Новости — Страница 40 — Центр «Феникс» Skip to main content Skip to search

Archives for Новости

Опыт расставания

«Ошибок не бывает. События, которые мы притягиваем в нашу жизнь, какими бы неприятными для нас они ни были, необходимы для того, чтобы мы научились тому, чему должны научиться. Каким бы не был наш следующий шаг, он нужен для того, чтобы достичь того места, куда мы выбрали идти».
Р. Бах.

«Боль… Одна сплошная боль, и ты как окровавленный кусок мяса, который, не спасут ни пересадка кожи, ни переливание крови. Представляется, что это конец, только какой-то затянувшийся. Кажется, что с этим расставанием не стало тебя: осталась лишь твоя оболочка и воспоминания о жизни. Той жизни, которая безвозвратно потеряна, когда дышал, чувствовал, любил, мог что-то менять и что-то от тебя зависело.
А сейчас – смерть…
Ничего нельзя поменять, ощущение беспомощности и бессилия.
Хочется вернуть все, как было. Но как?
Разве возможно повернуть время вспять и оживить прежние отношения?»

Мы не в силах изменить законов жизни. Как нельзя оживить мертвых или переписать книгу жизни, вырвав из нее страницы, так и отношения, которые изжили себя, как изношенное старческое тело, прекращают свое существование.

Можно долго разбираться, кто прав, кто виноват в расставании. Но установление этой истины, чаще всего, не воскрешает отношений. Необходимо признать факт, реальность и смириться с утратой. Конечно, это очень непросто, возможно, даже тяжелее, чем переносить душевную боль. Ведь, отпустив отношения и близкого нам человека, необходимо смириться с пустотой, одиночеством. И наконец, столкнуться с самим собой и собственной неполноценностью, со всем тем, что так не хочется видеть и признавать в себе.

Наша психика пытается компенсировать ощущение утраты и уменьшить боль. В памяти всплывают картины из счастливых воспоминаний, связанные с любимым человеком, трогательные и романтичные моменты близости. Однако от бессмысленного копания в прошлом становится только хуже, а душевная боль лишь усиливается. Это как соль на открытую рану.

Но легко ли отказаться от своего счастья?
Легко ли забыть о минутах наивысшего наслаждения с человеком, который был для вас самым близким?
Вы продолжаете верить, что тот, с кем вы расстались, – ваша судьба, ждете и надеетесь на его возвращение. От безнадежных ожиданий боль лишь усиливается.

Необходимо перестать жить прошлым, отказаться от этих воспоминаний, вырвать их из себя с мясом, с кровью, со слезами. Как бы это ни было трудно и больно.

Вспоминаются строчки стихотворения А.Ахматовой, в которых героиня делится своим опытом преодоления страданий от разлуки:

Я научилась просто, мудро жить
Смотреть на небо и молиться Богу,
И долго перед вечером бродить,
Чтоб утолить ненужную тревогу…

Она, вернувшаяся к полноценной жизни, вновь ощутившая всю красоту и безбрежность окружающего мира, одержала победу над собой и более не чувствует себя несчастной и покинутой. Теперь ей кажется, если раздастся стук в дверь бывшего возлюбленного, то она его не услышит.

Расставание – маленькая смерть. Именно смерть, перед лицом которой переосмысливаешь жизнь: что мог бы не делать и что мог бы сделать для близкого. Понимаешь, насколько важны были отношения и мелочны придирки и склоки из-за пустяков. Ощущение собственной вины и раскаяние помогают признать свою слабость и несовершенство, а значит, дают возможность исправиться и не допускать подобных ошибок в последующем.

Конец отношений столь же важен, как и их начало. Наличие опыта «со — бытия» с любимым невозможно вычеркнуть из памяти. Он навсегда останется с нами, в нашей памяти, будет частью нас.
Если человек стал нам близок, то остается близким на всю жизнь. Чувство родства не утрачивается даже с разрывом отношений. Оно может стать ресурсным и побудить человека к новым отношениям и новому «со-бытию», к работе над ошибками в отношениях, к собственным изменениям.

А может окончательно обессилить человека, стать причиной витальной тоски и депрессии. В этом случае необходима помощь психиатра и психотерапевта/психолога.

И чем раньше приходит осознание, что надо обратиться к специалисту, тем больше у вас будет шансов избежать серьезных разрушительных последствий для себя, собственного здоровья и жизни.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ, СВОИХ БЛИЗКИХ и, конечно, ЗДОРОВЬЕ!

Read more

Наркомания

В профессиональной медицинской среде наркоманией называют хроническое прогрессирующее заболевание, характеризующееся патологическим влечением к наркотическим веществам с развитием психической и физической зависимости от их потребления, а также с появлением соматических осложнений. Резкое ухудшение физического состояния после прекращения употребления наркотика с интенсивным желанием возобновить его прием для достижения психического и физического комфорта называется абстиненцией. По мере течения болезни постепенно возникают нарушения в работе внутренних органов и систем. Ряд из этих изменений являются необратимыми и опасными для жизни. Так, например, формируются атрофические изменения слизистых оболочек дыхательных путей (при ингаляционном пути потребления вещества), токсические поражения головного мозга и периферических нервов, сердца, почек, кишечника. Часто возникают тяжелые сосудистые (флебиты, артерииты) и инфекционные осложнения на путях инъекционного введения наркотика (вплоть до гангрены и сепсиса с летальным исходом) и проч.

Различают следующие наркотические вещества, чаще всего вызывающие зависимость:

  • опиаты, к которым относят героин, дезоморфин (сленговое — «крокодил»), маковую соломку, а также препараты, содержащие кодеин;
  • психостимуляторы, а именно метамфетамин (и другие наркотики амфетаминовой группы: «соли», «спиды» и проч.) и кокаин;
  • галлюциногены — ЛСД (диэтиламид d-лизергиновой кислоты), псиллоцибиновые грибы, некоторые вещества растительного происхождения;
  • каннабиноиды – марихуана (сленговые названия: гашиш, анаша, «травка», «дурь», «каша», «молоко» и др.), «спайс» и прочие вещества, являющиеся производными каннабиса;
  • снотворные, седативные и иные медицинские препараты (производные барбитуровой кислоты, бензодиазепиновые транквилизаторы, прегабалин, тропикамид и проч).

Кроме того, химическую зависимость могут вызывать летучие токсические вещества (клей, бензин, дизельное топливо и пр.). Нередко у одного человека формируется патологическое пристрастие к употреблению нескольких наркотических и (или) токсических веществ – полинаркомания. Зависимость от наркотических веществ на этапах болезни может «заменяться» пристрастием к алкоголю, что создает иллюзию выздоровления от наркомании. На деле же развивается лишь еще один вид химической зависимости, что несомненно утяжеляет течение болезни.

Признаки зависимости от употребления наркотиков

  1. Наличие труднопреодолимой или неодолимой тяги к употреблению наркотического вещества для достижения психического комфорта-релаксации (расслабления, эйфории).
  2. Навязчивые представления и воспоминания об употреблении наркотика с желанием повторно испытать ощущения, возникающие в опьянении.
  3. Постепенная утрата сдерживающего влияния социальных, профессиональных, семейных факторов на употребление наркотика — пациенты перестают считаться с этими важными социальными аспектами, а потому теряют работу, бизнес,семейные связи. На этой же почве возникают конфликты с законом, совершаются серьезные правонарушения.
  4. Постепенное увеличение дозы наркотика для достижения первоначального желаемого качества опьянения, так как ответная реакция на прежнюю дозу уменьшается, опьянение укорачивается, слабеет.
  5. Утрата контроля над дозой вещества может приводить к тяжелым передозировкам с развитием угрожающих жизни состояний.
  6. Исчезновение первоначального эйфоризирующего эффекта от употребления психоактивного вещества (изменение качества опьянения). Так, вместо релаксации, смешливости, эйфории, приятного ускорения мыслительного процесса, двигательной активности и проч., могут возникать тревога, страх (вплоть до панических атак), подозрительность, убежденность в угрозе жизни, преследовании со стороны посторонних лиц, слежке, подслушивании (бредовые идеи), нарушается ориентировка в окружающем, появляются устрашающие зрительные, слуховые, тактильные галлюцинации и проч.
  7. После того, как лица страдающие зависимостью, резко прекращают употреблять наркотические вещества, у большинства из них наступает абстинентный синдром («ломка»).

Лечение наркомании

Лечение наркомании подразумевает комплексный подход с участием психиатра – нарколога, психотерапевта, а также смежных специалистов (при наличии осложнений от употребления со стороны внутренних органов и систем). Терапия включает в себя:

  • отказ от приема психоактивных веществ;
  • медикаментозное купирование абстинентного синдрома;
  • подавление патологической тяги к наркотику;
  • восстановление работы органов и систем;
  • оказание психотерапевтической и реабилитационной помощи (формирование устойчивой установки на отказ от употребления психоактивных веществ, постепенное восстановление нормального уровня социального функционирования).

Обязательным для достижения максимального эффекта от лечения является проведение индивидуальной психотерапии для решения внутри- и межличностных проблем пациента, а также семейной психотерапии с участием родных и близких пациента.

Read more

Детский аутизм

Детский аутизм проявляется в форме безразличия либо эмоциональной холодности к окружающим ребёнка людям. Дети ведут себя однообразно, у них прослеживается приверженность к рутине и боязнь всего нового. Они склонны к стереотипным движениям.

У аутистов выражена недостаточность либо полное отсутствие потребности в контакте с окружающими. Они не стесняются и не боятся посторонних, не знакомых им людей. Весьма чёткие проявления аутизма приходится наблюдать у детей, начиная с двухлетнего возраста. Некоторые симптомы данной аномалии развития видны и раньше. Например, грудные дети не демонстрируют в положенные сроки «комплекс оживления». Контактируя с мамой, папой, бабушкой или няней, они не улыбаются. Замечается отсутствие ориентировочной реакции на внешние раздражители, что может приниматься за дефект органов чувств (слуха, зрения).

До трёхлетнего возраста, дети, страдающие аутизмом, могут демонстрировать:

  • сокращения продолжительности и уменьшение глубины сна, а также — его прерывистость;
  • затрудненное засыпание, слишком ранние пробуждения;
  • перепады аппетита и его снижение, а также — избирательность, отсутствие чувства голода;
  • внезапное беспокойство и слёзы без причин.

Некоторые дети с возрастом заметно улучшают коммуникативную функцию речи. Они учатся отвечать на вопросы, у них отмечается спонтанная речь. Однако, довольно долго наблюдается «автономность» речи, вычурность, употребление недетских оборотов, штампов, заимствованных у взрослых.

Случается, детишки задают не совсем обычные, «слишком умные» вопросы («Как жить?»). Меняется характер детских игр. Преобладают односторонние интересы, которые зачастую носят отвлеченный характер. Ребят легко увлечь каким-нибудь занятием или хобби: рисование географических карт или схем движения транспорта, списков или перечней, каталогов, коллекционированием. Такая деятельность отличается особым стремлением к схематизму, регистрированию объектов, явлений, перечислению цифр, названий.

Read more

Причины депрессий у детей

Причины и особенности депрессий, страхов, маниакального поведения у детей и подростков

Момент наступления пубертатного периода (полового созревания) нередко сопровождается интенсивным развитием эмоциональных и волевых расстройств. На фоне таких колебаний эмоционального состояния у подростка довольно часто возникает агрессивное поведение, которое может привести к крайне негативным последствиям, вплоть до криминала.

Эмоциональные расстройства могут проявляться в форме постоянных и необъяснимых страхов. Хуже, если ребенок страдает депрессией или манией. Первые признаки мании или депрессии обычно проявляются у детей в возрасте 5-6 лет. У детей наблюдается регулярная слабость, сопровождающаяся раздражением, нарушения режима сна, потливостью, тошнотой, головными болями и другими симптомами эмоционального расстройства.

Особенности депрессий

Характерными признаками того, что подросток страдает патологической депрессий, являются:

  • слабость, вялость, угнетенное состояние, подавленность;
  • плаксивость;
  • ребенок перестает общаться с родственниками и одноклассниками;
  • ухудшение памяти и способности концентрироваться приводят к возникновению сложностей в изучении школьной
    программы;
  • у подростка появляется чувство ущербности.

Депрессивные фазы у детей на порядок короче, чем у людей во взрослом состоянии. Чаще всего настроение резко падает с наступлением вечера. Меланхолической формы депрессии в детско-подростковом возрасте практически не отмечается.

Особенности маний

Следует разобрать, какими особенностями подростковая мания отличается от депрессивного состояния:

  • ребенок испытывает нехарактерное для себя веселое настроение, ощущает бодрость и увеличение физической силы;
  • переоценивает свои возможности;
  • много говорит (стремление к общению может перерасти в навязчивость);
  • мыслит спонтанно, переходя от одной идеи к другой;
  • перестает испытывать чувство усталости;
  • мало спит, не жалуясь на бессонницу;
  • у подростка повышается аппетит, что может привести к прожорливости.

Как правило, в детско-подростковом возрасте аффективные (эмоциональные) расстройства протекают, согласно биполярному типу. В данном случае депрессивные расстройства нередко чередуются с маниакальным поведением.

Для исключения психической болезни подростка необходимо в обязательном порядке отправить на прием к профессиональному психологу и подростковому психиатру.

Read more

Шизофрения

Шизофрения – это хроническое психическое расстройство, которое характеризуется психической диссоциацией и проявляется в форме галлюцинаций, бреда, маниакального эпизода, депрессии или фобий. Шизофрения имеет наследственную предрасположенность.

Провоцирующие факторы развития шизофрении:

  • употребление наркотических веществ;
  • злоупотребление алкоголем;
  • нарушения гормонального фона.

Симптомы шизофрении:

  • Расстройства мышления:
    — персекуторный бред – убежденность в том, что за пациентом «следят»;
    — синдром психического автоматизма – убежденность в то, что совершенные больным поступки навеяны ему высшей силой или гипнозом, или в то, что его мысли открыты для чтения другим людям;
    — дисморфомания – уверенность в наличии полноты, физического недостатка там, где этого на самом деле нет;
    — ипохондрия – убежденнность в том, что пациент смертельно болен или что все кругом отравлено;
    — бред ущерба – уверенность в нанесении окружающими специального вреда больному.
  • Галлюцинации:
    — слуховые – голоса в голове, которые разговаривают между собой, угрожают или командуют больным;
    — зрительные – разнообразные видения;
  • Кататонический синдром:
    — психомоторное возбуждение, характеризующееся повторением бессмысленных действий;
    — снижение скорости реакции;
    — мутизм.
  • Нарушения эмоциональной сферы:
    — депрессия;
    — мания;
    — гипомания.
  • апатия, отсутствие интересов и желаний;
  • аутизм;
    — отсутствие интересов и желаний.

Формы шизофрении:

  • непрерывная шизофрения – отличается медленным прогрессирующим развитием заболевания;
  • периодическая шизофрения – характеризуется чередованием приступов с моментами чистого ума; изменения личности не наблюдаются;
  • приступообразно-прогредиентная шизофрения – совмещает в себе признаки предыдущих двух типов.

Этапы шизофрении:

  • медикаментозная терапия – подразумевает под собой электроконвульсивную и инсулинотерапию, а также употребление больным психотропных лекарств;
  • поддержание стабильного состояния пациента – направлено на восстановление нормальной жизнедеятельности человека посредством семейной и трудовой терапии, данный этап длится полгода – год;
  • профилактика – заключается в предотвращении возникновения очередных приступов, обострений.
Read more

Депрессия

Депрессия – это состояние подавленности и тоски, мешающее нормальной жизни и работе человека. Она может длиться дольше двух недель и прогрессировать до тяжелой степени – у человека наступает апатия к еде, он не встает с постели, или даже пытается совершить суицид. В данном случае речь идет о серьезном заболевании, которое необходимо срочно лечить. Лечением депрессии занимается врач-психиатр.

Причины возникновения депрессии

Депрессивное состояние может наступить из-за следующих проблем:

  • Конфликты, возникающие между родными, близкими, в рабочем коллективе. Конфликты часто приводят к тому, что в головном мозге человека «откладываются» неприятные ситуации.
  • Насилие, в том числе сексуальное.
  • Потеря близкого человека, ссора с любимым, родителями, детьми.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Проблемы личного и рабочего характера.
  • Лекарственные средства. Прием лекарств объясняет в некоторых случаях развитие депрессивного расстройства, возникающие под воздействием принимаемых медикаментов, оказывающих побочный эффект на человека.

Симптоматика

Все проявления депрессивного состояния разделяются на типичные и дополнительные. Заболевание диагностируется в случае, если наблюдается два основных симптома и три дополнительных.

К типичным (основным) признакам заболевания относят:

  • состояние подавленности, независящее от внешних обстоятельств ;
  • усталость в течение месяца;
  • ангедония, проявляющаяся в отсутствии интереса от деятельности, которая раньше доставляла удовольствие.

К дополнительным признакам депрессии относят:

  • пессимистический настрой;
  • неспособность концентрироваться и принимать решения;
  • низкая самооценка;
  • размышления о смерти и суициде;
  • апатия к еде либо постоянное желание поесть;
  • отсутствие реакции на приятные новости и события;
  • раздражительность;
  • ипохондрия — мысли о бесперспективности лечения;
  • бессонница или пересыпание.

Если беспокоят перечисленные симптомы, рекомендуем незамедлительно записаться на прием к врачу-психотерапевту.

Read more

Нервная анорексия

Это психическое расстройство, основным симптомов которого является осознанный отказ от приема пищи, связанный с одержимостью идеи об избыточности веса.

Нервная анорексия имеет ряд серьезных последствий, среди которых специалисты отмечают нарушение гормонального фона, повышенную ломкость костной ткани, проблемы с пищеводом. Для больных характерны приступы беспокойства, они подвержены депрессиям. Выраженное истощение организма зачастую приводит к летальному исходу.

Клинические признаки:

  • Недовольство собственной внешностью.
  • Страх набрать лишний вес.
  • Ограничение в пище вплоть до полного отказа.
  • Ограничение в пище вплоть до полного отказа.
  • Избавление от съеденной пищи (вызывание рвоты, прием слабительных средств).
  • Увлечение диетами, голодовками.
  • Повышенные физические нагрузки с целью избавиться от мнимых лишних килограммов.
  • Отрицание болезни.

Для больных нервной анорексией важной и практически единственной целью является контроль за собственным весом. Пациенты слишком много времени уделяют вопросам, связанным с едой. Ограничение приема пищи грозит прогрессирующему снижению веса, наблюдается катастрофический дефицит массы тела.

Ограничение количества поступающих в кровь питательных веществ приводит к следующим последствиям:

  • Нарушение работы сердечной мышцы. У больных отмечается резкое понижение артериального давления, слабый пульс, аритмия.
  • Нарушение работы центральной нервной системы, мозга, что приводит к заторможенной реакции, забывчивости, невозможности концентрироваться и принимать решения.
  • Истончение костной ткани, что провоцирует разрушение зубов, частые переломы костей.
  • Гормональный дисбаланс провоцирует отсутствие сексуального влечения, дисфункции половых органов, сдвиг менструального цикла (у девушек и женщин), ослабление или исчезновение эрекции (у юношей и мужчин).

Нервная анорексия приводит к тяжелым эндокринным нарушениям, следствием которых может быть смертельный исход. При обнаружении признаков заболевания необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. В зависимости от тяжести болезни подбирается лечебная программа. Лечение проводит врач-психиатр!

Требуется консультация гинеколога, кардиолога, диетолога и других узких специалистов.

Read more

Депрессия вокруг и внутри меня

Пациентка Ника, 15 лет, написала заметку о своём болезненном состоянии и попросила разместить ее на сайте ФЕНИКСА.
Вы спросите «зачем ей это нужно?». Ника решила передать свои переживания для тех, кто сейчас находится в беде, у кого сейчас болит душа, чтобы они знали, что они не одиноки со своими проблемами, что выход есть.
Спасибо тебе, Ника! Спасибо за твою жизненную позицию! Выполняем твою просьбу.

Депрессия. Казалось бы, в XXI веке значение этого слова известно каждому. Но одни произносят его по пустякам, так характеризуя свое плохое расположение духа или временно посетившую их грусть или задумчивость. Другие же связывают его с психическим заболеванием, последствия которого бывают весьма печальны. По данным специалистов, у 80% совершивших суицид была обнаружена депрессия. Но особенно печально, что причиной абсолютного большинства самоубийств подростков тоже является депрессия.Мне всего 15, но мой опыт уже позволяет с уверенностью говорить, что депрессия – одно из самых страшных заболеваний. Конечно, тот, кто никогда по-настоящему не переживал подобного, может со мною не согласиться. Но для меня слово «депрессия» (с латинского переводится как «давить») известно не понаслышке, а по глубоким переживаниям. Я даже физически испытывала то состояние, когда тебя будто сдавливает, словно ты оказываешься в тисках между сдвинувшихся стен. Ты ощущаешь нехватку свежего воздуха. Ядовитые чувства, будто скопившись на потолке, с грохотом обрушиваются тебе на голову. Уже не спрятаться, не убежать от самого себя. Так, постоянно, на протяжении трёх лет, меня повсюду преследовало чувство вины в смерти самого дорогого человека – моего дедушки. Я, живя рядом с ним, всегда ощущала его поддержку и  не подозревала, что ему самому трудно, что он постоянно борется с депрессией. Ведь он был, как и я, тяжело болен, но никто, как ия, этого не замечал. Когда он стал пить, много пить, то его вокруг все осуждали: «Мужчине подобает быть сильным! Чего ты расклеился? Не будь нюней! Возьми себя в руки!». Ни один не попытался понять его, прислушаться к его безмолвной просьбе о помощи. Теперь я-то знаю, что дедушка пил потому, что был болен, его запои были вызваны депрессией. Если бы я тогда это знала, дедушка, то боролась бы за тебя, отдавала бы тебе ещё больше своей любви. Но могла бы я предотвратить трагедию? Вряд ли. Дедушка прекрасно знал, как был мне дорог, необходим, будто глоток свежего воздуха, и все же это его не остановило. В этом жестоком и подлом мире только дедушка не давал мне отчаяться и сдаться в трудных моментах. Я жила для тебя, а ты жил для меня. Но депрессия, окутавшая дедушку, оказалась сильнее моей любви. После смерти самого дорогого и близкого человека я стала постоянно ощущать тоску. Депрессия меня не оставляла ни на минуту. Она поглотила меня. Мои глаза застелил густой туман. Я видела лишь пустоту: внутри будто перегорела лампочка, что раньше освещала мне путь и дарила надежды. Теперь здесь стало темно и одиноко.  Я почувствовала себя пустым человеком. Пропало желание просыпаться утром. На лице — ноль эмоций. Как из-под ареста, выходила из своего подъезда и шла. Куда? Зачем? Всё, чем я увлекалась раньше, внезапно оказалось для меня глупым и бессмысленным. А в голове стали копиться мысли, которые не давали уснуть по ночам: пролежишь всю ночь, не сомкнув глаз, размышляя о том, как жестока судьба. Со временем депрессия делает тебя замкнутым, равнодушным, холодным и даже жестоким. Я запиралась в своей комнате, из которой не хотела выходить, так как не видела в этом смысла. В моем сознании копились обида и злость, которые я не могла контролировать. Возникало желание испытать адреналин. Меня подбивало на риск. Так как я перестала ценить жизнь и не видела в ней смысла, то у меня не было страха ее потерять. Я не буду перечислять всего, что я делала в своё время, чтобы испытать тот самый адреналин в крови. Моральное самоуничтожение постепенно перетекало в физическое. Я стояла на краю жизни и смерти, чувствовала, как меня покидают силы, понимала, что недалеко до гибели… К счастью, мои родители спохватились, забили тревогу и не допустили этого. Меня повели на консультацию к специалисту, который сразу определил тяжесть моего состояния. Благодаря усилиям опытных специалистов я вновь вернулась к жизни, ощутила веру в себя и в лучшее.На данный момент было бы неправдой сказать, что я абсолютно выздоровела. Бороться с депрессией мне придётся ещё не один год. Но я верю, что однажды одержу над нею полную победу.  Подводя итоги, хотелось бы, чтобы вы поняли, что депрессия — это серьёзное психическое заболевание, а не пессимизм или просто плохое настроение. Я желаю вам осознать, что жизнь — самое потрясающее чудо природы. Не растрачивайте её попусту. Я знаю, вы способны на большее. Мы — большее, чем мы есть. Ника, август 2018

Read more

«Феникс» законопослушная клиника!

Работаем по вопросам экспертизы спорных половых состояний: транссексуализм, изменение биологического, гормонального и паспортного пола, в рамках Российского законодательства. Используем «справки об изменении пола» нового образца, утверждённые Минздравом РФ в 2017 году.

Клиника «Феникс» проводит тщательное обследование и диагностику по вопросам ТРАНССЕКСУАЛИЗМА как у взрослых, так и у детей и подростков.

Принимаем на обследование лиц, изъявляющих желание изменить пол, со всей территории Российской Федерации.  Контактный телефон 8-863-204-26-16

Read more

Депрессия. Чем она опасна?

«Зачем я живу?Кому я нужен?Для чего занимаю чье-то место?Изо дня в день все одно и то же, вся та же серость, рутина и ноющее чувство тоски где-то в области груди.Трудно объяснить, чего недостает. Невозможно выразить словами тех ощущений, когда дышишь неполной грудью, когда не живешь, а существуешь.Удручает собственная никчемность и несостоятельность.Даже в кругу друзей не покидают мысли об одиночестве.Вновь и вновь ощущается холодок тоски в сердце.Зачем ходить на работу, двигаться?Для чего жить?»

Такие вопросы являются тревожными симптомами депрессии — вида расстройства, характеризующегося депрессивной триадой:

  • Такие вопросы являются тревожными симптомами депрессии — вида расстройства, характеризующегося депрессивной триадой:
  • заторможенность мышления
  • двигательная заторможенность.

Они могут появиться у нас в моменты духовного кризиса или трудных жизненных ситуаций, потери близких людей, драматичных расставаний. В этих случаях депрессивность (депрессивная реакция) – допустимая, временная реакция на жизненные события. Она может пройти сама по себе, когда разрешатся проблемы, которые ввели нас в это состояние, или когда притупится боль душевных ран. В этих случаях человек может избавиться от своей хандры без вмешательства медицины, благодаря своему внутреннему резерву. Однако, обращение к ПСИХИАТРУ целесообразно для анализа сложности и выраженности «депрессивной реакции», для оценки ее динамики — редукции или перехода в депрессию, требующей оказания помощи. Совсем иное дело, когда тревожные мысли не проходят неделями, месяцами, когда человек не может совладать со своими переживания, когда нарушается его жизнедеятельность, а суицидальный мотив становится навязчивым. В этом случае не помогут ни хаотично применяемые без рекомендаций врача лекарственные препараты, ни дурман (алкоголь или наркотики), которые лишь усугубляют болезнь. Нельзя допустить, чтобы пассивные суицидальные мысли сменились суицидальными намерениями. По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессия признана ведущим заболеванием как у взрослых, так и среди подростков и является одной из главных причин нетрудоспособности. Но самая большая опасность в том, что в подростковом и пожилом возрасте она приводит чаще всего к суицидам. Мы, взрослые, ответственны за жизнь заболевшего и не имеем права оставаться в стороне от его проблем, не замечать перемен в их состоянии.Если  вы не утратили самокритичности и способны признаться самому себе в том, что больны, не теряйте драгоценного времени —  обращайтесь к ПСИХИАТРУ.  Часто выйти из депрессии и отказаться от твердого намерения покончить с собой помогает ответ на вопрос: «А что удерживает меня от этого?» Но очень часто заболевший человек самостоятельно не способен принять правильные решения (бывают депрессии тяжелые, с депрессивными идеями вины и греховности, когда нарушается понимание тяжести и сложности состояния; бывает депрессия – лишь один из симптомов другого психического заболевания), тогда взять ответственность за его судьбу должны окружающие – ближайшие родственники, друзья, коллеги. Именно они должны протянуть руку помощи отчаявшемуся человеку,  привести к ПСИХИАТРУ. Ведь от неравнодушного отношения всех нас может зависеть не только здоровье и благополучие человека, но и его жизнь. «Жизнь имеет в точности ту ценность, которой мы хотим её наделить». Ингмар Бергман Берегите себя и своих близких!

Read more

Опасные признаки психологических отклонений у ребенка

Современная наука утверждает, что сознание ребенка до 5-ти лет, подобно губке, впитывает в себя все слова и поступки близких. Если в возрасте до года мама игнорирует свое чадо, кормит, когда придется, не откликается на его слезы, равнодушно относится к его жалобам на дискомфорт – малыш отторгает чувственную сферу совсем, его сознание фиксирует бесполезность эмоций, которые впоследствии «выбрасываются» им за ненадобностью. Стиль общения в семье, основанный на диктате, ролевые модели, построенные на жестокости и насилии, скандалы между родителями – все это малыш переносит на себя, создавая в своем сознании определенную картину мира, которая воспринимается им как эталонная. Подобным образом деформируется психика ребенка, который в 4-5-тилетнем возрасте подвергается сексуальному или физическому насилию: в еще не сформировавшемся до конца сознании происходящее воспринимается как норма, которой следует подражать. Так и появляются психопаты, которые всего-навсего возвращают миру его монету.
Есть психологические отклонения, которые важно вовремя предупредить. Если вы заметите у своего ребенка хотя бы 3 из нижеперечисленных, поторопитесь показать его детско-подростковому психиатру.

Зоосадизм
Ребенок мучает и убивает ни в чем не повинных животных – так в особо жестокой форме вымещается внутренняя агрессия, напряжение на слабых и беззащитных. Подобное поведение не имеет ничего общего с безобидными шалостями познающего мир ребенка, который может «подстричь или покрасить кота», «дернуть его за хвост».

Непонимание сложных эмоций
Ребенок проявляет холодность к окружающим и не понимает собственных эмоций, не способен испытывать такие высокие чувства, как любовь, сопереживание, сочувствие, жалость. Такой ребёнок лишь играет роль, которую от него ожидают окружающие, но ничего при этом не испытывает. Таким образом, он имитирует чувство без его настоящего осмысления и становится хорошим манипулятором.

Лживость
Ребенок лжет, рассказывает «сказки». Для обычного ребенка вранье – защитная реакция, способ избежать родительского наказания, а для другого — удовольствие. Уличенный во лжи, он не станет раскаиваться и не признает за собой вины, а будет с невозмутимым спокойствием настаивать на своем. Иногда, правда, он может ответить истерикой на «разоблачение».

Энурез
Ребенок, страдающий энурезом, часто подвергается агрессии со стороны окружающих: терпит от родителей осуждение, а иногда и побои, испытывает от сверстников унижения и насмешки. Неадекватно агрессивная реакция со стороны социума способствует формированию комплекса неполноценности у несовершеннолетнего, который, повзрослев, мстит миру, проявляя вспыльвость и безжалостность.

Девиантное (отклоняющееся) поведение
Ребенок бунтует, ведет себя вызывающе, не выполняет обещаний, прогуливает уроки, дерзит старшим… Девиантное (отклоняющееся от нормы) поведение характерно для подростка: в такой форме он отчаянно пытается привлечь внимание окружающих к себе. Но для некоторых подростков подобное поведение — стиль жизни. Уход из дома, бродяжничество, проба наркотиков, кража — подобное доставляет им удовольствие и прибавляет адреналина.

Пиромания
Ребенок устраивает поджоги и наблюдает за пожарами, испытывая от этого удовольствие, кайф. Его нисколько не волнуют последствия совершенных им правонарушения. Игра с огнем служит освобождением от внутренней ярости: чужая боль компенсирует собственную, связанную с переживаемым физическим или социальным унижением.

Травля слабых
Ребенок подавляет других детей, оказывая физическое и моральное насилие, преследуя и унижая их. Так может вести себя и бытовой хулиган, и зарвавшийся забияка, но в отличие от этого часть подростков причиняет боль другим ради собственного удовольствия. Они не способны испытывать жалость.

Если вы обнаружили опасные признаки у своего ребенка, обратитесь за помощью к детско-подростковому психиатру.
Помните, чем раньше вы скорректируете поведение маленького человека и научите преодолевать психологические трудности, тем легче будет ему и вам в будущем!

Read more

Жизнь после лечения

Наркомания, алкоголизм, игромания, компьютерная зависимость – у этих психических расстройств есть нечто, что их объединяет. В психиатрии это описывается как «нарушение волевой регуляции». Человек перестает (возможно не полностью, а частично) делать то, что необходимо и сосредотачивает свое поведение и усилия вокруг того, что хочется. Воля (сила воли) – это способность человека в большей степени опираться на реальное положение вещей и интеллект, чем на свои эмоции и, исходя из реальности, мысленно формировать направление своей жизни, желания. Строить свою жизнь так, чтобы она нравилась себе и находилась в согласии с окружающей действительностью – это тот навык, который зависимый человек не смог приобрести или утратил в результате болезни.

Как начинается лечение наркомании, алкоголизма, игромании?

После того как организм пациента очищается от токсинов подбирается комплекс медикаментозного лечения, который снижает интенсивность желания что-либо употреблять или навязчиво играть в азартные игры или сидеть за компьютером. В этот момент перед пациентом встаёт несколько задач, решению которых способствует комплекс психологической реабилитации в Фениксе.

Осознать главный и неоспоримый факт: когда пациент употребляет алкоголь, наркотики или садится играть, то он никогда не может быть уверен в том, что может произойти и чем он пожертвует после этого. Какая сумма будет проиграна или сколько времени будет проведено за компьютером, если никто не помешает; что придется делать для поиска следующей дозы и будет-ли передозировка; к каким последствиям приведет первая рюмка и кому будет нанесен ущерб?
После анализа своей жизни и фактов потребления ПАВ пациент в Процессе работы с психологами, консультантами индивидуально и в психотерапевтических группах осознает, что не может контролировать свое употребление и свою жизнь, пока он употребляет или играет в азартные игры
Другой важный и неоспоримый факт, пониманию и осознанию которого способствует психологическая реабилитация пациента — он испробовал все, что только мог, чтобы остановиться, но ничего не помогло, он не может справиться сам, используя старый образ мышления, но он не знает ничего другого, кроме как уходить от проблем с помощью наркотизации, алкоголизации или игры. .
Другими словами — он не может сделать это в одиночку, ему нужна помощь, чтобы на первых порах поддерживать воздержание от зависимости.
Осознавая эти неоспоримые факты – невозможность контролировать употребление и необходимость в поиске каких-то жизненных ресурсов, которые будут поддерживать их трезвость, наши пациенты начинают проявлять активность, которая наполняет их жизнь новым смыслом и новыми стремлениями.
Уже после окончания лечения наши пациенты, в том числе те, которые прошли лечение и реабилитацию много лет назад, регулярно встречаются для самоподдержки и, в том числе, для эмоциональной поддержки новых пациентов. Это регулярное общение в свободном поддерживающем формате, без обязательств, оказывает мощное терапевтическиое действие и помогает нашим пациентам надолго сохранить установку на трезвый образ жизни и приобрести свободу от активной зависимости.
Такие группы помогают пациенту прежить трудности и получить рекомендации на все случаи жизни – проблемы с трудоустройством, сложности в отношениях с детьми, родителями, близкими, супругом или партнером. Любые вопросы, связанные с трудностью воздержаться от первой ставки или первого употребления могут быть разрешены в формате таких встреч.

реабилитационная программа

Реабилитационная программа
«Выбери жизнь»


Подробно о программе

Read more

Самолечение или «Я справлюсь сам»

Наркомания, алкоголизм, игромания и компьютерная зависимость — заболевания, которые подразумевают, всё-таки, регулярное получение удовольствия и облегчения. Огромный минус при этом – непомерная цена за эти удовольствия и облегчения. Разрушение карьеры, здоровья, семейного счастья, утрата смысла жизни, а иногда и тюремное заключение или смерть.Находясь в наваждении приятных чувств и ощущений, человек вдруг прозревает – жизнь стала сложной, надо завязывать. И сразу принимает какое-нибудь решение, которое на первый взгляд удачное, мудрое и благоразумное:

1. Употреблять реже

  • Только по пятницам
  • Только по праздникам
  • Один раз в месяц
  • Не употреблять позже 22:00 или раньше 16:00
  • Не употреблять с утра
  • Не употреблять при детях
  • Играть в рулетку раз в месяц
  • Не играть в азартные или онлайн игры позже 12:00
  • Играть в онлайн игры не более двух(трёх, четырёх) часов в день и тому подобное.

3. Не употреблять (не играть), если это мешает близким (начальству, работе, коллегам)

4. Не употреблять (не играть), если болит печень (устали глаза, если не выспался)

5. пройти детоксикацию (очистку организма) и не употреблять (не пить) (до нового года, до дня рожденья, никогда)

2. Отказаться от тяжелых наркотиков (тяжёлого алкоголя):

  • Употреблять только «травку»
  • Не смешивать наркотики (алкоголь)
  • Употреблять только пиво (только лёгкое вино)
  • Не играть в Warcraft(играть только в GTA)
  • Никогда больше не играть в том игровом заведении, где проиграл большую сумму
  • Не брать в долг (играть только на свои)
  • Делать ставки не более, например, 1 000 рублей
  • Не играть или не употреблять в одиночестве – только в нормальной компании и тому подобное

6. Не играть в онлайн игры пока не устроюсь на работу.

7. не играть в казино (не делать ставок), пока не раздам долги или погашу кредиты

8. не употреблять до тех пор, пока не докажу себе и близким, что могу бросить.

Всеми этими нерабочими способами самолечения алкоголизма, наркомании, игромании и компьютерной зависимости с нами поделились наши пациенты и их родственники. Это список того, что НЕ РАБОТАЕТ.
Все эти решения приводят к тому, что человек испытывает свои силы, теряет время, восстанавливает свои ресурсы для того, чтобы с новыми силами вернуться к навязчивому одержимому поведению. По сути — зависимости нужна передышка. Люди, встревоженные тем, что им всё труднее контролировать себя пытаются вылечить себя сами.

Есть только один способ отказаться раз и навсегда от болезни зависимого поведения (алкоголизма, игромании, компьютерной зависимости, наркомании) – лечение с помощью СПЕЦИАЛИЗИРОВАННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ и ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ.
Только так оказывается помощь в ЛРНЦ «ФЕНИКС», соблюдая научные, международные и национальные стандарты лечения болезни зависимого поведения!

Если с Вами уже происходило что-то из пунктов 1-8 этой статьи, то рекомендуем Вам пройти тест на зависимость и ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ.

Read more

Групповая терапия зависимостей

Групповая терапия зависимостей (алкоголизма, наркоманий, токсикомании,нехимических зависимостей) в ЛЕЧЕБНО-РЕАБИЛИТАЦИОННОМ НАУЧНОМ ЦЕНТРЕ«ФЕНИКС».
Как помочь понять  зависимому человеку — из какой же точки своей жизни и своего бытия он смотрит, на мир?
В групповой терапии для зависимых пациентов учавствуют только зависимые пациенты.
Правил группы несколько. Главное правило – конфиденциальность и уважение. Группы проводят психологи-консультанты, имеющие опыт выздоровления от зависимости. То, чем делится пациент на группе, остается неизвестным для врачей и психологов. Поэтому в групповом процессе в нашем центре царит особая атмосфера непринужденности,  доверия, уважения и конфиденциальности, способствующая открытости и осознаности. Основная часть групповых занятий посвящена работе по отлично зарекомендовавшей себя программе «12 ШАГОВ». Так же формат групп позволяет обсуждать любые темы, беспокоящие пациента – будущее, работа, семья, самооценка, сильные чувства и др.
Пациенты, впервые учавствующие в реабилитации, зачастую испытывают смущение, недоверие и страх, боятся стыда и осуждения. Начать работать в группе, сотрудничать, доверять и открываться непросто. Один из неизбежных этапов группового процесса – недоверие, скрытность и протест пациента. Наши пациенты приносят это с собой из того мира, в котором им для ощущения полноценности приходилось употреблять наркотики. Они переполнены осуждением и недоверием близких, коллег, друзей. Они плохо относятся к самим себе.
Профессиональная и человеческая интуиция, колоссальные опыт и знания психологии наших консультантов, их готовность с теплом и терпением относиться к каждому пациенту помогают настолько, насколько это только возможно. Можно с уверенностью говорить, что на терапевтических группах в Фениксе происходит что-то, похожее на чудо. Ведь каждый пациент, отказавшийся от наркотиков, алкоголя или другой зависимости – это спасенная от смерти жизнь.
Read more

Задержка психического развития

Термин «ЗПР» — задержка психического развития – введен в 60-ые годы прошлого столетия детским психиатром Г. Е.Сухаревой при исследовании причин неуспеваемости среди школьников. Последние годы используется такое понятие, как «расстройство психологического развития».
Заподозрить (предположить) у ребёнка ЗПР могут как специалисты, работающие с детьми: врачи (педиатр, невролог, эндокринолог, логопед), воспитатели детских садов, — так и сами родители. Но только в компетенцию детского психиатра входит решение всех последующих вопросов, связанных с ЗПР:
-во-первых, психиатр определяет «трансформацию» ЗПР в развёрнутый клинико-реабилитационный диагноз. Часто за фасадом ЗПР скрываются психические заболевания, связанные с органическим поражение мозга (олигофрения и нервно-психические расстройства, шизофрения и аутизм) .
-во-вторых, психиатр проводит психотерапевтическую работу с родителями, от заинтересованности и правильного отношения которых зависит здоровье ребенка. Как известно, большинство родителей не признает отставание в развитии у ребёнка и потому либо вообще не обращаются к специалистам, занимаясь самолечением, ожидая, что ребёнок «перерастёт», либо выражают явное недоверие врачу и отказываются от реабилитации. Если родители упускают драгоценное время и не приступают к реабилитации, то у ребенка развивается социальная дезадаптация и снижается эффективность реабилитационных мероприятий.
-в-третьих, психиатр вместе с патопсихологом определяют сильные и слабые стороны в развитии ребёнка, выделяет приоритетные направления в реабилитационной работе, решает вопрос о целесообразности привлечения других специалистов и коррекционных педагогов.
-в-четвёртых, психиатр назначает медикаментозную поддерживающую терапию, согласовывая её с другими специалистами.
Составляя программу реабилитации, психиатр учитывает реальные возможности ребёнка и его семьи. Конечной целью такой программы является полное восстановление психических функций ребёнка.

Берегите здоровье своих детей!
Вовремя обращайтесь к детским и подростковым психиатрам!

Read more

Бухановская О.А. в гостях «Комсомольской правды»

Ольга Бухановская, психиатр, кандидат медицинских наук, дала комментарий о Людях — Вербовщиках.

— Мне кажется, будет правильно по-возможности проводить человеку, который оказался завербован, психолого-психиатрическое обследование, чтобы понять — какие мотивы, причины привели его «к жизни такой», болен или не болен. Научный подход поможет более глубоко разобраться в природе явления, а главное — помочь ему, а также другим потенциальным жертвам.

Ольга Бухановская считает, что научный подход поможет более глубоко разобраться в природе явления, а главное — противостоять. Фото: Ирина ПОТЕРЯ

Ольга Бухановская считает, что научный подход поможет более глубоко разобраться в природе явления, а главное —

Могу предположить, что есть четыре категории людей, которые потенциально склонны к «вербовке» террористов. Первая — люди, имеющие корыстные цели, с ними, думаю, понятно. Вторая категория — вполне здоровые люди, но с определенными проблемами — сильной доверчивостью, внушаемостью, которые не чувствуют любви, защиты, им требуется постоянная опека, чтобы кто-то решал за них проблемы. Они могут идти к террористам из чувства сопряженности с большинством, единения с людьми, так они могут ощутить безопасность и нужность кому-то. Третья категория — фанатики со сверхценной идеей, которой они живут, при этом к ней имеют недостаточно критическое отношение. Просто логической коррекцией тут не поможешь.

Четвертая категория — люди, у которых развиваются психическое нарушение — шизофрения, когда меняются мировозрение человека, его религиозные взгляды. Во время этого болезненного состояния выкристаллизовывается идея ехать, помогать, спасать, строить новое общество, нести людям «прогрессивные» религиозные взгляды. Поэтому во всех случаях необходим анализ и правильная оценка произошедшего, кому-то придется отбывать наказание, а кому-то потребуется помощь психиатра, психотерапевта и психолога. И самое важное — поняв мотивы и пути прихода людей к «вербовке», мы сможет выявлять группы риска и предупреждать приток людей в террористические Организации.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Ростове-на-Дону к девяти годам приговорили террориста, вступившего в ИГ*

Как рассказали в пресс-службе Северо-Кавказского окружного военного суда, дело было почти три года назад. По версии следствия, в середине лета мужчина вступил и принял участие в вооруженном формировании «Исламское государство» ( группировка запрещена в России, — прим. автр.). Его цель — изменения конституционного строя и создания на территории Сирийской Арабской Республики всемирного Халифата, противоречащих интересам Российской Федерации.

* Группировка, запрещенная в России.

Полная статья по ссылке: https://www.rostov.kp.ru/daily/26838/3879828/

Read more

Лечение наркомании

Эффективное лечение наркомании с помощью специалистов

Обратитесь в наш центр, если вы не знаете с чего начать. Мы докажем вам, что эффективное лечение наркомании возможно. Прямо сейчас позвоните нашим специалистам и расскажите о проблеме, мы обязательно поможем вашему родственнику!

Лечение наркомании: с чего начать и куда обращаться?

Если ваш близкий оказался в беде, следует незамедлительно принимать меры.

Вы не знаете с чего начать, куда обращаться и теряетесь в поисках клиники лечения наркомании? Наш центр поможет Вашему близкому избавиться от наркомании, позвоните нам и запишитесь на прием.

Чтобы помочь наркоману, вам следует предпринять следующие действия:

— мотивировать больного на начало лечения; если не получается самим, обратитесь к нашему психологу по химическим зависимостям, он поможет консультация – бесплатная!

— выбрать медицинскую клинику (психиатрическую или наркологическую), но не реабилитационный центр;

— обратиться к врачу-наркологу или врачу-психиатру;

— пройти обследование и наркологическое лечение в медицинской клинике психиатрического или наркологического профиля;

— пройти курс психотерапии для зависимого и для созависимых родственников;

— пройти курс реабилитации для зависимого;

— завершить курсом социальной адаптации.

Вроде бы простые шаги, но самостоятельно их сделать бывает очень сложно. Выход есть! Наши специалисты проконсультируют Вас по вопросам зависимости, составят схему лечения для Вашего родственника и расскажут о реабилитации, окажут любую наркологическую помощь. Позвоните нам прямо сейчас и запишитесь на первичную консультацию.

Ответственный шаг

Вы сделали ответственный шаг – обратились в наш центр ФЕНИКС.

Что дальше? Зависимый сразу пройдет полное обследование. Мы составим индивидуальную программу лечения, и Ваш родственник сможет избавиться от физической и психической зависимости, снять ломку, восстановить здоровье. После этого мы направим его в лучший реабилитационный центр для дальнейшей борьбы с наркоманией. Мы всячески стараемся помочь больному, чтобы избавление от зависимости было эффективным.

Помощь в любое время суток

Наш центр готов принять Вашего близкого в удобное для него время, но не стоит откладывать обращение за помощью на потом. Сделайте важный шаг уже сейчас – позвоните в наш центр!

Контактный телефон – 8-863-204-26-16 !

Read more

Как помочь ребенку преодолеть подростковую депрессию

Число случаев, связанных с подростковой депрессией, стремительно растет. Все дело в том, что ежедневно подростки сталкиваются с таким количеством проблем и давлением в современном мире, что они попросту не знают, как с этим справиться.
Сегодня дети действительно сталкиваются с давлением со стороны сверстников и взрослых. Телевидение не показывает ничего иного, кроме блеска и гламура, поэтому дети начинают думать, что реальная жизнь такая же. В реальном мире же некоторые люди будут внушать вам любовь к себе, а также будут учить принимать себя такими, какие вы есть. В среде подростков думают по-другому: дети считают, что реальность не наполнена лишь добрыми намерениями. Потому давление и агрессия становится в школьной среде весьма популярной.
Многим детям жизнь начинает казаться ужасной и несправедливой. Они не любят выслушивать советы своих родителей, не понимая, что даже те раньше оказывались в похожей ситуации. Взрослые не всегда были самостоятельными и уверенными. У них тоже были проблемы в личных отношениях, их предавали, подводили, обманывали. Но все это закономерная часть нашей жизни, и детям нужно научиться справляться с такими трудностями. Всегда на нашем жизненном пути будут возникать различные испытания и несчастья, но цель всех нас – научиться их преодолевать.
При возникновении депрессии необходимо обратиться к детскому и подростковому психиатру. Депрессии – это расстройство, поэтому требует лечения. Медикаментов восстанавливают нарушенные в процессе депрессии химические процессы в нервной системе.
Воспринимайте депрессию своего ребенка всерьез, поскольку подростковые самоубийства – не выдумка, а суровая реальность. Сначала будет нелегко понять, как осуществить эту поддержку и оказать помощь, но при помощи хороших профессионалов в области психиатрии и психотерапии, которым Вы доверитесь, можно значительно помочь своему ребенку пройти через тяжелый период его жизни.
Будьте внимательны к душевному состоянию своего ребенка!
Вовремя обращайтесь за помощью к врачу-психиатру!
Read more

Как избавиться от панической атаки?

Паническая атака – это неконтролируемый, необъяснимый и мучительный для пациента, приступ выраженной тревоги, сопровождаемый страхом (например, страхом смерти, страхом потерять над собой контроль или страхом сойти с ума)  в сочетании с различными вегетативными нарушениями (например, учащенные  сердцебиение и пульс, потливость, озноб, ощущение внутренней дрожи, ощущение нехватки воздуха и кома в горле, ощущение удушья или затруднённого вдоха, ощущение головокружения, жара или холода, предобморочное состояние, ощущение онемения или покалывания в конечностях и др.) .
Порой человек может не понимать, чего он боится. Однако страх настолько силен, что парализует, заставляет убегать, забиваться в угол. Паническая атака – это больше, чем просто страх, когда человек не может сам себя успокоить. От данного состояния не так легко избавиться. Это требует интенсивного лечения.
Панические атаки могут быть самостоятельным заболеванием, довольно часто встречаются при депрессиях, могут наблюдаться при тревожных расстройствах, редко наблюдаются в рамках атипичных депрессий при шизофрении.
К кому обращаться при возникновении панических атак?
Обращаться целесообразно к врачам-психиатрам и врачам-психотерапевтам. Только эти врачи могут осуществить правильно обследование, провести дифференциальную диагностику между несколькими заболеваниями и установить точный диагноз. Именно установление правильного диагноза дает возможность осуществить необходимое, нужное лечение, которое приведет к выздоровлению.
Врач-психиатр подбирает медикаменты, координирует весь лечебный процесс.
Нужна ли помощь психолога при лечении панических атак?
Да, по мере улучшения самочувствия пациента к оказанию медицинской помощи подключается клинический психолог или психотерапевт.
Какие методики используются психологами, психотерапевтами для устранения панической атаки?
Когнитивная психотерапия
Человек должен осознать причины своего страха. Часто паническая атака запускается путем появления в поле зрения триггера – вещи, предмета, человека, явления. Когда-то индивида что-то очень сильно напугало. Он мог на это не обратить внимания либо забыл об этом. Однако в подсознании осталась память о том, что человек пережил сильный испуг.
Теперь этот триггер постоянно вызывает страх, даже если человек уже сознательно не боится. Здесь следует разобраться в том, что конкретно вызывает страх. Как говорится, знание – это сила. Когда индивид понимает, чего боится, тогда может находить пути, как перестать вызывать у себя тревожные переживания.
Экспозиционная терапия
Человек должен научиться правильно действовать в ситуации, когда его охватывает тревога, паника. Здесь, как говорится, индивида погружают в пугающую ситуацию. При этом рядом с ним может находиться человек, которому он доверяет. Он слушается его советов, повторяет за ним действия и т. д. «Помощник» ему показывает, что можно делать в ситуации, где возникает паническая атака, чтобы научиться избегать страха.
Самопомощь
Здоровому человеку рекомендуется находить самостоятельные решения своей проблемы. Самопомощь еще никто не отменял. Здесь полезными становятся следующие направления:
  • Информированность. Почему вы боитесь? Что вас пугает? Когда человек понимает, что с ним происходит, легче найти решение.
  • Устранение вредных веществ. Например, негативно сказываются на организме алкоголь, наркотики, энергетические напитки.
  • Дыхательные упражнения. Не забывайте про силу спокойного дыхания, к которому часто прибегают, чтобы успокоиться.
  • Релаксация. Музыка, йога, занятия спортом, тишина – все, что дает расслабление, следует использовать с целью устранения своих переживаний.
Все люди боятся. Вышеперечисленные методики помогут в устранении страха любой интенсивности.
Read more