов и того, насколько сильно эти симптомы влияют на жизнь человека.

У тех, у кого был эпизод депрессии, вероятность рецидива на 50% выше. Кроме того, у людей с рекуррентным депрессивным расстройством, у которых было два эпизода, вероятность третьего на 80% выше.

Симптомы рецидивирующего депрессивного расстройства включают следующее:

• постоянное чувство печали или пустоты
• потеря интереса к деятельности
• трудности с концентрацией внимания или принятием решений
• раздражительность или гнев
• изменения аппетита или веса
• усталость или недостаток энергии
• чувство никчемности или чрезмерной вины
• изменения режима сна
• тревога или беспокойство
• необъяснимые физические боли или желудочно-кишечные расстройства
• суицидальные мысли или попытки

Причины и факторы риска рецидивирующего депрессивного расстройства

Хотя конкретная причина рецидивирующего депрессивного расстройства не установлена, исследователи полагают, что это может быть связано с генетикой, гормонами и химией мозга. Кроме того, было установлено, что у тех, кто страдает депрессией, есть физиологические различия в их мозге по сравнению с теми, у кого депрессии нет.

Наиболее распространенное и эффективное лечение включает в себя комбинацию медикаментозного лечения и психотерапии, пока человек переживает активный депрессивный эпизод. Это лечение может длиться месяцами или, по крайней мере, до тех пор, пока симптомы не станут более управляемыми. Как только считается, что эпизод рецидивирующей депрессии находится в стадии ремиссии, психотерапия может быть прекращена, и человек может продолжать принимать лекарства, чтобы предотвратить повторение.

Медикаментозная поддерживающая терапия

После депрессивного эпизода обычно рекомендуется продолжать медикаментозную терапию в течение как минимум 1 года после того, как пациент заметит улучшение, чтобы предотвратить рецидив. Однако люди, у которых в анамнезе были сопутствующие депрессивные эпизоды после прекращения приема лекарств, могут нуждаться в фармакологическом вмешательстве в течение многих лет или даже в течении всей жизни.

Длительная психотерапия

Хотя психотерапия обычно прекращается, когда человек замечает улучшение, некоторые исследования показывают, что продолжение, особенно когнитивно-поведенческой терапии, может помочь предотвратить повторение депрессивных эпизодов.

Электросудорожная терапия

Электросудорожная терапия может быть использована в качестве последнего средства для тех, кто не реагирует на многочисленные попытки медикаментозного лечения и психотерапии. Последующие процедуры ЭСТ для поддержания состояния не рекомендуются. ЭСТ является краткосрочным методом лечения. Вместо этого было показано, что применение определенных лекарств после электросудорожной терапии эффективны в снижении рецидива.

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Респираторные заболевания относятся к патологическим состояниям, которые нарушают функцию органов и тканей, ответственных за газообмен у человека. Они обычно поражают альвеолы, бронхи, бронхиолы, трахею, плевру и плевральную полость, а также верхние дыхательные пути.

Респираторные расстройства могут быть легкой формой заболевания, такой как бронхиальная астма, или смертельными заболеваниями, такими как рак легких, эмболия легочной артерии и бактериальная пневмония. Ниже мы рассмотрим некоторые из распространенных респираторных заболеваний.

Респираторные расстройства имеют различные состояния, начиная от легких и заканчивая хроническими. Некоторые состояния кажутся легкими, но они влияют на другие органы тела (например, легкая обструктивная болезнь легких вызывает проблемы с сердцем).

Вот список некоторых из наиболее распространенных хронических респираторных заболеваний:

Бронхиальная Астма

Астма вызывается такими аллергенами, как плесень, пыльца, дым, тяжелая физическая нагрузка, такие продукты, как орехи и ягоды, а также шерсть животных. Воздействие этих раздражающих веществ приводит к набуханию дыхательных путей и сужению воздушного прохода, из-за чего образуется избыток слизи, которая еще больше раздражает горло, вызывая кашель и одышку.

Лечение. Хотя астма неизлечима, ее симптомы поддаются контролю. Такие лекарства, как пероральные и внутривенные кортикостероиды, бета-агонисты короткого действия и ипратропий (атровент), могут быстро облегчить состояние больных астмой. Давние лекарства, такие как бета-агонисты длительного действия, модификаторы лейкотриенов и ингаляционные кортикостероиды, назначаются при тяжелом состоянии астмы.

Пневмония

Пневмония — это респираторная инфекция, возбуждает воздушные мешочки в легких, выделяя мокроту, которая вызывает кашель с мокротой, озноб, лихорадку и затрудненное дыхание.

Лечение. Различные типы бактерий и вирусов вызывают эту инфекцию, и лекарства зависят от тяжести инфекции и возраста пациента. При легких симптомах пациент может принять аспирин, ибупрофен или понстан, а также сделать прививку от гриппа или вакцинацию, чтобы избежать заражения этой инфекцией. Чтобы предотвратить пневмонию у маленьких детей, необходимо, что они были

Эмфизема легких

Эмфизема легких — это респираторная инфекция, вызванная загрязнением воздуха, загрязненными парами, кремнеземной пылью и курением табака, включая марихуану. Эмфизема обычно возникает, когда воздушные мешочки в легких повреждены, вызывая ужасную одышку. Человек может страдать эмфиземой в течение нескольких лет, не ощущая никаких признаков или симптомов.

Лечение. Эмфизема возникает постепенно, и ее нельзя вылечить, а ее повреждение нельзя устранить. Однако такие лекарства, как бронходилататоры, стероиды и антибиотики, могут замедлить прогрессирование заболевания. Операция по уменьшению объема легких и легочная реабилитационная терапия также помогают при этом заболевании.

Бронхит

Бронхит — это распространенная респираторная инфекция, которая воспаляет слизистую оболочку бронхов, которые отвечают за доставку воздуха в легкие и из них, вызывая нарушение воздушного потока. Это может быть вызвано сильной простудой или любой другой респираторной инфекцией. Эта инфекция обычно протекает в двух формах: острый бронхит и хронический бронхит. Хроническая форма часто вызывается курением.

Лечение. Обычные симптомы включают кашель, мокроту, утомляемость, упадок сил, повышенную температуру и дискомфорт в груди. Эту инфекцию нельзя вылечить только лекарствами, отпускаемыми без рецепта; вам понадобятся отпускаемые по рецепту антибиотики, лекарства от кашля и ингаляторы. Увлажнитель воздуха и безрецептурные обезболивающие настоятельно рекомендуются при остром бронхите, в то время как легочная реабилитационная терапия может помочь пациентам с хроническим бронхитом.

Тромбоэмболия легочной артерии

Инфекция легочной эмболии вызывается скоплениями крови, которые попадают в легкие, провоцируя закупорку одной или нескольких артерий. Симптомы обычно включают сильный кашель с кровянистой мокротой, внезапную затрудненность дыхания с ужасной болью в груди. Эти симптомы могут быть вызваны какой-либо другой инфекцией, но, если они сохраняются, немедленно проверьте их, потому что, если это тромбоэмболия легочной артерии, это может привести к летальному исходу.

Лечение. Такие лекарства, как антикоагулянты (препараты против свертывания крови) и тромболитики (растворители тромбов), используются для срочного лечения (для снижения риска каких-либо серьёзных последствий). Другими мерами, которые могут помочь предотвратить свертывание крови, является ношение компрессионного белья, пневматическая компрессия и антикоагулянтная терапия.

Рак легких

Рак легких, как следует из названия, является разновидностью рака, который разъедает легкие. Нет простого способа определить, есть ли у вас рак легких, это невидимый недуг, и симптомы проявляются только тогда, когда болезнь прогрессирует. Рак легких обычно возникает у мужчин и женщин, которые являются заядлыми курильщиками, и является основной причиной смертности от рака. Симптомы включают хронический кашель с кровью, заложенность носа и грудной клетки, одышку и потерю веса. Рак легких может развиться у кого угодно, но курильщики обычно попадают в список повышенного риска.

Лечение. После долгосрочных целенаправленных исследований американские врачи обнаружили, что некоторые методы нестандартного лечения, такие как массаж, медитация / йога и гипноз, могут помочь больным раком легких, в то время как медикаментозное лечение зависит от тяжести заболевания.

Другие распространенные респираторные заболевания

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Хроническая обструктивная болезнь легких ограничивает поток воздуха в легких и вызывает одышку. Обычно это распространено среди людей старше 60 лет. ХОБЛ не может быть полностью излечена даже при правильном лечении.

Сенная лихорадка. Сенная лихорадка широко известна как аллергический ринит, она возникает, когда человек подвергается воздействию сезонной пыльцы. Сенная лихорадка очень распространена среди детей и взрослых и является наиболее распространенным респираторным заболеванием.

Хронический синусит. Хронический синусит связан с воспалением одной или нескольких пазух носа, что приводит к закупорке пазухи. Обычно это происходит после того, как отек пазух носа, выработка избытка слизи или отклонение перегородки вызывают обструкцию дренажа.

Муковисцидоз. Железа пациента вырабатывает густую и липкую слизь, которая поражает легкие и другие жизненно важные органы. Считается наследственным заболеванием и представляет опасность, если его не лечить немедленно. Муковисцидоз часто приводит к нескольким инфекциям грудной клетки, заложенности носа и бронхоэктазиям.

Легочный фиброз. Легочный фиброз связан с повреждением легких. Это вызывает образование рубцов на легких и влияет на поступление кислорода в кровь. Легочный фиброз считается идиопатическим из-за его неизвестной природы. Часто формируется после перенесённого ковида (COVID-19).

Бронхоэктазы. Бронхоэктазы связаны с отклоняющимся и необратимым расширением дыхательных путей в легких. Обычно это вызвано хронической ХОБЛ, муковисцидозом, туберкулезом, корью и низким уровнем антител. Люди с этим заболеванием обычно страдают от нескольких инфекций из-за слизи в дыхательных путях.

Профессиональные заболевания легких. Профессиональные заболевания легких возникают у людей, которые работают в среде вредных паров, таких как уголь, пыль и диоксид кремния. Это вызывает рубцевание легких (пневмокониоз).

Апноэ во сне. Апноэ во сне — это респираторное заболевание, которое обычно затрудняет дыхание во сне. Это вызывает заложенность носа, уменьшая поток воздуха, что нарушает сон пациента.

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПУЛЬМОНОЛОГУ, АЛЛЕРГОЛОГУ!

Гипертиреоз возникает, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много тиреоидных гормонов. Это состояние также называется гиперактивной щитовидной железой. Гипертиреоз ускоряет обмен веществ в организме. Это может вызвать множество симптомов, таких как потеря веса, дрожание рук и учащенное или нерегулярное сердцебиение.

Существует несколько методов лечения гипертиреоза

Антитиреоидные препараты и радиойодин могут быть использованы для замедления выработки гормонов щитовидной железой. Иногда лечение гипертиреоза включает хирургическое вмешательство по удалению всей или части щитовидной железы. В некоторых случаях, в зависимости от причины, гипертиреоз может улучшиться без медикаментозного или другого лечения.

Симптомы

Гипертиреоз может вызвать множество симптомов, в том числе:

• Изменения веса
• Учащенное сердцебиение — состояние, называемое тахикардией
• Нерегулярное сердцебиение, называемое аритмией
• Постоянное чувство голода
• Нервозность, беспокойство и раздражительность
• Тремор, обычно небольшая дрожь в руках и пальцах
• Повышенная потливость
• Изменения в менструальном цикле
• Повышенная чувствительность к теплу
• Изменения в характере дефекации, особенно более частые дефекации
• Увеличенная щитовидная железа, иногда называемая зобом, которая может проявляться в виде припухлости у основания шеи
• Усталость
• Мышечная слабость
• Проблемы со сном
• Теплые и влажные кожные покровы
• Истончение кожи
• Тонкие, ломкие волосы

У пожилых людей чаще наблюдаются симптомы, которые трудно заметить. Эти симптомы могут включать нерегулярное сердцебиение, потерю веса, депрессию и чувство слабости или усталости во время обычной деятельности.

Когда следует обратиться к эндокринологу

Если вы теряете вес или вы заметили учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, припухлость у основания шеи или другие симптомы гипертиреоза, запишитесь на консультацию к врачу-эндокринологу. Расскажите своему эндокринологу обо всех симптомах, которые вы заметили, даже если они незначительны.
После постановки диагноза гипертиреоза большинству людей необходимы регулярные последующие визиты к своему эндокринологу для контроля состояния.

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ!

Психоз заставляет пациента терять связь с реальностью. Вы можете «видеть», «слышать» или верить в то, чего не существует на самом деле.

Психоз — это симптом, а не болезнь. Он может быть вызван психическим заболеванием, физической травмой или соматической болезнью, злоупотреблением психоактивными веществами, влиянием стресса.

Психотические расстройства, такие как шизофрения, включают психоз, который обычно впервые проявляется в позднем подростковом возрасте.

До того, что психиатры называют первым эпизодом психоза, могут наблюдаться незначительные изменения в поведении или когнитивных процессах. Это называется продромальным периодом и может длиться дни, недели, месяцы или даже годы.

Эти эпизоды могут происходить на фоне других состояний, например, из-за употребления наркотиков или соматического заболевания.

Психоз не начинается внезапно. Обычно это происходит по такой схеме:

Предупреждающие признаки перед психозом

Он начинается с постепенных изменений в том, как вы думаете о мире и понимаете его.  Вы или члены вашей семьи можете заметить:

• Снижение успеваемости на учебе или производительности на работе
• Проблемы с ясным мышлением или концентрацией
• Подозрительность или беспокойство в присутствии других
• Отсутствие заботы о себе или проблемы с личной гигиеной
• Одиночество и самоизоляция
• Эмоции выражены ярче, чем требуют ситуации
• Плоский аффект (отсутствие эмоций)

Признаки раннего психоза

• Человек «слышит» и «видит» то, чего не видят и не слышат другие
• Необычные убеждения или мысли, независимо от того, что говорят другие
• Изоляция от семьи и друзей
• Отсутствие заботы о себе
• Проблемы с концентрацией внимания

Симптомы психотического эпизода

• Слуховые галлюцинации: «голоса»
• Тактильные галлюцинации: странные ощущения прикосновений, мурашек и другие
• Зрительные галлюцинации: вы видите людей или вещи, которых нет, или вам кажется, что форма вещей выглядит неправильно
• Заблуждения, бред : убеждения, которые не соответствуют действительности. Например:
  • Внешние силы контролируют ваши чувства и действия.
  • Небольшие события или комментарии имеют огромное значение.
  • Вы обладаете особыми способностями, выполняете особую миссию или на самом деле являетесь богом.

Состояния, способствующие развитию психоза

• Влияние психоактивных веществ и препаратов

Как психоактивные вещества, угнетающие нервную систему, такие как каннабис (марихуана), так и психостимуляторы, такие как кокаин и амфетамины, могут отрицательно влиять на активность вашего мозга.

Существует сильная связь между приемом наркотиков и первичным психозом. Более 25% тех, у кого диагностирован психоз, вызванный амфетамином, впоследствии страдают психотическими расстройствами. Каннабис является причиной половины всех случаев.

• Постиктальный психоз возникает у некоторых людей с эпилепсией, у которых было несколько приступов подряд. Это наиболее вероятно, если у вас долгое время были судорожные припадки или в прошлом у вас были психические заболевания.

Антипсихотические препараты, такие как оланзапин и рисперидон, могут купировать симптомы и могут помочь предотвратить будущие эпизоды.

• Микседематозный психоз может возникнуть, при эндокринологическом заболевании, известном как гипотиреоз. Из-за того, как гормон щитовидной железы влияет на ваш мозг, могут возникнуть галлюцинации, бред и изменения обонянии или вкусовых ощущениях, если его недостаточно в вашем организме. Врач может проверить уровень тиреотропного гормона (ТТГ), чтобы подтвердить микседемный психоз и исключить другие состояния, такие как шизофрения.

Прием гормонов щитовидной железы может помочь сбалансировать деятельность вашей железы и положить конец психозу.

• Хотя это встречается крайне редко, у некоторых женщин наблюдается менструальный психоз. Дисбаланс гормонов в разные моменты вашего цикла может повлиять на мышление и настроение. Этот тип психоза может появиться в начале, во время овуляции или в течение нескольких дней до начала менструации.

Менструальный психоз может быстро проявиться и так же быстро исчезнуть. Во время эпизодов вы можете запутаться в том, что реально, испытывать галлюцинации и верить в то, что не соответствует действительности.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и антипсихотические препараты могут помочь предотвратить ваши симптомы, даже при уровне гормонов, который нестабилен.

Необходимо обратиться за консультацией к врачу-психиатру при появлении симптомов. Это позволит установить, что могло вызвать ваши симптомы, и оценить наличие сопутствующих заболеваний. Врачи диагностируютл психические заболевания после исключения других факторов, которые могли бы вызывать психотические симптомы.

Важно начать медикаментозное лечение психоза на ранней стадии, после первого эпизода психоза. Это поможет не допустить, чтобы симптомы повлияли на ваши отношения, работу или учебу.

Используют антипсихотические препараты — в таблетках, жидкостях или уколах — чтобы облегчить симптомы. Они также посоветуют вам избегать употребления наркотиков и алкоголя.

Возможно, вам потребуется лечение в стационаре, если вы рискуете причинить вред себе или другим, или если вы не можете контролировать свое поведение или выполнять свои повседневные действия.

 Психотерапия

Разговорная психотерапия, наряду с лекарствами, также может помочь пациентам, когда психоз редуцируется.

• Когнитивно-поведенческая терапия
• Поддерживающая психотерапия помогает вам научиться жить с психозом и управлять им. Это также учит здоровому образу мышления.
• Семейное психообразование и поддержка включают в себя работу ваших близких. Это помогает вам сблизиться и улучшает семейные взаимоотношения, учит правильному выстраиванию общения.

При проявлении признаков психоза у вас или у ваших близких, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу-психиатру. Это позволит избежать негативных последствий такого состояния и способствует подбору наиболее подходящего варианта лечения.

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Психотическая депрессия: что это такое и что вам следует знать

Депрессия с психозом встречается чаще, чем вы думаете, лечение эффективно.
Депрессия сама по себе изнурительна. Но у некоторых людей она протекает наряду с психозом, характеризующимся ненормальным восприятием, которое может включать бред и галлюцинации. Когда психоз сопровождает депрессию, это называется психотической депрессией или депрессией с психозом. Подсчитано, что 0,4% взрослых в целом страдают психотической депрессией, причем до 3% из тех, кто старше 60 лет, испытывают ее.

Психиатры очень серьезно относятся к психотической депрессии, потому что человек, страдающий от нее, подвергается повышенному риску самоповреждения, суицида.

Важно отличать психотическую депрессию от психоза, а также от шизофрении. Психоз вызван нарушением в той части мозга, которая помогает нам сохранять связь с реальностью.

Некоторые изменения в мозге заставляют человека видеть или слышать то, чего на самом деле нет. И чем дольше человек испытывает психоз, не получая лечения, тем больше он начинает убеждаться в том, что вещи, которые он видит, слышит и во что верит, реальны.

Как правило, психотические симптомы имеют депрессивную «тему», такую как бред вины, бред бедности (обнищания)или ипохондрический бред.

Как правило, человек с психотической депрессией демонстрирует подавленное, грустное настроение, с плохой концентрацией внимания, низкой самооценкой и чувством вины. Человек «слышит» или «видит» голоса и вещи, которые не являются реальными, которые являются галлюцинациями, и верит в то, что не является реальным, что является бредом.

Бредовые идеи очень распространены и носят депрессивный, нигилистический характер. Например, человек может сказать, что он умирает от рака, или что он потерял все свои деньги, или что он сделал что-то плохое. Интересно то, что на первый взгляд эти заблуждения могут быть правдой, они могут казаться вполне реалистичными.

Лечение психотической депрессии

Существует два способа лечения психотической депрессии. Комбинация антидепрессанта с нейролептиком и электросудорожная терапия (ЭСТ). Решение о методе лечения зависит от ситуации.

У некоторых пожилых пациентов ЭСТ может быть использована для того, чтобы избежать побочных эффектов медикаментозного лечения. Иногда назначают курс ЭСТ, а затем назначают антидепрессант и нейролептик. Психотерапия тоже может быть полезной, но только после того, как будет начата первая линия медикаментозного лечения или ЭСТ.

Врачи-психиатры говорят, что прогноз выздоровления от психотической депрессии отличный. Часто пациенты, получающие лечение от психотической депрессии, могут вернуться к своему нормальному состоянию через пару месяцев.

БЕРЕГИТЕ СВОЁ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Дезорганизованная или гебефреннная шизофрения, является одним из пяти подтипов шизофрении.

Симптомы дезорганизованной шизофрении

Пациенты могут говорить бессвязно, отвечать на вопросы неподходящими ответами, говорить нелогичные вещи или часто менять темы.

Признаки неорганизованной речи включают следующее:

• Свободные ассоциации: быстрое переключение между темами без каких-либо взаимосвязей
• Настойчивость: повторение одних и тех же вещей снова и снова
• Использование выдуманных слов, которые имеют значение только для говорящего
• Использование рифмующихся слов без смысла

Когда когнитивная дезорганизация серьезна, может быть почти невозможно разобрать, что говорит человек.

Симптомы дезорганизованного поведения

Человек с дезорганизованной шизофренией, скорее всего, будет испытывать трудности с началом выполнения определенной задачи (например, приготовлением еды) или с завершением задачи. Функционирование может быть очень осложнено.

Неорганизованное поведение может проявляться следующим образом:

• Снижение общего ежедневного функционирования
• Непредсказуемые или неуместные эмоциональные реакции
• Отсутствие импульсного контроля
• Поведение, которое кажется странным или лишенным цели
• Серьезные нарушения в процессах ежедневного функционирования (личная гигиена, режим сна и т.д.).

Неадекватный аффект

Аффект относится к эмоциональным реакциям человека, включая способ выражения эмоций (например, улыбка, когда чувствуешь себя счастливым). Люди с дезорганизованной шизофренией проявляют плоский аффект, что означает, что они проявляют мало эмоций или вообще не проявляют их в выражении лица, тоне голоса или манерах. Иногда они проявляют реакцию, неуместную в данной ситуации, например, смеются над чем-то грустным. В дополнение к отсутствию эмоционального выражения, люди с дезорганизованной шизофренией, вероятно, будут испытывать другие негативные симптомы, включая неспособность установить зрительный контакт и «отсутствующее» выражение лица.

Дезорганизованная шизофрения ассоциируется с ранним началом, в возрасте 15-25 лет. Более ранний возраст начала заболевания традиционно ассоциируется с худшим прогнозом из-за более выраженных негативных симптомов и когнитивных нарушений. Раннее выявление, диагностика и лечение расстройства способствуют улучшению результатов.

Лечение

Начало лечения имеет решающее значение для выздоровления. Лечение дезорганизованной шизофрении включает комплексный подход, основанный на:

• Медикаментозном лечении

Медикаментозное лечение шизофрении может помочь уменьшить галлюцинации и бред, паранойю и неупорядоченное мышление. Выбор правильного лекарства зависит от выраженности симптомов заболевания.

• Психотерапии

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) рекомендуется для уменьшения определенных симптомов и улучшения общего функционирования. С помощью КПТ люди выявляют целевые проблемы и работают над разработкой стратегий преодоления, специфичных для этих проблем.

• Обучения жизненным навыкам

Помощь в приобретении жизненных навыков может помочь людям с дезорганизованной шизофренией улучшить социальные взаимодействия и повысить навыки повседневной жизни с целью повышения независимости.

• Семейное психотерапия и поддержка

Поддержка для информирования семьи о лечении и о том, как поддержать члена семьи, страдающего шизофренией, имеет важное значение. Поддержка семьи повышает понимание членами семьи расстройства и помогает членам семьи разрабатывать стратегии преодоления.

Хотя признаки дезорганизованной шизофрении, как правило, проявляются в более молодом возрасте, их бывает трудно обнаружить. Симптомы этого подтипа часто проявляются очень постепенно и не проходят самостоятельно. Однако при соответствующем и постоянном лечении прогноз при дезорганизованной шизофрении улучшается.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ! 

Шизоаффективное расстройство — это расстройство психического здоровья, характеризующееся сочетанием симптомов шизофрении, включая галлюцинации или бред, и симптомов расстройства настроения, таких как мания и депрессия.

Шизоаффективное расстройство имеет общие симптомы с шизофренией и биполярным аффективным расстройством, и это может привести к ошибочному диагнозу.

Шизоаффективное расстройство наблюдается примерно у 0,3% населения. Частота шизоаффективных расстройств у женщин выше, чем у мужчин, из-за повышенной распространенности депрессивного типа у женщин.

Существует два основных подтипа шизоаффективного расстройства:

• Биполярный тип: этот подтип указывается, если маниакальный эпизод является частью проявления симптомов. Серьезные депрессивные эпизоды также могут возникать при этом подтипе.
• Депрессивный тип: Этот подтип указывается, если представлены только основные депрессивные эпизоды.

Симптомы могут включать некоторые из следующих:

• Галлюцинации: видение или слышание вещей, которых нет на самом деле
• Бред: ложные, патологические, ошибочные убеждения
• Неорганизованное мышление: ответы на вопросы только частично или ответы на вопросы с несвязанными ответами
• Маниакальное поведение: при биполярном подтипе люди могут испытывать чувство эйфории, скачущие мысли, рискованное поведение (сексуальное, финансовое) или внезапный прилив энергии и поведение, не свойственное им
• Подавленное настроение: при депрессивном типе люди могут испытывать чувство никчемности, печали и другие симптомы депрессии
• Нарушение функционирования: профессиональное, академическое, социальное
• Проблемы, связанные с соблюдением правил личной гигиены

Шизоаффективное расстройство связано с социальной и профессиональной дисфункцией и может привести к следующим последствиям:

• Социальная изоляция
• Безработица
• Злоупотребление психоактивными веществами
• Проблемы в семейных отношениях
• Проблемы со здоровьем
• Самоубийство

Лечение шизоаффективного расстройства варьируется в зависимости от типа и тяжести симптомов, но люди обычно хорошо реагируют на сочетание медикаментозного лечения и психотерапии. В некоторых случаях необходима госпитализация.

• Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение может включать антипсихотические препараты (для лечения таких симптомов, как бред и галлюцинации), стабилизаторы настроения (для биполярного типа) и антидепрессанты (для депрессивного типа).

• Психотерапия

Индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия и семейно-ориентированная терапия могут помочь людям с шизоаффективным расстройством справиться со своими симптомами и научиться справляться с ними. Групповая терапия помогает справиться с проблемой социальной изоляции.

При надлежащем лечении пациенты с шизоаффективным расстройством могут жить полноценной жизнью, контролировать свои симптомы и избегать рецидивов.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!

Серьезные осложнения могут возникнуть, если у вас недостаточно активная щитовидная железа, вам диагностирован гипотиреоз, вы не обращались к врачу, и вы не лечитесь.

Проблемы с сердцем

При отсутствии лечения при гипотиреозе, ваш риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается.

Это связано с тем, что низкий уровень гормона тироксина может привести к повышению уровня холестерина в крови. Высокий уровень холестерина может привести к накоплению жировых отложений в ваших артериях, ограничивая приток крови.

При возникновении боли в груди во время лечения гипотиреоза, сразу же сообщите эндокринологу о своих симптомах.

Зоб

Зоб — это аномальный отек щитовидной железы, который вызывает образование кома в горле. Зоб может развиться у людей с пониженной активностью щитовидной железы, когда организм пытается стимулировать щитовидную железу вырабатывать больше тиреоидных гормонов.

Осложнения беременности

Если во время беременности не лечить гипотиреоз, существует риск возникновения проблем.

К ним относятся:

• преэклампсия – которая может вызвать высокое кровяное давление и проблемы с ростом у ребенка
• анемия у матери
• недостаточная активность щитовидной железы у ребенка
• врожденные дефекты
• кровотечение после родов
• проблемы с физическим и умственным развитием ребенка
• преждевременные роды или низкий вес ребенка при рождении
• мертворождение или выкидыш

Этих проблем обычно можно избежать с помощью лечения у врача-эндокринолога. Обратитесь за консультацией как можно скорее, если у вас недостаточная активность щитовидной железы и вы беременны или пытаетесь забеременеть.

Миксоэдемическая кома

В очень редких случаях тяжелая недостаточная активность щитовидной железы может привести к опасному для жизни состоянию, называемому миксоэдемической комой. Именно здесь уровень гормонов щитовидной железы становится очень низким, вызывая такие симптомы, как спутанность сознания, гипотермия и сонливость.

Миксоэдемическая кома требует неотложной госпитализации. Обычно это состояние лечится введение внутривенно препарата, заменяющего гормоны щитовидной железы. В некоторых случаях также требуются другие методы лечения, такие как дополнительная оксигенация, антибиотики и стероидные препараты (кортикостероиды).

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЭНДОКРИНОЛОГАМ! 

Шизоаффективное расстройство имеет ряд общих симптомов с шизофренией в сочетании либо с депрессией, либо с манией. Узнайте, как отличить шизофрению от шизоаффективного расстройства, прочитав статью.

Врачи-психиатры диагностируют психические заболевания, но знание признаков различных расстройств может помочь вам улучшить качество вашей жизни.

Большинство людей слышали о шизофрении и могут перечислить некоторые симптомы, но шизоаффективное расстройство менее известно. Шизоаффективное расстройство, которое встречается у небольшого процента населения, представляет собой сочетание симптомов шизофрении либо с депрессией, либо с манией. Вот основные различия между этими двумя расстройствами.

Шизофрения

Шизофренией страдает примерно 1% населения. Для того, чтобы установили клинический диагноз шизофрении, следующие симптомы должны проявляться более месяца:

• Бред – патологические убеждения, умозаключения, которые не имеют доказательств в реальности
• Галлюцинации – видения, слуховые обманы или ощущение нереальных вещей
• Неорганизованная речь – бессмысленные слова или предложения, которые не сочетаются друг с другом
• Дезорганизованное или кататоническое поведение – возбужденное или причудливое поведение и отсутствие реакции
• Общая апатия – пренебрежение личной гигиеной, отсутствие интереса к занятиям или отсутствие мимики.

Эти симптомы проявляются обычно не менее 6 месяцев если их не смягчить лечением. Они должны мешать уходу за собой, работе или отношениям и не могут быть вызваны наркотиками или алкоголем. Шизофрения лечится сочетанием медикаментозного лечения, психотерапии и поддержки.

Шизоаффективное расстройство

Шизоаффективным расстройством страдает примерно 0,3% населения. У мужчин обычно шизоаффективное расстройство развивается раньше, чем у женщин. Человек с шизоаффективным расстройством проявляет симптомы шизофрении (перечисленные выше) в дополнение к эпизоду настроения, включая депрессию и манию.

Депрессивный эпизод требует наличия пяти или более из следующих симптомов в течение двухнедельного периода:

• подавленное настроение
• отсутствие удовольствия от деятельности, которая раньше доставляла удовольствие
• изменения в весе или аппетите
• изменения режима сна
• замедленные движения
• недостаток энергии
• чувство вины или никчемности
• трудности с концентрацией внимания
• мысли о смерти или самоубийстве

Маниакальный эпизод требует периода повышенного или раздражительного настроения и повышенной активности или энергии в течение как минимум одной недели, а также по крайней мере трех из следующих симптомов:

• повышенная самооценка или чувство грандиозности
• человеку требуется меньше сна
• чрезмерная болтливость 
• трудности с концентрацией внимания
• чрезмерная энергичность
• рискованное поведение (например, сексуальное, финансовое и т.д.)

Иногда человек с шизоаффективным расстройством испытывает только симптомы шизофрении и депрессивные эпизоды. Это известно как шизоаффективное расстройство депрессивного типа. Человек, который испытывает симптомы шизофрении во время мании или во время мании и депрессивных эпизодов, страдает шизоаффективным расстройством биполярного типа.

Шизоаффективное расстройство лечится сочетанием медикаментозного лечения, психотерапии и общественной поддержки (например, со стороны семьи и друзей). Лица с шизоаффективным расстройством подвергаются особому риску развития сопутствующих расстройств, таких как расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ (алкоголизм, наркомании).

Если вы или ваш близкий человек проходите обследование на шизофрению или шизоаффективное расстройство, врач может задать вопросы, которые включают следующее:

• Пренебрегает ли человек правилами личной гигиены?
• Является ли этот человек в целом сговорчивым или легко возбудимым?
• Соответствует ли выражение лица настроению?
• Устанавливает ли пациент зрительный контакт?
• Являются ли движения замедленными, как будто человек движется по воде?
• Соответствуют ли слова и предложения нормальному мыслительному процессу?
• Выглядит ли этот человек подавленным?
• Есть проблема завышенной самооценки?
• Есть ли признаки дезориентации во времени и пространстве?
• Реагирует ли человек на воображаемые стимулы?
• Есть ли у пациента параноидальные мысли?
• Испытывают человек суицидальные мысли?
• Употреблял ли пациент в последнее время наркотики и алкоголь?

С симптомами шизофрении или шизоаффективного расстройства можно справиться с помощью лечения, поэтому важно правильно его подобрать.

Люди с любым психическим диагнозом могут жить здоровой и полноценной жизнью при своевременно оказанной профессиональной помощи.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И НАРКОЛОГАМ!

Шизофрения и злоупотребление психоактивными веществами

Диагноз шизофрении подвергает пациента повышенному риску употребления наркотиков и алкоголя, а также формированию зависимости (алкоголизма, наркомании). Вот что нужно знать о вариантах лечения.

Начало психического заболевания часто является очень напряженным временем. Существует много проблем, особенно для людей с диагнозом «шизофрения». Употребление наркотиков и алкоголя также может привести к более раннему проявлению психотических симптомов, вызвать психотический рецидив или усилить тяжесть симптомов.

Распространенные вещества, которыми злоупотребляют люди с шизофренией, включают алкоголь, никотин, психостимуляторы (кокаин, амфетамин, мефедрон, «соли») и каннабис (марихуана, гашиши, «травка»). Более половины всех людей с шизофренией злоупотребляли по крайней мере одним веществом до начала психического заболевания. У людей с шизофренией также в 4,6 раза чаще диагностируется расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ, чем у населения в целом.

Люди с шизофренией, злоупотребляющие психоактивными веществами, испытывают больше когнитивных нарушений, более интенсивный психоз и чаще нуждаются в неотложной помощи. Также такие пациенты подвержены большему риску быть вовлеченными в юридические проблемы, в том числе в криминальные противоправные действия. Среди людей, страдающих шизофренией, молодые мужчины и люди с более низким уровнем образования особенно подвержены риску развития расстройства, связанного с употреблением психоактивных веществ.

Некоторые исследователи утверждают, что люди используют наркотики или алкоголь для самолечения, когда испытывают неприятные симптомы или побочные эффекты антипсихотических препаратов. Другие акцентируют внимание на генетических факторах, утверждая, что люди, предрасположенные к развитию шизофрении, также подвержены риску употребления психоактивных веществ. Также считается, что факторы окружающей среды могут играть определенную роль, поскольку большинство людей с шизофренией и злоупотреблением психоактивными веществами пережили значительную травму в начале жизни.

Злоупотребление алкоголем

Поскольку алкоголь настолько легкодоступен, у людей с шизофренией может легче и быстрее развиться алкоголизм по сравнению с запрещенными наркотиками. Примерно у трети людей с шизофренией в какой-то момент жизни разовьется расстройство, связанное с употреблением алкоголя. Часто злоупотребление алкоголем предшествует развитию шизофрении.

Злоупотребление никотином

44% сигарет по всему миру покупаются людьми с психическими расстройствами. 70% людей с шизофренией страдают никотиновой зависимостью, что может повысить вероятность рецидива симптомов. Люди с шизофренией, которые курят, более склонны к галлюцинациям, бреду и неорганизованной речи и нуждаются в более высоких дозах антипсихотических препаратов.

Злоупотребление каннабисом

Также было показано, что употребление каннабиса ухудшает или ускоряет развитие психотических симптомов в определенных группах. Одно исследование показало, что 53% людей, испытывающих свой первый психотический эпизод, также подпадают под категорию расстройств, связанных с употреблением каннабиса.

Злоупотребление психостимуляторами

Пациенты с шизофренией и расстройством, связанным с употреблением психостимуляторов, подвергаются повышенному риску самоубийства, низкой приверженности лечению и госпитализации. Люди могут употреблять кокаин, чтобы справиться с негативными симптомами шизофрении и чувством дисфории.

Варианты лечения

Поскольку шизофрения и злоупотребление психоактивными веществами так часто встречаются вместе (часто их называют «двойные заболевания»), важно лечить оба расстройства одновременно. Если человек прекращает употреблять психоактивные вещества, не будучи связанным с надлежащими лекарствами и лечением психического здоровья, у него, скорее всего, случится рецидив. И если человеку назначается лечение шизофрении без решения проблемы злоупотребления психоактивными веществами, он вряд ли будет придерживаться лечения. 

Вот почему важно лечить оба расстройства одновременно.

Первым этапом лечения с двойным заболеванием обычно является период детоксикации, чтобы убедиться, что пациент проходит лечение от симптомов отмены. Детоксикация также позволяет медицинским работникам исключить возможность того, что психотические симптомы вызваны злоупотреблением наркотиками или алкоголем, а не самой шизофренией. 

Обязательно необходимо медикаментозное лечение шизофрении и химической зависимости. 

Базовое лечение шизофрении – это использование нейролептиков, также в зависимости от особенностей клинических проявлений болезни используются антидепрессанты, транквилизаторы и нормотимики. 

В терапии алкоголизма и наркоманий в ЛРНЦ «ФЕНИКС» используется комплексная патогенетическая терапия, направленная на подавление патологического влечения к потреблению ПАВ, а также антидепрессанты для нормализации эмоционального фона. 

Совместное лечение обоих расстройств помогает пациентам улучшить повседневную жизнь пациента, наладить сон и питание, и лечить другие хронические заболевания, которые развились на фоне психического заболевания и злоупотребления психоактивными веществами.

В программу лечения двойного заболевания включается психотерапия:

• когнитивно-поведенческая терапия
• обучение навыкам повседневной жизни 
• семейная психотерапия
• обучение навыкам отказа от употребления
• медикаментозное лечение
• методы мотивационного интервьюирования

При правильной поддержке и лечении обоих расстройств люди с шизофренией могут научиться справляться с симптомами без употребления наркотиков или алкоголя. Шанс рецидива или ухудшения уменьшится. 

Если у вас есть близкий человек с сопутствующими расстройствами, примите меры сегодня, чтобы помочь ему. 

Как можно скорее обратитесь за консультацией к врачу-психиатру и наркологу.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ И НАРКОЛОГАМ!

Лекарства от тревожности для подростков: варианты лечения для вашего ребенка

Подростковый возраст может быть стрессовым как для детей, так и для их родителей. Многие подростки испытывают непреодолимую тревогу, и им бывает тяжело справиться с ней. Некоторые подростки сильно беспокоятся, с трудом засыпают, зацикливаются на одних и тех же негативных мыслях и испытывают трудности в общении с другими людьми. Они могут даже испытывать физические симптомы, такие как тошнота, усталость или мышечные боли. В этих случаях у подростка может быть диагностируемое тревожное расстройство.

Нелеченное тревожное расстройство подвергает подростка риску низкой успеваемости в школе, плохих социальных навыков и рискованного поведения, такого как злоупотребление психоактивными веществами. Врачи-психиатры считают, что психотерапия должна быть одним из курсов лечения подростков с тревожным расстройством. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — наиболее часто используемый вид разговорной терапии для подростков. КПТ помогает подросткам бросить вызов негативным мыслям, которые они имеют о себе или о мире, а также использовать позитивные способы преодоления трудностей. 

Психиатры также могут рекомендовать подросткам принимать лекарства от тревожного расстройства в сочетании с психотерапией. 

Медикаментозное лечение и риски

Если ваш подросток принимает лекарств от тревожного расстройства, важно постоянно обсуждать терапевтический эффект лечения, в том числе и любые побочные эффекты, которые они могут испытывать. Сообщите о побочных эффектах лечащему психиатру и поговорите с ним, прежде чем вы и ваш подросток решите прекратить прием каких-либо лекарств. Может потребоваться не одна попытка, чтобы найти подходящее лекарство.

Также обязательно поговорите со своим подростком о рисках употребления алкоголя и других наркотиков во время приема лекарств. Употребление алкоголя может усугубить побочные эффекты любого лекарства, а употребление алкоголя во время приема бензодиазепинов чрезвычайно опасно. Напомните своему подростку, что он не должен давать или продавать свои лекарства кому-либо еще, а также принимать лекарства, назначенные кому-либо еще. 

При рассмотрении вопроса о лечении тревожного расстройства для вашего подростка, запишите список вопросов, которые у вас есть, чтобы задать их врачу. Некоторые из них могут включать:

• Сколько времени потребуется, чтобы препарат стал полностью эффективным?
• Какие побочные эффекты наиболее распространены?
• Исчезнут ли побочные эффекты через некоторое время?
• Существуют ли какие-либо риски для здоровья, связанные с приемом этого лекарства?
• Существуют ли какие-либо негативные побочные эффекты, обычно связанные с прекращением приема препарата?
• Будет ли это лекарство негативно взаимодействовать с любыми другими лекарствами, которые принимает подросток?

Может потребоваться несколько попыток, чтобы найти подходящее для них лекарство, и со временем эти потребности могут измениться. 

БЕРЕГИТЕ ЗДОРОВЬЕ СВОЕГО РЕБЕНКА!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПОДРОСТКОВЫМ ПСИХИАТРАМ!

Влияние алкоголя на мозг

Вызванная алкоголем амнезия, более часто называемая «провалом в памяти», отключает способность мозга консолидировать воспоминания. Провал в памяти может привести к тому, что определенный участок гиппокампа — область мозга, ответственная за эмоции и воспоминания, — сократится и изменится. Поведение, которое он вызывает, может быть непредсказуемым — например, участие в опасных действиях, таких как преступление или незащищенный секс, — без каких-либо воспоминаний на следующий день. Потеря памяти — не редкость среди пьющих.

Запойное пьянство и расстройство употребления алкоголя

Пьянство и расстройство, связанное с употреблением алкоголя, имеют много общего, и частое пьянство в возрасте от 18 до 25 лет, является фактором риска развития алкогольной зависимости (алкоголизма) во взрослой жизни. Пьянство действительно предсказывает будущее расстройство, связанное с употреблением алкоголя, но есть и другие факторы. Другие факторы расстройства употребления алкоголя в более позднем возрасте: 1 — степень удовольствия, связанная с выпивкой. 2 — степень переносимости или то, сколько человек может выпить, не подвергаясь чрезмерному воздействию. Когда эти факторы сочетаются у некоторых молодых людей, это действительно может привести к развитию алкогольной зависимости. Однако такие люди, которые чувствуют головокружение после одной рюмки, подвергаются меньшему риску развития расстройства употребления алкоголя. По данным статистики, употребление алкоголя с высокой интенсивностью (в два и более раза превышающее пороговые значения, характерные для мужчин и женщин) также становится тревожной тенденцией.

Сколько можно выпить?

Это все сугубо индивидуально. Быстрое опьянение обычно происходит, когда мужчины выпивают пять или более алкогольных напитков, а для женщин — четыре или более в течение двух часов. Такие факторы, как генетика, ваше настроение, сколько пищи (и какого рода) было съедено до употребления алкоголя, а также лекарства, принимаемые в то время, также играют определенную роль в том, как алкоголь повлияет на вас. У людей, злоупотребляющих алкоголем, в 70 раз больше шансов попасть в отделение неотложной помощи (токсикологические отделения).

Что беспокоит экспертов

Пьянство — это форма злоупотребления алкоголем, которая приводит к алкогольной зависимости (алкоголизму), подвергая опасности физическое и психическое здоровье. здоровье на этом пути. Большое количество употребляемого алкоголя угнетает центральную нервную систему, что приводит к затруднению дыхания, а иногда даже к смерти. Конечно, выпивка может заставить вас почувствовать себя расслабленным, но это временно. Когда алкоголь является регулярной частью социальной рутины, чувство депрессии и тревоги обычно усиливается.

Научитесь говорить «нет»

Умейте отказывать, чтобы чувствовать себя уверенно в социальных ситуациях, связанных с употреблением алкоголя, не ставя под угрозу дружеские отношения. Вы можете сказать: «Я только что выпил один, я в порядке». Или: «У меня есть дела, которые мне нужно сделать завтра, с меня хватит». Или: «Я достиг своего предела». Вы также можете сказать: «Я не пью», что все чаще относится ко многим людям, которым не нравится алкоголь или не нравится то, какое влияние он оказывает. Вам не нужно много говорить — ваши границы — это ваши границы, пока вы их устанавливаете. Молодые люди также должны знать, что пить натощак — плохая идея. Всегда ешьте перед употреблением алкоголя. Еще один способ ослабить воздействие алкоголя — пить воду между коктейлями или воду с лимоном.

Здоровые способы справиться со стрессом

Людей следует информировать о содержании алкоголя в конкретных напитках и напоминать, что количество потребляемого алкоголя имеет значение. Бокал пива с друзьями безопаснее, чем напиваться до беспамятства крепким алкоголем. Также стоит понимать, что алкоголь — не самый здоровый способ справиться с тревогой и грустью.
Ищите наилучшие способы преодоления стрессовых ситуаций, такие как физические упражнения, общение с друзьями, здоровое питание и достаточный отдых.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕЬ К НАРКОЛОГУ И ПСИХИАТРУ!

Многие не понимают, почему и как люди становятся зависимыми от наркотиков. Они могут ошибочно думать, что тем, кто употребляет наркотики, не хватает моральных принципов или силы воли,  и что они могли бы прекратить употребление наркотиков, просто решив это сделать. На самом деле наркомания — это сложное заболевание, и даже для того, чтобы бросить курить, обычно требуется нечто большее, чем благие намерения или сильная воля. Психоактивные вещества меняют мозг таким образом, что даже бросить курить становится трудно тем, кто этого хочет. К счастью, исследователи знают о том, как наркотики влияют на мозг, и нашли методы, которые могут помочь людям излечиться от наркотической зависимости и вести продуктивную жизнь.

Что такое наркотическая зависимость?

Наркомания — это хроническое заболевание, характеризующееся патологическим влечением к употреблению наркотиков, поиском наркотиков и их употреблением, «тяга» является трудно контролируемой, несмотря на вредные последствия. Первоначальное решение принимать наркотики является добровольным для большинства людей, но повторное употребление наркотиков может привести к изменениям в мозге, которые бросают вызов самоконтролю зависимого человека и мешают его способности сопротивляться необходимости и потребности принимать наркотики. Эти изменения в мозге могут быть стойкими, именно поэтому наркомания считается «рецидивирующим» заболеванием — люди, выздоравливающие от расстройств, связанных с употреблением наркотиков, подвергаются повышенному риску возвращения к употреблению наркотиков даже после нескольких лет отказа от приема наркотиков.

У человека часто бывает рецидив, но рецидив не означает, что лечение не работает. Как и при других хронических заболеваниях, лечение должно быть непрерывным и корректироваться в зависимости от реакции пациента. Планы лечения необходимо часто пересматривать и изменять в соответствии с меняющимися потребностями пациента.

Что происходит с мозгом, когда человек принимает наркотики?

Большинство наркотиков воздействуют на «цепи вознаграждения» мозга, вызывая эйфорию, а также наполняя его химическим мессенджером дофамином. Правильно функционирующая система вознаграждения мотивирует человека повторять поведение, необходимое для хорошего состояния и настроения. Всплески дофамина в цепи вознаграждения вызывают усиление приятного, но нездорового поведения, такого как прием наркотиков, заставляя людей повторять это поведение снова и снова.

По мере того, как человек продолжает употреблять наркотики, мозг адаптируется, уменьшая способность клеток в цепи вознаграждения реагировать на это. Это уменьшает удовольствие, который испытывает человек, по сравнению с тем, которое  он испытывал при первом употреблении, — эффект, известный как толерантность. Человек может начать употреблять большую дозу, чтобы попытаться достичь того же максимума. Эти мозговые адаптации часто приводят к тому, что человек становится все менее и менее способным получать удовольствие от других вещей, которыми он когда-то наслаждался, таких как еда, общение, секс или общественная деятельность.

Несмотря на осознание этих вредных последствий, многие люди, употребляющие наркотики, продолжают их принимать, что лежит в основе природы зависимости.

Можно ли вылечить или предотвратить наркоманию?

Как и в случае с большинством других хронических заболеваний, таких как диабет, бронхиальная астма или болезни сердца, лечение наркомании, как правило, не является основным способом выздоровления. Однако зависимость поддается лечению. Люди, которые выздоравливают от зависимости, будут подвержены риску рецидива в течение многих лет, а возможно, и всей своей жизни. Сочетание лекарств для лечения зависимости с поведенческой психотерапией обеспечивает наилучшие шансы на успех для большинства пациентов. Подходы к лечению, адаптированные к особенностям употребления наркотиков каждым пациентом и любым сопутствующим медицинским, психическим и социальным проблемам, могут привести к продолжительному выздоровлению.

Еще одна хорошая новость заключается в том, что употребление наркотиков и зависимость можно предотвратить. Профилактические программы с участием семей, школ, сообществ и средств массовой информации эффективны для предотвращения или сокращения употребления наркотиков и зависимости. Хотя личные события и культурные факторы влияют на тенденции употребления наркотиков, когда молодые люди считают употребление наркотиков вредным, они, как правило, уменьшают потребление наркотиков. Поэтому просвещение и информационно-пропагандистская работа играют ключевую роль в том, чтобы помочь людям понять возможные риски употребления наркотиков. Учителя, родители и врачи играют решающую роль в воспитании молодежи и предотвращении употребления наркотиков и зависимости.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАРКОЛОГАМ И ПСИХИАТРАМ!

Асексуальность. Что это означает?

Асексуальность означает отсутствие сексуального влечения к другим. Некоторые на 100% лишены сексуального влечения; некоторые чувствуют его слабо или очень редко.

Асексуальность — это НЕ:

• Обет безбрачия или целомудрия
• Психическое расстройство
• Симптом травмы
• Решение
• «Спасение себя»
• Моральная позиция

Некоторые асексуальные люди могут испытывать романтические чувства или испытывать влечение к другим людям по несексуальным причинам и могут создавать интимные партнерские отношения (например, эмоциональная связь через глубокие разговоры), которые просто не имеют секса как кульминации своих чувств.

Спектр асексуальности

Особенность асексуальности в том, что она не существует в абсолютном виде — вы либо испытываете сексуальное влечение, либо нет. Поскольку они все еще могут испытывать романтическое и другие виды влечения к людям.

Асексуальные люди также могут влюбляться, хотя этот опыт лишен сексуальной составляющей. А еще есть аромантики, те, кто не испытывает потребности в романтических отношениях или партнерской жизни

Исследования показывают, что от 16% до 25,9% асексуалов идентифицируют себя как аромантические, что, как полагают, указывает на связь между сексуальным влечением и романтической любовью.

Впервые асексуальность может проявиться в подростковом возрасте, когда сверстники подростка испытывают сексуальное желание, а они нет. Часть уравнения для выяснения этого включает в себя долгий и пристальный взгляд на то, как вы обычно относились к сексу, как вы реагировали на сексуальную активность (если она у вас была), что вы чувствуете, когда другие люди говорят о сексе, или как вы видите сексуальный контент по телевизору/в фильмах.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ! 

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАРКОЛОГАМ И ПСИХИАТРАМ!

Пассивные суицидальные мысли: что это такое и как с этим бороться

Пассивные суицидальные мысли — это желание умереть без плана достижения этого результата. Если вас мучают мысли о том, чтобы покончить с собой, вам следует обратиться за профессиональной помощью к врачу-психиатру. Вот что нужно знать.

Самоубийство является второй по распространенности причиной смерти взрослых в возрасте до 35 лет и детей в возрасте от 10 до 14 лет. В 2020 году было зарегистрировано почти в два раза больше самоубийств. По данным Всемирной организации здравоохранения, более 700 000 человек ежегодно умирают в результате самоубийств.

Пассивные суицидальные идеи

Пассивная суицидальная идея – это как созерцание смерти или желание умереть без каких-либо действий по достижению этого результата. Это главное отличие от самоубийства, но, если вовремя не начать работу над этими мыслями, это может привести к гибели человека.

Пассивная суицидальная мысль — это желание умереть без плана достижения этого результата. Это может проявляться в самых разных формах:

• «Я надеюсь, что кто-нибудь врежется в мою машину».
• «Я больше не хочу жить. Я не могу этого вынести».
• «Я надеюсь, что умру во сне».
• «Лучше бы я никогда не рождался».
• «Всем было бы лучше без меня».

Это даже не обязательно должно быть выражено словами. Представления и рассуждения о собственной смерти можно считать пассивной суицидальной идеей. Самое большое различие между активными и пассивными суицидальными мыслями заключается в желании действовать в соответствии с этими мыслями или строить планы по их осуществлению.

Пассивные суицидальные мысли — это когда у человека часто возникают мысли о смерти и самоубийстве без плана или намерения причинить себе вред. Это отличается от активных суицидальных мыслей, которые включают в себя наличие подробного плана и средств для его осуществления. Хотя пассивные суицидальные мысли не всегда приводят к самоубийству, это серьезная проблема, которую никто не должен игнорировать. Невозможно контролировать мысли или чувства других людей, но мы можем предоставить поддержку и ресурсы тем, кто, возможно, испытывает суицидальные мысли. Некоторые используют это как механизм преодоления трудных жизненных обстоятельств, в то время как у других подобные мысли могут быть обусловлены психическими расстройствами.

Причины

Факторы риска, которые могут увеличить шансы возникновения суицидальных мыслей. Эти факторы риска могут включать, но не ограничиваться ими:

• Многие аспекты семейной истории, включая насилие, жестокое обращение с детьми, безнадзорность, травму или самоубийство кого-то из членов семьи, могут увеличить риск возникновения суицидальных мыслей.
• Дружба или отношения с человеком, который пытался покончить с собой или завершил свою попытку.
• Чувство безнадежности или одиночества.
• Безрассудное, импульсивное поведение, особенно если это поведение саморазрушительно. Самоповреждения.
• Отсутствие медицинской помощи при психических заболеваниях.
• Жизнь с хроническим заболеванием, особенно для тех, у кого нет официального диагноза или у кого нет доступных вариантов лечения для уменьшения симптомов или улучшения качества жизни.
• Проблемы в жизни – безработица, финансовые трудности, сложная семейная ситуация.

Этот список не является исчерпывающим.

Недиагностированная депрессия, тревога или другие психические заболевания могут быть фактором пассивных суицидальных мыслей.

Врачи-психиатры говорят, что нет разницы между демографическими группами и нельзя сказать наверняка, что какая-то группа людей наиболее подвержена возникновению этих мыслей. Эти мысли могут затронуть любого в любое время, независимо от возраста, пола, расы или социально-экономического статуса. Определенные группы людей могут быть более уязвимы к этим мыслям из-за личных обстоятельств или травмирующего жизненного опыта. Люди, которые ранее пытались покончить с собой, потеряли близкого человека в результате самоубийства или перенесли травму в детстве, с большей вероятностью будут подвержены возникновению пассивных суицидальных мыслей.

Когда обращаться за помощью

К любым мыслям о смерти или самоубийстве – даже пассивным – всегда следует относиться серьезно. Обратитесь за помощью, если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред.
Запишитесь на консультацию к врачу-психиатру как можно скорее.

Предупреждающие знаки

Момент помощи друзьям или близким, испытывающим пассивные суицидальные мысли, может быть трудно идентифицировать.

Вот несколько предупреждающих знаков:

• Выражение желания умереть, даже в шутливой форме
• Исследование способов и приобретение средств для совершения самоубийства
• Выражение чувств изоляции, одиночества, безнадежности и т.д.
• Рост злоупотребления психоактивными веществами
• Изменения в поведении или режиме сна
• Видимые признаки самовреждающего поведения

Это далеко не полный список. Но если вы заметите какие-либо резкие изменения в поведении, предложите помощь. Сострадание, понимание и поощрение к обращению за лечением могут иметь важное значение.

Как преодолеть трудности

Медикаментозное лечение может помочь в облегчении симптомов.
Психотерапия — вариант для преодоления суицидальных мыслей и управления ими.

Госпитализация или стационарное лечение могут быть лучшим вариантом для тех, кто находится в кризисной ситуации. Это становится необходимым для любого, кто может причинить вред себе или опасен для окружающих, но даже те, кто не подвержен риску, потенциально могут извлечь выгоду из стационарного лечения.

Если вас или кого-то из ваших близких посещают мысли о самоубийстве, срочно обратитесь за консультацией к врачу-психиатру.
Чем раньше вы получите квалифицированную помощь, тем выше вероятность избежать неотвратимых последствий.

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К НАРКОЛОГАМ И ПСИХИАТРАМ!

Интервью главного врача клиники Феникс Ольги Бухановской Союзу «Родительская Палата» (Союз граждан и организаций, выступающих в защиту семьи, отцовства, материнства и детства «Родительская палата»).

Говорили о транссексуализме и «трансгендерности», пропаганде смены пола, о том, когда надо бить тревогу взрослым.
Пожалуйста, посмотрите, послушайте, передайте родителям и учителям.

Будьте бдительны!
Если у Вас нет этой проблемы, это не значит, что ее нет у другого ребёнка и другой семьи!

Посмотреть интервью можно здесь.

Может ли тревога вызвать боль в груди?

Тревога может быть одной из причин боли в груди, которая так же пугает, как потенциальный сердечный приступ.

Многие пациенты с высокой тревожностью обращались в отделение неотложной помощи по поводу боли в груди, потому что это может быть так страшно, и очень трудно определить, вызвана ли она проблемами с сердцем.

По данным исследователей, симптомы сердечного приступа (одним из которых является боль в груди) и связанные с тревогой боли в груди схожи. Но боль в груди не всегда сигнализирует о сердечном приступе.

Понимание разницы важно, потому что сердечный приступ – это опасное для жизни состояние. Причины беспокойства обычно не опасны для жизни. Другими словами, сердечный приступ является результатом физической проблемы (обычно закупорки артерии), а тревога связана с беспокойством и особенно со страхом.

Физические симптомы тревоги могут проявляться интенсивно или проявляться постепенно, затем достигать пика интенсивности и сохраняться на устойчивом уровне или ослабевать.

Симптомы могут включать:

• сильное учащенное сердцебиение
• покалывание или онемение, обычно в руках и ногах
• тупая, постоянная ноющая болезненность
• чувство стеснения в груди
• расстройства ЖКТ
• тошноту и рвоту
• диарею
• ощущение жжения внутри тела или на коже
• головные боли и мышечное напряжение
• мышечные подергивания или спазмы
• учащенное дыхание

Существуют серьезные различия между болью в груди при тревоге и болью в груди при сердечном приступе.

При сердечном приступе:

• Боль, как правило, больше похожа на сильное давление или как будто кто-то хватает вас за грудь и очень сильно сжимает. Она также может сопровождаться ощущением боли или жжения, а некоторые могут даже спутать его с изжогой.
• Боль постепенно усиливается и со временем не проходит.
• Локализация боли начинается в груди, но иррадиирует в шею, челюсть, плечо, одну или обе руки, верхнюю часть спины или верхнюю часть живота.
• Потливость, тошнота и головокружение могут сопровождать боль в груди, в большей степени у женщин, чем у мужчин.
• Боль в груди возникает во время физической нагрузки и не обязательно в моменты стресса.
• Симптомы длятся дольше и не проходят просто так; могут привести к разрушительным последствиям, которые могут быть постоянными.
• Хотя многие симптомы сердечного приступа напоминают те, которые наблюдаются при приступе тревоги (одышка, потливость, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение и т.д.), при сердечном приступе обычно нет беспокойства, предшествующего боли в груди.
• Боль в груди, наблюдаемая во время сердечного приступа, может быть результатом физической активности и перенапряжения, например, при поднятии тяжелого ящика или разгребании снега, у людей с сопутствующими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Психиатры говорят, что боль в груди, как правило, проявляется во время приступа тревоги или панической атаки.

Чаще всего люди с тревогой сообщают о чувстве стеснения в центре груди.

В то время как боль в груди, связанная с тревогой, может ощущаться по-разному у разных людей, она, как правило, ограничивается только грудной клеткой. С другой стороны, большинство людей, испытывающих боль в груди при сердечном приступе, описывают сдавливающую, тяжелую или ноющую боль, которая распространяется наружу от груди к рукам, плечам, спине и/или челюсти. Боль в груди, связанная с сердцем, также имеет тенденцию длиться более нескольких минут или носит приступообразный характер.

Часто люди с тревогой чрезмерно сосредотачиваются на своих физиологических симптомах. Это приводит к усилению симптомов, а также к модели катастрофизации из-за негативных мыслей, которые создают состояние страха потерять контроль.

Важно понимать, что тревога связана с неуверенностью в себе. Другими словами, это реакция организма на реальный или предполагаемый стресс.

Как облегчить боли в груди

Существует множество способов облегчить тревожные боли в груди, в том числе:

• Начните с замедления дыхания, что также может помочь вам избавиться от ваших мыслей. Попробуйте медленно вдыхать на счет 5 (вы должны видеть, как ваш живот поднимается или наполняется воздухом, как воздушный шар) через нос и медленно выдыхать на счет 5 через рот. Повторите этот цикл несколько раз, пока не избавитесь от всех нежелательных ощущений. Практикуйтесь ежедневно, когда почувствуете, что ваше беспокойство растет.
• Попробуйте прогрессивные методы расслабления, в том числе сосредоточьтесь на медленном напряжении, а затем на расслаблении каждой группы мышц. Это может помочь вам сосредоточиться на разнице между мышечным напряжением и расслаблением.
• Отвлеките свое внимание от того, что вызывает у вас дискомфорт.
• Позвоните кому-то из близких. Если вы посещаете врача или психотерапевта, позвоните ему.
• Послушайте какую-нибудь успокаивающую музыку.
• Для некоторых людей биологическая обратная связь творит чудеса. В то время как некоторые виды (например, те, которые измеряют мозговые волны) выполняются в профессиональных условиях, существуют носимые устройства и приложения, которые могут измерять частоту сердечных сокращений, контролировать дыхание и расслаблять мышцы.
• Если вам прописали противотревожные препараты, убедитесь, что вы не пропустили ни одной дозы.

Изменения образа жизни для предотвращения болей в груди

Простые изменения в вашем образе жизни могут иметь большое значение для предотвращения болей в груди при тревоге. К ним относятся:

• Регулярные дыхательные упражнения.
• Очень важно регулярно заниматься физическими упражнениями, особенно сердечно-сосудистыми и аэробными, чтобы вы могли снять напряжение, улучшить свое настроение, снизить уровень стресса и повысить общую уверенность в себе, чтобы предотвратить беспокойство.
• Избегайте кофеина, курения сигарет и чрезмерного употребления алкоголя, так как они могут усилить беспокойство.
• Стабилизация уровня сахара в крови также может предотвратить приступы тревоги, избегая резких скачков уровня глюкозы. Это достигается за счет регулярного и хорошо сбалансированного, здорового питания.

Когда следует обратиться к врачу при болях в груди

• Если вашей боли в груди не предшествовала стрессовая ситуация
• Боль появилась внезапно без каких-либо объяснений (например, перенапряжение)
• Вы испытываете одышку
• Боль перемещается или проявляется за пределами грудной клетки
• Вы почти теряете или теряете сознание
• Вы впадаете в замешательство или дезориентируетесь
• Боль сопровождается потоотделением, учащенным или нерегулярным пульсом, тошнотой или рвотой

БЕРЕГИТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ СВОИХ БЛИЗКИХ!

ВОВРЕМЯ ОБРАЩАЙТЕСЬ К ПСИХИАТРАМ!!!